立如整復調理-Liru整復教學

立如整復調理-Liru整復教學 無痛整復、運動調理、專業背景，歡迎合作互惠邀約。
官方LINE：https://lin.ee/UWRQYA5 地點位於民權西路捷運旁，四號出口出來後左邊第一個巷子右轉進入，直行約20公尺即可到達。
專業、無痛調理，請先預約詢問。

如有合作需求也可私訊。
官方LINE：https://rink.cc/t8kep

🍤 走路常「翻船」？原來你的腳踝已經變成「軟腳蝦」！其實，腳踝反覆不適，光靠「多休息」根本好不了！🙅‍♀️常常覺得走路腳步虛浮、高跟鞋穿不住，甚至沒走幾步路就覺得腳踝緊繃痠軟嗎？這真的不是錯覺！ 這往往是因為長期的姿勢不良與久站，導致筋膜沾...
19/02/2026

🍤 走路常「翻船」？
原來你的腳踝已經變成「軟腳蝦」！

其實，
腳踝反覆不適，
光靠「多休息」根本好不了！🙅‍♀️

常常覺得走路腳步虛浮、高跟鞋穿不住，
甚至沒走幾步路就覺得腳踝緊繃痠軟嗎？
這真的不是錯覺！
這往往是因為長期的姿勢不良與久站，
導致筋膜沾黏與關節周邊肌肉失去彈性，
讓妳的腳踝地基像圖中一樣變成不穩定的彈簧，
稍不注意就「軟腳」！😰

想要找回穩健步伐，
除了居家適度轉動放鬆、抬高休息外，
最重要的是尋求專業協助！
來到 立如整復調理，
讓經驗豐富的老師透過精細的手法，
調整妳的下肢結構平衡，
釋放累積的壓力。
告別沉重與不穩，
讓妳每一步都走得自信又輕盈，
不再害怕路不平！✨

別讓腳踝限制了妳的行動力，
快來預約保養吧！🦶

ℹ️ 小提醒：
老吳院長也有針對產後媽咪的調理，
剖腹產建議是2週後傷口穩定就可以開始來看唷！

快到 Google 搜尋我們的官方網站，
找回妳的健康活力！✨👠
獲得更多健康小技巧 / 立即預約 👇
點擊下方連結👉了解更多
https://www.liruchiro.com/🔗
這是官網👈

⚠️ 警告：你的脖子正在「石化」中？拒當辦公室機器人！🤖 下班後的「極致漂浮感」體檢 ✨休息其實比運動更需要「技巧」！別以為躺平就是在放鬆！🙅‍♀️ 你是不是覺得自己像圖片裡一樣，轉頭都要聽到「喀喀」聲，肩膀厚得像穿了盔甲？這不是你胖，是你...
17/02/2026

⚠️ 警告：你的脖子正在「石化」中？
拒當辦公室機器人！🤖
下班後的「極致漂浮感」體檢 ✨

休息其實比運動更需要「技巧」！
別以為躺平就是在放鬆！🙅‍♀️
你是不是覺得自己像圖片裡一樣，
轉頭都要聽到「喀喀」聲，
肩膀厚得像穿了盔甲？
這不是你胖，是你的肌肉在抗議啦！😭

在這個 3C 不離手的時代，
我們不知不覺都練成了「機器頸」。
每天維持同一個姿勢超過 8 小時，
這兩個壞習慣：
❌久坐不動
❌姿勢不良
讓你的身體結構像生鏽的齒輪，怎麼轉都「卡」。

透過老師專業的徒手放鬆，
針對深層筋膜沾黏進行處理，
讓緊繃的線條重新變得柔順。

那種感覺不只是「不酸了」，
而是一種 「漂浮感」 ☁️，
彷彿卸下了 20 公斤的重擔！
不論是久站久坐的上班族，
還是剛生產完的媽咪
（老吳院長特別叮嚀：剖腹產 2 週後就可以來保養囉！👶），
都能在這裡找回輕盈的自己。

別再忍耐那個「卡卡」的感覺了！
給自己 40分鐘深度放鬆計畫，
把 整復 當成最高級的 SPA 來享受，
讓腦袋徹底放空，
身體回歸正位。💆‍♀️✨

👇 為了健康與美麗，你值得這原本屬於你的輕盈！
給自己一個變美的機會！💖
https://www.liruchiro.com/🔗
這是官網👈可以私訊我們喔！

😱 坐姿歪掉，老10歲！ 腳踝腫脹讓你步履沈重？ 3招神救援！找回自信少女腰與輕盈步伐！拼命抬頭挺胸，反而會讓妳的視覺體態更顯老態龍鍾！🥀其實妳的沒自信與痠痛，是因為身體像株「含羞草」一樣緊繃蜷縮。當骨盆與脊椎不在中軸線上，不只腰背會像老太...
12/02/2026

😱 坐姿歪掉，老10歲！
腳踝腫脹讓你步履沈重？ 3
招神救援！找回自信少女腰與輕盈步伐！

拼命抬頭挺胸，
反而會讓妳的視覺體態更顯老態龍鍾！🥀

其實妳的沒自信與痠痛，
是因為身體像株「含羞草」一樣緊繃蜷縮。
當骨盆與脊椎不在中軸線上，
不只腰背會像老太太，
連下肢循環也會受阻，
導致雙腳沈重浮腫 🦵。
來到 立如整復調理，
試著把這當作一場犒賞自己的 整復SPA 吧！

我們不硬「喬」，
而是透過 老師 的專業手法，
溫柔處理深層的 筋膜沾黏。
這是一段能讓 腦袋放空 的 Me Time，
隨著身體結構回歸平衡，
妳會感受到前所未有的 漂浮感 ☁️。

無論是久坐OL，
還是剛卸貨的媽咪
（老吳院長貼心提醒：
剖腹產 2 週後就可以來找老師保養囉 👶），
讓我們幫妳釋放壓力。
當身體 輕盈 了，
自信的氣場自然就打開了！✨

想要改善假胯寬、擺脫下肢沈重感嗎？
給自己一段專屬的 Me Time，
快去官網搜尋我們，
找回那雙筆直的幸運美腿吧！💖
給自己一個變美的機會！💖
https://www.liruchiro.com/🔗
這是官網👈

⚠️ 身體的無聲尖叫！別讓「姿勢不良」成為妳的隱形殺手（追蹤我們，找回輕盈漂浮感✨）越努力想要抬頭挺胸，反而覺得肩膀更重、心情更煩躁？🤔這不是妳不夠努力，而是長期 姿勢不良 導致的「結構失衡」正在發出 身體的無聲尖叫！長時間低頭滑手機、久坐...
10/02/2026

⚠️ 身體的無聲尖叫！
別讓「姿勢不良」成為妳的隱形殺手
（追蹤我們，找回輕盈漂浮感✨）

越努力想要抬頭挺胸，
反而覺得肩膀更重、心情更煩躁？🤔

這不是妳不夠努力，
而是長期 姿勢不良 導致的「結構失衡」正在發出 身體的無聲尖叫！
長時間低頭滑手機、久坐辦公桌的壓力，
或是產後媽咪為了家庭忙碌的身影，
都讓 肌肉 在不知不覺中僵硬緊繃，
形成惡性循環。
如果不理會這些警訊，小痛真的會變成大患！😰

來到 立如整復調理，
我們不只是調整，
更是提供一場像是 整復 SPA 般的 深層放鬆 體驗。
老師們透過細緻的手法撥開 筋膜沾黏，
釋放深層壓力，
讓妳在 中山區 舒壓 的氛圍中，
找回久違的 輕盈 與 漂浮感。
這不是看病，
這是屬於妳徹底 腦袋 放空 的 Me Time 療癒時光。💆‍♀️

（🌸 老吳院長特別溫馨提醒：
剖腹產的媽咪，
傷口癒合後約 2 週就可以開始來調理囉！）

不想錯過更多變美、變健康的秘密？
記得 追蹤我們，健康資訊不漏接！
雖然 本內容僅提供生活上的舒緩，
並非醫療建議（若有嚴重不適請務必諮詢專業人士），
但我們承諾給妳最溫柔的 無痛 整復 與專業照顧。💖
給自己一個變美的機會！💖
https://www.liruchiro.com/🔗
這是官網👈

😱 腿縫太開竟然會漏財？妳的 O 型腿不只影響美觀，還偷偷帶走好運氣！腿型不正其實跟骨頭沒關係？😳別再誤會是天生註定！那些讓妳沒自信的腿縫，其實多半是因為長期久坐、或是穿高跟鞋走路姿勢不對，導致大腿外側肌肉緊繃、內側無力， 肌肉張力 失衡才...
05/02/2026

😱 腿縫太開竟然會漏財？
妳的 O 型腿不只影響美觀，
還偷偷帶走好運氣！

腿型不正其實跟骨頭沒關係？😳

別再誤會是天生註定！
那些讓妳沒自信的腿縫，
其實多半是因為長期久坐、或是穿高跟鞋走路姿勢不對，
導致大腿外側肌肉緊繃、內側無力，
肌肉張力 失衡才把腿「拉歪」了！💦

來到 立如整復調理，
這不只是一次結構調整，
更是一場下班後的 極致放鬆 之旅 ✨。
老師會透過專業的結構平衡手法，
溫柔地處理深層筋膜沾黏，
讓原本緊繃的身體享受如漂浮般的 輕盈感 ☁️。
這不是可怕的咖咖聲，
而是一種 無痛整復 的 療癒 享受，
就像做了一場深層 SPA，
讓腦袋放空、身體壓力徹底深層釋放。

就連產後媽咪想要恢復體態、找回自信線條也沒問題
（💡貼心提醒：給老吳院長調理，剖腹產是 2 週後就可以開始看囉！）。

想要改善假胯寬、擺脫下肢沈重感嗎？
給自己一段專屬的 Me Time，
快去官網搜尋我們，
找回那雙筆直的幸運美腿吧！💖
給自己一個變美的機會！💖
https://www.liruchiro.com/🔗
這是官網👈

臉變寬不是胖，是「線條」跑掉了！😱變醜不是因為變胖，而是臉部肌肉忘記怎麼放鬆！ 每天咬牙切齒面對工作，臉頰兩側的肌肉僵硬是關鍵，視覺上就會讓臉型外擴、線條不順。不需要動刀，透過老吳老師的居家 5 個小重點，加上專業的深層釋放，就能找回原本的...
03/02/2026

臉變寬不是胖，
是「線條」跑掉了！😱

變醜不是因為變胖，
而是臉部肌肉忘記怎麼放鬆！
每天咬牙切齒面對工作，
臉頰兩側的肌肉僵硬是關鍵，
視覺上就會讓臉型外擴、線條不順。
不需要動刀，
透過老吳老師的居家 5 個小重點，
加上專業的深層釋放，
就能找回原本的精緻輪廓。
這不只是變美，
更是一種讓腦袋放空的 Me Time 獨處時光。🌿

想知道如何讓臉部線條更柔順嗎？
請上網搜尋 立如整復調理，
體驗一場無痛整復的極致放鬆！

ℹ️ 小提醒：
老吳院長也有針對產後媽咪的服務，
剖腹產建議是2週後傷口穩定就可以開始來看唷！

給自己一個變美的機會！💖
https://www.liruchiro.com/🔗
這是官網👈

😱 你的腰其實正在「慢性過勞」！久坐比搬磚頭還傷身？其實，「坐著休息」可能比站著或是運動更讓身體吃不消！🤯許多女孩們在辦公室為了工作一整天不起身，以為這樣身體最省力，殊不知長時間維持同一姿勢，容易導致筋膜沾黏與肌肉僵硬，這才是讓你腰部感到沉...
03/02/2026

😱 你的腰其實正在「慢性過勞」！
久坐比搬磚頭還傷身？

其實，
「坐著休息」可能比站著或是運動更讓身體吃不消！🤯

許多女孩們在辦公室為了工作一整天不起身，
以為這樣身體最省力，
殊不知長時間維持同一姿勢，
容易導致筋膜沾黏與肌肉僵硬，
這才是讓你腰部感到沉重、痠痛的主因！
特別是下肢循環變差，
連帶影響體態美觀，
變成「小腹婆」或是「假胯寬」😰。

想要找回輕盈感與自信體態嗎？
除了圖中提到的「多活動、練核心」與「檢視寢具」外，
適時尋求專業協助更是關鍵！
來到 立如整復調理，
讓專業的老師透過徒手調理，
幫你釋放深層壓力，
平衡骨盆歪斜與高低肩，
找回身體原本的流暢線條✨。

別讓痠痛成為妳生活的標配！
快來預約一場身心靈的深度放鬆吧💆‍♀️。

ℹ️ 小提醒：
老吳院長也有針對產後媽咪的服務，
剖腹產建議是2週後傷口穩定就可以開始來看唷！

給自己一個變美的機會！💖
https://www.liruchiro.com/news/details.php?id=60818&page=8🔗
這是官網👈

❄️ 變胖不是冬天的錯？原來「怕冷縮成一團」才是妳看起來虎背熊腰的真兇！妳以為身上多出來的厚度是脂肪？其實那是被寒冷『凍』住的僵硬肌肉！ 🥶天氣一冷，身體就會不自覺地縮脖子、聳肩，整個人像含羞草一樣縮起來。這種防禦本能雖然保暖，卻讓肩頸與背...
29/01/2026

❄️ 變胖不是冬天的錯？
原來「怕冷縮成一團」才是妳看起來虎背熊腰的真兇！

妳以為身上多出來的厚度是脂肪？
其實那是被寒冷『凍』住的僵硬肌肉！ 🥶

天氣一冷，
身體就會不自覺地縮脖子、聳肩，
整個人像含羞草一樣縮起來。這種防禦本能雖然保暖，
卻讓肩頸與背部肌肉長期處於「緊繃待命」狀態，
導致體態看起來臃腫，甚至出現假性駝背！
來到 立如整復調理，
我們把冬日調理變成一場 暖心的 SPA 級享受。
透過 老師 溫熱的雙手與專業手法，
像熨斗一樣溫柔地撫平妳糾結的深層筋膜沾黏。

別讓冬天的厚重衣物掩蓋了妳的自信，
當身體的結被打開，
氣血循環順暢了，
那種由內而外的 漂浮感 與暖意，
是電暖爐給不了的幸福！☕️
讓我們幫妳找回輕盈的體態，
冬天也能優雅地抬頭挺胸。

ℹ️ 小提醒：
老吳院長也有針對產後媽咪的調理，
剖腹產建議是2週後傷口穩定就可以開始來看唷！

快到 Google 搜尋我們的官方網站，
找回妳的健康活力！✨👠
獲得更多健康小技巧 / 立即預約 👇
點擊下方連結👉了解更多
https://www.liruchiro.com/🔗
這是官網👈

🛑 警告：妳的雙腿其實沒有變粗，是「卡」住了！走路像綁鉛塊？3招找回漫步雲端的漂浮感 ☁️休息並不是躺平就好，真正的放鬆是讓身體結構「歸位」！🫢妳是否覺得下班後高跟鞋像刑具？久站久坐讓雙腿沈重腫脹，連小腿肚都結成一團球？這其實不只是累，是長...
27/01/2026

🛑 警告：妳的雙腿其實沒有變粗，
是「卡」住了！走路像綁鉛塊？
3招找回漫步雲端的漂浮感 ☁️

休息並不是躺平就好，
真正的放鬆是讓身體結構「歸位」！🫢

妳是否覺得下班後高跟鞋像刑具？
久站久坐讓雙腿沈重腫脹，
連小腿肚都結成一團球？
這其實不只是累，
是長期姿勢不良導致的肌肉緊繃與筋膜沾黏在抗議！🤦‍♀️

來到 立如整復調理，
我們不只讓妳 腦袋放空，
更透過 老師 專業細膩的手法，
將原本卡卡的身體溫柔鬆開。
這不是一般的按摩，
而是一場強調 情緒價值 與 極致放鬆 的 無痛整復 饗宴 ✨。

無論是追求體態線條的上班族，
還是剛生完寶寶想修復骨盆的媽咪
（記得喔！老吳院長剖腹產是2周後就開始看唷 🤱）。
透過簡單的伸展、選對鞋子，
再搭配老師的 深層放鬆 調理，
讓妳告別沈重「西洋梨」，
找回 輕盈 步伐，體驗那種 整骨很爽 後的自在，
就像做了一場 整復SPA 一樣療癒！💆‍♀️

想要體驗這種漫步雲端的「漂浮感」嗎？
快來找回妳的自信美！💖
👉 Google搜尋或私訊我們 🔍 立如整復調理，
👇 搜尋官網獲得更多健康小技巧 / 立即預約 👇
點擊下方連結👉了解更多
https://www.liruchiro.com/🔗

開啟妳的健康輕盈之旅！

妳是可愛貓咪？還是「駝背圓肩貓」？🐱🚫拒絕當「厚片人」！❌🍞妳知道嗎？體態對了，視覺體重馬上 -3kg！📉很多女生明明很瘦，卻因為長時間低頭滑手機、久坐辦公，導致圓肩駝背，讓整個人看起來厚實又沒精神。別擔心！LIRU 幫妳找回消失的鎖骨線條...
25/01/2026

妳是可愛貓咪？
還是「駝背圓肩貓」？🐱🚫

拒絕當「厚片人」！❌🍞

妳知道嗎？體態對了，
視覺體重馬上 -3kg！📉
很多女生明明很瘦，
卻因為長時間低頭滑手機、久坐辦公，導致圓肩駝背，
讓整個人看起來厚實又沒精神。

別擔心！
LIRU 幫妳找回消失的鎖骨線條與少女背！🧚‍♀️
✔ 放鬆僵硬肩頸
✔ 調整圓肩駝背
✔ 恢復優雅體態
👉 往右滑看怎麼自救！
想直接透過專業手法改善？
歡迎私訊預約，
體驗輕盈的感覺！💆‍♀️✨
所以先看你是左邊的可愛貓咪，
還是右邊的滑手機貓咪？

https://www.liruchiro.com/news/details.php?id=60787&page=8🔗
這是官網👈

✨ 年底派對救急！找回自信 S 曲線的秘密計畫😱 狂做有氧卻還是看起來「腫腫的」？其實不是你變胖，是你把骨架「坐」寬了！大多數女孩都以為，下班後的沉重感只是單純的累，只要睡一覺就好。但在 立如整復調理，老師 們發現：長期的久坐與高跟鞋壓力，...
22/01/2026

✨ 年底派對救急！
找回自信 S 曲線的秘密計畫

😱 狂做有氧卻還是看起來「腫腫的」？
其實不是你變胖，
是你把骨架「坐」寬了！

大多數女孩都以為，
下班後的沉重感只是單純的累，
只要睡一覺就好。
但在 立如整復調理，
老師 們發現：長期的久坐與高跟鞋壓力，
會讓身體結構像積木一樣「卡住」！
當骨盆與地基不平衡，
循環代謝自然變差，
這就是為什麼你總是覺得下肢浮腫、穿衣體態不好看的原因。
別再傻傻忍受不適，這其實是身體在呼救！

年底尾牙、派對接踵而來，
想要自帶光環登場嗎？💃
給自己一場 無痛整復 的 Me Time 吧！
我們不只調整平衡，
更像是一場 深層釋放 的 整復SPA。
當 肌肉 與 筋膜沾黏 被溫柔解開，
那種瞬間「變輕」、彷彿漫步雲端的 漂浮感，
絕對是妳今年送給自己最棒的禮物！🎁

不用出國度假，
來 中山區 舒壓 秘境，
讓腦袋徹底 放空。
不管是 辦公室久坐腰痠 還是 改善假胯寬 的煩惱，
交給專業的 老師，
讓你 下班 放鬆 之餘，
還能找回挺拔自信的美麗線條！✨

現在就給自己一個 煥然一新 的機會，
迎接2026年節的 身心靈 平衡 ！
馬年行大運，
從優雅體態開始！🐍💖

ℹ️ 小提醒：
🔍 想了解更多？
請搜尋官方網站：立如整復調理
📍 地點：台北市中山區（近民權西路捷運站）
找回妳的健康活力！✨👠
獲得更多健康小技巧 / 立即預約/私訊我們 👇
點擊下方連結👉了解更多
https://www.liruchiro.com/🔗
這是官網👈

Address

民權西路27號3樓之 1
Taipei
104

Telephone

+886908600512

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 立如整復調理-Liru整復教學 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 立如整復調理-Liru整復教學:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category