共渡心理諮商所

18/03/2026

「公益方案」社工心理支持方案💪

社工夥伴們，辛苦了。
當初懷抱助人的初心，在現實中負重前行，我們看見，也理解你在第一線支撐他人的每一份艱辛。

這條助人之路不容易走，有時候只能獨自撐著。
希望能在這段漫長旅程中，為你留下一個可以安心放下守護別人角色的空間，讓你自在地喘口氣，重新感受自己的存在與力量。

你值得被照顧，也值得被好好接住。

📍 方案詳情
• 對象： 現職社工師、社工員
具社會工作相關證明
• 次數： 每人可使用 8 次
• 費用： 1,200 元 / 50 分鐘
• 期間： 即日起至 115 年 12 月 31 日止

📩 預約方式
心理師將由機構專業媒合（恕無法指定）
• 立即報名： https://reurl.cc/8vzvly

🏚️本所資訊
地址：共渡心理諮商所（台北市信義區吳興街156巷33弄22號1樓）
官方LINE帳號：https://lin.ee/ZPIgZ8e
EMAIL：tideovercounseling@gmail.com
官方網站：https://www.tideovercounseling.com/

11/03/2026

[政府合作方案]
勞工心理健康支持方案

每天睜開眼，想到要上班就感到煩悶嗎？
是面對主管不合理要求的無力，還是與同事相處時的緊繃壓力？
在職場努力的你每天為了生活忍耐、為了責任焦慮，
是不是有好一段時間忘了慢下腳步好好傾聽自己內在的聲音?
工作佔據了人生大部分的時間，
但工作壓力不該是你獨自承擔的重量。
現在，你有一個給自己喘息、重整腳步的好機會，
讓心理師陪著你一起面對。

🔷補助對象：工作者(勞保)或具職業災害保險民眾
🚩方案內容：
第一階段：一般心理諮商，最多3次。
第二階段：完成第一階段且工作相關過勞量表顯示為高風險者，最多3次。
心理師:恕無法指定心理師。若有特別考量，歡迎填寫告知。
費用:政府補助，每次晤談僅需支付300元掛號費。
💡預約方式:
1.填寫預約表單: https://reurl.cc/eG1ejx
2.加入官方LINE帳號：https://lin.ee/ZPIgZ8e
3.討論安排心理師及時間
🏚️本所資訊
地址：共渡心理諮商所（台北市信義區吳興街156巷33弄22號1樓）
連絡電話：0976-070618
官方網站：https://www.tideovercounseling.com/

✳️備註:本服務將遵守保密原則，個人資訊僅為勞動部確認身分，不會被服務單位知悉。
#職場壓力 #勞工補助 #全額補助 #過勞預防 #心理健康 #共渡心理諮商所 #職業災害預防及重建中心 #心理諮商 #全額補助 #紓壓 #情緒調適 #工作壓力

07/03/2026

【致 那些努力「活得很像樣」的我們：這一次，換我們撐住你】

你是不是也常覺得，心好像快沒電了？

Hi，現在的你，過得還好嗎？
是在深夜的辦公室，看著最後一封沒回的 Email 嘆氣？還是在育兒的混亂現場，看著滿地玩具，突然想不起上一次「做自己」是什麼時候？又或者，你正處在 20 幾歲的迷茫期，社群媒體上大家看起來都過得閃閃發光，只有你覺得自己像是一台跑不動的舊電腦，開機很久，卻一直轉著彩虹圈圈。
我們這一個世代，是很有趣的一代。 我們懂得用迷因圖（Meme）來自嘲，懂得在崩潰邊緣用一句「我就爛」來化解尷尬。我們在外面是專業的職場菁英、是超人般的爸爸媽媽、是可靠的子女；但關上門後，那個叫作「自己」的小人兒，有時候縮在角落，覺得有點累，甚至有點孤單。
說實話，心理諮商不是因為「你有病」，而是因為「你很勇敢」。 勇敢到願意正視那些被壓在忙碌底下的情緒。就像健身房是為了鍛鍊肌肉，心理諮商其實就是給心靈的一個「SPA」或「深度保養」。
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青壯年世代的專屬福利：政府遞過來的一把傘

為了不讓你在大雨中獨自撐傘，現在有一個專屬 15 到 45 歲的**「青壯年世代心理健康支持方案」**。
這個方案就像是人生路上的一個「補給站」，特別針對我們這群承擔最多社會壓力的族群。不管你是被學業壓得喘不過氣的學生、被 KPI 追著跑的上班族，還是正在與生活瑣事搏鬥的家庭支柱，這裡都歡迎你。
這個方案有什麼好康？（劃重點時間！）
我們知道，有時候「想諮商」的念頭會被「諮商好貴」這四個字給打退。所以，這份支持方案幫你清除了最大的障礙：
• 對象資格： 只要你介於 15 至 45 歲，且具備健保身分，你就是我們要找的人！
• 方案內容： 每人享有 3 次全額心理諮商補助。
• 你的負擔： 你只需要支付每次 300 元的掛號費（大約就是兩杯連鎖咖啡的錢，卻能換來一次心靈的深度重整，超划算吧？）。
這三次諮商，是一個開始。是一個讓你跟專業心理師聊聊，把心裡的陳年積水排出來的契機。
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為什麼選擇我們？（我們不只專業，還很溫暖）

在本所，我們不打算跟你講大道理，也不會用硬邦邦的診斷報告來定義你。
我們這裡有：
• 溫馨的空間： 沒有冰冷的消毒水味，只有溫暖的燈光和舒服的沙發。
• 懂你的心理師： 我們懂「社畜」的辛酸，懂「育兒」的崩潰，也懂「自我價值」迷失時的慌亂。
• 絕對的隱私： 你的故事，在這裡會被溫柔地接住，並妥善地收好。
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簡單三步驟，找回心靈的餘裕

如果你覺得：「好吧，也許我真的該給自己一個機會」，那申請方式簡單到不行，連社恐人士都能輕鬆完成：
1. 填寫表單： 點擊下方連結（或掃描 QR code），留下你的基本聯絡資訊。
2. 加入官方 LINE： 搜尋 ID ，並傳個貼圖讓我們知道你在。
3. 預約時間： 我們的行政夥伴會協助你媒合最適合的心理師與時間。
🔗 立即預約表單：https://reurl.cc/M27Eam 💬 官方 LINE：
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結語：別等燈熄了才找維修員

親愛的，你已經做得很好了。 照顧家庭、照顧工作、照顧別人的期待，這些你都努力做到了。現在，能不能留一點點時間，照顧一下那個已經陪你走了好久的「心」？

這三次補助諮商，是政府給你的禮物，也是我們想對你說的一句「辛苦了」。 掛號費 300 元，買不到一個名牌包，卻能買到一次重新認識自己、釋放壓力的機會。
別再說「我再撐一下就好」了。 點下預約，讓我們陪你一起把心裡的雜訊清乾淨，好嗎？
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【本所資訊】
• 官方 LINE：
• 諮商地點：台北市信義區吳興街156巷33弄22號1樓
• 聯絡電話：0976-070618
• 本所官網：https://www.tideovercounseling.com/

#青壯年心理健康支持方案 #心理諮商 #自我照顧 #15至45歲 #壓力釋放 #給自己的禮物

11/02/2026

[假期公告]

14/01/2026

共渡心理諮商所誠徵【兼職助理】

【徵才條件】
1. 大學以上，心理、社工、護理、教育相關科系尤佳
2. 積極細心、喜歡與人互動、溝通表達
3. 具備基本文書能力 (Office軟體、Gmail、Canva…等)

【工作資訊】
1.需求時段：週二至週四17:00-20:00
2.工作內容：
-基本行政文書、文宣海報製作、協助帳務
-回覆官方LINE及聯繫個案
-接待個案及諮商行政
-社群網站經營維護
-環境維護清潔
-其他臨時交辦事項
3.工作待遇：200元/小時

【應徵方式】
有意者請將履歷及自傳寄至：tideovercounseling@gmail.com
標題請註明[應徵兼職行政]

【本所資訊】
地址：共渡心理諮商所（台北市信義區吳興街156巷33弄22號1樓）
官方LINE帳號：https://lin.ee/ZPIgZ8e
EMAIL：tideovercounseling@gmail.com
官方網站：https://www.tideovercounseling.com/

12/01/2026

[政府合作方案]
新年度的衛福部青壯年方案來囉~

過去發生事情還是卡在心裡?
身體總是感到疲憊又焦慮嗎？
當情緒來的時候，不知道該如何面對？
曾經猶豫是否要嘗試諮商
現在有一個好機會!!

衛福部提供15-45歲青壯年民眾3次心理諮商補助
諮商通常建議6~8次更能看到效果
不過使用過這個3次諮商方案的民眾說
「本來不抱期待，聽人說沒用，但真的不一樣，幫助釐清自己」
「卡住的情緒，經過拆解後，那個情緒就比較放下」
「諮商後，現在想不要那麼容易自責，我朋友說早就跟你說過，我說你們講的方式不一樣」
相信你也能認識及看見不同角度自己
改變從一個不一樣的經驗開始
重要的是你願意給自己機會!

【方案內容】
對象：年紀介於15-45歲的民眾
次數：每人可使用3次
心理師：由機構媒合心理師
費用：政府全額補助諮商費用，每次諮商僅負擔300元掛號費。

【預約方式】
1.填寫預約表單: https://forms.gle/6akoTbJNvPYrE8Ze8
2.加入共渡官方LINE：https://lin.ee/ZPIgZ8e
3.討論確認安排心理師及時間

【本所資訊】
地址：共渡心理諮商所（台北市信義區吳興街156巷33弄22號1樓）
官方LINE帳號：https://lin.ee/ZPIgZ8e
EMAIL：tideovercounseling@gmail.com
官方網站：https://www.tideovercounseling.com/

31/12/2025

[行政公告]
本所從明年(2026年)1月1日起，政府合作方案(衛福部青壯年方案、勞動部勞工心理健康方案、國軍方案等)皆須收取掛號費300元，自費方案不受影響。

20/12/2025

如果因為北捷事件擾您身心恐懼與不安
歡迎您與本所聯繫
衛福部提供三次免費諮商晤談（此為額外名額，不需考量是否有用過青壯年方案）
協助您走過恐懼 渡過難關

1.請加入本所官方line 群組
https://lin.ee/ZPIgZ8e

2.線上填寫預約連結

https://docs.google.com/forms/u/0/d/11uw-nY8zQF5XZ_8MHXmnXROvE4iPUV8Zo8tIqKAQMnQ/viewform?edit_requested=true

相信你是好不容易鼓起勇氣，要為自己做一點事。 1.收到預約後會盡快與你聯絡(本所電話為 0976070618) 2.請加入官方Line帳號，ID:213alunu 地點:台北市信義區吳興街156巷33弄22號1樓 服務內容及費用： (請參考網站個別心理師介紹頁面 ...

03/12/2025

[活動宣傳]
生命中的大小事
心理劇自我探索工作坊

**生命中的大小事

心理劇自我探索工作坊**

在生活的奔忙之中，我們常常被各式各樣的「大小事」推著向前：家庭的期待、工作的壓力、人際間的拉扯、以及那些看似微不足道、卻在夜裡讓人輾轉反側的小心事。當這些經驗累積在心底，情緒與需求若無法被看見、被理解，便容易成為我們前進道路上的沉重負擔。

「心理劇自我探索工作坊」邀請你，停下腳步，在一個安全、信任與支持的團體環境中，用行動與角色扮演，重新走進自己的生命故事。心理劇不是表演，而是一種透過身體、情緒與互動來理解自己的方式。每一次站上舞台的瞬間，都是與自己真正相遇的機會；每一次投入與觀照，也都是讓生命重新流動的起點。

在工作坊中，你可能會看見曾經隱隱作痛的經驗，也可能在他人的故事中找到與自己的相似之處。
我們將一起探索：

什麼在影響我現在的感受與行為？
我長久以來承受的壓力或糾結是什麼？
我是否能用新的方式，與生命中的重要他人、也與自己對話？

你不需要有表演經驗，也不需要預先準備什麼。只要帶著自己、帶著好奇，一起來體驗心理劇帶來的流動、洞察與力量。

讓我們在團體的陪伴中，看見生命中的大小事如何塑造了我們，也學習用更柔軟、更真實的方式，回到生活、回到自我。

邀請你，一起走進心理劇的舞台，遇見正在成長的你

活動訊息:
活動時間▐ 2025/12/14(日) 09:00-12:00
活動場地▐ 共渡心理諮商所（台北市吳興街156巷33弄22號1樓）
帶領者▐ 許凱傑 諮商心理師
現任:
共渡心理諮商所 執行長/心理師
新北市諮商心理師公會 理事
台灣心理劇學會 監事

活動報名連結:
https://forms.gle/mCZfdS5hZq99CeC16
活動付費連結:
https://pptiki.com/zh/goods/ticket-development-231

活動日期:2025/12/14 活動時間:09:00-12:00 活動講師: 許凱傑 諮商心理師 現任: 共渡心理諮商所 執行長/心理師 新北市諮商心理師公會 理事 台灣心理劇學會 監事 心理劇專業訓練達500小時以上，主要隨賴念華、林慈玥訓練師學習心理....

15/11/2025

[活動宣傳]
❗️12月台北心理劇成長團體來啦❗️

✨－長男長女心理劇成長團體－✨

🪧做長子／長女，常像在長大的同時學會把自己的眼淚收起來。

🪧長男多被期待成為經濟與決策的承擔者——要穩、要扛、要撐住家；

🪧長女常被默認為照護與情緒協調者——要體貼、要周全、要把大家安好。

🪧而跨性別與非二元的孩子，則時常被放進不合身的傳統框架。

🪧讓我們嘗試用用性別平等的眼光重新看待分工：不以性別與排行作為被愛的條件，讓每個人既能被看見，也能被擁抱。

日期：114年12/20（六），09:30-12:30
對象：長男、長女們或是其他排行但肩負長男長女責任的伙伴
報名費用：1000元/人，二人團報800元/人，舊生（參加過衍伶帶領的心理劇團體）、共渡諮商所轉介以團報價計費。
本場工作坊名額：6人開團，滿團12人
活動地點說明：共渡心理諮商所，臺北市信義區吳興街156巷33弄22號1樓。
🔗

做長子／長女，常像在長大的同時學會把自己的眼淚收起來。長男多被期待成為經濟與決策的承擔者——要穩、要扛、要撐住家；長女常被默認為照護與情緒協調者——要體貼、要周全、要把大家安好。而跨性別與非二元的孩子...

05/11/2025

[活動宣傳]

《我的守護小夥伴》-情緒陪伴親子手作娃娃

教室裡，老師問問題不敢舉手回答
爸爸媽媽媽生氣時，害怕他們不喜歡我
如果做得不好或奇怪，擔心被同學嘲笑.....

孩子的心裡有時會小小害怕或不安
用小小守護動物陪伴孩子的每一份情緒
故事導入＋親子分享＋扭棒手作娃娃
孩子能認識自己的感受、練習安撫心情
家長也能一起感受陪伴的力量
讓勇氣與情緒管理的能力在家延續💖

工作坊內容
💖【認識情緒及自我陪伴】
透過繪本引導理解，認識害怕及不安的情緒，如何陪伴自己。
🐻【創造守護的力量】
創造可帶回家的「守護小夥伴」，作為情緒支持的象徵物。
🌿【親子情緒照顧共學】
建立親子之間關於「安撫」與「情緒照顧」的共同語言。。

📍 活動資訊
｜日期｜2025年12月13日（週六）
｜時間｜10:00-12:00
｜地點｜共渡心理諮商所(台北市信義區吳興街156巷33弄22號1樓）
｜講師｜歐庭 諮商心理師
吳秋慧 諮商心理師
｜對象｜6-12歲
｜名額｜3-5組(一位小孩一位家長)
｜費用｜原價700元 早鳥價650元(12/8前匯款填單完成)
（含講師費、2份材料費、場地費，採預先匯款）
｜報名｜https://forms.gle/QSjTQyqqUTZtcyVh8

#情緒學習 #親子活動 #手作體驗

01/11/2025

[活動宣傳]
指尖療癒-編織自我照顧的手作掛繩

在不斷追趕進度的日常中
我們常常忘了停下腳步、好好喘息
你的手機承載了工作、社交，也裝滿了焦慮與疲憊
現在讓我們一起為它創造一個新的意義
這個工作坊，不只是編織一條掛繩
更是一場專屬於你的療癒儀式
每一個手作的環節
都充滿了「好好對待自己」的溫柔力量

🎨 工作坊內容
🔹認識自我照顧和紓壓
學習如何自我照顧，回應內在真實需求，紓緩身心壓力。
🔹實用手作編織技巧
回到日常生活中，運用編織手作的技巧，隨時隨地延續這份親手給予自己的溫柔。
🔹創造你的療癒小物
像是你的心靈守護神，提醒你在龐雜的生活壓力下，別忘了給自己一份善待溫和。

📍 活動資訊
｜日期｜2025年12月13日（週六）
｜時間｜13:30-16:00
｜地點｜共渡心理諮商所(台北市信義區吳興街156巷33弄22號1樓）
｜講師｜歐庭 諮商心理師
｜名額｜6-12人
｜費用｜原價450元 早鳥價400元(12/8前匯款填單完成)
（含講師費、材料費、場地費，採預先匯款）
｜報名｜
https://forms.gle/gZ8hXnk1qfzMpuUU9

#自我照顧 #手機掛繩 #紓壓活動 #手作體驗