冬瓜行旅（小冬瓜）

11/09/2025

【臨終前斷食，真的能成就善終嗎？】

近幾年，「斷食善終」引起很多討論，

有人覺得，這是保留病人最後的選擇權；

也有人質疑，這是不是一種放棄的方式。


單旅再次邀請到善終推手：畢柳鶯醫師，

一起聊聊大家最關心的幾個疑問：

🔸這樣做會不會侵害病人的權利？

🔹什麼情況適合斷食？怎麼評估？

🔸醫界內部的質疑，畢醫師怎麼看？

什麼樣的離開算是善終，沒有標準答案，

但每個人都應該有知情選擇的自由，

也值得有尊嚴的走完，最後一哩路。


今晚八點，來聽聽畢醫師的第一線經驗。

也邀請你花一點時間思考：

如果面對終點，你希望被怎麼對待？

10/09/2025

感謝全國廣播的邀請❤️

很榮幸能在節目中分享單程旅行社，

以及一路推動生命教育的初衷。


這集跟大家分享：

提早準備的重要性、

殯葬與生命教育現場的觀察，

歡迎有興趣的旅客一起來聽聽，

完整對談的連結放留言處～

死亡是人生必經的路程，也是許多人避而不談的忌諱，為了讓更多人認識生命教育的各個面向，本集來賓單程旅行社社長郭憲鴻(小冬瓜)創立了「單程旅行社」生命教育平臺，旨在推廣生死教育，協助人們正視並規劃人生的最....

09/09/2025

【今晚9點見！】

當告別的那天來臨，希望能不留下遺憾，

這就是我們推出「單程行李包」想做的事。

從行李包曝光到現在，很多人私訊問：

「這真的會對我有幫助嗎？」

「行李包內頁到底有些什麼呢？」

「會不會很難填？有引導教學嗎？」

今天我們要為大家解答這些疑問🙌


這次，我會分享行李包的各種細節，

也想聽聽大家的想法：

哪一份行李，是你最想先完成的？

💬晚上九點，邀你一起參與直播，

看看你最期待的那一頁長什麼樣子！

08/09/2025

【單程旅行導遊團｜一場跨領域的對話】

單程旅行社一直以來，

致力於從不同角度談善終與好好告別，

但我們深知，光靠單旅的努力還不夠。

於是，我們邀請了各領域的專業顧問：

醫師、律師、財務顧問、心理師……等等，

一起討論，怎麼真的幫助大家好好告別。


前陣子，我們齊聚一堂，

以自己的專業，分享一句想說的話～

這些專業觀點，像一張完整的人生地圖，

帶領我們從不同面向思考：

如何在人生有限的時間裡，走得更穩妥？


晚上八點，一起來聽聽專家們的分享，

也許能帶給你全新的思考與行動方向～

08/09/2025

生命教育，從小開始（咦？

07/09/2025

【冬瓜生命教育協會 Day 1966 】

阿敏姐是家裡唯一的經濟支柱，
每天除了要照顧年邁的母親，
還要扛起兩名身障姊妹的生活開銷。

她的肩膀很小，卻承載了整個家。
再怎麼辛苦，她依然努力工作，
只為了讓一家人能安穩過日子。

長期服務阿敏家的社工申請了：
「生命的溫暖微光—弱勢家庭物資關懷活動」
儘管只是一箱物資，
但能減緩阿敏一家在經濟上的壓力。

阿敏姐很感謝不曾謀面的善心人們，
讓她覺得自己並不是孤軍奮戰。
這份溫暖，給了她繼續前行的力量，
也讓她相信，未來的日子一定會更好。

07/09/2025

【募資 6 天突破 200 萬 🎉】
謝謝每一位支持「單程行李包」的旅客，我們會繼續努力，把內容做到最好，不辜負大家的信任與期待。

無論你是已經加入支持，或還在觀望猶豫，都很歡迎分享你對這個專案的想法。
其實，準備人生最後一程，不一定要靠「行李包」才開始——就算買一個真正的行李箱，也能一步步整理人生。

但我們觀察到，很多人遲遲沒有動手，甚至買過「終活筆記」也停在原地。
原因往往不是不重要，而是：
👉 不知道該從哪裡開始
👉 不了解每個決定背後的意義

所以，「行李包」不只是一本冊子，而是一個完整的平台與工具。
✔️ 超過 20 支專屬影片，規模媲美線上課程，陪伴你逐步理解與落實
✔️ 專業社群的陪跑支持，有人手把手解答疑惑，不讓這趟旅程孤單

如果你已經支持，我由衷感謝；如果不適合你，也沒有關係。
我更在乎的是，能聽到大家真實的回饋，因為這是市面上的第一次嘗試，唯有調整與對話，才能讓它越來越貼近大家的需要。

我真心期待，未來每個家庭至少都有一本「行李包」。
只要有人先行動，就能帶動討論，讓「終活」不再是禁忌，而是一份愛的整理。
因為談論的，不是生死，而是愛。❤️

06/09/2025

珍惜每一次的相聚💕🫂

06/09/2025

🎭【單程旅行社 × 綠光劇團】

昨天晚上走進劇場，看了綠光劇團的
《八月，在我家》。

坐在觀眾席裡，我心裡反覆浮現一句話：
「家，往往是我們最深的愛，也是最痛的傷口。」

劇中的一家人，因為父親的失蹤重聚，卻在餐桌上把隱藏多年的愛與怨、傷與和解一口氣攤開。那種熟悉的感覺，就像我們在生命最後一程裡，常常也要面對的：

說不出口的話、沒解開的心結、還沒整理的心意。

我印象最深的一幕，是兩個角色爭鋒相對、吵到不可開交。

媽媽因焦慮把情緒四處發洩，語言像刀子般刺傷身邊的人。就在此時，其中一位女兒忽然轉了態，溫柔地問：
「你是不是很恐懼？很害怕？」
並抱住了媽媽。

那一刻，我的心也被觸動。
是啊，我們冰山下的內在，都是渴望被愛、被溫柔對待；只是冰山上，卻常常用最笨拙的方式，面對最愛的人。

我想，這也是為什麼單程旅行社一直推「行李包」、「人生整理課」。因為我們希望在真正來不及之前，能多一點理解與和解，把該說的話、該留的愛，留給最重要的人。

綠光劇團、吳念真 新店老師厲害的地方，就是總能用戲劇深刻地照見生活，讓你在角色身上看到自己，甚至找到療傷的出口。整齣戲黑色幽默、行雲流水，卻又深刻直擊心靈。

我很推薦，找時間去看看這齣戲。
它不只是一場演出，而是一面鏡子，照見我們最深的渴望。

我是小冬瓜。
每一段行李的故事，都值得被聽見。
歡迎你留言，分享你心裡那段「家」的故事。

#綠光劇團 greenray_theatre

05/09/2025

【普度一份心意，收穫滿滿福氣】

明天是中元節，大家有準備普度了嗎？

除了祭拜好兄弟，向他們表達敬意，

這天也是補財庫、求平安的好時機哦～

📌普度小提醒：

・可以準備三牲、水果、零食，象徵豐收

・先敬天地，再敬好兄弟，最後敬祖先

・記得心意最重要，用心準備就有力量～

在這一天，透過普度，不只是祈福消災，

也是提醒我們懂得珍惜眼前、感謝所有🙏

04/09/2025

🌟【廣播金鐘入圍｜感謝有你】🌟

非常榮幸，今年能再度與 警察廣播電臺 合作，和我的好搭檔 林夢萍 一起，透過「生命教育」議題，讓《最後一哩路，齊步走》雙料入圍：
🏆「教育文化節目獎」與「教育文化節目主持人獎」！

特別要感謝這一路陪伴的旅客們，還有五大領域的專家導遊，因為你們的分享與支持，才能讓我們在節目中不斷累積養分，更真誠的陪伴大家面對生死、終活與善終的議題。

同時也要深深感謝我的父親 郭東修 ，是他留下的愛與足跡，讓我有機會將遺憾轉化為禮物，繼續幫助更多人。

沒有你們，就沒有我們今天的榮耀！謝謝同行的大家，也期許我們每個人都能在道別來臨時，不留下遺憾與恐懼。

「單程行李包」集資計畫正在進行中～
邀請你一起，把愛與準備帶回家。

04/09/2025

【愛、勇氣與溫暖，單程行李包誕生！】

我們一直推廣「單程行李箱」的概念，

今年，終於攜手物外設計的團隊夥伴，

把這件幫助大家練習道別的工具，

真正的做出來了！


今天要來談談行李包的各個小細節：

🔸內頁有什麼樣的設計與安排呢？

🔸社長有沒有私心最喜歡哪一頁？

🔸設計過程中有沒有遇到什麼困難？


我們會陪你慢慢紀錄自己的人生，

讓愛被記得，讓離別能少一點遺憾。

今晚八點，一起來聽單程行李包的故事🫶