台灣哈科米 Taiwan Hakomi

台灣哈科米 Taiwan Hakomi 哈科米(Hakomi)是心理治療大師朗‧克茲 (Ron Kurtz) 結合東方的內觀(mindfulness)與西方的科學理論方式發展的個人成長與諮商取向。哈科米以非暴力方式協助個人研究與探索自我。

哈科米(Hakomi)是心理治療大師朗‧克茲 (Ron Kurtz) 結合東方的內觀(mindfulness)與西方的科學理論方式發展的個人成長與諮商取向。哈科米以非暴力方式協助個人研究與探索自我。

這個取向的核心是以內觀作為基礎,技巧的將藏在潛意識的資訊帶到意識裡。

哈科米也是一種以身體為中心的取向。治療師設計溫和的體驗式活動,邀請個人探索身體的動作與習慣性的模式。這些動作、模式隱藏著許多深藏潛意識的核心信念,影響了我們的生活、親密關係、以及自我認同。

「Hakomi」這個字源自「侯匹」族印地安語。其意為:你所在之地和宇宙不同範疇的關係為何?在現代語彙中,Hakomi意旨:「你是誰?」

❤️ ❤️第14屆哈科米進階專業訓練課程(台北)開始申請報名了!!!!期待已久的下一屆哈科米進階專業訓練,將於明年1月正式展開!由訓練講師嘉郁與銀庭,攜手助教團隊共同帶領。進階訓練開放給已完成四個哈科米初階工作坊的學員報名參與。進階訓練不僅...
18/03/2026

❤️ ❤️第14屆哈科米進階專業訓練課程(台北)開始申請報名了!!!!

期待已久的下一屆哈科米進階專業訓練,將於明年1月正式展開!由訓練講師嘉郁與銀庭,攜手助教團隊共同帶領。

進階訓練開放給已完成四個哈科米初階工作坊的學員報名參與。

進階訓練不僅是一段哈科米方法的學習歷程,也是一段持續回到自身、經驗內在轉化的旅程。在兩年的學習中,你將有機會在支持性的場域中練習、探索,並逐步內化哈科米的精神與實踐。

期待與一群願意承諾、彼此支持的夥伴,共同走過接下來兩年的成長之路。

進階申請報名連結(新生):https://forms.gle/4dh3JbvDcRXRsS4U9
進階申請報名連結(複訓):https://forms.gle/Y4c5KfeURJjHwqx1A

❤️ 4月24、25、26日【台北成長深化團體】      帶領者:Rob 貝雋文      地點:台北心悅      報名連結:https://forms.gle/RB77HBHjCk3c3CoR8Rob這兩年在台灣的課程越來越少了,請大...
09/03/2026

❤️ 4月24、25、26日【台北成長深化團體】
帶領者:Rob 貝雋文
地點:台北心悅
報名連結:https://forms.gle/RB77HBHjCk3c3CoR8

Rob這兩年在台灣的課程越來越少了,請大家把握難得的機會,藉著Rob的帶領與示範、協助,體會哈科米的內在探索魅力!

成長深化團體是哈科米大社群相聚的機會。在這裡,可以遇見不同練習程度的夥伴們,擴大我們內在探索的可能性。你可以在體驗性的練習中自我探索;可以看見哈科米在協助一個人完整探索的過程;進階畢業的夥伴也可以接受一些督導的回饋,知道自己在作為治療師的道路上如何更前進一步。

大家新春快樂!!新的一年歡迎翊庭加入帶領工作坊的行列,可以從更多不同的哈科米帶領者體會哈科米。❤️3/21 【一日哈科米】:台中張老師      帶領著:康翊庭      報名連結:https://forms.gle/QxDaPZPHJzv...
02/03/2026

大家新春快樂!!

新的一年歡迎翊庭加入帶領工作坊的行列,可以從更多不同的哈科米帶領者體會哈科米。

❤️3/21 【一日哈科米】:台中張老師
帶領著:康翊庭
報名連結:https://forms.gle/QxDaPZPHJzvjLbct8

❤️3/27 【一日哈科米】:台北旭立
帶領者:楊銀庭
報名連結:https://www.shiuhli.org.tw/course/TP/1026

❤️3/28-29 【靜心】:高雄張老師
帶領者:林嘉郁
報名連結:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScjVPQIhXuxX4Af9ftfBfnsr0J-qDPS1Ll5O9bVPkJQt5_H_A/viewform

❤️4/3-4 【愛的同在】:香港
帶領者:林嘉郁
報名連結:https://forms.gle/6bNpu9HxDs9Sb2UC6

❤️4/5-6 【成長深化】:香港
帶領者:林嘉郁
報名連結:https://forms.gle/6bNpu9HxDs9Sb2UC6

❤️4/17-18【靜心】:台北旭立
帶領者:林嘉郁
報名連結:https://www.shiuhli.org.tw/course/TP/1027

❤️4/19-20【情緒滋養】:台北旭立
帶領者:林嘉郁
報名連結:https://www.shiuhli.org.tw/course/TP/1028

❤️4/24-26【成長深化】:台北心悅
帶領者:貝雋文 Rob
報名連結:https://forms.gle/RB77HBHjCk3c3CoR8

2026 清邁滋養營每隔一段時間,我們帶著一些進階畢業學生回到清邁這個美麗的藥草按摩學校,深化哈科米的練習,也把練習融入日常生活中。課後接受泰式按摩療癒,身心都得到滋養。在這裡,我們一起生活,一起上課。我們有很多眼淚,也有很多歡笑。衝突會發...
08/02/2026

2026 清邁滋養營

每隔一段時間,我們帶著一些進階畢業學生回到清邁這個美麗的藥草按摩學校,深化哈科米的練習,也把練習融入日常生活中。課後接受泰式按摩療癒,身心都得到滋養。

在這裡,我們一起生活,一起上課。我們有很多眼淚,也有很多歡笑。衝突會發生,我們藉此學習回到愛的同在、學習為自己的感受說話,修補關係,練習原諒。

Rob當初希望建立的療癒與慈愛社群,在這裡好自然的開展了。

🎉🎉🎉中國又增添了二位哈科米治療師!!!🎉🎉🎉華芳和Zoe都是中國資深的心理諮詢師,也同是台灣哈科米第三屆進階訓練的畢業成員。華芳穩重而安靜,慢慢的在自己的修行與變得更輕盈喜悅的路上緩緩前進;Zoe 充滿熱情與活力,雖然自己已經學生成群,仍...
18/01/2026

🎉🎉🎉中國又增添了二位哈科米治療師!!!🎉🎉🎉

華芳和Zoe都是中國資深的心理諮詢師,也同是台灣哈科米第三屆進階訓練的畢業成員。

華芳穩重而安靜,慢慢的在自己的修行與變得更輕盈喜悅的路上緩緩前進;
Zoe 充滿熱情與活力,雖然自己已經學生成群,仍然不放棄哈科米,
也因為她的堅持,
Rob才在離開中國教學七年後,願意在上海重新開始中國的哈科米教學。

非常開心地,在中國又有二位我們可以推薦給大家做一對一內在探索的治療師。
也看見哈科米教育網絡在中國的發芽與希望❤️

訓練講師Rob(貝雋文)接受國際哈科米教育網絡的主任專訪,介紹我們在亞洲的工作。2026年我們持續有更多的工作坊與進階訓練課程,有新的治療師被認證,教學團隊也慢慢的穩定茁壯......未來再慢慢和大家分享。就以這一篇文章作為今年與大家連結的...
16/01/2026

訓練講師Rob(貝雋文)接受國際哈科米教育網絡的主任專訪,介紹我們在亞洲的工作。

2026年我們持續有更多的工作坊與進階訓練課程,有新的治療師被認證,教學團隊也慢慢的穩定茁壯......未來再慢慢和大家分享。就以這一篇文章作為今年與大家連結的開始❤️

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Rob Bageant:在台灣推動 Hakomi
作者:Lisa Jackson 國際哈科米網絡聯繫主任

我在 HEN 這個角色中,最喜歡的一件事之一,就是有機會認識我們社群中的成員——而我發現最好的方式,就是聆聽他們的故事:他們是如何接觸到這個方法的、如何在工作中運用它,當然還有他們作為一個「人」是誰——尤其是那些意想不到、層層交織在一起,讓一個人顯得獨特又迷人的生命片段!最近,我得知我們的一位 HEN 培訓師 Rob Bageant 有了新的動態——他正在吉隆坡與一個社區組織合作。他很慷慨地與我分享了這些近況,也讓我能轉而與大家分享。我希望你們會和我一樣喜歡這篇故事。

Rob 自 2008 年起成為 HEN 的培訓師。他的 Hakomi 旅程始於 1999 年,當時他在西雅圖接受了由 Ron Kurtz 與 Donna Martin 帶領、為期三年的訓練,從此再也沒有回頭。正如 Rob 所說:「Hakomi 深刻地、且正向地改變了我的人生。在訓練的早期,我就知道我找到了某種特別的東西,這是一條我想要持續走下去的道路。」令人欣慰的是,多年來 Rob 決定將他對這個方法的熱情分享給許許多多的人,而他最近的一個重要計畫,是在吉隆坡為檀香佛教福利協會(Than Hsiang Buddhist Welfare Association,〔雪隆檀香愛心福利中心〕)進行一項為期多年的培訓。

Rob 在亞洲生活的歷史其實可以追溯得更早,始於 1989 年他第一次搬到台灣。因緣、命運、或偶然,加上一連串精彩的故事,讓他買了一張前往台灣的單程機票。他原本計畫教英文、存錢,並在亞洲旅行;然而,他的人生卻與台灣緊密交織在一起。他原本只打算待一年,卻住了六年;能夠說、讀、寫中文。即使後來回到美國,也未能鬆動他與台灣的連結——他眾多「支線人生」之一,是在以白人為主的西雅圖社區開了一家台灣風格的茶館;而且每逢採收季節,他一年兩次飛往台灣,親自為店裡挑選茶葉。

Rob 在台灣生活的最初幾年就清楚知道,他希望編織一個以「東西方相遇」為核心的人生。當他發現 Hakomi 時,他立刻明白,這正是能夠把他生命中這些不同線索整合在一起的最佳載體。當他終於取得 Hakomi 培訓師認證時,也正好與他的妻子——台灣心理諮商師林嘉郁訂婚不久。他們必須在兩個國家之間做出選擇,而最終選擇了台灣。當 Rob 發現自己是第一位以中文(國語)取得培訓師認證的人時,他為自己立下了一個使命:要在台灣建立 Hakomi,讓Hakomi在這塊土地紮根。

嘉郁從一開始就全心支持他的使命,也清楚看見這個方法的價值——以至於她親自飛往美國,向 Ron 學習,成為台灣第一位取得認證的 Hakomi 治療師,之後更成為第一位 Hakomi 教師與培訓講師。

Rob 與檀香(Than Hsiang)的第一次合作始於新冠疫情期間的線上課程,這要追溯到多年來一些曾在台灣上課的馬來西亞華人學生所建立的連結。第一次工作坊就吸引了約 40 人參加,而在 2023 年,Rob 終於能夠親自到馬來西亞授課。在看見這些工作坊為他們的諮詢師與生命線志工帶來的實質效益後,檀香決定主辦一個完整的 Hakomi 培訓課程。整個培訓包含 9 個為期四天的單元,從現在起大約每三個月一次,持續至 2027 年 11 月。

Rob 說,這是個良善的團體。該組織提供三大類服務:直接服務、危機生命線,以及心理健康諮商;其中直接服務主要針對難民與水災受害者,尤其在緬甸局勢動盪、難民大量湧入周邊地區的當下,更顯得格外重要。檀香協助這些逃離家園動亂的人尋找住所與工作。Rob 的工作主要是與生命線志工與諮商師合作,他形容這個團體更像一個家庭,而不只是一個志工組織。他很榮幸能被邀請進入這個特別的「家庭」,分享彼此的溫暖,也直言這是他至今所教過、投入度最高的一群學生。

他同時也對於能將 Hakomi 技能交到助人專業工作者手中感到無比興奮,因為他認為,這是最快、也最能讓最多人受益的方式。

在疫情後緩慢復甦之後,Hakomi 正在台灣蓬勃發展。目前台灣哈科米提供兩個層級的基礎訓練:第一階段是「個人神采系列(Personhood Series)」工作坊;第二階段則是為期兩年的進階專業訓練,專為對這項工作有深度承諾的學員而設。課程在台灣三大城市開設:台北、高雄與台中。台灣以外,他們也在上海、吉隆坡與香港授課。

目前台灣哈科米共有四個為期兩年的進階訓練在進行,其中兩個在台灣,一個在上海,一個在吉隆坡,總計約有 90 位學員參與這四個培訓。師資方面,目前有三位認證培訓講師、一位教師,以及多位正在受訓中的教師;此外,除了台灣之外,在上海、北京與香港也都有取得認證的 Hakomi 治療師。

我也覺得非常有意思(其實並不令人意外),Rob 提到他觀察到 Hakomi 在佛教早已融入社會文化脈絡的地方,特別容易茁壯發展。他表示,Hakomi 正逐漸深度地嵌入台灣整體心理治療的專業領域之中。

In this email: Notes from your Network Coordinator (Launch of Hakomi Legacy Library!!) Who is HEN? - Featuring Rob Bageant Two New Legacy Salons Just Launched Psoma Yoga - March 2026 Last Chance for HEN Embodied Ethical Personhood Registration Meeting You Where You Are At - Local HEN Events

創傷專家嘉柏 麥特(Gabor MATÉ)在一次與資深哈科米訓練師Georgia Marvin 的對談中提到,他雖然與哈科米取向的接觸不多,但是在自己接受哈科米探索的歷程,以及看見其他哈科米治療師陪伴個案的過程裡,最受感動的是治療師非常溫和...
12/12/2025

創傷專家嘉柏 麥特(Gabor MATÉ)在一次與資深哈科米訓練師Georgia Marvin 的對談中提到,他雖然與哈科米取向的接觸不多,但是在自己接受哈科米探索的歷程,以及看見其他哈科米治療師陪伴個案的過程裡,最受感動的是治療師非常溫和的同在品質,以這樣的品質迎接所有浮現的經驗。

他說哈科米治療師並非提出問題讓對方思考,而是映照對方的當下經驗,從心的慈悲深處真正的看見對方的經驗。無論對方身在何境,哈科米治療師讓對方覺得被了解而不再孤單了。

而這,就是療癒的起點。

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哈科米取向這種陪伴者溫和同在的心態,我們稱之為「愛的同在」(Loving Presence)。 這是一個可以透過體驗與練習而進入的心態,進入這樣的心態,我們自然的感受到愛、溫暖與慈悲,陪伴的當下並非給予,而是因著自己滿溢的關懷、慈愛與感動,而讓陪伴變得自在不費力。

愛的同在:https://www.hakomi.com.tw/blank-6

❤️ 11月14日:台北旭立【一日哈科米】      帶領者:楊銀庭      報名連結:https://www.shiuhli.org.tw/course/TP/949❤️11月14、15、16日:台北心悅【成長深化團體】      帶領...
23/10/2025

❤️ 11月14日:台北旭立【一日哈科米】
帶領者:楊銀庭
報名連結:https://www.shiuhli.org.tw/course/TP/949

❤️11月14、15、16日:台北心悅【成長深化團體】
帶領者:貝雋文 Rob
報名連結:https://forms.gle/VgHp7m3hjwQGzER89

❤️11月21、22日:台北旭立【愛的同在】
帶領者:林嘉郁
報名連結:https://www.shiuhli.org.tw/course/TP/950

❤️11月23、24日:台北旭立【非語言訊息覺察】
帶領者:林嘉郁
報名連結:https://www.shiuhli.org.tw/course/TP/951

❤️11月29、30日:台北方煦【情緒滋養】
帶領者:楊銀庭
報名連結:https://www.fongxu.com

❤️11月29、30日: 台中圓喜【成長深化團體】
帶領者:林嘉郁
報名連結:https://forms.gle/BYVruWmiDUadvCBR7

不知不覺,第12屆的進階訓練已經來到第六單元了~
20/10/2025

不知不覺,第12屆的進階訓練已經來到第六單元了~

❤️ 11月14-16日【台北成長深化團體】哈科米難得的社群相聚陪伴時刻。這一次已經有香港夥伴報名參加,不同區域文化的交流,一定會有更精彩的火花與激盪!你還等什麼😍😍😍帶領著:Rob Bageant 貝雋文地點:台北心悅人文空間報名表:ht...
12/10/2025

❤️ 11月14-16日【台北成長深化團體】

哈科米難得的社群相聚陪伴時刻。這一次已經有香港夥伴報名參加,不同區域文化的交流,一定會有更精彩的火花與激盪!你還等什麼😍😍😍

帶領著:Rob Bageant 貝雋文
地點:台北心悅人文空間

報名表:https://forms.gle/tPQ3JhSDj9CeVW869

We just started a two-year Hakomi training in Kuala Lumpur, the first in Malaysia.我們開始了在吉隆坡二年的哈科米專業訓練,這是在馬來西亞第一次的訓練課程。“I...
06/10/2025

We just started a two-year Hakomi training in Kuala Lumpur, the first in Malaysia.
我們開始了在吉隆坡二年的哈科米專業訓練,這是在馬來西亞第一次的訓練課程。

“I am privileged to be working with the Than Hsiang Mitra Welfare Center - KL -a Buddhist service organization. They have invited me to provide a two year Hakomi training to their mental health counselors and telephone hotline volunteers. This group is tightly knit and really warm, good-hearted people who feel more like family than coworkers. What a joy to be invited in!”
「我很榮幸與檀香福利中心(一個佛教服務性組織)合作。他們邀請我針對他們的諮商心理師和熱線志工提供二年的哈科米專業訓練。這個團體很親密,是一群溫暖善心的人,彼此更像家人而非同事。我好開心可以被他們邀請!」

Rob 台灣哈科米訓練講師

❤️ 10月25、26日 台中張老師【非語言訊息覺察】工作坊     報名連結:https://forms.gle/TKTgRDwNWpCC9zp28
23/09/2025

❤️ 10月25、26日 台中張老師【非語言訊息覺察】工作坊
報名連結:https://forms.gle/TKTgRDwNWpCC9zp28

✨哈科米取向系列 最後一場✨
【非語言訊息覺察】

你知道嗎?
90%的情緒溝通,其實來自「身體語言」!
但這些訊息,大多在我們無意識中進行。

在這兩天的工作坊裡,
我們將一起練習把這些潛藏的非語言訊息帶到意識中,
學習傾聽身體、理解習慣性的表達,
也能更敏銳地感受到他人的情緒狀態。

🌿 這不只是提升人際溝通的能力,更是助人工作者的重要功課——
當你能夠帶著澄靜與同在,去「聽見」身體訊息,
才能真正深刻地同理他人。

📌課程重點:
✔ 傾聽自己身體訊息
✔ 覺察非語言表達
✔ 理解習慣如何影響關係
✔ 開始感受他人的情緒狀態

📅 時間:114年10月25日(六)~26日(日) 09:30-17:00
📍地點:台中張老師中心
👥 對象:希望能透過與身體連結,認識真實自我,並照顧與滋養自己的你,一般大眾、助人工作者(教師、社工、諮商輔導人員、志工等)
🔗 報名連結:https://forms.gle/TKTgRDwNWpCC9zp28

🔥 今年已經辦了兩場,這是【最後一場】,錯過要再等明年囉!
#台中張老師 #心理學苑 #哈科米 #自我成長 #非語言覺察

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