巧姿瑜伽教室

04/03/2026

Dear all: 三月課表已出爐～

感謝同學持續支持，新教室的開課率逐漸上升～ 教室仍然持續新增課程讓同學可以開心上課，歡迎同學踴躍介紹新朋友，大家一起來存健康存摺吧^_^

本月新課
🌟江翠 週三 13:50 拳擊燃脂 恰恰老師
🌟永和 週一 17:00 流暢&伸展 Thomas老師

15/02/2026

Dear all: 教室於明天起休三天（除夕、初一、初二），今年特別於除夕加開課程（府中8:30、江翠10:10、永和14:00），歡迎👏🏽明天想上課的同學到其他店上課～初三想上課的同學歡迎提早預約課程，教室會視預約情況開課～～新的一年期望祝福大家身體健康，心享事成^_^😊

03/02/2026

Dear all: 2月課表已出爐，教室仍然持續新增課程服務同學，巧姿的學員都可以到各館自由上課體驗不同的師資、環境以及上課氛圍，本月新增課程為

《江翠》
週二下午 14:00拳擊燃脂 Jimmy老師
週三早上 11:00 Ubound/拳擊燃脂 恰恰老師
週三下午 13:50 拳擊燃脂 Jimmy老師
《西門》
週二下午13:30-14:40 基礎瑜伽 美華老師
《永和》
週一 晚上 18:30-19:30 流暢伸展 Thomas 老師
週六 下午 16:00-17:00 拳擊燃脂 歐斯老師
週日 早上 10:10-11:10 ZUMBA Rita 老師
《府中》
週一 中午12:10-13:20 輕流動瑜伽 Conie老師
週二 中午12:10-13:20 午間瑜伽 良亦老師
週二 晚上17:30-18:40 寰宇瑜伽 Kelly老師
週三 中午 12:10-13:20 哈達瑜伽 琇慎老師
週四 中午 12:10-13:20 午間伸展 Vincent 老師
《海山》
很多新課程，詳見課表～

PS: 有些課程有異動課表來不及更新，煩請以Line社群公布為準～～感恩同學配合協助^_^

31/12/2025

Dear all:感謝同學們對教室的支持，2025對於瑜伽界是動盪的一年，對我們巧姿也是充滿挑戰的一年，站前店租約到期房東要漲房租加上難搞的公安問題，短短的時間決定要遷移到西門店，開始進行整理&裝潢以及各種細節的處理，接著在美華老師等人以及Chris 老師的通知瑜伽天地&瑜伽協會要收起來，原先覺得搞新的西門店就已經很累了，哪有餘力再去承接（找新場地、談租約、裝潢&整理、課程安排、…）其他家店，但又想到如果學員到時候沒地方可以上課，老師也要辛苦租場地，乾脆自己找個場地整理看看，中間經歷了不少辛苦，終於新的兩間店慢慢成形，也讓板南線喜愛瑜伽的同學們有了更多的選擇，相信同學們滿意度一定會升～
Anyway，不管大家2025年過的如何，等等就把不愉快的事情通通忘記，00:00過後，就是全新的2026年，店長預祝新的一年大家可以持續健康強壯、幸福美滿、事事順心❤️新年快樂🎉🎆🍾

28/12/2025

Dear all:

感謝同學對教室的支持，教室2026年1月課表已出爐，目前仍持續新增各種課程讓同學可以開心上課，尤其板南線的同學可以有西門、江翠、府中、海山四間店可以玩玩，每天吃不同的菜色真的太幸福了！

目前西門、府中、海山以及江翠店部分課程晚上班都還有蠻多空位的，歡迎同學預約體驗，有認識住附近的朋友歡迎多多介紹，教室會贈送課程感謝唷！

店長先預祝同學們2026年新年快樂🎉🎆🍾 大家一起來迎接美美的2026，要過的幸福美滿呦！

24/12/2025

Dear all: 2025即將過去，下週為跨年相信不少同學們都會安排一些活動，當然有些老師跨年當天也有安排活動因此也有跟教室請假，因此今天Vincent老師提議老師與同學們大家一起來個年底大合照留念一下，紀念一下大家一起順利度過2025年～ 今天先祝福大家聖誕快樂🎅🎄🧑‍🎄

下週再來祝福同學們新年快樂🎈🍾🎆

PS: 府中與海山店如果有老師跟同學們拍照的話也會傳上來跟大家分享～

18/12/2025

今日Vincent老師在府中店的處女秀原本想說午間瑜伽🙆應該可以讓同學簡易舒適伸展，結果看到來的三位同學都是super高手，因此更改序列幫助同學全身深度暖開之後順便教同學較進階的體位法-腳掛頭&瑜伽拐杖式讓同學有不同的體驗，當然練習高階體位法最重要的是身體一定要暖開，並循序漸進調整呼吸，了解自己今天身體情況且不執著，就有機會完美達成，預祝大家在全新的府中教室開心上課^_^

06/12/2025

府中店與海山店剩下輔具以及櫃子🗄️入駐～

這幾天會去打掃🧹的乾乾淨淨^_^

06/12/2025

Dear all: 感謝各位同學對教室的支持，由於近期新開各類型運動教室導致運動產業變遷極快（例如True yoga倒閉），加上感謝美華、邱紫、素霞、Chris老師通知我府中瑜伽天地（原板橋邱素貞）以及土城瑜伽協會兩間教室也將於12月中結束營業並極力幫忙促成（例如幫忙請同學留下來），因此我的任務就是尋找適當場地並進行資源整合，讓巧姿的學員能夠享有更多的福利（多元課程、多元師資、優質環境、低成本、免費置物），並與銀行協商進行融資搭配闆媽部分贊助，因此教室新增了府中店以及海山店，12月中之後藍線的同學有四間教室可以上課，不同的風格、不同的師資、新裝潢的環境，頂級的享受😎

🌟府中店地址：新北市板橋區中山路一段50-7號3樓（府中捷運站2號出口250公尺）
🌟海山店地址：新北市土城區裕民路130號2樓（海山捷運站3號出口300公尺）

府中、海山店預計於12/17（三）開始正式上課，歡迎👏🏽同學們踴躍預約參加^_^

18/11/2025

每週四下午15-17 西門店

教室租借分享～ 攜帶乾淨室內鞋，大家一起開心跳舞，想報名者直接IG私訊

05/11/2025

04/11/2025

＜巧姿西門＞新課程！

西門店週一19:10有新課程啦！由美美的Lillian老師所代領瑜伽輪課程，讓同學們能夠體驗瑜伽輪帶給同學們的好處，瑜伽輪能夠幫助同學們後彎、平衡、按摩、開肩，甚至當作支點幫助同學進行更深層的延展，真的是太棒了！推薦給大家～

西門店

週一 19:10-20:10 瑜伽輪 Lillian老師

邀請您到班體驗^_^