格桑美度心理諮商所

07/02/2026

🌸 格桑美度心理諮商所｜春節公休公告

歲末年初，是沉澱與轉換的時刻。
感謝這一年願意走進對話與整理的每一位您。

本所將於
📅【2026年2月15日 ～ 2月22日】
進行春節公休

✨ 公休期間暫停諮商與行政服務
✨ 官方LINE仍可留言訊息
✨ 我們將於開工後依序回覆

若您正在思考是否開始一段有品質的對話，
歡迎提前預約，為自己保留一段安心整理的時間。

願新的一年，
您依然能溫柔地與自己同行。

為了讓您的心理健康規劃不受影響
提醒大家盡早安排時間，提前預約我們的服務。

🧧祝福各位新年快樂🧧

🌿 2026格桑美度持續陪伴您一起走過每一段黑暗。
📩 歡迎預約諮商，讓我們一起迎接心靈曙光。
🌺 預約方式：請填寫預約表單後，加入官方LINE通知我們。
🔗 填寫預約表單連結：https://forms.gle/uYbjNgZ1tBe67tmDA
🔗 加入官方Line帳號：https://lin.ee/IUeEGBU
🔗 格桑美度心理諮商所官網：https://kelsang-mind.com/

——
格桑美度心理諮商所 敬上

⸻

#格桑美度心理諮商所
#深度心理對話
#心理諮商 #青壯世代心理健康
#台北心理諮商。 #原民心理健康
#情緒支持。 #北捷安心方案
#年前心理整理。 #國軍心理照顧
#新年照顧自己
#溫柔與自己同行
#格桑美度 #大安捷運 #伴侶諮商 #婚姻諮商 #深度心理諮商
#心理治療 #新年快樂 #精神分析 #藝術治療

30/01/2026

📌 115 年度新名額，
往年使用者今年可再使用三次。
#實體 #線上諮商

☘️給心一個空間，慢慢和自己對齊。

115 年度青壯世代心理健康支持方案
#三次有品質的心理對話，
#作為開啟深度心理探索的入口。

對象｜15–45 歲青壯世代
費用｜三次諮商免費（行政掛號費 500 元）
方式｜一對一面對面心理諮商
#線上心理諮商（手機/電腦皆可）
預約｜掃描海報 QR Code 填寫表單
或 #點選預約表單 https://forms.gle/uYbjNgZ1tBe67tmDA

📌 115 年度為新年度名額，
114 年度（含）前使用者，115 年仍可再使用三次。

名額有限，採預約制。

📩 歡迎預約諮商，讓我們一起迎接心靈曙光。
🌺 預約方式：請填寫預約表單後，加入官方LINE通知我們。
🔗 填寫預約表單連結：https://forms.gle/uYbjNgZ1tBe67tmDA
🔗 加入官方Line帳號：https://lin.ee/IUeEGBU
🔗 格桑美度心理諮商所官網：https://kelsang-mind.com/

26/01/2026

☘️給心一個空間，慢慢和自己對齊。

115 年度青壯世代心理健康支持方案
#三次有品質的心理對話，
#作為開啟深度心理探索的入口。

對象｜15–45 歲青壯世代
費用｜三次諮商免費（行政掛號費 500 元）
方式｜一對一面對面心理諮商
#線上心理諮商（手機/電腦皆可）
預約｜掃描海報 QR Code 填寫表單
或 #點選預約表單 https://forms.gle/uYbjNgZ1tBe67tmDA

📌 115 年度為新年度名額，
114 年度（含）前使用者，115 年仍可再使用三次。

名額有限，採預約制。

📩 歡迎預約諮商，讓我們一起迎接心靈曙光。
🌺 預約方式：請填寫預約表單後，加入官方LINE通知我們。
🔗 填寫預約表單連結：https://forms.gle/uYbjNgZ1tBe67tmDA
🔗 加入官方Line帳號：https://lin.ee/IUeEGBU
🔗 格桑美度心理諮商所官網：https://kelsang-mind.com/

17/01/2026

＃城市安心系列線上講座活動圓滿成功
感謝 #功德林仁波切跨海 #以自身經驗分享：有時媒體為了引起大眾關注，而選取最嚴重的部分或畫面進行報導，結果間接帶給大家焦慮與恐慌。同時，仁波切也特別提醒學員不是不看新聞，而是要 #看清楚真實的比率。

#對治的方法上，除了 #修持慈悲心、 #空性都有幫助外，仁波切最推薦的就是 #數息 (因為我們每天都要呼吸上萬次)練習時以能做到的最重要，不需要一開始就訂下很高的標準，從一次七次呼吸，再逐步增加，慢慢增加練習的份量。

＃轉惡緣為道用 是用更大的慈悲心來面對，即使是我們無力也無法改變的苦難。

格桑心語：
願每一個想被理解的心，都遇見一位願意誠實面對自己、也願意陪你走一段黑夜的治療師。
閱讀全文請見： https://reurl.cc/ORYalR
歡迎預約諮商，讓我們一起迎接心靈曙光。
預約方式：請填寫預約表單後，加入官方LINE通知我們。
填寫預約表單連結：https://forms.gle/uYbjNgZ1tBe67tmDA
加入官方Line帳號：https://lin.ee/IUeEGBU
格桑美度心理諮商所官網：https://kelsang-mind.com/

13/01/2026

＃城市安心計畫線上講座
［ #日子有點亂 #我們一起慢慢來］
感謝大家對於第一場講座「你被嚇到了，這很正常」的支持
若您錯過了第一場，別擔心，＃本週六 ＃1月17日 將舉行 第二場
＃功德林仁波切 主講： ＃不安之後我們一起慢慢回到日常

功德林仁波切長期關注現代社會中的壓力、疏離與關係斷裂議題，致力於將生命智慧轉化為可實踐的生活態度，並曾於台灣多場跨領域論壇與公開講座中，與心理、教育及社會領域專業人士交流。他將分享如何在社會動盪與不確定感之中，修復人與人之間的信任，重新建立穩定而可依靠的生活節奏。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
🌿 第二場｜從我到我們

第二場：在不安之後，一起慢慢回到日常
時 間:2026年1月17日（六）下午1:30–3:00
主 講:功德林・達察仁波切
翻 譯：如王法師
專業陪伴：精神科醫師&心理諮商師

當每個人都曾感到不安，
我們要如何不讓恐懼撕裂彼此，
而是重新學習理解、連結，
繼續一起生活在這個城市裡

第二場城市安心計畫線上講座持續接受報名中，報名請掃QRCode或請參考下方連結http://reurl.cc/7bWekb
#提醒大家：很抱歉， #活動當日若因人數超過限制， #將採已報名者優先保留， #未報名者將會移除，請先提早報名！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
📝 本活動為免費公益講座，名額有限，請提早報名！
報名請參考留言區或下方連結：
http://reurl.cc/7bWekb
＃焦慮 ＃北捷事件 #捷運事件＃替代性創傷 #心理師 #精神科醫師 #社工師 #助人工作者 #捷運事件 #免費諮商 #格桑美度心理諮商
#心理健康 #藏傳佛教 #靈魂療癒 #心靈重建 #心理成長

11/01/2026

「日子有點亂，我們一起慢慢來」 ＃線上公益講座
第二場線上講座將於 #2026年1月17日（六）舉行
我們特別邀請到 ＃功德林仁波切主講： ＃在不安之後一起慢慢回到日常

#功德林仁波切，長期關注現代社會中的壓力、疏離與關係斷裂議題，致力於將生命智慧轉化為可實踐的生活態度，並曾於台灣多場跨領域論壇與公開講座中，與心理、教育及社會領域專業人士交流。他將分享如何在社會動盪與不確定感之中，修復人與人之間的信任，重新建立穩定而可依靠的生活節奏。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
活動名稱｜ 城市安心系列：日子有點亂，我們一起慢慢來
主辦單位｜ 格桑美度心理諮商所
第二場：在不安之後，一起慢慢回到日常
時間｜2026/1/17（六）13:30–15:00
主講｜功德林 . 達察仁波切
翻譯｜如王法師
精神科醫師 &心理諮商師 線上陪伴
📝 本活動為免費公益講座，名額有限，請提早報名！
報名請參考留言、掃QR Code或點選下方連結：
http://reurl.cc/7bWekb
＃焦慮 ＃北捷事件 #捷運事件＃替代性創傷 #心理師 #精神科醫師 #社工師 #助人工作者 #捷運事件 #免費諮商 #格桑美度心理諮商
#心理健康 #藏傳佛教 #靈魂療癒 #心靈重建 #心理成長

10/01/2026

＃超過三百位報名！
🫶感謝大家對於今天線上講座的支持
🫶感謝仰丁仁波切為我們在會中分享痛苦的功能，也提供如何轉化痛苦的方法。 透過轉念，將心量放大，就可以產生無邊的歡喜。

當心緒紛亂，透過「九節吐納」，以九次吐納滌除體內濁氣，以「善惡無忌」對念頭的起伏不迎不拒、不評判，來安定身心。

若您錯過了，別擔心，1/17（下週六）下午一點三十分：
#功德林仁波切，將為大家分享 #如何不讓恐懼撕裂彼此。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
第二場：在不安之後，一起慢慢回到日常
主講:功德林・達察仁波切
翻譯：如王法師
時間:2026年1月17日（六）下午1:30–3:00 #

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
📝 本活動為免費公益講座，名額有限，請提早報名！
報名請參考留言區或下方連結：
http://reurl.cc/7bWekb
＃焦慮 ＃北捷事件 #捷運事件＃替代性創傷 #心理師 #精神科醫師 #社工師 #助人工作者 #捷運事件 #免費諮商 #格桑美度心理諮商
#心理健康 #藏傳佛教 #靈魂療癒 #心靈重建 #心理成長

08/01/2026

＃城市安心計畫線上講座

＃本週六 ＃1月10日 將舉行
＃仰丁仁波切 主講： ＃你被嚇到了這很正常
會中將分享「人在受到驚嚇後，如何安頓自己」出發，學習回到當下、找回內在穩定感。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
活動名稱｜ 城市安心系列：日子有點亂，我們一起慢慢來
主辦單位｜ 格桑美度心理諮商所
第一場：你被嚇到了，這很正常
時間｜2026/1/10（六）13:30–15:00
主講｜仰丁仁波切
翻譯｜如王法師
線上陪伴｜精神科醫師 &諮商心理師

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
從 ＃我 到 ＃我們
#特別預告 ＃第二場 ＃下週六「在不安之後，一起慢慢回到日常」
時間｜2026/1/17（六）13:30–15:00
主講｜功德林・達察仁波切
第二場城市安心計畫線上講座持續接受報名中，報名請掃QRCode或請參考下方連結http://reurl.cc/7bWekb

#提醒大家：很抱歉， #活動當日若因人數超過限制， #將採已報名者優先保留， #未報名者將會移除，請先提早報名！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
📝 本活動為免費公益講座，名額有限，請提早報名！
報名請參考留言區或下方連結：
http://reurl.cc/7bWekb
＃焦慮 ＃北捷事件 #捷運事件＃替代性創傷 #心理師 #精神科醫師 #社工師 #助人工作者 #捷運事件 #免費諮商 #格桑美度心理諮商
#心理健康 #藏傳佛教 #靈魂療癒 #心靈重建 #心理成長

06/01/2026

#後不安時代的溫柔處方

▲「城市安心系列」線上公益講座將於1/10邀請多次來臺交流的仰丁仁波切主講，以〈你被嚇到了，這很正常〉主題，協助人們理解恐懼、焦慮與壓力等反...

02/01/2026

「日子有點亂，我們一起慢慢來」 ＃線上公益講座
第一場線上講座將於 #2026年1月10日（六）舉行
我們特別跨海邀請到 ＃仰丁仁波切主講： ＃你被嚇到了這很正常

仰丁仁波切長期關懷人類心靈的苦難與心智經驗運作，並投入跨領域研究與對話，曾受邀至清華大學與學者進行「佛法與腦科學」相關交流，也曾參與格桑美度心理諮商所舉辦之「藏傳佛教與心理治療」對談活動。
仁波切擅長以貼近日常的語言，協助人們理解恐懼、焦慮與壓力等反應，他將從「人在受到驚嚇後，如何安頓自己」出發，學習回到當下、找回內在穩定感。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
活動名稱｜ 城市安心系列：日子有點亂，我們一起慢慢來
主辦單位｜ 格桑美度心理諮商所

第一場：你被嚇到了，這很正常
時間｜2026/1/10（六）13:30–15:00
主講｜仰丁仁波切
翻譯｜如王法師
精神科醫師 &心理諮商師 線上陪伴

📝 本活動為免費公益講座，名額有限，請提早報名！
報名請參考留言、掃QR Code或點選下方連結：
http://reurl.cc/7bWekb

＃焦慮 ＃北捷事件 #捷運事件＃替代性創傷 #心理師 #精神科醫師 #社工師 #助人工作者 #捷運事件 #免費諮商 #格桑美度心理諮商
#心理健康 #藏傳佛教 #靈魂療癒 #心靈重建 #心理成長

31/12/2025

回首2025，這一年大家經歷太多，
此刻的你或許有些不安，容易緊張，也可能睡眠受到一點影響，
或許你什麼都沒有，只是覺得此刻心裡有些「怪怪的」。

＃城市安心系列線上講座
特別邀請藏傳佛教導師攜手回應你的不安
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
第一場 照顧「我」的心
1/10（六） 下午 1:30 – 3:00
你被嚇到了，這很正常
主講：仰丁仁波切
翻譯：如王法師

第二場 慢慢修復「我們」的心
1/17（六）下午 1:30 – 3:00
在不安之後，我們一起慢慢回到日常
主講：功德林・嘉察仁波切
翻譯：如王法師

專業陪伴
陳嘉玲｜心理諮商師
梁春茂｜精神科醫師

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
📝 本活動為免費公益講座，名額有限，請提早報名！
報名請參考留言區或下方連結：
http://reurl.cc/7bWekb

＃焦慮 ＃北捷事件 #捷運事件＃替代性創傷 #心理師 #精神科醫師 #社工師 #助人工作者 #捷運事件 #免費諮商 #格桑美度心理諮商
#心理健康 #藏傳佛教 #靈魂療癒 #心靈重建 #心理成長

29/12/2025

【行政公告】

親愛的來訪朋友，您好：

為了讓每一次相遇都能被穩定、細緻地照顧，
自 115 年 1 月 1 日起，本所將酌收 掛號費 500 元。

・單次費用 2,000 元以上，已包含掛號費，不須額外付掛號費。
・單次費用 未滿 2,000 元，將另行收取掛號費 500 元

謝謝您的支持，
我們會持續把心放在關係裡，把專業放在服務中。

格桑美度心理諮商所 敬上