雲品中醫診所

雲品中醫診所 本院以「用心省真，關懷備至」之服務理念為宗旨，為患者提供最好的醫療?

❄️ 小雪節氣，身體開始需要「暖與補」天氣轉涼、陽氣漸收，這時候的養生重點就是三件事：補腎陽、強免疫、滋潤乾燥。🌑 1. 黑色食物：補腎又提升抵抗力黑豆、黑木耳、黑芝麻都是小雪的好朋友，能補腎氣、強化身體底子。🔥 2. 溫補類：暖身最關鍵羊...
20/11/2025

❄️ 小雪節氣，身體開始需要「暖與補」
天氣轉涼、陽氣漸收，這時候的養生重點就是三件事：補腎陽、強免疫、滋潤乾燥。

🌑 1. 黑色食物：補腎又提升抵抗力
黑豆、黑木耳、黑芝麻都是小雪的好朋友，能補腎氣、強化身體底子。

🔥 2. 溫補類：暖身最關鍵
羊肉、牛肉、栗子、核桃，能溫補腎陽、驅寒保暖。特別適合手腳冰冷的人。

💧 3. 潤燥食材：改善乾咳、皮膚乾癢
梨、白蘿蔔、蜂蜜入菜或煮水喝，都能滋陰潤燥，在乾冷季節特別需要。

🥕 4. 根莖類：補氣強身好選擇
山藥、蓮藕、胡蘿蔔，不但好消化，還能溫和補氣，讓身體更有力對抗寒氣。

📌 小雪飲食小提醒
✔ 規律三餐
✔ 少吃辛辣、油膩、生冷
✔ 多喝溫水、保持好睡眠

冬天的身體，就像在「儲備能量」。
吃對食物、調對節氣，你的氣血自然會越來越穩定。
願你這個小雪暖暖的、順順的 ❤️

#雲品中醫 #24節氣 #小雪 #調理體質 #養生
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❄️冬季三九貼-2025年預約開始囉！📌三九貼為冬至後，每隔九日一貼，共三次，稱為三九貼。利用冬季最寒冷時，把溫熱藥物敷貼於穴位，補陽祛寒、預防疾病。💪 #過敏兒救星 #增強抵抗力🦠 #季節限定療法-📅 三九貼預約與敷貼日期⏱️預約時間...
19/11/2025

❄️冬季三九貼-2025年預約開始囉！
📌三九貼為冬至後，每隔九日一貼，共三次，稱為三九貼。
利用冬季最寒冷時，把溫熱藥物敷貼於穴位，補陽祛寒、預防疾病。💪
#過敏兒救星 #增強抵抗力🦠 #季節限定療法
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📅 三九貼預約與敷貼日期
⏱️預約時間：2025/11/24(一)～2025/12/20(六)
提前預約 即有優惠唷！！！🎉🎉🎉
敷貼日：
初九｜2025/12/29(一)～12/31(三)
二九｜2026/1/7(三)～1/9(五)
三九｜2026/1/15(四)～1/17(六)

📅 2025/12/24(三)-2026/1/31(六)均為敷貼最佳時期✨
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🎯 適應症
✔ 過敏性疾病
過敏性鼻炎｜氣喘｜異位性皮膚炎
✔ 呼吸系統
反覆感冒｜慢性咳嗽｜支氣管炎｜哮喘｜肺氣腫
✔ 消化系統
胃痛｜腹脹｜腹痛｜消化不良｜慢性腹瀉
✔ 婦科
經痛｜白帶｜慢性盆腔炎｜不孕調理
✔ 風濕類
類風濕性關節炎｜寒性關節痛
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💡 三九貼的優點
有效改善過敏、提升抵抗力。
無針刺、非口服，小孩也能接受！（媽媽救星💛）

⚠ 禁忌
以下族群不建議使用：
🚫 孕婦／2歲以下兒童
🚫 嚴重心肺功能不全
🚫 急性發熱、感染中者
🚫 對貼敷藥物或膠布過敏、接觸性皮膚炎
🚫 敷貼處有傷口者

#雲品中醫 #三九貼 #冬季 #過敏兒 #經痛 #手腳冰冷 #呼吸道疾病

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腹瀉脹氣好困擾 中醫治療讓你擁有好腸胃🌱除了透過中醫辨證論治調理好體質， #王敏穎醫師 教你日常穴道按摩，幫助腸胃蠕動。-✅飯後30分鐘可以嘗試自己適度揉按，可緩解脹氣或腹瀉等腸胃不適症狀！Ａ．中脘穴👉🏻為胃之募穴，具有和胃降氣之效📌取穴：...
18/11/2025

腹瀉脹氣好困擾 中醫治療讓你擁有好腸胃🌱
除了透過中醫辨證論治調理好體質， #王敏穎醫師 教你日常穴道按摩，幫助腸胃蠕動。
-
✅飯後30分鐘可以嘗試自己適度揉按，可緩解脹氣或腹瀉等腸胃不適症狀！
Ａ．中脘穴
👉🏻為胃之募穴，具有和胃降氣之效
📌取穴：
以胸骨底部劍突(沿胸部正中央，往肚臍方向觸摸，骨頭硬感消失處)為起點，肚臍為終點，兩點連線正中央取穴即為中脘穴。
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Ｂ．天樞穴
👉🏻為大腸募穴，左右各一穴位，具有調腸理氣之效
📌取穴：肚臍兩側旁開2寸的距離(胸口正中到乳頭間的寬度為4寸，可以此折量)
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Ｃ．關元穴
👉🏻為小腸募穴，具有補腎健脾之效
📌取穴：肚臍正下方3寸(四手指幅寬)
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Ｄ．上巨虛穴
👉🏻大腸之下合穴，具有通腸化滯之效
📌取穴：上巨虛在外膝眼下6寸，距脛骨前脊1橫指。
由膝蓋髕前凹窩(外膝眼)向下量4橫指為3寸，重複兩次為6寸，由脛骨(小腿前側觸摸有硬感即為脛骨)旁量1橫指，該處即是。因為小腿肌肉較豐厚，可以用筆或筷子尾端適度按壓，較有功效。
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Ｅ．下巨虛穴
👉🏻小腸之下合穴，具有清熱調腸之效
📌取穴：下巨虛在外膝眼下9寸，距脛骨前脊1橫指。
由膝蓋髕前凹窩(外膝眼)向下量4橫指為3寸，重複三次為9寸，由脛骨(小腿前側觸摸有硬感即為脛骨)旁量1橫指，該處即是。
👉🏻因為小腿肌肉較豐厚，可以用筆或筷子尾端適度按壓，較有功效。

#雲品中醫 #王敏穎醫師 #腹瀉 #脹氣 #腸胃 #去濕 #忠孝敦化中醫推薦

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🧠【失智？中醫如何看】失智症並不是突然「記不得」，而是 情緒、社交、方向感 等功能一點一滴退化。很多長輩其實不知道自己生病了，反而讓家人最先察覺到不對勁。中醫認為，失智多與 腦部氣血不足、腎虛、痰濁阻竅有關，因此常見這些伴隨症狀：🔸大腦「鈍...
16/11/2025

🧠【失智？中醫如何看】
失智症並不是突然「記不得」，而是 情緒、社交、方向感 等功能一點一滴退化。很多長輩其實不知道自己生病了，反而讓家人最先察覺到不對勁。

中醫認為，失智多與 腦部氣血不足、腎虛、痰濁阻竅有關，因此常見這些伴隨症狀：
🔸大腦「鈍鈍的」 🔸頭暈、疲倦
🔸走路無力、腰痠 🔸記憶力下降

當腦部得不到足夠的滋養，生活自理功能也會慢慢下滑。
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✨中醫調理方向著重：
補腎填精、活血通竅、健脾化痰，再搭配穴位刺激（如百會、風池、足三里），有助提升腦部循環、改善精神清晰度，讓長輩狀態更穩，生活品質也跟著提升。

#雲品中醫 #失智症 #針灸 #中醫調理 #台北市 #大安區

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【白帶異常 X 異位性皮膚炎 案例分享】👉🏻兩年的困擾，用藥調理一個月改善不復發👉🏻異位性皮膚炎也一併治癒-見證人: 林小姐 23歲病 症: 白帶症狀反覆 +異位性皮膚炎主治醫師: 院長 彭意雯醫師-👉🏻患者見證分享👈🏻白帶的問題自從...
13/11/2025

【白帶異常 X 異位性皮膚炎 案例分享】
👉🏻兩年的困擾，用藥調理一個月改善不復發
👉🏻異位性皮膚炎也一併治癒
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見證人: 林小姐 23歲
病 症: 白帶症狀反覆 +異位性皮膚炎
主治醫師: 院長 彭意雯醫師
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👉🏻患者見證分享👈🏻
白帶的問題自從我大學一年級就困擾我大約兩年的時間，平時由於作息不規律(熬夜)，油炸辣甜不太忌口，導致我除了那個來的時間之外，幾乎天天都會有白帶異常，看到網路對彭醫師的評價很好，鼓起勇氣求診，沒想到聽醫生的話少吃甜的，再搭配醫師開的藥粉，才第一個月就讓我白帶的狀況改善很多，甚至再我停藥一段時間之後，白帶也沒有來找我，吃了藥之後氣色都變好了。
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異位性皮膚炎方面，手肘窩跟膝蓋還有脖子常會紅腫流湯又粗又黑，夏天連短褲都不敢穿，用藥治療約半年，皮膚居然能恢復正常的觸感，只剩下一些黑色素沉澱，很難相信 #跟了我20年的異位性皮膚炎症狀從此消失，希望有這方面困擾的人都可以被醫治。
-
👉🏻醫師治療分享👈🏻
小星是忙碌的大學生，有熬夜以及吃甜食的習慣，因白帶症狀反覆而前來門診治療。
因課業壓力及晚睡的生活型態而形成肝火，愛吃甜食容易造成脾濕，濕化熱下注成帶，以柴胡疏肝湯、薏苡仁湯、紅藤、白雞冠花等疏肝健脾，清利下焦濕熱的藥粉治療後，白帶症狀改善許多。
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治療期間發現小星從小也有異位性皮膚炎的問題也一併調理體質。一開始手肘皮膚病灶流湯紅腫，初期以龍膽瀉肝湯加減，之後隨季節及證候變化治療，以健脾利濕、清熱解毒、潤燥涼血、通絡等藥物持續調理數個月後，皮膚已恢復許多，不再出水紅腫、搔癢、乾燥脫屑的症狀，皮膚滋潤度增加已很少發作了。

#雲品中醫 #彭意雯醫師 #婦科 #皮膚科 #分泌物 #白帶 #異位性皮膚炎 #中醫
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🌸【中醫案例分享｜產後減重】🌸中藥調理🥗｜穴位埋線📌-►見證人：Stacey 👩‍🦰►📅治療日期 6/2 ➡️ 9/20 體重從 77kg → 68kg►主治醫師：王培紋醫師-🌿【產後也能輕鬆找回曲線】🌿生完寶寶後，體重卻怎麼都下不來？...
09/11/2025

🌸【中醫案例分享｜產後減重】🌸
中藥調理🥗｜穴位埋線📌
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►見證人：Stacey 👩‍🦰
►📅治療日期 6/2 ➡️ 9/20
體重從 77kg → 68kg
►主治醫師：王培紋醫師
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🌿【產後也能輕鬆找回曲線】🌿
生完寶寶後，體重卻怎麼都下不來？
Stacey媽媽分享她的親身經驗👇

💬「我沒有特別吃多，但體重卻一直上升，
尤其小腹和大腿變得特別明顯…」
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在 #王培紋醫師 的調理下，透過 #中藥調理體質 + #穴位埋線塑身，幫助代謝循環、平衡內分泌，三個多月成功甩掉 ➖9公斤！
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中醫強調「從體質出發」，不是一味節食或靠意志力撐，每位媽媽的體質都不同，找到適合自己的中醫減重方式，讓身體代謝機能恢復正常，輕鬆瘦得健康又有精神✨

#雲品中醫 #王培紋醫師 #中醫減重 #台北市 #忠孝東路

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❄️立冬到，天氣轉寒，養生正是時候！ 中醫提醒：「冬主藏」，保暖與養腎最關鍵。 -✨防寒重點：腰、腳、腹要暖暖 ♨️🦶睡前泡腳（用艾葉或薑片煮水）15分鐘，氣血暢通、助眠好眠💤 ✅不穿露腳踝的褲子！早睡晚起，不要熬夜。-❄️冬天雖冷，...
06/11/2025

❄️立冬到，天氣轉寒，養生正是時候！
中醫提醒：「冬主藏」，保暖與養腎最關鍵。
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✨防寒重點：腰、腳、腹要暖暖 ♨️
🦶睡前泡腳（用艾葉或薑片煮水）15分鐘，氣血暢通、助眠好眠💤
✅不穿露腳踝的褲子！早睡晚起，不要熬夜。
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❄️冬天雖冷，但空氣乾，容易喉嚨乾、皮膚癢。
🥣飲食建議：🐝蜂蜜潤肺｜梨子養陰｜蓮子安神 🌿
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💆‍♀️穴位按摩：
📌腎俞穴👉 溫腎補氣。
📌足三里👉 增免疫力。
📌太溪穴👉 補腎強腰。

🌿 中醫強調「冬不藏精，春必病溫」，正是調理體質好時機。
讓身體在寒冬中「藏得好」，來年更健康🌱

#雲品中醫 #24節氣 #立冬 #調理體質 #養生 #穴位按摩

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秋冬交替之際，是病毒性呼吸道疾病及腸胃道感染好發期。🔔提醒你「防疫的第一道防線，就是正確洗手。」勤洗手不僅能有效預防流感、腸病毒與新冠病毒等傳染病，更是日常生活中最簡單、最有效的健康保護行為。 -🤲雙手乾淨，百病不侵。🌿中醫認為「外邪從口鼻...
02/11/2025

秋冬交替之際，是病毒性呼吸道疾病及腸胃道感染好發期。
🔔提醒你「防疫的第一道防線，就是正確洗手。」
勤洗手不僅能有效預防流感、腸病毒與新冠病毒等傳染病，更是日常生活中最簡單、最有效的健康保護行為。
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🤲雙手乾淨，百病不侵。
🌿中醫認為「外邪從口鼻入，亦可經手傳」，勤洗手不只是衛生習慣，更是養生之道。
同時從內調養，讓「正氣」充足💪
✅ 多吃溫潤養氣食材，如黃耆、紅棗、枸杞
✅ 保持充足睡眠，讓氣血運行順暢
✅ 適度按壓合谷、足三里穴，增強免疫力
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✨濕、搓、沖、捧、擦✨內、外、夾、弓、大、立、完✨
手乾淨、氣運足，才能真正「遠離病毒、守護健康」。

#雲品中醫 #調理體質 #中醫養生 #提升免疫力 #勤洗手 #遠離病毒
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足底筋膜炎是指足底筋膜發炎或退化，是最常見的腳跟痛原因。🦶-主要症狀💢☝🏻早上起床或久坐後站立的第一步最痛✌🏻痛點通常在腳跟內側👌🏻活動一段時間後疼痛會稍微減輕，但走久又會加劇-中醫歸為「足痛、跟痛」，多由經絡氣血供應不足、瘀阻所致，不通則...
30/10/2025

足底筋膜炎是指足底筋膜發炎或退化，是最常見的腳跟痛原因。🦶
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主要症狀💢
☝🏻早上起床或久坐後站立的第一步最痛
✌🏻痛點通常在腳跟內側
👌🏻活動一段時間後疼痛會稍微減輕，但走久又會加劇
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中醫歸為「足痛、跟痛」，多由經絡氣血供應不足、瘀阻所致，不通則痛。 年紀大，氣血循能變差，使得筋骨失養，不榮則痛；或足部勞損 導致瘀血內阻經脈而成。
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📌中醫常見治療
1.針灸、扁針治療，能放鬆痙攣及纖維化的組織。增加局部血液循環。
2.中藥治療，改善氣血循環，補養筋骨緩解疼痛
3.推拿按摩 改善局部氣血流通，緩解周圍肌肉張力。
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📌預防方法
* 保持適當體重
* 熱身與足底筋膜伸展
* 避免赤腳走硬地
* 穿著有良好足弓支撐與避震的鞋子
* 減少過度跑跳或站立時間
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⚠️⚠️⚠️針灸、推拿、中藥治療都可有效緩解症狀。
若是症狀持續超過三個月，變成慢性發炎時，可配合扁針治療，剝離沾黏的疤痕組織，達到徹底根治的效果。

#雲品中醫 #足底筋膜炎 #扁針 #針灸 #推拿 #中藥

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【嚴重暈眩 扁針案例分享】👉🏻扁針兩次痊癒📌見證人: 方阿姨👩病症: 嚴重暈眩💫主治醫師: 院長 彭意雯醫師👩‍⚕️🌸患者見證分享🌸To 彭院長：今年五月下旬，覺得頭暈和之前頭暈不一樣，就像暈車，整天在暈，看了耳鼻喉科做了一些檢查也做了頭...
28/10/2025

【嚴重暈眩 扁針案例分享】
👉🏻扁針兩次痊癒📌
見證人: 方阿姨👩
病症: 嚴重暈眩💫
主治醫師: 院長 彭意雯醫師👩‍⚕️

🌸患者見證分享🌸
To 彭院長：
今年五月下旬，覺得頭暈和之前頭暈不一樣，就像暈車，整天在暈，看了耳鼻喉科做了一些檢查也做了頭部核磁共振，也沒有找到答案，直到上台北找彭院長治療(好友介紹)，扎了好些針的扁針，之後就沒在暈了，感謝彭院長的妙手診療及事後的關心與問候。

#雲品中醫 #大安區 #彭意雯醫師 #暈眩 #扁針 #小針刀

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⚠️豪雨來襲，如何除身體的濕?-又濕又黏真是好不舒服，台灣地處海島，尤其雨季時濕氣重，若溫度又上升，我們就像放在蒸籠裡的小籠包被燻蒸，身體發出一個又一個的不舒服的訊號。-常見皮膚病的復發，外濕引動內濕，在外的濕熱季節相應引動體內的濕熱體質，...
25/10/2025

⚠️豪雨來襲，如何除身體的濕?
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又濕又黏真是好不舒服，台灣地處海島，尤其雨季時濕氣重，若溫度又上升，我們就像放在蒸籠裡的小籠包被燻蒸，身體發出一個又一個的不舒服的訊號。
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常見皮膚病的復發，外濕引動內濕，在外的濕熱季節相應引動體內的濕熱體質，濕疹、汗皰疹、異位性皮膚炎等常於此時復發加重，此時，建議及早至中醫就醫，以合適的藥物輔助調理失衡的體質，協助濕熱排出，減緩皮膚發炎造成的搔癢及出水，恢復好的生活品質及睡眠。

#雲品中醫 #彭意雯醫師 #濕氣 #皮膚 #養生 #中醫
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🍂 霜降時節到，氣溫驟降易感寒！4大穴位幫你提升防禦力💪-進入二十四節氣中的「霜降」，天氣開始轉冷、日夜溫差大，這時正是補養身體、強健防護的重要關鍵期！想要預防 #頭痛、 #腰膝無力、 #情緒低落、 #手腳冰冷嗎？不妨從每天按一按穴位開始...
22/10/2025

🍂 霜降時節到，氣溫驟降易感寒！4大穴位幫你提升防禦力💪
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進入二十四節氣中的「霜降」，天氣開始轉冷、日夜溫差大，這時正是補養身體、強健防護的重要關鍵期！
想要預防 #頭痛、 #腰膝無力、 #情緒低落、 #手腳冰冷嗎？不妨從每天按一按穴位開始～
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✨以下4個穴位，霜降時節特別推薦：
✅ 1️⃣ 風池穴 – 緩解 #感冒頭痛、肩頸僵硬
📍位置：後頸部，耳後乳突與後髮際間的凹陷處。
👉適合常吹風頭痛、肩頸緊繃的人，輕按有助驅風解表、提升免疫力。

✅ 2️⃣ 足三里 – #增加體力、改善腰膝無力
📍位置：膝蓋下約四指寬，脛骨外側凹陷處。
👉按壓足三里有助補中益氣、提升氣血循環，是養生保健的「長壽穴」。

✅ 3️⃣ 合谷穴 – 舒緩情緒波動、 #提升抗寒力
📍位置：手背虎口處，拇指與食指張開時最高點凹陷處。
👉情緒緊張、心情鬱悶時輕壓此穴，可幫助情緒調節，同時促進血液循環。

✅ 4️⃣ 腎俞穴 – 改善 #畏寒體質、溫養腎氣
📍位置：腰部，第二腰椎棘突下旁開約兩指寬處。
👉霜降後腎氣易受寒，溫揉此穴有助強腎固本，改善手腳冰冷、怕冷問題。
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💡建議小提醒：
✔ 按壓每個穴位約3～5分鐘，以微酸脹感為佳
✔ 可搭配溫熱毛巾熱敷效果更佳
✔ 每天一次，幫忙增強抵禦寒氣的能力
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🍵霜降養生重點：「暖身、補氣、養腎」
穴位按摩搭配適當保暖、喝點薑茶或四物茶，讓身體慢慢進入冬令補養的最佳狀態🌿
讓我們從霜降開始，氣血充足、精神穩定、溫暖迎冬❤

#雲品中醫 #霜降養生 #中醫穴位 #風池 #足三里 #合谷 #腎俞 #提升免疫力 #溫暖迎冬

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