藍海催眠研究機構官方粉絲團

07/05/2026

【別讓助人的熱情，在負能量中磨損：助人者的內在重整術 💎】

在助人實務中，我們就像是個案的情緒容器。
接住了一滴滴眼淚，也承載了一次次的創傷。
久而久之，這個容器會裂開、會飽和，讓我們感到前所未有的無力。

「為什麼我做得越多，卻感覺自己越渺小？」

這不是因為你不夠專業，只是你的內在力量需要一些重整與強化。

催眠，就是那把開啟內在結構的鑰匙。
它能帶領助人者進入潛意識，將長期累積的壓抑與耗損進行「整合」；更重要的是，它能協助我們在內心建立一套強大的防護與修復機制。

當你透過催眠找回內在的立足點，你的專業不再只是消耗自己的熱情，而是從穩定的核心中，生發出源源不絕的動力。

當你內在的力量足夠厚實，你的存在，本身就是最溫暖的接納。

🌙 NGH 國際催眠證照班｜免費實體招生說明會

這不只是一門技術課，更是一場關於助人者「自我修復與強化」的對談。

想了解更多嗎？我們有免費的證照說明會邀請你來聽聽看！

📅 日期： 5/9（六） 晚上7-9點
📍 地點： 藍海教室（台北市大同區華陰街63號5樓）
💰 費用： 助人者推廣價 $0（歡迎直接私訊粉專報名來參加唷！）

01/05/2026

4/30【畫出我的源◎似源繪】體驗工作坊 圓滿落幕囉！
這是藍海首次與日本藝術家
大明。-16akiEN+ 合作的工作坊，
也是一場從「身體」走向「內在」的深度體驗。
⸻
活動一開始，老師沒有急著進入創作，
而是邀請大家先站起來，輕輕活動身體——
轉動肩膀、放鬆頸部，回到當下的狀態。
老師分享：
「當身體是緊繃的，情緒也會變得不容易流動。
有時候卡住，不一定要想，
先動一動身體，可能會有不同的感受出現。」
從身體出發，
是一種溫柔而直接的進入方式，
也讓學員慢慢回到此時此刻，開始覺察自己的狀態。
⸻
接著，學員透過「喜、怒、哀、樂」四種情緒進行創作。
在這個過程中，
沒有標準答案，也沒有美醜的評價，
每一筆線條與色彩，
都是一種對內在感受的回應。
我們看見的，不只是畫作，
而是學員在創作中，
逐漸與自己的情緒連結、靠近。
⸻
在後段的引導中，
老師以「理想與現實的差異」為主題，
帶領大家進行更深層的自我對話：
「你真正喜歡的是什麼？」
「那會讓你成為怎樣的人？」
「如果失去了它，你的生活會變成什麼樣子？」
老師提到：
「在理想與現實之間的落差裡，
透過一次次的提問與對話，
我們其實正在一步一步靠近自己。」
⸻
我們每個人，或多或少都懷抱著理想——
期待成為更好的父母、伴侶、工作者，
也期待成為自己心中更理想的樣子。
而那些在現實中的跌倒與挫折，
並不只是失敗，
而是幫助我們更認識自己、看見自己的契機。
在一次次的失落與修復之間，
我們也逐漸長出新的力量。
⸻
課程結束時，仍有許多學員沉浸在創作之中，
也有人好奇地問：
「那麼，什麼是『源』？」
老師這樣回應：
「源，是你內在獨特而真實的樣子。
當你在生活中感到迷失或疲累時，
它會成為一種提醒與指引，
幫助你重新定位，回到自己。」
⸻
這段分享，也讓人特別有感。
在忙碌的生活中，
難免會經歷疲憊與消耗。
而「源」，就像一個內在的座標，
在需要的時候，提醒我們——
當初是為了什麼出發，又想成為什麼樣的人。
⸻
在藍海的學習裡，
無論是催眠、家族排列、繪畫分析、反思書寫，
或是和諧粉彩、塔羅等不同形式，
看似多元，其實都指向同一件事：
【學習成為自己】。
⸻
感謝每一位夥伴的投入與分享，
兩個半小時，在專注與流動中很快地過去。
期待下一次，再與大家相遇。
#藍海催眠研究機構 #似源繪 #舒壓放鬆 #自我覺察 #自我療癒 #自己自己

30/04/2026

謝謝嘉歆心理師的分享
對於家族排列觀摩有任何好奇
歡迎詢問粉專或官line 唷！

最近一次體驗藍海的家族排列經驗

實在蠻震撼....
本來初心是想處理孤獨感的議題
但我知道這一定來自原生家庭

然後記憶裡湧現一些弟弟剛出生時的經驗
（坦白講我弟只小我沒超過2歲，所以即便是話都講不清楚的小孩，受到情緒記憶的影響還是很深的）

例如輕微的感受像是
當時的爸爸平日午休時段會回家裡
那時他眼中最可愛的小寶貝是一個叫弟弟的嬰兒
因為爸爸開始只跟弟弟玩了

我發現那是我第一次感受到嫉妒、失落、無助

本來家裡只有我的時候
他下班路上常會買玩具給我

後來陸續也回憶很多被排除、被忽視的情緒經驗
好像都連接上了孤獨的感受

而這種孤獨比較像是「我不重要」、「沒人會在意」，甚至還有種羞恥是「萬一我表露真實情緒，根本沒人在意的尷尬」或甚至「萬一被批評」這樣的恐懼

坦白講以上我早在日常生活中克服
我早就學會放心當一個恣意愛哭的人😂

體驗家族排列的奇妙是
我覺察出~
孤獨、羞恥感的種子是怎麼在我生命經驗中被種下

鼓勵大家有機會可以嘗試~~
#震撼的家族排列療癒

我常講：
每個人一定都有心理議題，因為只要大腦功能正常，一定會有感受，有感受就會留下心裡的軌跡

#一旦你覺察議題如何影響你的日常感受
你受議題影響的程度就會越減輕

心的自由就是這樣展開的

謝謝夥伴 Rita 提供當時現場的照片~~

藍海催眠研究機構官方粉絲團

27/04/2026

瘦身·催眠工作坊

在整理內容的過程中，發現有些片段會讓人默默停下來想一下自己的狀態。

其中一個很有感的，是大家開始去分辨「想吃東西的原因」。

有人分享，是喜歡吃美食，身體很直接地在告訴自己喜歡的食物；
也有人提到，那是一種說不上來的感覺，好像想填補什麼；
還有一些時刻，會連到情緒，甚至某些過去的記憶。

這些分享放在一起的時候，會慢慢看見一件事即：
「飲食的選擇，其實跟身體、情緒、經驗，都有關。」

後面談到生活狀態時，現場的共鳴感很明顯。

工作時間的不固定、長期累積的壓力、社交上的消耗、
還有一些來自經濟或人際的負擔，
這些東西平常分散在生活裡，但當它們同時出現時，
很容易影響到一個人的節奏。

也有人提到，當這些狀態卡在一起的時候，
飲食就會變成一個出口。

這一段讓我們在整理時停了很久。
因為「瘦身」這個主題，在這裡看起來，範圍其實比想像中大很多。

最後一個讓人印象深刻的，是關於「限制型信念」。

像是「自己很難改變」、「過去試過但沒有成功」，
這些念頭在分享中一一被說出來。

沒有被急著修正，也沒有被評價，
比較像是被放到一個位置，好好被看見。

這場工作坊記錄下來的，不只是關於瘦身。
也像是一段，慢慢理解自己、整理自己的過程。

19/04/2026

從火星進到牡羊開始，整體氛圍會偏向「想做就做、想說就說」、耐心下降、容易覺得「現在就要解決」，因此情緒、衝突和行動力都會被放大。

上週來到「六星連入牡羊」

🔮這段時間，你該如何行動/作為，會比較適當呢？

👉🏻快來藍海官方LINE（)接收來自塔羅的小提醒吧

#藍海催眠研究機構 #塔羅占卜 #雙葉塔羅 #火星牡羊

18/04/2026

【給自己一個晚上的時間，換取一輩子的溝通新視角！】

家長說的每一句話，都會在孩子的潛意識裡留下一段錄音。
你是讓孩子感到焦慮？還是給予他滿滿的安全感？

跟著可樂老師學習催眠，也可以幫助我們學會如何住進孩子心裡。
催眠不僅是專業技術，更是一場關於「溝通」與「陪伴」的修煉。
透過學習催眠，我們能學會如何正確與孩子的潛意識對話，建立深層的信任感與安全感。

慢慢來，我陪你。來學催眠，我陪你。

✨ 想翻轉親子關係，從聽懂潛意識開始！ ✨

📅 「催眠證照基礎入門班」招生說明會：

📌 線上場：4/20 (日) 19:00 - 20:30
📌 實體場：5/09 (五) 19:00 - 20:30

為你打開通往潛意識的大門，我們一起慢慢來。

後天（4/20）就是線上場了！請立即點擊下方連結完成報名吧：
https://www.accupass.com/event/2603311553275153885060

實體場報名連結：
https://www.accupass.com/event/2603311556301288724122

16/04/2026

【心を整え未来にダイブする赤色】
【安頓心緒，躍入未來的紅色】的故事

他說：喜歡紅色。
沒有原因，就是直覺。

但平常，他更常待在藍色裡－－
因為他喜歡海。

那種一望無際、可以把一切情緒收進去的藍。
而且看著海的時候，可以感到「很平靜。」

—
如果要選元素，他選了水。
因為水可以是任何形狀。

但他真正想成為的，是風。
可大可小，不僅可以流動，也更自由。

後來他說：「我希望我可以適應各種環境。」
那一刻，其實已經說出了他正在經歷的人生。

—
他喜歡潛水。
而潛水時最平靜的瞬間，不是在海裡—
而是在「下水的前一刻」。

吸氣。
讓氧氣充滿整個身體。
那種準備好、整個人穩住的狀態。

—

這就是他。
一個正在學習的研究生，
在進入人生下一個階段之前，
讓自己「先穩住」的人。

—

當他抽到塔羅牌時，
他看見的是一個沒有戴頭盔的騎士。

「奮不顧身，勇往直前。」
而他甚至有種感覺是：「做好了死的覺悟。」

但同時——
那個騎士有翅膀。

帶著善良，帶著愛，
為了守護某個重要的東西，往前走。

—

大明。-16akiEN+ 老師問：
「你是不是其實已經決定好了？」
他點頭。
「只是這張牌，推了我一把。」

—

有時候，面對生活我們會不小心迷失了自己，
邀請你在這個夜晚暫停一下，
和你的「源」連結。

—

在似源繪裡，
我們不是要畫得漂亮。

我們只是慢慢地問：

你喜歡什麼顏色？
你在等待什麼？
你準備好了嗎？

然後——
用線條與顏色，
把那個「已經在你裡面的樣子」畫出來。

—

也許你會發現，
你早就站在「下水的前一刻」。

只差一口呼吸，
和一點點，被看見的勇氣。
4/30似源繪工作坊見！

#似源繪 #藍海催眠研究機構 #自己自己 #舒壓放鬆 #自我覺察 #自我療癒

15/04/2026

你以為你只是來做瑜伽，
但其實——
你是來「拯救失去彈性的靈魂」。

藍海之夜是什麼？

簡單說就是：
👉 每週五晚上，我們幫你安排一個「不用努力的放鬆理由」

這裡沒有要你成功，
只允許你放鬆。

你可以伸展，
可以放空，
可以什麼都不想。

深呼吸不是任務，
而是——
「欸，好像可以活過來一下。」

這個月，

👉 久坐的人，集合。
👉 肩頸很硬的人，優先入場。
👉 腦袋停不下來的人，強制放鬆。

躺上瑜伽墊，
把那些卡住的地方慢慢打開。

如果還是放不掉？

沒關係——
我們還有酒。

讓身體鬆，
也讓腦袋鬆，
順便讓你對人生的要求也鬆一點。

接下來的藍海之夜：

✨ 五月｜解憂牌卡店
有些答案藏在塔羅裡。

✨ 六月｜和諧粉彩情緒舒壓
不用會畫畫，但你可能會畫出你的內心。

這不是課，
這是一個晚上。

一個讓你
不用努力、
不用表現、
只需要來——

4/24「鬆一下」的晚上。

#藍海催眠研究機構 #自己自己 #舒壓放鬆 #自我療癒 #自我安頓 #瑜伽 #藍海之夜

14/04/2026

【透過藝術－－
連結你內在最根「源」的力量。】

大明。-16akiEN+ 老師第一次走進藍海。
我們沒有急著談課程，
而是分享彼此對於助人的觀點：
「身為助人者，我們究竟能為人帶來什麼幫助？」

老師從插畫、噴槍、油畫，到大型壁畫，
在不同的藝術形式中反覆探索、打磨自己。

那些看起來流暢的線條背後，
其實藏著無數次的嘗試、挫折。

直到某一天，他開始問自己：
「我的繪畫，除了創作，能不能真正幫助一個人？」

於是——
「似源繪」誕生了。
⸻
而在另一條路上，
藍海也走了將近二十年。
從催眠出發，
發展出多元的助人方式，
只為了一件事——
幫助一個人，更靠近自己。
⸻
那一天我們分享了塔羅、頌缽、和「自己自己卡」，夥伴甚至忍不住直接預約。

大明老師結合塔羅，
用線條與色彩，勾勒出——
一個人內在的樣子。
⸻
不論是催眠、藝術、還是任何形式的助人方式，其實都在做同一件事：
「整理你與世界的關係，讓你看見自己內在那顆獨一無二的寶石。」

這堂課，
你真的不需要會畫畫。
你只需要帶著一點點對自己的好奇心，
和願意靠近自己的心。

在大明老師的引導下，
透過線條與色彩，

你會慢慢看見——
那個原本就存在於你之中的「源」。

#自我覺察 #連結 #似源繪 #自我療癒 #藍海催眠研究機構 #舒壓放鬆 #自己自己

12/04/2026

【藍海直覺式塔羅牌｜四天訓練課程：在圖像中與潛意識相遇】

我們大多數人都曾在生活的迷霧中感到困頓。
有時候，感到迷惘並非前方無路，而是我們太久沒有停下來好好聽聽內在的聲音。

坊間許多課程教你如何預測未來的「占卜師」；
但在「藍海」，我們邀請你成為一位生命的「陪伴者」。

這不只是一門塔羅課，而是一場結合心理學、神祕學與直覺感官的深度訓練。
我們不教死記硬背的牌義，而是帶著你學習用更溫柔、貼近內心的方式，去理解生命中正在發生的事。

✨ 在這四天的旅程中，我們將一起經驗：
【大阿爾克那與四元素的生命地圖】：看懂符號及內在如何與現實共振。
【深度直覺練習與引導式提問】：放掉大腦框架，學習聽見牌面傳遞的訊息。
【溝通與會談的轉化】：將塔羅結合專業陪伴技巧，在安全的空間中整理心情。
【實戰牌陣演練與案例反思】：透過大量練習，學習陪伴他人的困頓，同時滋養自己的生命土壤。

🗓️ 課程資訊
日期：115/6/27（六）、6/28（日）、7/11（六）、7/12（日）
時間：09:00~12:00、13:30~16:30
地點：台北市大同區華陰街63號5樓（藍海教室）

💰 費用
原價15,000元（藍海之友、協會成員、二人團報、學生享優惠價12,000元）

👨‍🏫 講師陣容
葉家傑 諮商心理師：橫跨心理諮商、芳療、催眠的療癒者。
葉至翔 老師：融合工程師理性邏輯與靈性直覺的塔羅師。

如果你最近感到混亂或疲累，或想學習一套結合「療癒」與「實務」的導航工具，這場旅程，歡迎你來。

#塔羅牌 #直覺塔羅 #潛意識 #自我療癒 #藍海直覺式塔羅

09/04/2026

你知道嗎？
透過心臟「呼吸」，能帶來不可思議的「氧氣」

那一次，在一場線上讀書會裡，
我第一次體驗到 HeartMath 。

短短 5 分鐘——
只是把手放在胸口，
把注意力帶回心臟。

「想像它在呼吸。」

很奇妙的是，
身體開始慢慢放鬆，
思緒也靜了下來。

接著一個畫面浮現。

是我和爸爸一起去爬山的那天。

那時候的他，剛經歷過一場病，
體力已經不如從前。

我們走到一半，
我忍不住說：「我累了。」

他看著我說：
「那就休息一下，不要勉強。」

那一刻，我突然愣住。

因為那對我來說是個很新的經驗，
也是我第一次有感覺到——
他在關心我。

回到當下時，
我發現自己的眼眶濕了。

但更明顯的是——
胸口開始暖起來，
那種溫度慢慢流到全身。

呼吸變順了，
思緒變清楚了，
不只是平靜，
整個人像被重新充電一樣。

如果你最近也常常覺得：

・很累，但不知道該怎麼停下來
・腦袋很亂，卻很難平靜下來
・想放鬆，卻不知道該怎麼做
・或是想學習如何安頓自己

也許，你可以來認識一套全心的方法——
「HeartMath」－ 讓心臟，好好呼吸

#自我照顧 #舒壓放鬆 #藍海催眠研究機構 #自我療癒 #能量心理學 #好好呼吸 #自我安頓