06/03/2026
有些情緒，其實很難用語言說清。當生活被工作、角色與責任填滿，我們習慣用理性處理一切，卻很少有機會停下來，好好感受自己的內在。
藝術創作提供了一條「非語言的通道」。透過色彩、身體、材料與感官，我們可以讓那些難以言說的情緒慢慢浮現，與自己的內心真實連結。
《情緒地圖》工作坊源自 義大利當代藝術療癒體系，以 Opera Condivisa（共享創作）方法，在安全與支持的空間中，透過舞動、視覺創作與感官探索，讓情緒在創作過程中自然流動與整合。
在 120 分鐘的療癒藝術歷程 中，你將體驗：
• 舞動與身體覺察
• 色彩與媒材創作
• 情緒的藝術表達
不需要任何藝術基礎。只需要帶著好奇與開放的心，與自己相遇。
讓那些可能被忽略的感受，慢慢形成屬於自己的 《情緒地圖》。
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👩🎨 引導師｜TT Yang（楊婷婷）
Art & Mind Facilitator
義大利藝術療法協會註冊會員
TT 擁有 20+ 年跨國企業領導與品牌管理經驗，曾任多家國際企業 大中華區 CEO 與總經理。在長期高強度的管理與決策環境中，她深刻理解如何在壓力與角色轉換之間仍照顧自己內在。
近年專注於藝術療癒與表達性藝術實踐，致力於將藝術帶入個人成長與組織發展的場域，並透過藝術創作找到新的身心平衡。
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📍 光覺旅・台北
🗓 2026 / 3 / 21（六）
🕒 15:30 – 17:30
✨ 僅開放 10 位席位
報名表單
https://docs.google.com/forms/d/1-nKT_tzzcKgwNayXgIaTWpKEMi_kme_92kfccLh8i-o/edit
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#藝術療癒
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