05/09/2025
#荳點快報 #工作坊資訊
【萃取家庭的愛，向外飛】 原生家庭關係界限工作坊
無論到了幾歲，我們都渴望著父母眼眸裡的愛。
只是這份渴望，時而溫暖，時而伴隨著深深的失落。
👉🏻你是否也曾經歷這些難受的互動？
▪️明明努力工作，卻聽見那句：為什麼不去考公職？
▪️早已成家立業，卻依然被左右著婚姻裡的選擇與決定。
▪️想要搬出去獨立生活，卻被貼上不孝、不懂事的標籤。
▪️好不容易鼓起勇氣向父母好好表達，卻得到一句：你太敏感、太自私了！
👉🏻你甚至懷疑
「我不過想要一份理解、一點支持，這麼難嗎？是不是這輩子都不可能了？」
「還是我不值得爸媽看見我、回應我？他們根本不愛我⋯⋯」
當你為了獲得認同，而勉強活成父母期待的模樣，這樣的關係看似親密相依，其實只是放任孤單、怨懟在沉默中滋長，你的生命力將被無聲吞噬。
我們與父母的關係，經常是在矛盾中一次次體會，原來成長，不只是年齡的增長，而是，在失望裡學會獨立；在親密與自主之間，找到喘息的空間；在把父母的期待溫柔歸還後，仍勇敢選擇並承擔屬於自己的人生。
✨界限，從來不是切斷，而是讓「愛」有機會以一種更健康的形式存在✨
當我們懂得從父母的焦慮與恐懼裡，萃取出愛，進而，帶著愛劃下界限，才終能在恰到好處的關係距離裡，真正地感受到被滋養、被理解、被支持，安心地，成為一個完整的大人。
🌟【萃取家庭的愛，向外飛】工作坊，包含三大篇章：
⏰2025/09/21(日) 13:30-16:30【失望與獨立】
⏰2025/10/19(日) 13:30-16:30【拓展與挪動】
⏰2025/11/09(日) 13:30-16:30【選擇與承擔】
將一步步陪伴你照顧原生家庭裡受的傷，萃取愛、交還恐懼，重新感受你的活力、生命力，找到抽象關係裡、實際生活上的可立足處，安穩紮根，逐步實踐，越來越放心向外展翅飛翔，成為理想的你自己。
🙋🏻♀️講師：林佳慧Sunny諮商心理師
📍地點：荳點心理諮商所，臺北市信義區基隆路一段149號12樓之二（捷運市政府站一號出口，走路2分鐘）
🌱適合對象：
1. 經常被原生家庭影響，感到身心俱疲
2. 在家庭互動中進退兩難，想尋得更自在相處的親子關係
3. 覺得與父母互動太緊密糾結，時常委屈自己、討好對方
4. 與父母疏離，渴望拉近關係、適度親密
5. 想建立自我價值，學習劃出健康的關係界限
⚠️ 3場次，一場3小時，鼓勵你可以3場循序漸進梳理關係困擾、認識原生家庭和關係界限的心理學知識，當然也歡迎你依照自己目前的需求，或期待更加認識的主題，選擇單一或多個場次參加。
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