御兒產後護理之家

29/01/2026

各種血型大不同，A型血寶寶來囉💖
本月之星『 』
​
🅰A型血的寶寶個性如何呢？
認真，有耐心，沉著冷靜
想法細膩，略帶固執，
重視平等並凡事講究原則，
經常隱藏心裡的想法和感情，
當他們覺得放心時才願意透漏
很少發現A型血的寶寶有越軌的行為和表現，
他們大都規規矩矩，
給人有小大人的感覺。
​​
🅰如何與A型血寶寶相處呢？
幫助他們樹立起自信心，
最有效的方式就是“誇獎”。
懲罰的原則就是絕不能傷害他的感情。
受表揚的寶寶從外表看若無其事，
其實內心會對自己說：我必須做好，
一定不辜負父母的期望。
​
爸爸媽媽需要的是給予信心，
大量鼓勵比責罰來得更有益！
生活裡同理寶寶的頑強，
讓他們擁有自信及自我價值感。

我們是 #御兒產後護理之家，一直都在，為了好好照顧妳。
★了解詳情：https://reurl.cc/7bRqV5
★電話：02-2722-3380
★地址：台北市信義區信義路五段109號2樓
#台北月子中心
#信義區月子中心

27/01/2026

#御兒團隊 最自豪的服務之一泌乳按摩
就是產後媽咪們最怕面臨的魔王之一 -泌乳/哺乳🤱😨​
別擔心！御兒都幫您準備好了~​

御兒團隊與網路口碑超優的​「愛舒乳 國際泌乳顧問」團隊合作，
與涵蓋專業護理相關背景泌乳師一同研發獨一無二的​『舒鬆乳管鬆動』 手技，​
每位媽咪都會進行一對一泌按摩與教學，​
為媽咪們解決石頭奶、塞奶、​乳腺炎、追奶量等各種煩心問題。​
​
【媽媽實測有效】
⭕緩解脹奶、石頭奶等症狀帶來的強烈疼痛與不舒適感​
⭕有效幫助媽咪增加產後泌乳量，減少心理壓力負擔​
⭕一對一有效技巧指導，協助使哺乳過程更順利輕鬆​

我們是 #御兒產後護理之家，一直都在，為了好好照顧妳。
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#台北月子中心
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18/01/2026

#產後大肚肚沒消好困擾
#不是生完了嗎 ​ 肚子怎麼還在
​
不少剛從產房出來的產婦，
肚子看起來跟「卸貨」前差不多，
這是因為子宮的增大，
並沒有那麼快恢復原狀。
而且，在懷孕晚期，
增大的子宮會將腹肌拉長，
使兩條腹直肌從腹白線的位置分開，
腹直肌變成分離的狀態，
這便成為「腹直肌分離」。
​
腹直肌分離會造成肚子沒有足夠力氣或支撐力，
隨著產後各種抱小孩、抬東西、
彎腰、提重物，甚至是簡單的翻身、
從床上坐起來、躺下去、走路、
爬樓梯、轉身…等等，
我們的身體很聰明地利用身體其他肌肉與關節，
來幫助沒在工作的肚子完成這些任務，
久而久之，身體其他這些部位也會過勞，
於是帶給我們不同的疼痛。
長期下來，
有可能因為身體其他部位代償，
造成各種腰痠背痛。
​
👉易腹直肌分離的族群：
◆一次懷上多胞胎的孕婦
◆羊水過多的孕婦
◆腹中胎兒體型過大的孕婦
◆已生過多胎的孕婦
◆體重嚴重過重者
​
👉如何改善產後腹直肌分離
產後的腹直肌會在6～8周內逐漸恢復，
在這期間可以以腹部核心肌群的訓練，
能達成預防與恢復肌力的效果。
​
🙋‍♀️深層呼吸：平躺並將腳彎起，
雙手輕放於肚子後進行深度呼吸，
吸氣時憋住5～10秒，
吐氣時維持5～10秒，
讓腹直肌能夠有舒張與收縮的機會。
​
🙋‍♀️挺肚拱橋：躺在平坦地上，
運用腹部的力量將屁股與背部拱起，
此時的膝蓋應該會呈現90度，
整個人就像斜邊在下的直角三角形。
維持同一姿勢10～20秒，
可視體力重複進行。

我們是 #御兒產後護理之家，一直都在，為了好好照顧妳。
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#台北月子中心
#信義區月子中心

14/01/2026

新生兒寶寶軟趴趴~👶
新手爸媽幫寶寶洗澡好緊張?!
其實只要掌握好訣竅，
很快就上手了。
​
新生兒寶寶們的皮膚很脆弱，
身體也不會有什麼髒汙，
不需要天天洗澡或用清潔用品，
除非寶寶流很多汗，
那麼可適當清潔就好。
以下重點筆記，
告訴新手爸媽如何幫新生兒寶寶洗澡。
​
​
1.洗澡前把必需品都準備好
■選擇有防滑膠條的澡盆
■一條紗布巾幫寶寶清洗用
■一條大浴巾放在隨手可取的地方(擦乾用)，
■寶寶沐浴用品(溫和抗菌，一瓶洗全身)
■尿布
■乾淨衣服一套
​
2.水溫
洗澡水最好介於37至40度之間，
因為寶寶體溫約36度，
水溫比體溫高一點最舒服，
低於體溫就會覺得冷
放洗澡水時，應先放冷水，
再加入熱水，
寶寶下水前，
請先用手測試水溫，
避免過熱或過冷。
​
3.洗澡頻率
一天不超過二次，
過度清潔會使得皮膚失去油脂，
導致肌膚乾燥；
如夏天易流汗，可用擦澡替代。
​
4.污垢易堆積部位
脖子、腰部、手肘，
以及有皺摺的部位容易堆積污垢，
清潔時必須特別注意。
沐浴乳在手中起泡後，
用手輕柔得洗淨再用用水徹底沖洗乾淨。
​
5.清水洗，沐浴露為輔
同樣量的洗浴用品中的化學物質，
新生寶寶皮膚的吸收量要比成人多，
對過敏物質或毒性物的反應也強烈得多。
如寶寶不太髒使用清水清洗即可；
約1週約1-2次使用低刺激性的沐浴露清潔，
減少皮膚吸收。
​
6.注意事項
洗澡時間最好不要在剛餵完奶，
或是餵奶前，且洗澡過程中，
都要注意用手扶著寶寶的頭和頸部，
絕對不能讓寶寶獨自留在澡盆中。
當寶寶覺得緊張不安時，
多對他們說話或唱歌，可幫助寶寶放鬆。
​
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12/01/2026

媽咪從懷孕到生產，身心靈都有重大的變化🤱
迎接新生命的到來除了滿滿的喜悅🥰
也伴隨著對迎接新生活所帶來的不安感
​
人生重要的一個階段讓 #御兒產後護理之家的團隊
成為您與寶貝生活新篇章的最佳夥伴
與您一起幸福啟程~
我們很榮幸陪伴您一起經歷這時刻！
​
為您準備專業的產後照護
提供您一個可以全然休養放鬆的服務
讓您可以帶著度假的心情迎接這美好的旅程
​
#御兒產後護理之家
專業團隊照護 ​ ▎以媽咪為本的體貼服務
❤️媽媽大學--五大方向課程 ​ 專業指導輕鬆育兒
❤️設計師房--舒適空間 ​ 訪客進出管控，隱密性超高
❤️專業調理--身、心、靈一併兼顧
❤️醫療照護--黃金醫護陣容細心守護
❤️五星食藝--頂級美味月膳養生不養胖
❤️寶寶護理--醫療等級育嬰室照護透明
​❤️母嬰健康--各空間皆採獨立空調避免感染

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09/01/2026

#產後落髮別慌 #御兒團隊來說明
#產後媽咪三千煩惱絲的憂愁
​
孕育寶寶是人生一重大事件，
生產後媽咪們的身心狀態都處於一個轉換期，
生活狀態的改變，
身體各方面也在適應，
尤其產後的掉髮最常讓媽咪們驚慌受怕，
擔心外表顯老好憔悴，
更擔心自身的健康狀況影響到寶寶的照顧。
​
其實產後掉髮是很常見的現象，
也是身體自然反應之一，
每個人產後落髮的時間和高峰期都不一樣，
很多媽咪都經歷過產後落髮，所以，妳並不孤單！
​
📣產後落髮主要因素
◉荷爾蒙變化，影響頭髮週期成「生理性掉髮」
◉產後的焦慮心情造成「壓力型掉髮」
◉產後疲勞，哺餵母乳導致營養缺乏
◉日常不均衡的飲食
​
📣五大秘訣 ​ 改善產後落髮
⓵補充適當營養 ​ 優良蛋白質、鋅、鐵及微生素B
⓶使用溫和洗髮產品 避免過度刺激頭皮
⓷維持身心平衡 可多按摩放鬆 ​ 釋放壓力，避免焦慮
⓸規律生活作息 ​ 維持正常新陳代謝，讓頭皮供血順暢，毛囊有足夠養分。
⓹也可尋求專業協助 減緩症狀
​
★最常見的落髮高峰期是在產後3個月，
掉髮的現象通常持續6個月左右就會開始好轉，
但有少數媽咪需要將近1年的時間才會開始停止掉髮。
不過媽咪們別擔心醫生證實~
產後掉髮是「絕對不會導致禿頭」的！🙆‍♀️

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07/01/2026

#御兒團隊 常遇到爸媽詢問寶寶體溫問題
由於寶寶皮膚薄、代謝旺，👶
且新生兒下視丘還沒成熟，
體溫調節機制尚未發育完全。
因此，可能會發現寶寶的體溫容易突然升高。
但事實上，寶寶體溫高不一定是發燒造成的呦。
​
嬰幼兒體溫升高的原因可能包含：
❤ #穿太多或包太厚❤
遇到最多這狀況是可能會擔心寶寶吹到風著涼，
所以幫寶寶添加過多的衣服、棉被，把寶寶包得密不透風。
但過多的衣物可能導致寶寶體溫升高。
且寶寶流汗沒有及時擦乾，不但容易著涼，
寶寶的皮膚上也容易長汗疹。這時候，
可以適當幫寶寶減少一些衣物，讓寶寶透透氣。
❤ #剛洗完澡❤
寶寶的洗澡水溫約在36~40度左右。
洗澡時，會增加血液循環。
所以寶寶洗完澡後，皮膚會摸起來熱熱的。
建議洗澡30分鐘後，再觀察寶寶的體溫變化。
❤ #用力哭鬧❤
對寶寶來說，哭鬧需要使出全部身體的力量，
手腳都會出力。這時，會促進血管擴張、
滿臉紅通通，進而導致體溫升高。
可以等到寶寶哭鬧停止後，
再次幫寶寶測量體溫。
❤ #活動玩耍❤
寶寶在玩耍時身體也會產生熱能。
像是翻滾、爬行等，都會促進寶寶血液循環。
而喝奶和餵奶對寶寶來說，
也是需要耗費大量力氣的活動。
活動之後的嬰幼兒體溫較高屬於正常現象。
❤ #室內悶熱❤
攝氏25~28度是最適合嬰幼兒的體感溫度。
夏季高溫悶熱、冬天室內不通風，
都會導致嬰幼兒體溫升高。
建議讓寶寶房間通風、維持空氣循環，幫助寶寶降溫。
❤ #生病發燒❤
排除以上五點原因，
嬰幼兒體溫升高的原因很可能是因為生病發燒。
當寶寶身體受到病毒或細菌感染發炎時，
會啟動發燒的自我保護機制。
當幫寶寶量測體溫發現超過40.5度，
則可能是由嚴重疾病所引起的發燒，
需要盡快就醫。

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05/01/2026

#懷孕、生產是女人一生中的大事，🤱
產後坐好月子，才能好好修復身體，
恢復元氣！💖
選擇 【御兒產後護理之家】🏠
給您完善的照顧，充滿溫暖與家的溫度，
讓寶寶得到專業更有品質的照顧，
同時讓自己能更加安心休養。
​
#御兒團隊 陪伴媽咪從快樂月子到回家後的育兒難題
為媽咪們開設「媽媽大學」
由醫師、護理長、專業講師
為媽咪們開設五大方向的課程
涵蓋了爸媽要了解的育兒知識
並且為帶寶寶回家做好準備！
❶產後護理
❷新生兒護理
❸運動恢復
❹營養課程
❺軟性課程
🏫媽媽大學 ➜ https://bit.ly/3AosIl5

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04/01/2026

生命最初的1000天
孩子健康最關鍵黃金時段

寶寶生命最初的1000天
🅠從何開始算起呢？
🅐懷孕到2歲這段期間。

🅠這段時間為什麼很重要呢？
🅐世界衛生組織（WHO）研究指出：媽咪從懷孕到寶寶2歲這之間的1000天，是影響寶寶一生健康基礎的關鍵，包含免疫系統、身高發展、肥胖機率、過敏體質...等，有著重要影養的關鍵。

🅠該如何把握生命最初的1000天？
🅐
🤰媽咪孕早期
寶寶器官長成階段，媽咪要吃得營養又均衡。
🤰媽咪孕晚期
避免未來肥胖的機率，媽咪在這時期要注意體重控制。
👩‍🍼寶寶出生0-6個月
母乳較於不容易引發過敏反應，好消化並且有助於免疫系統，建議媽媽盡量哺餵母乳。
👩‍🍼寶寶出生6-12個月
添加副食品時，一次添增一種，確定無不良反應後才慢慢增加量。

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31/12/2025

各位媽咪和媽咪身邊努力陪伴的親友
大家2026新年快樂哦
#御兒團隊 會繼續好好照顧產後媽咪
祝福大家平安健康快樂😘

31/12/2025

28/12/2025

準媽咪的擔心我們都感同身受，
御兒團隊 ​ 已經服務過上千位媽咪
眾多媽咪唯一指定選擇 #御兒產後護理之家
#身心靈兼顧的最佳產後良伴 ​ 貴賓般的尊寵
​
產前產後各種疑難大小事，
媽媽事 ​ 寶寶事~~通通不用焦慮，
交給專業的團隊 #御兒產後護理之家
​
#安心 ​ #專業 ​ #感同身受 ​ 的服務品質
​
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★溫暖貼心 ​ 為您所想★
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＊信義區精華地段 ​ 給媽咪度假般月子時光
＊微風南山、威秀影城、大遠百步行可達，機能便利
＊臨近捷運象山站，交通便捷
​
▌專業態度 ​ ​ 蘊含家的溫度 ▌
​
✅專業團隊：醫療級育嬰照護環境，設有視訊隨時看寶寶
✅多款房型：給媽咪最舒適安心的休息照護環境
✅自設廚房：餐餐現煮，熱菜上桌，新鮮養生不養胖
✅專屬車位：信義區含金量超高車位，不必憂心停車困擾
✅權威醫師週週巡：任何問題安心一把罩
✅浴室智慧空調：備有大風草包，洗澡洗頭也不會受寒
✅全自動免治馬桶座：產後媽媽貼心必備，舒適如廁

​
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