Health2Sync 智抗糖

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Health2Sync 智抗糖

智抗糖為台灣最大的慢性病照護平台，希望透過多元的數位工具—「智抗糖 App」與「雲端照護平台」結合多款裝置、數位療法，以慢性病患為中心，拉近親友、醫護團隊的照護距離。
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【 Health2Sync 智抗糖】

智抗糖，是一個以慢性病患者為中心的健康照護平台，提供簡易操作的 App 與雲端照護平台，串聯病友、家人及醫護團隊。

▶︎ 在 Google Play 或 Apple Store 搜尋「智抗糖」，免費使用 App 管理血糖！
https://health2sync.onelink.me/mzB2/1lxyqpy9

▶︎ 免費試用「智抗糖雲端照護平台」，管理慢病更有效率！
https://www.health2sync.com/links/72o9ir

▶︎ 在 Google 搜尋「糖尿病好診所」，馬上找到離家近且使用智抗糖雲端照護平台的診所！
https://www.health2sync.com/links/la5k4x

23/10/2025

【智抗糖 x 糖尿病飲食】
油脂不是壞東西，適當的補充才能促進健康！

很多糖友為了控糖而怕油，
但其實重點在於油脂的「份量」與「來源」💡

油為什麼會影響血糖呢？一份油脂又該怎麼算？
⬇️ 留言區文章一探究竟 ⬇️

20/10/2025

【智抗糖 x 糖尿病飲食】
最近不少人問：「喝蘋果醋真的能降血糖嗎？」🍎
⚠️ 但如果喝錯方式，反而可能會刺激腸胃、傷害牙齒 ⚠️

這篇文快速幫大家整理了喝蘋果醋的注意事項，
別忘了搭配飲食控制與規律運動，才是穩糖關鍵 💪

👉 你知道什麼樣的人不適合喝蘋果醋嗎？
⬇️ 留言區文章告訴你 ⬇️

17/10/2025

減重就像投資，
看懂數據、控制風險，成功的機率才會提高！

美股投資專家 JC 財經觀點對數據的敏銳度，不只用在投資市場，
也延伸到了日常的健康管理 👀
她透過智抗糖【8 週 CGM 減重計畫】，讓 AI 幫她解析身體反應，
用血糖數據找到最適合自己的減重方法 📈

👉 你也想知道自己的身體對哪些食物特別敏感？
加入智抗糖 LINE 官方帳號一探究竟吧！
https://www.health2sync.com/links/ped15a

16/10/2025

流感季來了！兩階段公費疫苗開放中
【智抗糖x常見問題】

每年秋冬都是流感高峰期，
對糖友、長者、幼兒及慢性病患者來說，
流感不只是小感冒，更有可能引發高風險併發症！

📍流感常見症狀：發燒、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、肌肉痠痛等
📍危險徵兆：若出現呼吸困難、胸痛、持續高燒、意識改變等情況，請儘速就醫

提醒大家施打流感疫苗做好防護，降低重症風險，
勤洗手、戴口罩、監測血糖，守護自己與家人健康💕

還有哪些疫苗是建議糖友們施打的呢？
快點開留言區文章看看吧！

13/10/2025

【智抗糖 x 糖尿病常見問題】
很多糖友剛開始打胰島素時，
會遇到低血糖、體重增加、甚至皮膚紅腫等狀況，
其實這些都很常見，也有方法能改善 💡

只要掌握注射技巧、輪替打針部位、
並配合飲食與血糖監測，
就能安心穩定控糖、不怕副作用 💪

👉 想知道更詳細的處理方式與照護重點嗎？
⬇️ 留言區文章一起看完整衛教懶人包 ⬇️

03/10/2025

中秋節快樂！一起來吃柚子吧！
【智抗糖x糖尿病飲食】

中秋節吃個柚子、戴柚子帽是最應景的了！
但你知道柚子不能和某些藥一起吃嗎❓

柚子中的呋喃香豆素 (furanocoumarin)會抑制代謝藥物的酵素作用，
造成藥物在身體裡的作用時間變長，或是造成藥物濃度增加喔 💡

中秋相聚之餘，
也別忘了提醒身邊服藥的親朋好友💪

只要算好份量，糖友當然能吃柚子！
⬇️ 留言區文章教你計算方式 ⬇️

25/09/2025

【確診那一刻，你還記得自己的心情嗎？】
有人說像天塌下來、有人因為媽媽的眼淚逼自己快快長大、有人直到昏迷後才明白自己必須面對⋯⋯

這些是曾經徬徨的他們，想告訴大家的故事。
透過真實的文字記錄，希望能陪伴同樣努力著的你 🌱

👉 如果現在的你，能對「剛確診的自己」說一句話，你想說什麼呢？

邀請你點擊圖片一起閱讀，並在留言處寫下你的故事～
也許你的分享，會剛好溫暖到另一個徬徨的糖友 💖

22/09/2025

「護腎飲食」這樣就能放心吃！
【智抗糖x糖尿病常見問題】

很多糖友一聽到「腎臟保養飲食」，
就以為從此餐餐清淡、沒得選擇......
其實不用這麼辛苦！💡

只要掌握 6 大飲食原則，
一樣能吃得均衡、吃得安心，
同時保護腎臟、穩定血糖。🥗🍎🐟

至於該吃多少蛋白質、又該如何計算呢？
⬇️ 留言區文章一起看詳細飲食守則吧 ⬇️

18/09/2025

長期扎手指測血糖真的好累？😣
【智抗糖 x 糖尿病血糖監測】

傳統指尖血糖只能知道「單點數值」，常常錯過血糖波動的關鍵時刻。
這不只影響日常管理，也可能讓醫師在判斷時資料不足，影響建議精準度 🩺

其實長期使用連續血糖監測儀（CGM），能帶來 3 大關鍵好處：
✔ 減少扎針，天天自動收集上百筆數據
✔ 全天候即時曲線，掌握血糖波動
✔ 完整數據幫助醫療團隊做更精準調整

想知道如何讓 CGM 發揮最大效益？
⬇️ 留言區文章一起看！⬇️

15/09/2025

糖尿病為什麼特別容易抽筋？🤔
【智抗糖x糖尿病常見問題】

半夜時、運動後，突然小腿一陣緊縮疼痛？
不只造成日常突然的不便，也有可能影響睡眠，造成慢性疲勞 🥲
而這其實因為——抽筋和血糖數值息息相關！

智抗糖整理出了 5 大容易造成糖友抽筋的原因，
至於該如何預防呢？
⬇️ 留言區文章一起學習預防方法吧！⬇️

11/09/2025

瘦下來還能拿獎金？快來挑戰自己🔥
【智抗糖 x 減重挑戰賽】

偷偷告訴你一個好康資訊...㊙️
現在只要加入 8 週 CGM 減重計畫
達成以下條件，就有機會獲得 1500 元獎金 💰

挑戰條件很簡單：
✅ 女生減輕 5% 體重
✅ 男生減輕 7% 體重
⭕ 分享前後照片與減重心得

越早報名參賽，得獎機會越大！
快點擊連結前往 LINE@ 諮詢【8 週 CGM 減重計畫】💪

09/09/2025

✨夏日運動挑戰成果出爐✨

短短 7 天，
【智抗糖 FB 社團】就號召了 59 位夥伴，
一起創造了將近 90 筆運動紀錄！👏👏

在這裡，大家不只打卡運動，還會互相加油、分享飲食心得，
更有機會參加不定期的好禮抽獎🎁
攜手讓健康挑戰變得更有動力 💪

邀請已經下載過【智抗糖 App】的你，
一起加入社團，找到能陪你互相督促、鼓勵的健康夥伴，
這次活動錯過沒關係，期待你下次的參與！

🔗 社團連結
https://www.facebook.com/share/g/17moLNwLv7/

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