What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:30 Tuesday 09:00 - 21:30 Wednesday 09:00 - 21:30 Thursday 09:00 - 21:30 Friday 09:00 - 21:30 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 13:00

Yoga Vibes, 忠孝東路四段50號3樓, Taipei (2026)

26/03/2026

你的生活總是過載嗎？為它重新定位吧！➤➤

✦ 精準、效率、負責＝你的做事標準嗎？

緊繃的咬合、無法鬆開的肩膀，以及在大腦中盤旋不去的待辦清單，卻對你的身心變化感到生疏？
聽到別人說要運動保持健康才是好的，你又帶著「不能失誤、不能退步」的心情把下班後的時間變成另一個競賽場。

✧*｡＊.°·˚✧*｡＊.°·˚✧*｡＊.°·˚✧*｡＊.°·˚

✦ 藏在東區忠孝復興站的瑜伽教室，帶你慢下來。

從窗戶看出去是百貨公司，樓下就是捷運出口，但你會覺得它只是在播放緊湊繁華街景的螢幕。
你不再被外界所帶走節奏，你可以專心地傾聽身體的回應，感覺到呼吸的深淺，感覺到肌肉的緊繃，感覺到心慢了下來。

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Yoga Vibes 能為你添上一絲從容，讓你在木質調的靜謐中把注意力從發燙的螢幕拉回肋骨的擴張。

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我們歡迎任何階段的你，在各位師資精準的引導下，校準失衡的身心。

下班後、休假日甚至上班前，順路的人都請留一個小時給自己，並告訴自己：「這次是真的要好好學會如何疼愛自己。」

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☀YOGA VIBES 從早上 8:30到晚上 9:30都有課
☀多元的課程主題與師資，一定會有你喜歡的
☀ APP即可約課，現場零推銷，上課無壓力
☀教室位在忠孝復興捷運站，出站即到不怕下雨天
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官方 Line 👉 https://lin.ee/T1TuJft
報名連結 👉 https://reurl.cc/LbNM57

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✸Yoga Vibes 一間不只有瑜伽課的瑜伽教室✸
台北市忠孝東路四段50號3樓（忠孝復興站 3 號出口旁）

26/03/2026

YOGA VIBES x 張心情｜大地為根，心性為花
海底輪流動 x 手作陶藝線香盤

YOGA VIBES 邀請陶瓷藝術家張心情，展開一場充滿大地能量的跨界合作。
藉由海底輪（Muladhara）的穩定特質，喚起身體與土地相處的本能，結合陶土元素，如內心的小花自大地甦醒一般，提煉生命深處柔軟的力量，轉化成生活中可見的溫柔提醒。

海底輪，是我們能量系統的根基，代表生存、安全感與身體的連結；
陶土，源自土地的天然媒材，經由高溫窯燒，將靈感與想法化作永恆器物。

課程將透過動態的身體覺察，以及靜態的陶藝創作，感受肢體與內心的穩固、紮根、緩化，將混亂心緒轉化為穩定的力量。

✦ 課程資訊
🗓️ 時間：4/25（六）14:00–16:30
👕 服裝：穿著舒適的瑜伽服或運動服
🎁 作品：手作陶藝線香盤 *1

✦ 課程內容
🕑 14:00–15:00｜小美老師【瑜伽：海底輪紮根練習】

• 根植大地：練習著重於腳掌與地面的連結，透過戰士式、女神式與低弓箭步，啟動下肢力量，穩固與安定身心。
• 靜心調息：海底輪冥想。
• 療癒修復：最後以長時停留的抱枕開髖動作，釋放深層的壓力。

🕒 15:00–16:30｜藝術家張心情【陶藝：身之花—線香盤體驗】

• 大地探索：透過揉捏、踩土、共同創作等方式，以身體感知、認識土的質地。
• 創作引導：將想法與能量訴諸於陶土的小花形體建構，開啟更多對自然與生活的想像。

✦ 適合對象
• 此陶藝課非步驟式成品教學，療癒為主，成品為輔，歡迎無陶藝經驗者
• 期待探索身體、覺察無形感知力，渴望建立自我深層安全感者
• 欲透過身體運動與雙手創作，專回「腳踏實地」感受的練習者
• 熱愛居家生活美學，期待親手製作儀式陶器者

✦ 費用
💰 $2380 / 人
👭 雙人同行 $4600

✦ 備註事項
• 陶藝課使用 #373 美國土，並於現場提供 2 種釉色選擇
• 作品施釉將由【純Object】工作室協助完成
• 燒製時間約 3–4 週
• 由於陶瓷易於運送中損壞，敬請於收到通知後，至YOGA VIBES自取作品

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25/03/2026

從未踏進教室上課的人，心中或許有這些疑問：

「瑜伽明明是一個人的運動，為什麼一定要進教室？」
「又不是老師一對一的教導，自己練不是比較自在？」
「萬一旁邊的人影響到我怎麼辦？不會分心嗎？」

因此瑜伽教室不只是硬體要備齊
教室氛圍、師資風格、課堂禮儀我們都很在乎

◇─◇─◇─◇─◇─◇─

在台北生活的緊湊步調
讓下班或放假的每分每秒都極其珍貴
特別當你練瑜伽是為了身心放鬆
更不希望整堂課上下來反而心情更緊繃

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可是在家練習很容易被自己的「慣性」給騙了
專業團課的價值在於透過老師的口令與序列設計
讓你在不自覺跳過的盲點中
找回真正的練習效率

◇─◇─◇─◇─◇─◇─

在教室上課還能體會到一群人共享空間流動
你我都是創造這堂課氣氛與能量的一個點
你我也都希望彼此是相近相似又不互相干擾

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當一群人在同樣的呼吸節奏中
連鏡子的反射都是相同的姿勢
你會發現專注力竟然能更勝獨自練習時的程度

◇─◇─◇─◇─◇─◇─

如果擔心教室的教室氛圍與課堂禮儀讓你分心？

分心通常源於空間缺乏明確的秩序感
而我們為了排除這些可能的干擾與變因
教室的燈光、氣味、音樂都由該堂老師主導

而課後大家各自收墊子的規則
則是為了驅動大家自發性地守護這份秩序！

◇─◇─◇─◇─◇─◇─

我們相信一間好的瑜伽教室
不只是帶來身體上的成長

就像瑜伽不只練身，也練心

我們專注在創造這個好的空間
請你來這裡，專注照顧你的身心

25/03/2026

親愛的學員：

瑜伽練習講求身心的純淨與空間的留白🫧

目前教室內仍有部分贈品在等待它們的主人，為了保持教室能量的清新與寬敞，請尚未領取的學員撥冗帶回。

領取期限：即日起至 4/3 週五

溫馨小提醒：超過期限未領取的物品，我們將視為您對空間的施予，物品將轉贈給需要的人，讓這份愛心以另一種形式流動✨

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24/03/2026

蘇菲老師｜覺察與自由 X 舞瑜伽工作坊

日期：5/16 (六)
14:00-17:00

身體，其實一直在創作，只是我們太常用頭腦替代它。

瑜伽，教我們回到當下，向內觀看；舞動，讓這些覺察真實地在身體裡發生。

我們會先透過瑜伽打開呼吸，
喚醒感覺，讓身體從緊繃與慣性裡慢慢鬆開。

接著在引導中進入自由流動與即興舞動，不追求標準，而是探索屬於自己的身體語言。

不需要舞蹈基礎。

如果最近覺得累了、卡住了，或只是想讓生活多一點流動與新鮮感——

這堂舞蹈瑜伽，會讓身體帶你回到更輕鬆、更自在的自己。

你會發現，每一個動作都可以像簽名一樣獨特；表達自己，其實可以很簡單、很自由。

——

早鳥優惠 4/20前
• 單人 NT$2,200
• 雙人 NT$3,900

原價
NT$2,400 / 人

(可以使用工作坊抵用券折抵200元)

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23/03/2026

⋆⁺₊⋆ ☀︎ ⋆⁺₊⋆ 七載練習，身心集點通行證⋆⁺₊⋆ ☀︎ ⋆⁺₊⋆
練習，是為了遇見更好的自己；而集點，是 Yoga Vibes 給認真發光的你，最實質的鼓勵！✨

拿到集點卡了嗎？即日起至 4/30，每上一堂課即可集 1點，累積到對應點數即可兌換我們的一份心意。

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
最高的門檻不代表已經達到顛峰，但是能證明你在這段期間願意投資自己這麼多的練習；
壓線飛過第一道門檻的你，也是同樣堅持到最後一刻，同樣值得被好好肯定！

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在春天的腳步悄悄靠近，夏天緊追在後的時節，生活無論繁忙喧鬧或悠然平靜，保持練習的習慣才是送給自己最好的禮物。

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🤍YV小提醒：你可以用原本的練習節奏來評估目標，再從門檻禮物決定要不要趁這個機會突破自己💪🏻

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⋆⁺₊⋆ ☾⋆⁺₊⋆與好友分享練習的平靜⋆⁺₊⋆ ☾⋆⁺₊⋆
我們也不忘推廣分享瑜伽的使命，集點卡同時也是一份你能送給好友的禮物！

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禮物雙倍，健康加倍！
每張集點卡都有一組獨立序號，可以邀請你的好友來 Yoga Vibes免費體驗一堂課。
畢竟每個人在瑜伽獲得的幫助不盡相同，說再多不如請他直接加入，身心的回饋遠勝過我們的苦口婆心。

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💙YV小提醒：序號不得重複使用，請交給那位已經準備好的朋友，讓他下定決心。

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*:･ﾟ✧*:･ﾟ✧好禮項目✧･ﾟ: *✧･ﾟ:*

• 初試啼聲｜6點：可兌換一堂YV精選課（價值 $800）

• 漸入佳境｜12點：YV精選課 + 私人課 $800 折價券

• 深耕練習｜18點：YV精選課 + 私人課 $800 折價 + 好書三選一或專業攝影加修 2 張（價值 $1,600）

• 終極蛻變｜24點：YV精選課 + 私人課 $800 折價 + 精華液/乳霜或瑜伽工作坊全額折抵一次

📢 小提醒：24點大獎的精華液/乳霜限量各 15 瓶，先集先領！
趕快打開課表，預約你的下一次墊上時光吧！🧘‍♀️

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⚠️ 注意事項：
＊集點活動至 4/30 截止。
＊YV精選課需於 2026/7/31 前使用完畢。
＊24點保養品限量各 15 瓶，依兌換順序為準，不得要求預留。
＊工作坊限四小時內課程，折抵需於 2026/12/31 前使用完畢。
＊私人課折抵需於 2026/8/31 前使用完畢。

22/03/2026

【小幫手的觀察日常｜挑戰自我✷衷心跪拜respect 】

𓅃
我是一位超級初學者
漸漸地在建立自己每周一次的固定練習
藉由瑜珈，我仍站在路口
所觀看到的世界還不夠寬廣
任何體位法對我來說都像是一種風景

𓅃𓅃
有機會看到火箭瑜珈的上課風景
對我而言像是來到了異世界
扎扎實實的震撼我的心
發自內心的讚嘆與RESPECT
我心中油然升起一個感受：
『同學的存在不是比較，是感覺到有人一起努力。』

𓅃
在這裡可以看到
大家以自己為軸心
建立起自己的挑戰國度
看見大家一個接著一個魔王式的體位動作
那種意志力的堅強
讓旁觀的我
像是看到了一個不一樣的世界

𓅃𓅃
不自覺被大家的每一次呼吸及律定吸引
不間斷的跳躍
用雙手支撐著全身的重量
我當下只想到自己的練習的過程中
那種看似微不足道的動作
都快把我給累死了
眼前的是我根本不可能達到
而且還是一個多小時的不間斷折磨
不！是鍛鍊！！

𓅃
他們在我眼中都是意志堅強的人
想必都是社會的成功人士
才能經歷這番艱辛的練習

𓅃𓅃
目前的我，只想看風景
還不會想成為風景
我覺得這樣的自己也很好
在自己的舒適圈慢慢累積力量
但我從與他們待在同一個空間
也得到了一份珍貴的能量與體悟

𓅃𓅃𓅃
那種自己為中心的練習：專注當下與自己
同學彼此投射出的堅韌：都覺得不容易，但會再一次又一次的挑戰與練習

Yoga Vibes陪你挑戰與突破 ⎛⎝(•‿•)⎠⎞
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21/03/2026

【小幫手的觀察日常｜溫柔而堅定的終身練習】

🌷
他們將身體，向外擴展
柔軟度與堅強的意志
是年紀比他們輕薄的我無法比擬的
那是一種生命展現的厚度與輕盈的姿態

🌷🌷
內在的厚度，身體的柔軟
還有持續不斷練習的真實展現
有他們一同練習
像是一種提醒；也是一種鼓勵
他們在教室存在的本身
就是一種力量的美感。

🌷
曾經有老師想要讓忐忑不安的我安心，
溫柔的笑著說：
『別擔心，可以先來試試看，
我那堂課也有很多媽媽跟長輩來上課。』

🌷🌷
但我也曾經上其它課時遇到一兩位長輩
經過觀察過後
那根本不是一般的長輩
是強大的長者。

🌷
但看到他們以身體的語言
直接展示活到老、學到老
並持續不懈時
即使他們不用開口說話
都能被那靜謐
專注的60分鐘練習
溫柔而堅定的提醒與鼓舞

🌷🌷
提醒著我
其實我比自己想的更有力量
如果我不嘗試
沒有多一點點堅持
那我活不出他們那樣的姿態。

🌷🌷🌷
鼓舞著我
當我老到硬邦邦時
我沒有放棄練習
那我或許可以比同年紀的人走更長遠的路
在這裡的路不是指年紀，而是物理上更長遠的路
我可以按照自己的自由意志
去更遠的地方旅行
去探索更多可能
Yoga Vibes陪你走更長遠的路 ⎛⎝(•‿•)⎠⎞

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19/03/2026

「春分，是晝夜等長的那一日，你的身心也有找回平衡嗎？」
╰┈➤順著節氣滋養氣色，由內而外煥發光彩。

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
如果最近感到莫名浮躁、皮膚過敏或犯春睏
或許是還沒跟上大地的腳步

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
換季有點像調時差，總要找到適合自己的方式
如果放任不管，累的還不是當天，要好幾天才恢復

一起來看看「春分」能做些什麼來守住好氣色吧！

✧･ﾟ:✧☁︎･ﾟ::･ﾟ✦:･ﾟ✧･ﾟ:✧☁︎･ﾟ::･ﾟ✦:･ﾟ✧

🌼體內保養一定要練的：「側邊疏通」🌼

春分在五行中屬「木」，對應的是肝膽經絡
╰┈➤ 關鍵動作：側彎＆扭轉

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
身體兩側就像是「排水系統」
久坐／久站、駝背的壓迫，會讓通道變狹窄、緩慢
側彎與扭轉像是擠壓停滯的水流和拉開擴張通道

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
你會發現該排出去的沉重感，不再逗留！

✧･ﾟ:✧☁︎･ﾟ::･ﾟ✦:･ﾟ✧･ﾟ:✧☁︎･ﾟ::･ﾟ✦:･ﾟ✧

🥢春分吃春菜、喝春湯
必吃：韭菜、西洋芹、春筍、菠菜、四季豆、莧菜
春湯：以春菜煮魚湯，清熱補營養

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經歷了一個冬季的「收」
身體需要「辛甘發散」的食材來喚醒代謝

清補，是這時候剛剛好的方法

✧･ﾟ:✧☁︎･ﾟ::･ﾟ✦:･ﾟ✧･ﾟ:✧☁︎･ﾟ::･ﾟ✦:･ﾟ✧

🔮開運習俗：立蛋＆放風箏
春分是能量最穩定的時刻，適合給自己一個開運小儀式

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立蛋：春分日夜均長、陰陽等分
╰┈➤ 如果成功立蛋，預示上半年可以運勢平穩順利

放風箏：大地回春好時節，驅邪避災、祈求安康
╰┈➤ 有說法是厄運與病氣會隨風而去，沿著風箏線離去

✧･ﾟ:✧☁︎･ﾟ::･ﾟ✦:･ﾟ✧･ﾟ:✧☁︎･ﾟ::･ﾟ✦:･ﾟ✧

當暖和的感覺越發明顯，跟上換季的腳步就要更快
相對於冬天的「收」，春天要先延展開身心，有如伸懶腰打起精神

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
日常越少有機會動動身體的人，更要把握這時候先將囤積的一一清除

通暢了，後面的梅雨季才不怕悶壞

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌼春分推薦課程🌼
哈達瑜伽
芳療瑜伽
筋膜瑜伽

✧･ﾟ:✧☁︎･ﾟ::･ﾟ✦:･ﾟ✧･ﾟ:✧☁︎･ﾟ::･ﾟ✦:･ﾟ✧

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19/03/2026

5/9 六 15:00-16:30 ｜連結大地母親能量
◣◣◣梵唱 x 煉金水晶缽音療之旅◢◢◢

在大地母親的頻率中
回到內在的安定🌸

母親節是感謝創造我們的母親的日子
也是回到「母性能量」的好時機✨

本次療癒將由大地母親頻率的煉金水晶缽
結合Shakti母性能量的神聖梵唱音頻交織

溫柔而深沉的共振
帶領身體慢慢放鬆
回到安定與支持之中

在這個母親節
送給自己或媽媽
一場被聲音擁抱的療癒時光🌸

🧘🏻費用｜
早鳥優惠 4/15前 1280/人
原價1380/人
雙人同行 2500

🧘🏻老師介紹｜
🌿 煉金水晶缽導師 | Flora 愛的療癒圈

Flora 在身心靈領域深耕八年以上，專注於擴大療癒法®、聲音療癒與意識靜心引導。她深信療癒不是修補缺陷，而是喚醒靈魂本自具足的光，並以真誠與溫柔陪伴人們回到內在的安定與完整。

✨ 擴大療癒法® 全球認證教師｜官方認證導師
✨ 頌缽・銅缽・煉金水晶缽專業訓練
✨ Access Consciousness® Bars®、Facelift® 導師
✨ 瑜伽師資 YAI 200 小時

🌿 梵唱引導者｜Ciao

用梵唱讓每一個音符化成光之種子，
緩緩在身心中萌芽、生長。

✨ 擴大療癒法® 三階光能療癒師
✨ 氣功療癒師

🧘🏻地點｜
台北市忠孝東路四段50號3樓
（忠孝復興站 3 號出口旁）

𓂜 𓂝 𓂞 𓂟 𓂠 𓂡 𓂢 𓂣 𓂤 𓂥 𓂦𓂜 𓂝 𓂞 𓂟 𓂠 𓂡 𓂢 𓂣 𓂤 𓂥 𓂦

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16/03/2026

【公告】 Yoga Vibes公共區域地板更新通知

為了提供更優質、舒適的環境，Yoga Vibes 教室將進行公共區域的地板汰換更新工程。

• 施工日期： 4/1（三）
• 施工時間： 08:30 開始，預計中午左右完工
• 施工範圍：教室公共區域（休息區、走道、廁所）
• 施工期間公共區域將暫停開放，同時4/1（三）15:00 前課程暫停。

施工期間若造成不便，敬請見諒。
期待以嶄新的面貌與大家見面！

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15/03/2026

【小幫手的觀察日常｜城市裡溫柔的過渡】

瑜伽課有上的爆汗如流的流動，但也有香香的深度停留。
我們以日子給予配方🧚🏼‍

🏃🏽好煩躁
好想爆汗後的舒爽
好想什麼都不要想，以身體的專注停止腦袋的運轉
那就來堂流動瑜伽或是火箭瑜伽吧

👱‍♀️但我今天還想下課去看場電影、約個會
但又不想放掉固定的練習規律
那來場陰瑜伽或是芳療瑜伽吧

🙋我好久沒有身體放鬆，我希望這堂課的伸展可以讓我好好睡一覺
那就來一堂舒緩瑜伽吧

🙆🏽‍♀️我今天想來點生活的變化
或許試試看瑜伽椅、瑜伽球和瑜伽輪的課吧

💁🏾‍♀️我沒有任何想法，想更穩扎穩打的練習身體
那就來堂基礎瑜伽或是經絡瑜伽吧

每一天依照心情與身體狀態，點選一堂課
看到預約表單上的預約顯示，
覺得自己好棒，沒有遺漏對身體的好
把自己從喧囂中拉進與身體的對話裡
流動的冥想
謝謝自己
與
課堂上相遇的老師同學們💛💙💚

𓄰 𓄱 𓄲 𓄳 𓄴 𓄵 𓄶 𓄷 𓄸 𓄰 𓄱 𓄲 𓄳 𓄴 𓄵 𓄶 𓄷 𓄸 𓄰 𓄱 𓄲 𓄳 𓄴 𓄵

#這些日子瑜珈教會我的事⎛⎝(•‿•)⎠⎞
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Yoga Vibes

26/03/2026

26/03/2026

25/03/2026

25/03/2026

24/03/2026

23/03/2026

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