05/09/2025
Glow 系列｜雪兒的抗老修復・瑜伽輪實驗課
修復抗老 × 瑜伽輪練習・呼吸・保養
還在觀望9/20、21雪兒老師的瑜伽輪實驗課嗎？
來看看上一期同學的真實回饋吧！
相信大家上完雪兒老師精心準備的課程一定收穫滿滿
把握機會，一起來參加新一期的抗老修復・瑜伽輪實驗課
報名連結 👉 https://reurl.cc/LbNM57
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關於 Glow 系列
Glow 是一套結合身體修復、呼吸節奏與肌膚保養的小型主題課程。
每一堂課由雪兒 Chel 精心設計，透過溫和而有效的瑜伽輪動作，帶領你探索身體結構、細胞修復與年齡保養的可能。
從墊上的呼吸與覺察，到生活中的保養儀式，Glow 不只是瑜伽輪課，而是一段寫給身體的溫柔實驗。
✨ Glow Series｜身體會發光，是因為你願意練習。
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課程主題與時間安排
☀️ Glow 01 — Sun
主題：身體覺醒 × 活力穩定
核心啟動、肌力對齊、呼吸提昇、內在點亮
・時間｜2025/9/20（六）14:00–16:30
・費用｜NT$2,880
・含：Glow 保養禮（外泌體安瓶 ×1）、Glow 小書 ×1
・包含內容：瑜伽輪拜日式 × 30 組以上動作設計
＋ Glow 呼吸練習（9 種呼吸法）
＋ 修復抗老小百科（細胞修復、自律神經、保養節奏等延伸內容）
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🌙 Glow 02 — Moon
主題：身體修復 × 沉靜釋放
胸口開展、筋膜延展、安定神經、深層舒緩
・時間｜2025/9/21（日）13:30–16:30
・費用｜NT$3,280
・含：Glow 保養禮（外泌體面膜 ×2）、Glow 小書 ×1
・包含內容：瑜伽輪拜月式 × 40 組以上動作設計
＋ Glow 呼吸練習（9 種呼吸法）
＋ 修復抗老小百科（細胞修復、自律神經、保養節奏等延伸內容）
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每堂課程包含：
・2.5～3 小時主題式瑜伽輪實作教學
・30～40 組瑜伽輪動作設計（含拜日式／拜月式）
・Glow 瑜伽輪練習小書（動作圖解 × 呼吸練習 × 修復抗老延伸內容）
・Glow 保養禮一份（安瓶或面膜）
・8 人開班，14 人滿班
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講師介紹｜Chel（雪兒）
・ERYT200 / RYT500
・Roll Yoga® 台灣代表
・瑜伽老師 × 三個孩子的媽媽 × 化工背景生醫研究者
我是一位在教學與學習之間不斷來回的身體實驗者。Glow 系列，是我在年齡轉變歷程中，整合多年瑜伽練習、修復觀點與肌膚保養經驗後誕生的主題課程。
它不是為了證書，也不是為了挑戰極限，而是為了陪我們的身體，在流動與停留之間，找到與世界對話的方式——透過呼吸、保養，還有你自己。
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💛 誰適合參加？
・希望深入修復，建立穩定身體覺察的練習者
・正經歷年齡轉變，渴望穩定與自我照顧的你
・正在教課，想理解並應用瑜伽輪動作引導的老師（瑜伽、皮拉提斯、體適能）
・對「身體健康 × 年齡保養 × 修復儀式」有興趣的女性練習者
課程設計以身體感知與溫和實作為核心，適合不同階段的練習者，無需特別技巧，只需要你願意慢慢練習，慢慢發光。
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Glow 系列課程費用方案
・單堂報名
☀️ Glow 01 — Sun：NT$2,880
🌙 Glow 02 — Moon：NT$3,280
・雙堂優惠方案
✔️ 原價：NT$6,160
✔️ 雙堂優惠價：NT$5,900
Glow 01 與 Glow 02 為兩個獨立主題，內容不重複。
如同日與月的陪伴，各自照亮身體的不同面向。
雙堂參加，是送給自己的一份溫柔支持與完整修復。
・瑜伽輪加購價
✔️ NT$2,640／顆（日本進口THEY瑜伽輪）
報名連結 👉 https://reurl.cc/LbNM57
歡迎私訊官方 Line 👉 https://lin.ee/T1TuJft
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Good Vibes Only. Yoga Vibes.
📍 忠孝教室
台北市忠孝東路四段50號3樓
（忠孝復興捷運站 3 號出口，出口旁那棟）
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