MGA 筋鑑康刮痧

05/05/2026

滑雪後他以為是肋骨出問題，結果真正卡住的是肩關節

個案是一位刑警，長時間蹲點埋伏、臨時追緝、衝刺壓制，有時在車上一坐就是好幾個小時，幾乎不能動，一個任務還沒結束，下一個又接著來，節奏混亂，睡眠不穩，身體長期處在緊繃待命的狀態

過年期間，他出國滑雪放鬆，結果在一次跌倒時，右手本能撐地，當下沒什麼感覺，他也以為就沒事了

但回國後出現一個很奇怪的狀況，只要手抬起來或活動時，他的右側肋骨附近就會有一種「東西滑過去」的不適感，說不上痛，但就是不對勁，也不知道問題到底在哪裡，因此想透過刮痧，看看身體發生了什麼事

在刮痧過程中，先感覺到整體阻力感偏重，進一步詢問才發現，因為工作需要長時間在外執勤，上廁所不方便，平常水分攝取偏少，再加上勤務不固定，睡眠時間也不穩定，這些狀態，都會影響身體循環與組織彈性

胸椎出現暗紅偏紫的痧，這跟情緒會有關，我問他最近有什麼事讓你覺得煩悶嗎？他說最近正在準備考試，已經考了兩三次都還沒通過，情緒壓力都悶在身體裡了

刮到右手時，在胸大肌與肩膀交界處以及二頭肌位置，出現 #黑珠痧，這可能跟他滑雪跌倒時撐地有關

當時是手肘微彎撐地，瞬間力量往肩關節傳導，周圍肌群產生保護性收縮，讓胸大肌、二頭肌與肩前側整體變得緊繃，這種緊繃不一定直接出現在肩膀疼痛，反而會影響到其他肌群的滑動與協調，進而在活動時，把張力轉移到肋骨附近

雖然不舒服的位置在肋骨，真正的原因是在肩關節周圍，當這些區域釋放後，個案再次活動手臂，原本手抬起時的不順，變得順暢許多，而一開始覺得右側肋骨滑動的不適感，也完全消失了

這也是很多人一直找不到原因的關鍵， 不舒服的地方，不一定是真正受傷的地方😅

現在滑雪越來越流行，跌倒幾乎是每個人都會經歷的過程，有些人當下沒事，但過幾天卻出現活動卡卡、拉扯感，這時候與其只針對不舒服的地方處理，更重要的是找到真正的源頭唷～

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#滑雪 #職業病 #刑警 #痛點 #科學刮痧 #黃卉君 #刮痧 ＃MGA筋鑑康刮痧

04/05/2026

香港刮痧老師蓄勢待發！

這週末是香港直營的開始日，籌備了一年多，我們終於要刮進香港了！

在開刮之前，我們台灣的核心團隊，一起跟香港老師，直接先互刮了起來😆

刮人者，必先被刮之～

我們覺得很幸運，能遇到並與我們第一批的6位香港老師一起推廣刮痧，我們可以感受到六位老師跟我們一樣，對人充滿愛，並也對刮痧充滿著熱情

每一個人無不也形成一種刮痧的日常，強健自己的身體外，更用刮痧盤去拉近家庭或親友的關係

而選擇成為刮痧老師，更是來自於對這片土地的愛

我們深深相信，透過刮痧盤，我們可以刮除港人朋友們的高壓與疲勞，並在退卻了外層的剛強後，可以透過身體的溫暖，也讓自己的心變得暖暖的～

我跟老師們說，這是我想要的「台灣味」，一種對人的友善與包容，世界可以很快，可以充滿現實的挑戰，但，有個地方，會有人透過刮痧盤，給我力量、溫暖我的身心❤️

生活，本身就不容易

因此，更應該互相打氣

而我們希望，可以為大家提供一個能好好放鬆的地方

期待，能在香港刮到每個你

讓你在繁忙的日常，就能體驗到刮痧的溫暖與愛

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04/05/2026

03/05/2026

自閉症的徵兆其實有跡可循
傳說中不哭不鬧的天使寶寶
在小兒科醫師 Sandy的耳裡
居然是需要高度警覺的訊號

你有脖子超僵硬的問題嗎？
你也有過度思考的職業病嗎
快來刮痧看看身體的警訊吧

📌天使寶寶 小心是自閉症的隱藏警訊？脖子太硬！可能是你用腦過度、活得太理性了？！ feat. 小兒科醫師Sandy Dr. Sandy的醫事手札
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#自閉症 #天使寶寶 #兒童發展 #刮痧 #黃卉君

02/05/2026

為什麼離開了高壓環境，心卻還是平靜不下來？

個案原本在都市有一份很喜歡的工作，但後來因為肩膀和手腕開始劇痛，痛到連日常都撐不住，最後她離開工作，離開原本的生活圈，搬到一個比較安靜的地方，試圖在平靜的生活中找回自己

刮痧過程中，她慢慢說出：「我不想讓家人擔心，所以很多事都自己吞，我怕如果我再多要求一點，是不是會變成負擔🥲」

她家裡有需要長期照顧的家人，從那刻開始她學會了不讓人操心，為了彌補家裡的遺憾，她對自己有著極高的期待，但出社會工作後，發現現實與理想的落差，讓她陷入了強烈的自我否定

但當我刮到她的脖子時，她的皮膚是粗糙的，肩膀兩側緊到像扛著東西，明明就緊繃到很僵硬，卻出不了痧🧐

在我們的系統裡，這種狀態叫 #鎧甲人 ，是自我保護型，身體築起了厚厚的牆，保護機制擋住了自己與他人的連結

她選擇遠離家鄉來到南方，表面上是為了平靜，其實內心是想逃避那種做得不夠好的壓力，試圖透過距離來安撫受傷的靈魂，這層不出痧的皮膚，就是為了不讓自己被擊倒而長出來的防護牆，她說服自己接受被愛護就好的生活，但內心深處其實還有很多想追求的熱愛

刮完之後，她輕輕地對我說：「我覺得身體熱熱的很舒服～感覺過去的傷好像被一點一點釋放出來了，我覺得更有勇氣去面對生活」

很多人選擇離開環境，但忽略了一件事，身體還留在原本的壓力裡，如果妳開始覺得累了，開始懷疑自己了，先不用急著變得更好，要讓身體先好好休息唷～

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#高敏人 #自我懷疑 #職業倦怠 #黃卉君 #刮痧 #科學刮痧 ＃MGA筋鑑康刮痧

30/04/2026

刮痧盤怎麼拿才順手呢？

自己刮自己，要用什麼拿法比較好？

夏天要到了！一起刮痧消暑吧～

‼️小編特別提醒：大家一定要記得戴手套刮痧喔‼️

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29/04/2026

Podcast《 #人生刮痧室》

你的兒童房也經不起孩子的成長嗎

孩子的長大的速度，往往超乎預期

當年的量身訂做轉眼變成空間負擔

如何讓家裡的設計跟著孩子一起長

收納師帶你在親子宅裝潢少走彎路

📌 誰說親子宅只能亂糟糟😵‍💫！「收納師」裝潢秘訣！打造可以成長的家！ Ft.整理師Blair ReLife 整理收納


🎧 YT完整影音連結：https://youtu.be/l9hvqCaFy1Y

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28/04/2026

如何判斷自己的身體能量高低呢？

那天專研下課後，看到某位助教老師的狀態，從眼神就看得出來有點沒力、整個人提不起勁😱

不是黑眼圈，也不是明顯疲勞，而是那種看起來沒事，但整體很鈍的感覺…

她說前陣子很常跑醫院照顧爸爸，整個人都覺得很累，但又說不上來的怪，難怪她的胸椎呈現暗紅痧，整體身體偏勞累，身體也累積較多的壓力與情緒

很多人會問：怎麼判斷自己現在狀態好不好？

其實很簡單，看眼神就知道！
如果眼神看起來沒力、或整個人看起來霧霧的、鈍鈍的，那麼狀態可能就不太好了

狀態不好時，通常要刮整個脊椎～
至少「胸椎和前胸T字區」一定要刮到！因為這幾個區域，會跟呼吸狀況、血液循環、神經系統穩定有關

如果眼睛或是眼神怪怪的，最近提不太起勁，那就來預約刮痧吧😀

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#香港刮痧 #狀態 #眼神 #黃卉君 #刮痧 #科學刮痧 ＃MGA筋鑑康刮痧

27/04/2026

MGA香港直營落地🎉

感謝所有貴人們的幫忙！
我們在「5/4之後」，開始在香港提供MGA直營的刮痧服務囉～

有需要的朋友，可以透過
-IG粉專私訊
-FB粉專私訊
-Line@私訊：https://mgacenter.com/NY5pI/fb
-WhatsApp: 系統串接中

跟我們預約刮痧服務囉～

我們接下來的
週末，會在「Dr. Pain中環店」提供服務
平日，也可以預約「到府刮痧」喔！

刮痧護家，用愛刮痧
一直都是MGA的核心理念與初衷！
讓我們用刮痧盤，好好溫暖每一位香港的朋友❤️

27/04/2026

本週可預約「刮痧時段」

✅ 預約方式：
1. 點選官方Line
Line ID:
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2. 告知真人客服想預約的
👉門市、時間、人數

3. 購買方案，完成預約
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我們會儘速幫您完成預約😀
想要預約的朋友趕快私訊我們的LINE喔～
以下時段無法即時更新，還請大家多多包涵🙏

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台北店⬇️
4/28(二)09:00、10:30、13:00、14:30、18:30、20:00
4/29(三)09:00、10:30、13:00、14:30、16:00、17:30、19:00、20:30
4/30(四)09:00、10:30、13:00、14:30、16:00、17:30、19:00、20:30
5/01(五)09:00、10:30、13:00、14:30、16:00、17:30、19:00、20:30
5/02(六)09:00、10:30、13:00、14:30、16:00、17:30、19:00、20:30
5/03(日)15:00、16:30、18:00
5/04(一)10:00、13:00、14:30、16:00、17:30、19:00

新北店⬇️
4/28(二)09:00、10:30、13:00、14:30
4/29(三)09:00、10:30、13:00、14:30、16:00、17:30、19:00、20:30
4/30(四)09:00、10:30、13:00、14:30、16:00、17:30
5/01(五)09:00、10:30、13:00、14:30、16:00、17:30、19:00、20:30
5/02(六)09:00、10:30、13:00、14:30、16:00、17:30、19:00、20:30
5/03(日)17:00
5/04(一)10:00、13:00、14:30、16:00、17:30、19:00

桃園店⬇️
4/28(二)09:00、10:30、15:00、16:30、19:00、20:30
4/29(三)09:00、10:30、13:30、15:00、16:30、20:30
4/30(四)15:00
5/01(五)14:00、15:30、17:00、19:00、20:30
5/02(六)09:00、10:30、15:30、17:00、19:00、20:30
5/03(日)15:30、17:00、19:00、20:30
5/04(一)09:00、15:00

新竹店⬇️
4/29(三)13:00、14:30
4/30(四)10:30、19:30、21:00
5/01(五)11:00、13:30、14:00、15:00、18:00、19:30
5/03(日)13:30、15:00、16:30
5/04(一)19:30

台中店⬇️
4/28(二)15:30、16:00、19:00
4/29(三)10:30、13:00、14:30、16:00、17:30、19:00、20:30
4/30(四)09:00、10:30、13:00、14:30、16:00、17:30、19:00
5/01(五)09:00、10:30、13:00、14:30、16:00、17:30
5/02(六)09:00、10:30、13:00、14:30、15:00、16:30
5/03(日)09:00、10:30、13:00、14:30、16:00
5/04(一)09:30、11:00、13:00、14:30、15:30、19:00、20:30

台南店⬇️
4/28(二)13:00、14:30、16:00、17:30、19:00
4/29(三)18:30
4/30(四)13:00、14:30、16:00、17:30、19:00
5/01(五)09:00、10:30、13:00、16:00、17:30、19:00
5/02(六)09:00、16:00、17:30、19:00
5/03(日)13:00、14:30、16:00、17:30、19:00
5/04(一)13:00、14:30、16:00、17:30、19:00

高雄店⬇️
4/28(二)09:00、10:30、18:30
4/29(三)15:00、16:30
5/02(六)09:00、10:30、13:00、16:00、17:30、19:00
5/03(日)09:00、13:00、14:30、16:00
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26/04/2026

比八點檔還扯！徵信社顧問汪熹
親歷抓姦現場：把小三帶回家？
出隊救護人員也是出軌對象之一

參與蒐證調查結果反被怨念纏身
V字勒脖焦黑痧！連呼吸都困難
如何發現對象出軌！三大徵兆！

📌比八點檔還扯！小三竟在自己家？有這三個徵兆，小心對方出軌了！ Ft.御首顧問汪熹
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