愛說心理工作室

愛說心理工作室 我們是一群心理工作者,提供不同型態的心理需求服務,以及分享任何與心?

我們是一群愛說話的心理師,每個人都抱著自己的夢想加入「愛說心理工作室」的團隊。

有很多的生命故事想跟你分享,也很希望能夠有機會聽聽你的故事。或許平時習慣用文字或符號表達自己的你們,不善於用言語表達,但沒有關係,就讓我們一起用各種不同的方式來聆聽彼此的故事。我們已經準備好傾聽你想説的,你願意讓我們陪伴你一段嗎?

 #巴黎奧運 #金句整理 選手們無論奪牌與否,都擁有超乎常人的心理韌性,是臺灣人的驕傲!Taiwan NO.1🏆備註:超羨慕法國友人親臨現場參與拳擊金牌戰的歷史時刻啊啊啊~🥊圖為  #聯合新聞網
11/08/2024

#巴黎奧運
#金句整理

選手們無論奪牌與否,都擁有超乎常人的心理韌性,是臺灣人的驕傲!

Taiwan NO.1🏆

備註:超羨慕法國友人親臨現場參與拳擊金牌戰的歷史時刻啊啊啊~🥊

圖為 #聯合新聞網

05/08/2024

#轉分享心衛中心資訊
#報名連結在留言區

在親密關係裡我們都一樣,
會吃醋🤢、會忌妒😡、會不安😔、會自我懷疑😥
歡迎來這個團體,
你會發現站在名為「愛情」的圈圈裡大家都一樣
「你不孤單」
邀請你來參加團體,和大家分享你的酸甜苦辣、找到和你同樣感受的同溫層

▌ 同志親密關係發展探索團體

📅時間:113/8/24(六) 9:00-12:00;13:30-16:30(共計6小時)
👥對象:具LGBTIQA+等同志身份認同者,計6-8位
🏠地點:臺北市社區心理衛生中心團體室(中正區金山南路1段5號2樓)
👩‍⚕️帶領者:羅仁鴻 諮商心理師、范宜文 諮商心理師
📞聯絡人:(02)2821-2060 轉207范心理師,或Email至r78138@gov.taipei

 #開工日 #不想開工過「年」怎麼比過日子快啊?時間咻一下的過去了😭😭😭😭😭不過還是要回來面對現實祝大家新年快樂、好運龍來
15/02/2024

#開工日
#不想開工

過「年」怎麼比過日子快啊?
時間咻一下的過去了😭😭😭😭😭

不過還是要回來面對現實
祝大家新年快樂、好運龍來

  #積極同意 #身體自主權 #我的身體我作主無論何時,沒有任何理由都必須尊重每個人的身體
22/01/2024


#積極同意
#身體自主權
#我的身體我作主

無論何時,沒有任何理由
都必須尊重每個人的身體

威士忌:「喝茫不是你亂摸的藉口!」
麥克風:「性騷者才是氣氛破壞者!」
鏡球燈:「尊重他人的身體界線!」

年末聚餐、派對特別多,特別容易會喝酒或是玩互動遊戲。
在酒精和氣氛的影響,可能會讓人特別嗨,做出一些平常不會做的舉動o(≧v≦)o

❗️BUT❗️
越線了就不好玩了!!!
即使玩嗨了或是喝醉了,還是要尊重別人的身體界線( ᐛ ✋🏻🤚🏻)!

只要讓別人覺得不舒服,就是一種騷擾行為,不能用任何理由做為藉口( ˙༥˙乂)!

我們以為悲傷會隨著時間減少但事實是  #我們在悲傷中成長致 長大的我們 🥂圖片來源IG:psycho.counseling
07/08/2023

我們以為悲傷會隨著時間減少
但事實是 #我們在悲傷中成長

致 長大的我們 🥂

圖片來源IG:psycho.counseling

 #週末愉快🎉剛剛在  #时光旅人 看到的圖片,雖是簡體字但不影響理解,想跟各位夥伴們分享。- - - - -不清楚每個人的生命故事,但過程中應該都少不了波折,我們不一定被情緒穩定的人愛過,可是如果可以,我們很努力想要學習成為情緒穩定的人,...
04/08/2023

#週末愉快🎉

剛剛在 #时光旅人 看到的圖片,雖是簡體字但不影響理解,想跟各位夥伴們分享。

- - - - -

不清楚每個人的生命故事,但過程中應該都少不了波折,我們不一定被情緒穩定的人愛過,可是如果可以,我們很努力想要學習成為情緒穩定的人,愛自己、愛家人、愛孩子的重要他人❤️

 #年輕族群心理健康支持方案 #每人3次免費心理諮商😊 #心裡的傷雖然看不見但依然會痛衛福部公告112年8月1日起推出「年輕族群心理健康支持方案」,提供15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友,每人3次免費心理諮商,全國有300家機構都可做,...
01/08/2023

#年輕族群心理健康支持方案
#每人3次免費心理諮商😊
#心裡的傷雖然看不見但依然會痛

衛福部公告112年8月1日起推出「年輕族群心理健康支持方案」,提供15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友,每人3次免費心理諮商,全國有300家機構都可做,這項新措施只有年齡限制條件,也不需要曾就診過或其它精神、心理方面的問題才能獲補助,透過新措施鼓勵年輕人及早察覺心理困擾、善用心理諮商,建立正確就醫觀念,以促進心理健康。

【年輕族群心理健康支持方案】心理諮商服務機構名單:
https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-6608-74985-107.html

【年輕族群心理健康支持方案】常見問答:
https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-6608-74952-107.html

幫朋友分享,尋找愛貓人有沒有人可以領養這位毛孩? #雖然私心希望奇蹟出現😖 #你們能再把三杯帶回自己家
22/07/2023

幫朋友分享,尋找愛貓人
有沒有人可以領養這位毛孩?

#雖然私心希望奇蹟出現😖
#你們能再把三杯帶回自己家

 #憂鬱症 #寫在李玟驟逝後😭 #直到現在還是很難相信當親友承受憂鬱情緒困擾時,一般人常說「加油」或「不要想太多」,但這些不是當事人想聽到的,容易覺得你不了解,反而還造成更大壓力。- - - - -憂鬱症患者常因久病未癒或生活壓力未減,而在...
11/07/2023

#憂鬱症
#寫在李玟驟逝後😭
#直到現在還是很難相信

當親友承受憂鬱情緒困擾時,一般人常說「加油」或「不要想太多」,但這些不是當事人想聽到的,容易覺得你不了解,反而還造成更大壓力。

- - - - -

憂鬱症患者常因久病未癒或生活壓力未減,而在最後撐不下去又找不到支持力量時,萌發輕生念頭。

當出現以下警訊可能有自殺風險,包括:
⚠️突然把心愛或重要東西送人
⚠️突然傳訊息給久未聯繫的朋友
⚠️突然講話速度變慢且不願意與人溝通
⚠️一次服用大量藥物
⚠️準備木炭、繩索、利器等物
⚠️近期常閱讀或尋找有關死亡資料

此時務必多加留意。

- - - - -

當親友出現自殺意念或行為,請盡可能:
1️⃣陪伴且給予支持
2️⃣傾聽並試著引導情緒宣洩
3️⃣移除危險物品
4️⃣等待對方情緒緩和後,協助就醫尋求專業協助

- - - - -

若須諮商或相關協助,可撥
1️⃣衛福部專線1925
2️⃣張老師服務專線1980
3️⃣生命線專線1995
4️⃣各縣市心衛中心

圖片來源:中央社

 #理解同理 #沒辦法每個人都喜歡自己超喜歡這段話❤️在自己的位置做好自己的任務,有共鳴很幸運、有支持很感恩,但如果都沒有,做到問心無愧就好。 #想起以前職場的險惡
10/07/2023

#理解同理
#沒辦法每個人都喜歡自己

超喜歡這段話❤️

在自己的位置做好自己的任務,有共鳴很幸運、有支持很感恩,但如果都沒有,做到問心無愧就好。

#想起以前職場的險惡

R.I.P.家人證實李玟離世的消息飽受憂鬱症之苦,離開了真的覺得好難過😖 #需要聊聊時請找信任的人或諮商、或撥打免費電話 #衛福部安心專線1925 #生命線1995 #張老師1980
05/07/2023

R.I.P.

家人證實李玟離世的消息
飽受憂鬱症之苦,離開了
真的覺得好難過😖

#需要聊聊時請找信任的人

或諮商、或撥打免費電話
#衛福部安心專線1925
#生命線1995
#張老師1980

 #壓力情境【4F創傷反應類型】1. Fight:戰鬥2. Flight:逃避3. Freeze:呆愣4. Fawn:討好這四種反應沒有優劣之分,而是在受壓力情境迫害當下,最真實的本能反應。
29/06/2023

#壓力情境【4F創傷反應類型】

1. Fight:戰鬥
2. Flight:逃避
3. Freeze:呆愣
4. Fawn:討好

這四種反應沒有優劣之分,而是在受壓力情境迫害當下,最真實的本能反應。

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臺北市中正區愛國西路9號三樓之 3
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