建頤整復

28/01/2025

建頤整復祝您：蛇年好運滿滿，健康如意年年！！

06/02/2024

過年🧨的氣氛越來越濃了｜
今年過年大家計畫去哪邊玩呢❤️
在這裡先預祝建頤整復的粉絲捧油們
🧧新年快樂🧨
今年初三我們就回來跟大家見面囉😍
#甲辰新年快樂
#龍圖大展
#欣欣向龍
#龍轉乾坤
#建頤整復

26/01/2024

阿布老師小麥的健康筆記直播中😍
[健康我+1]
https://youtu.be/BxaWXWRHi_E
#小麥的健康筆記
#建頤整復
#骨盆歪斜怎麼辦

主持人 #麥玉潔來賓 #整復老師 #阿布 #整復 #整脊 #骨盆歪斜 #骨盆前傾 #肩頸痠痛 #手腳痲 #骨盆操 #骨盆正位 #骨盆矯正 #髖關節 #長短腳 #麥玉潔 #小麥的健康筆記 #中天新聞 #中天電視本集重點：00:00 YT搜尋"小麥的健康筆記" 按讚.....

11/12/2023

上班族跟重度3C使用者
常常都會碰到這樣的情況
老師老師~
我的脖子怎麼轉不動,好像落枕
肩膀也很僵,背怎麼拉到了😭
在正確的位置,放鬆肌筋膜與肌肉
可以解除緊繃的狀態

但仔細觀察體態
其實是日常生活的慣性動作累積來的
📍脖子前傾
📍頸肩僵硬
📍小腹突出
跟我們的『姿勢』肯定有關係
加上最大的敵人『時間』的加成
對身體的影響會越來越明顯
開始發現體態的歪斜與走鐘

最常聽到的一個問題
就是：老師老師,為什麼我『年輕』的時候不會這樣
現在身體怎麼愈來愈容易
🎯腫脹酸痛
🎯常常踢到
🎯動作緩慢
想想日常生活當中
你的『固定姿勢』有多久？
不要忘記『時間』的威力

適時的起來走動跟散步是 #骨架歪斜走鐘
感謝支持我們的好客戶提供的親身體驗照
她說看著脖子折線完全不見,每次都感到很驚奇
一直以為肚子是胖,做完調整,小腹也消了一半
很開心讓她發現小腹凸其實不是胖

#建頤整復關心您
#整復
#骨架歪斜走鐘
#小腹凸不是胖

05/12/2023

今天小編整理了一下照片
突然看到年輕時候的阿布老師
在西澳的Perth的旅程
6年時光的美好的回憶

阿布老師
不管在哪裡都是這麼能圈粉

噓🤫小編偷偷放上來
讓大家看看
是不是真的很年輕呢ＸＤ

30/11/2023

猜猜我們要從鞋子裡發現什麼
透過觀察
原來鞋底的磨損
能告訴你一些跟走路用力的小秘密耶

比如內側磨損可能是足弓問題
外側則是其他步行方式影響

有時候覺得步伐不協調嗎？
哪邊骨盆的控制力較弱？
臀部的肌肉有好好的聽你的指令嗎？ＸＤ

#走路有學問
#跑步有學問
#建頤整復
#骨盆

17/11/2023

阿布老師和小編今天外出
和合作夥伴健身教練的筆記本茗羕教練
來拜訪業界的偶像脊椎保健達人鄭雲龍老師
哇～見到老師本尊真的太興奮😆

從在這個行業開始就看過很多鄭雲龍老師的YT影片和著作👍(阿布老師說今天忘記帶書來簽名了🤣🤣🤣）

透過脊椎保健專業知識，教導學生自我訓練，讓日常生活活得更舒服、健康更進一步～看到鄭雲龍老師一直致力在這個領域，很多演講與課程都有看到他的身影，非常佩服！

幾次交流之後發覺跟老師的理念非常的相同😊‼️
期待進一步的合作計劃

老師的YT也分享很多非常實用在家保健的影片喔！
https://lihi.cc/0YLiV

#建頤整復
#脊椎健康
#體態平衡
#睡眠品質

11/11/2023

Hi 我是阿布
國際人體力學痛源分析專家
澳洲Remedial Massage Therapist
沒有人知道的秘密：我也是一名游泳教練

看著FB的回顧,竟然已經滿5年了
感恩與感動湧上心頭
能夠透過本身的技術幫助到更多人
一直是阿布的初心

這次慶祝建頤整復滿5週年
很開心：
✅Line官方終於在百忙之中完成了
https://lin.ee/fd0qTIe

✅新的預約系統,已經結合在line官方的『我要預約』內了
✅結帳可選擇線上刷卡的服務

很少出來跟大家說話～Murmur老半天
來跟大家講重點了＾＾
這次週年慶的限時優惠活動專案
請到我們新的預約系統內查看喔!!
謝謝大家～

#雙11
#建頤整復
#週年慶
#五週年
＃即日起至20231231
#滿額贈

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05/11/2023

早安～走在路上阿布老師和小編常常發現,
很多人會側著脖子,單手按壓著肩頸～
感覺承受很大的壓力與不舒服！

現代人常常需要久坐或久站～核心不給力,就開始出現所謂的姿勢不正確,身體看起來歪歪斜斜,腰桿挺不直,脖子往前無限延伸~辛苦通勤的上班族們,一邊滑手機,單肩背包包,一邊在擁擠的車廂內平衡自己的身體～啊～好辛苦啊！

當感受到緊繃或莫名的酸痛的時候～先看看自己的體態！
正確的體態才能讓身體減輕壓力～
問問自己：我有正嗎？

從愛自己出發
建頤整復關心您
#建頤整復
#體態平衡
#預約制
#肩頸

31/10/2023

❤太開心了❤
建頤整復的官方Line誕生了
https://lin.ee/fd0qTIe

即日起加入我們Line好友,就有100元的抵用卷喔!!
喜歡建頤的粉絲們趕快來領取＾＾

同時我們『升級版的服務』和『預約系統』
也發表在官方Line帳號內了呦！
喜歡阿布老師服務的捧友們～
現在起就可透過官方Line預約囉!

#建頤整復
#好友募集中
#預約制

29/10/2023

25/10/2023

企業講座登場啦!!
內向的阿布老師有點緊張＾＾
感謝尚澄運動顧問/茗羕教練的合作邀約
企業講座處女作獻給『長榮航空』
但是因為專業的阿布老師就是這麼吸引人
會後立馬排成一排人龍～小編隨行,真的看傻眼
謝謝大家的喜歡,我們下次再來＾＾
#長榮航空
#中華民國全國中小企業總會
#尚澄運動顧問
#建頤整復
#企業講座
#放鬆緊繃的肩頸
#骨盆平衡運動
#辦公室運動