What are the opening hours?

Monday 08:30 - 12:00 13:30 - 18:30 Tuesday 08:30 - 12:00 13:30 - 18:30 Wednesday 15:00 - 18:00 18:30 - 21:30 Thursday 08:30 - 12:00 13:30 - 18:30 Friday 08:30 - 12:00 13:30 - 18:30 Saturday 08:30 - 12:00

https://www.facebook.com/266611770017730/

黎博彥診所

Q: What is the address?

台北市民生東路5段230號

Home
Taiwan
Taipei
黎博彥診所

門診時間:
星期一、二、四、五
早上8:30-12:00
下午13:30-18:30
晚上休診

星期三
早上休診
下午3：00--6：00
晚上6：30--9：30

星期六
早上8:30-12:00
(236)

07/09/2025

中年男子的週末活動很簡單….

緊跟著就對了～😌

#維持建康的不二法則

#這樣才能吃吃喝喝

30/08/2025

我上輩子一定是一隻被狠狠打死的蚊子🦟，這輩子才會嗜血如命⋯⋯問題是我一點都不想這樣子啊～🥹

#今天早上蚊子魂上身

18/08/2025

病人朋友送她的書，分享給我們社區的大小朋友們～

「以前的我，是別人希望的樣子。現在的我，能盡情活出我喜歡的樣子。」

雪人的秘密 by Nowin

很短的一本書，我放診所候診間，歡迎爸爸媽媽讀給小孩聽，每個人都有自己獨特的風格和生活方式，活出自我！

#那個短袖短褲穿拖鞋的難人～

17/08/2025

平平一樣都是登山步道，台北的登山步道舖的是小碎石，要是跌倒可就真的很慘⋯⋯
但這次去韓國釜山，跑步道時發現他們的步道竟然是用稻草梗來舖的，跑起來有點軟，有點避震的感覺，很舒服～

平平一樣是診所，各有各的特色，你們覺得我是哪一種呢？

今天跟朋友一起去騎車….一路被霸凌到底，真的是告訴我人老了要認命，該退休就得退休了🥹

11/08/2025

Garmin運動手錶內有一個參考指標叫Body Battery，也就是說身體就像一顆電池一樣，充份的休息睡眠時間能讓你的身體補充能量，如果你一天內消耗掉相對的能量，就像耗完電池一樣，相對的你的身體對休息的需求就會越大，所以睡眠自然而然會比較容易些～

能量是哪些呢？任何讓你體力刺激的東西，比如説睡眠質量，刺激性的飲食，心理因素（如焦慮等等），這些會讓你身體處於亢奮狀態，睡眠品質自然不好！所以消耗掉這些能量自然是很重要的東西，有睡眠問題的朋友不要因為心理的倦怠就忽略掉這一點～

回到家真的很累了…剛好一位朋友送了罐日本啤酒，晚餐喝了一下，之後坐著坐著不小心睡著了….近9點才出去跑步，快滿月了，下雨後悶熱的感覺依然，但還是堅持了我一天燃燒500卡目標，希望今晚一夜好眠～

#誰要一起跑？

10/08/2025

父親節，跟大家分享我父親跟我說的一席話：

擁抱叛逆的思考….

沒有叛逆的思考，就不會跳脫傳統的思想，這樣就不會有工業革命，不會有現代的科技發展…..

所以我父親跟我說了他高中時期的小故事…..

上課時，他老師在講台上滔滔不絕的讚揚國父（畢竟那個時代的確就是如此），老師告訴台下的學生，國父很偉大，創立了民有、民生、民享的思想，建立了中華民國….

然後台下有個傻瓜（或天才？）回應說….

「老師，不對吧….這句話是美國總統林肯講的！」

後續就是，這位學生被永遠的黑名單了⋯⋯

謝謝老爸，雖然最後你流亡逃難到美國（其實沒有啦…他真的是去那邊留學讀書的😌），本來以你台大高材生條件留在體系工作應該是高層了，但真心感謝您給我與眾不同的人生經驗和開闊的眼界～

雖然我還是希望當董ㄟ或總ㄟ的小孩啦…🫣

#祝福天下的父親們快樂

#擁抱不同的思想

05/08/2025

我發現我的病人很喜歡跟我聊天（還是我太愛聊了？😅）….

她67歲小感冒來看病….

她：我朋友小感冒搞到現在住加護病房….

我：妳有沒有打肺炎鏈球菌疫苗？

她：有啊！我23價打了， 13價還打了兩次！

我：為什麼13價打兩次？！一次就可以啦！

她：我不知道啊！衛生所叫我去打，我就去了啊！

我：妳沒跟她們說妳已經打過了？

她：有啊！她們說沒關係，趕快過去打，再打一次沒關係！

我： 😵‍💫😵‍💫😵‍💫

她笑咪咪的看著我….

我們兩個的共同結論就是：

1 衛生所缺業績

2 疫苗叫太多用不完

3 疫苗快過期了

反正她就是賺到了，不是賺到肉痛就是再賺到抗體濃度加強～

#外面下雨只能寫大家愛的廢文

04/08/2025

新手爸媽看過來，看過來～

幼兒生病最需要注意的是兩個字：

Lethargy (萎靡不振）and irritability (急躁不安）

當兒科醫師在評估嬰兒的狀況時，我們在意的是：

他是否焦躁？ irritable

身體不適，小孩會變得哭鬧不停，很難哄得住…..

你可以想像如果小孩跌倒骨折，腸套疊或腹痛急症引發腸絞痛，呼吸感染引起呼吸困難和急促，小孩會安靜嗎？他們表達的方式很簡單，就是不停的哭，不停的哭，很難安撫，安撫不住的小孩縱然沒發燒都得注意‼️

他的精神狀態是否很萎靡？ lethargic

很多父母親常常覺得小孩的活動力變差，以前很愛笑或很活潑愛動，但現在變得比較黏人安靜，但記得，這在兒科醫師的眼裡並不算令人擔憂喔！

身體處於發炎狀態，小朋友當然會變得懶散無力，看起來自然沒有什麼活力…

但我們在乎的是，小孩是否嗜睡和意識不清？如果小孩安靜的看著周遭的人和環境，這就算是正常的了！如果眼神迷茫（對！就像你喝酒🍻喝到茫的時候一樣），無法對焦，身體虛脫無力，這就是嚴重的警訊！

腦部外傷引發顱內出血，感染引起腦炎，敗血症休克引起的低血壓等等，這些都是引起小孩意識改變的狀況，碰到這樣的狀況，盡快就醫！

要養成一顆大心臟都需要時間，但記得，如果沒上述的問題，縱使你跑急診，在我們做急重症人員的眼裡都不算真正的緊急問題，不如先好好安撫小孩，讓孩子舒服一點，如果沒改善再去就醫～

#幫孩子祈福

01/08/2025

前幾天有位媽媽帶著早上抱怨頭痛的小孩來看診⋯

因為小孩近期壓力較大，想逃避責任，所以媽媽懷疑是否是這原因導致小孩用頭痛的藉口來逃避…

其實小孩子一般是不會騙人的！小孩不會無緣無故就抱怨他頭痛，而他們頭痛的理由第一就是發燒，如果沒有發燒生病，最常見的理由就是緊張性頭痛（因為睡眠不足、質量不佳、緊張等等）或是遺傳性的偏頭痛（一般父母親有慣性頭痛問題）….

果真，一量體溫，小朋友就是發燒了！媽媽懊惱不已，覺得自己錯怪了小孩，沒有信任小孩…..

我跟她說了一個故事…..

很久很久以前，我們家老大正在吃魚卵壽司，正開心吃到一半的時候，他忽然尖叫了一聲⋯⋯

「爸爸，有骨頭！好痛！」

那時後正在忙碌的我根本就不相信他….怎麼可能？！魚卵壽司有骨頭，根本就是胡扯蛋，想也知道不可能啦！

但是只見我兒子默默地從他的嘴裡拉出一個尖銳的塑膠片…雖然不是骨頭，但這塑膠片可是會傷人的啊！

我內心其實也很自責，直到今日都一直記得這件事情…我怎麼可以不信任小孩呢？儘管多麼不可能，但沒進一步去了解之前，都不該懷疑小孩的….

媽媽聽了我的故事，眼淚一直掉，也許覺得她錯怪了小孩…但人生也不過就是如此嗎？也許這次之後，她更能體諒小孩，能跟小孩更親近….千萬不要像我一樣，到現在都還掛記著這件事一樣😮‍💨😮‍💨

31/07/2025

其實她在娘胎裏的時候，我就認識她了～

成長的過程並不平靜….歷經了多次的中耳積水、化膿，導致她的聽力受損，但印象深刻的是她每次來看診，她都安安靜靜的坐著，那雙明亮黑溜溜的眼珠看著我，聽著我跟媽媽解釋病情，從來沒有歇斯底里的哭鬧或刷脾氣～

慢慢地這個小女生長大了，依然一樣的可愛模樣，只是每次看完診後，她都會過來給我一個大大的擁抱，說她愛醫生北北，那股暖流（別亂想，我雖然老了，但我還沒失禁）不是一般言語能形容的…

也許她現在還小不懂，但我想跟未來的她說，醫生北北真的很感謝妳….也許只是一個小小的擁抱（希望不是為了我的貼紙或我的維他命C），但在已經有點身心疲乏的時候，妳的出現真的帶給了我繼續走下去的動力…..

謝謝妳～

30/07/2025

沒有睡眠問題的人真的很難理解無法平穩入眠的感覺…..

睡眠問題不能持續拿安眠藥當然立意良好，畢竟藥物成癮和年長者因藥物導致的跌倒風險還是必須考慮在內～

不過，在沒濫用疑慮之下，限制6個月後必須轉診到身心/精神專科的道理在那？我很納悶….難道精神科就可以一直開立安眠藥？

我想健保署審查人員一定沒有什麼睡眠問題，官員也覺得醫師被核刪不關他們的事，一樣可以睡他們的大頭覺⋯

這個規定讓申覆也沒有翻盤的機會，算是做功德吧！至少這些需要藥物輔助的朋友能少跑醫院或轉來轉去的找醫生～

夏天真的是閒到可以有時間上網拉雷….妳！妳！妳！還有什麼故事，再來告訴我！

28/07/2025

慢性疾病裡面最難控制的，沒有其他，就是糖尿病！

民以食為天，要控制飲食習慣才是最困難的部份，千萬別想單ㄧ依賴藥物就覺得這樣就可以了…..

我不支持168或其他節食的做法，因為我覺得這反而違反天性….不讓孩子吃糖的後果就是養成他對糖份的渴望！所以與其控食不如想辦法吃聰明一點，不挨餓不爆食，選擇少量多餐（如此血糖比較不會大起大落），挑選低升糖指數的食物（如豆類、堅果、蔬菜、菇類等等），不需要虐待自己讓自己餓肚子，有飽足感就喊咔，吃不完也不要覺得可惜，留著下餐吃也無妨，甚至過一陣時間再回頭吃一口….美味可口的東西這樣不是更好吃嗎？

如果你是那種無法控制自己食慾的人，那麼這些精緻高糖高油脂澱粉的食物或甜食水果等等就不要碰，畢竟還有那麼多選擇不是？

寫到這，肚子餓了！ 😋

記得：與其節食，不如吃聰明一點！

Address

台北市民生東路5段230號
Taipei
105

Opening Hours

Monday	08:30 - 12:00
	13:30 - 18:30
Tuesday	08:30 - 12:00
	13:30 - 18:30
Wednesday	15:00 - 18:00
	18:30 - 21:30
Thursday	08:30 - 12:00
	13:30 - 18:30
Friday	08:30 - 12:00
	13:30 - 18:30
Saturday	08:30 - 12:00

Telephone

0227682802

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 黎博彥診所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Taipei?