張文馨中醫師

08/05/2026

#祝福各位母親和懷孕中的準媽咪母親節快樂🌹👩🫄
母親節前夕兩位患者跟我分享了懷孕的好消息：
🫄一位是從少女時期來調理婦科和中醫減重認識到結婚後調理備孕的可愛妹妹，跟我說懷了「雙胞胎」的好消息❣️❣️
🫄一位是去年從法國回來台灣進修碩士學程半年兼來找我調理婦科薰臍備孕的女孩，最近跟我分享已經懷孕四個多月的喜悅❣️
💟真是好感動 💟謝謝妳們的耐心調理和信任

💟婦科薰臍暖宮的原理💟
運用特殊處理過的艾粒，點燃後置於安全的溫灸器中，於肚臍(神闕穴)及臍周圍特定的穴位對應點上，進行溫灸治療，對於長期吃冰品喝冰飲、過食寒性食物 ，體質、胞宮虛寒者效果尤佳！

『艾葉』性味溫熱，《本草備要》記載「能回垂絕之元陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，止諸血，溫中開鬱，調經安胎。」搭配溫灸器可溫經通絡，行氣活血，溫宮散寒，改善內分泌失調，強化生殖功能，應用於各種婦科疾病(經痛、白帶、多囊性卵巢、排卵功能異常、黃體功能不足…)，尤更常用於不孕症之調理。

#張文馨中醫師 #中醫備孕 #中醫婦科

[更多張醫師婦科文章]

🔹如果您有痛經問題http://drhsin.pixnet.net/blog/post/5962827

🔹如果您月經沒來http://drhsin.pixnet.net/blog/post/38028092

🔹如果您月經量變少http://drhsin.pixnet.net/blog/post/28932764

🔹如果您有子宮肌瘤http://drhsin.pixnet.net/blog/post/10293722

🔹如果您有多囊性卵巢http://drhsin.pixnet.net/blog/category/456416

🔹如果您有子宮內膜異位症(巧克力囊腫、子宮腺肌症)http://drhsin.pixnet.net/blog/post/31750412

17/04/2026

［張文馨醫師門診公告］
💜五一勞動節照常看診喔💜

07/04/2026

#閨蜜煩惱 #私密處搔癢分泌物反覆發作必看！❣️❣️❣️
褲子穿太緊、好累不想動、節慶多酒精甜食、熬夜追劇～ #小心私密處瘙癢、 #分泌物變多找上門！
張醫師提醒這些熬夜、飲食習慣和久坐包緊緊悶熱潮濕環境，會讓病菌容易滋生，陰道菌叢失衡！造成陰道炎反覆發作！

★中醫治療白帶~常見的體質有2種

(一)脾濕帶下

婦科特點：通常屬於非炎性感染，帶下色白、量多、質清稀或黏，無臭 味，經前容易水腫

全身症狀：面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不

振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹

治療原則：健脾益氣，除濕止帶

處方用藥：完帶湯，或選用黨參、白朮、山藥、蒼朮、黑荊芥、白芷、芡實等藥材調理

💟張醫師的小叮嚀~

脾虛型的白帶通常是因為身體太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，中醫的觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌或黴菌感染，但濕濕不清爽的感覺卻會造成困擾，時好時壞反覆發作，吃冰較多又會加重，建議這類體質的女生朋友們應該少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。

(二）肝經濕熱或濕毒蘊結

婦科特點：通常屬於是炎性感染，多為黴菌(白色念珠菌)及陰道滴蟲，

帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質粘稠，有臭味，淋漓不斷，陰部搔癢，月經先後不定期

全身症狀：精神抑鬱易怒，胸脅脹滿，口苦咽乾

治療原則：疏肝清熱，利濕止帶

處方用藥：龍膽瀉肝湯，或選用龍膽草、黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、赤芍、豬苓等藥材調理

💟張醫師的小叮嚀~

這類的體質與.長期壓力大、情緒刺激有關，肝氣內鬱，日久化熱化火，

與體內濕氣相合，損傷任、帶二脈而為帶下，正如古籍《景岳全書，婦人規》記載：「帶下有由肝經怒火之下流者。」

若進一步濕毒蘊結，黴菌或陰道滴蟲感染嚴重，可用金銀花、連翹、蛇床子、土茯苓、苦參等藥材加強清熱解毒!

💟徹底擺脫白帶體質請看內容👉🏻 https://drhsin.pixnet.net/blog/posts/5022506051

#張文馨中醫師 #中醫治療白帶 #陰道炎治療

05/04/2026

💜明天4/6（ㄧ）照常看診喔！💜
#張文馨中醫師

#更多張醫師的中醫養生資訊分享👉🏻 https://drhsin.pixnet.net/blog

27/03/2026

［中醫助孕案例分享］ #從冰水控到雙胞胎準媽咪的幸福蛻變❣️❣️❣️❣️
33歲的小容和先生愛情長跑多年，去年開始備孕，素有貧血很容易疲勞，有多顆小尺寸的子宮肌瘤的困擾，不敢自己吃補藥，決心找中醫師全方位調理身體。

經過望聞問切後，小容屬於「腎虛痰濕、寒凝胞宮」的體質，也就是濕氣代謝不好，子宮太冷（循環不好的意思）
👉🏻平時很喜歡喝冰水、咬冰塊，並經常吃零食舒壓，這讓他一路體重飆升！更讓子宮環境變得像「寒冷的凍土」。
擔心體重過重會刺激血壓飆高未來影響母胎雙方的安全，於是小容也同步開始認真減重👍

根據小容的體質張醫師運用
👉🏻客製化科學中藥粉：
按照每週偶身體情況和脈象、舌苔調整，主軸圍繞在
🔹補腎祛痰濕、
🔹暖宮散寒，
🔹佐以調氣血（素有貧血）

👉🏻濃度高的水藥調理：依照月經週期開立
🔹低溫期：滋補氣血，針對肌瘤體質，細心搭配少量活血藥材來避免過補，補得剛好，才不讓肌瘤亂長。

🔹高溫期：補腎溫陽鞏固高溫期，腎陽充足才能讓順利排卵、著床，胚胎得以穩定發育！

🔹行經期：溫經散寒讓生理期排得乾淨又順暢！

👉🏻艾草粒溫灸薰臍
每週固定薰臍，暖宮排寒，子宮溫暖的環境，氣血循環旺盛，正如大地肥沃的土壤可以藴育萬物！

👉🏻 除了配合中藥與針灸，小容展現了驚人的執行力！戒掉冰飲、零食，積極控制飲食並堅持健走。

調理五個多月，迎來好消息，更令人興奮的是「雙胞胎」～一次有兩位可愛的小小寶貝報到❣️❣️ #擁有雙倍的幸福 ，祝福媽媽與肚子裡的寶寶平安健康成長💪🏻💪🏻

#特別感謝小容大方分享超音波照片和求子過程

在少子化的衝擊裡，仍有許多女性朋友正在努力積極調身體備孕，張醫師為你們的勇氣和毅力驕傲💪🏻💪🏻讓我們堅持下去，一起努力！
～～獻給正在備孕中的患者們
～加油❣️❣️❣️

[更多張醫師婦科文章]

🔹如果您有痛經問題http://drhsin.pixnet.net/blog/post/5962827

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🔹如果您有子宮肌瘤http://drhsin.pixnet.net/blog/post/10293722

🔹如果您有多囊性卵巢http://drhsin.pixnet.net/blog/category/456416

🔹如果您有子宮內膜異位症(巧克力囊腫、子宮腺肌症)http://drhsin.pixnet.net/blog/post/31750412

#張文馨中醫師 #中醫備孕 #中醫婦科 #雙胞胎

18/03/2026

#慢性唇炎中醫治療👄 #唇風看中醫❣️
🧑‍⚕️：不要一直舔嘴巴！咬死皮，或用手剝死皮！
#中醫會怎麼治療？
唇炎在中醫來講叫做「唇風」
#常見的慢性唇炎體質

(一) #脾胃濕熱
成因~長期喝冰飲、吃甜食，又偏好烤炸辣食物，累積中焦脾胃濕氣和火氣，形成脾胃濕熱的體質

特徵~口唇紅腫脫皮甚至有滲出液；身體症狀可能伴隨一些胃食道逆流、腸胃消化不良、排便不順的情況

治療~健脾胃、去濕清熱的中藥材

(二) #陰虛火旺
成因~長期熬夜造成陰液不足以滋潤口唇，虛火相對亢盛

特徵~嘴唇紅紅的而且非常乾裂、甚至裂到疼痛、有灼熱感；身體症狀可能伴隨著一些失眠、手腳心煩熱、反覆嘴破或夜間躁熱盜汗的情況。

治療~滋陰降火的中藥材調理

💟張醫師的小叮嚀：

💡 唇炎不只是「沒擦護唇膏」，
而是 #身體臟腑失衡發出的警訊。

你身邊一定有一位
👉 一直舔嘴唇、嘴唇總是脫皮的朋友或孩子，趕快轉發文章給他/她吧！❣️

💟進一步了解慢性唇炎的中醫治療
👉🏻https://drhsin.pixnet.net/blog/posts/858924220147742142

#張文馨中醫師 #慢性唇炎
#嘴唇脫皮中醫治療 👄

18/03/2026

#慢性唇炎中醫治療👄 #唇風看中醫❣️
🧑‍⚕️：不要一直舔嘴巴！咬死皮，或用手剝死皮！

👧：可是嘴唇就很乾呀！想用口水給它一點水份，狂擦護唇膏還是脫皮><

🧑‍⚕️ ：如果一直擦護唇膏卻還是沒改善！
你可能不是單純「嘴唇乾」，而是嘴唇發炎了喔～！快來中醫治療！

#唇炎問題大集錦👉🏻
1. #什麼情況也會造成唇炎？
✅環境因素：乾燥、寒冷、強風、過度
曝曬造成水分流失
✅對某些食物、口紅、護唇膏、牙膏、
漱口水過敏可能引發接觸性唇炎。
✅維生素B或其他營養素缺乏，特別是
營養不良或偏食的族群中較為常見。
✅頻繁舔嘴唇會讓唇部短暫濕潤，但當
唾液蒸發後會帶走更多水分，使嘴唇更
加乾燥，形成「舔唇性唇炎」。

2. #小朋友也會有唇炎嗎？
大朋友、小朋友只要沒注意保養，都可能會有唇炎喔!而且小朋友反而很難克制衝動，更會舔嘴唇撕嘴皮

3. #一直喝水補護唇膏能治好唇炎嗎？
如果沒有找出原因好好治療，一直喝水或擦各種品牌的護唇膏，只能暫時保濕一下下，過沒多久又開始乾燥脫皮喔!!

4. #中醫會怎麼治療？
👉🏻👉🏻請看下段影片❤️

💟張醫師的小叮嚀：

💡 唇炎不只是「沒擦護唇膏」，
而是 #身體臟腑失衡發出的警訊。

你身邊一定有一位
👉 一直舔嘴唇、嘴唇總是脫皮的朋友或孩子，趕快轉發文章給他/她吧！❣️

💟進一步了解慢性唇炎的中醫治療
👉🏻https://drhsin.pixnet.net/blog/posts/858924220147742142

#張文馨中醫師 #慢性唇炎
#嘴唇脫皮中醫治療 👄

18/03/2026

#最近門診很多患者說覺得好疲勞
#春天好疲勞情緒低落怎麼辦？ #春睏春困 🐛🌸

春主生發，春天相應的臟腑是 #肝臟，是人體機能調節中最關鍵的臟器，春天出現健康問題往往提示 #肝臟可能有調節不佳之處沒有很好地發揮在春季生發的作用，如果沒有保養，可能出現以下的情況。

春天，人們常感到困倦、乏力，昏昏欲睡。道理何在呢？原因是：冬天為了防止散失大量的熱能，皮膚的微血管處於比較收縮狀態。而到春天，由於天氣變暖，皮膚血管漸漸擴張，供應皮膚的血流量大大增加，相對來說，供應給腦的血液就會減少，所以容易感到疲倦，受影響的程度因個人體質而異。

☆肝主疏泄，疏通調暢全身氣機，調節情志活動，影響消化吸收，維持血液運行，與人的情緒、睡眠、月經、肥胖、色斑等均有密切關係

☆肝藏血，調節血量分配，滋養眼睛、筋、爪、子宮，若肝血不足，則兩目乾澀，視物不清；甚至肝火上炎，目赤紅腫，筋失所養，容易抽筋，指(趾)甲枯槁，變形，甚至脆裂，月經量少。

#養肝食物
小麥、百合、豆腐、蜆或蛤仔
黃花菜、絲瓜、高麗菜、菠菜、空心菜、花椰菜、
茼萵、青椒、青蔥、蘆筍

金桔、香吉士、柳橙、奇異果、芭樂

#顧肝茶飲(溫熱飲用)
綠茶、普洱茶

☕️自製中藥茶飲，選擇保肝中藥材
玫瑰花、薄荷、枸杞、菊花、佛手柑、決明子、靈芝、紅棗

★補充元氣的食物

1.小麥製品、糙米、胚芽米、小米、馬鈴薯、南瓜、紅棗、麥芽糖、蜂蜜

2.扁豆、黃豆、豆類製品(豆漿、豆腐等)

3.富含維他命B的食物：五穀雜糧類

（燕麥、糙米、小麥)、豆類食品、

堅果類食品、牛奶、乳酪、魚、

深綠色葉菜類、紅肉、肝臟等

更詳細的資訊請看👉🏻

https://drhsin.pixnet.net/blog/posts/5060471886?fbclid=IwRlRTSAPvpxJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEemEiY-Deu6m_6i0ZDxvJ3Pz8jj--gTg1Gs_L9LG0SiL2LbXyS8du7CklQOlg_aem_U0V9k9m1JLmN3aqUD5K2kA

春困zzz

10/03/2026

#慢性唇炎中醫治療👄 #唇風看中醫❣️
🧑‍⚕️：不要一直舔嘴巴！咬死皮，或用手剝死皮！

👧：可是嘴唇就很乾呀！想用口水給它一點水份，狂擦護唇膏還是脫皮><

🧑‍⚕️ ：如果一直擦護唇膏卻還是沒改善！
你可能不是單純「嘴唇乾」，而是嘴唇發炎了喔～！快來中醫治療！

#唇炎問題大集錦👉🏻
1. #什麼情況也會造成唇炎？
✅環境因素：乾燥、寒冷、強風、過度
曝曬造成水分流失
✅對某些食物、口紅、護唇膏、牙膏、
漱口水過敏可能引發接觸性唇炎。
✅維生素B或其他營養素缺乏，特別是
營養不良或偏食的族群中較為常見。
✅頻繁舔嘴唇會讓唇部短暫濕潤，但當
唾液蒸發後會帶走更多水分，使嘴唇更
加乾燥，形成「舔唇性唇炎」。

2. #小朋友也會有唇炎嗎？
大朋友、小朋友只要沒注意保養，都可能會有唇炎喔!而且小朋友反而很難克制衝動，更會舔嘴唇撕嘴皮

3. #一直喝水補護唇膏能治好唇炎嗎？
如果沒有找出原因好好治療，一直喝水或擦各種品牌的護唇膏，只能暫時保濕一下下，過沒多久又開始乾燥脫皮喔!!

4. #中醫會怎麼治療？
唇炎在中醫來講叫做「唇風」
#常見的慢性唇炎體質

(一) #脾胃濕熱
成因~長期喝冰飲、吃甜食，又偏好烤炸辣食物，累積中焦脾胃濕氣和火氣，形成脾胃濕熱的體質

特徵~口唇紅腫脫皮甚至有滲出液；身體症狀可能伴隨一些胃食道逆流、腸胃消化不良、排便不順的情況

治療~健脾胃、去濕清熱的中藥材

(二) #陰虛火旺
成因~長期熬夜造成陰液不足以滋潤口唇，虛火相對亢盛

特徵~嘴唇紅紅的而且非常乾裂、甚至裂到疼痛、有灼熱感；身體症狀可能伴隨著一些失眠、手腳心煩熱、反覆嘴破或夜間躁熱盜汗的情況。

治療~滋陰降火的中藥材調理

💟張醫師的小叮嚀：

💡 唇炎不只是「沒擦護唇膏」，
而是 #身體臟腑失衡發出的警訊。

你身邊一定有一位
👉 一直舔嘴唇、嘴唇總是脫皮的朋友或孩子，趕快轉發文章給他/她吧！❣️

💟進一步了解慢性唇炎的中醫治療
👉🏻https://drhsin.pixnet.net/blog/posts/858924220147742142

#張文馨中醫師 #慢性唇炎
#嘴唇脫皮中醫治療 👄

09/03/2026

❤️ #雷射針灸小兒轉骨穴位刺激和局部雕塑的好選擇
雷射針灸是一種以低能量雷射光照射穴位，代替傳統針灸針刺來達到刺激穴位的效果❤️
1. 我會暈針/我很怕針這個可以用嗎？
「非常適合會怕針、暈針的朋友」哦!
雷射針灸與傳統針灸最大不同在於雷射針灸不需針刺，而是種光療照射法，是一種不會痛的光療法、對於傷口復原、慢性疼痛、還有促進局部循環與新陳代謝效果呈現都不錯。

2.通常選用雷射針灸的族群?
雷射針灸具有非侵入性、無痛的安全等優點，提供給小孩、怕痛、老年人、虛弱體質與容易暈針等患者的新選擇。

3. 目前臨床上常使用雷射針灸的疾病有哪些?［雷射針灸常用範圍］
💟兒童轉骨
💟局部瘦身雕塑
💟調經助孕
💟豐胸美胸
💟神經肌肉疼痛
💟消化系統

更進一步了解👉🏻 https://drhsin.pixnet.net/blog/post/71568595

#張文馨醫師 #雷射針灸 #局部瘦身 #轉骨針灸