TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身

TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身 新加坡商True Group全真集團旗下共有全真瑜珈True Yoga、全真健身True Fitness及YOGA EDITION品牌,全台灣共13間會館。

方位的瑜珈、健身及舞蹈的教學指導與服務;每週提供數百堂以上、各式瑜珈、熱瑜珈、舞蹈、皮拉提斯墊上核心等課程。並有多樣化重量訓練、心肺訓練及各式強度與阻力訓練器材。透過專業認證教練團團隊,帶領你達成個人健身目標。百分百滿足多樣化健康時尚的運動需求與期待!

【各會館連絡電話】:
台北小巨蛋館 (02)2716-1234
內湖館 (02)7746-1111
古亭館 (02)7726-6888
中和館 (02)7705-7888
南港館 (02)7702-8999
天母館 (02)7747-1800
汐止館 (02)7739-9999
桃園館 (03)274-0222
中壢館 (03)275-2222
台中健身館 (04)3707-5333
嘉義館 (05)320-0099

08/10/2025
🍴 TRUE會員專屬優惠:椰兄泰式料理✨還在想運動完要吃什麼嗎?現在只要出示 TRUE 會員證明,到全台椰兄泰式料理用餐,即可享九折優惠!酸辣爽口的泰式美食,搭配汗水揮灑後的暢快感,補充能量的同時,味蕾也能盡情放鬆~快揪朋友一起「動得過癮、...
15/09/2025

🍴 TRUE會員專屬優惠:椰兄泰式料理✨

還在想運動完要吃什麼嗎?
現在只要出示 TRUE 會員證明,到全台椰兄泰式料理用餐,即可享九折優惠!

酸辣爽口的泰式美食,搭配汗水揮灑後的暢快感,
補充能量的同時,味蕾也能盡情放鬆~
快揪朋友一起「動得過癮、吃得開心」!

#泰式料理

💫 Les Mills Q3 發表會|圓滿落幕🎉謝謝所有帶著熱情與笑容參與的你們,因為有大家,現場才會如此沸騰!💪 每一次揮汗,都是挑戰自己的勇氣🤝 每一張合照,都是能量的連結✨ 每一次參與,都是成長與蛻變的開始今天流下的汗水,會成為明天更...
12/09/2025

💫 Les Mills Q3 發表會|圓滿落幕🎉

謝謝所有帶著熱情與笑容參與的你們,因為有大家,現場才會如此沸騰!

💪 每一次揮汗,都是挑戰自己的勇氣
🤝 每一張合照,都是能量的連結
✨ 每一次參與,都是成長與蛻變的開始

今天流下的汗水,會成為明天更強大的自己。
讓我們繼續在練習中,釋放能量、感受力量!🔥

👉 歡迎私訊小編領取照片唷

🍂白露秋意濃,從呼吸開始找回身心平衡🍂今天是二十四節氣的  #白露,代表秋天正式來臨。此時天氣轉涼,空氣變得乾燥,正是適合從內而外調整身心的好時機。我們準備了三個小撇步,讓你在白露時節也能維持最佳狀態!🍐養生:潤燥養肺,溫和補身多吃梨子、銀...
07/09/2025

🍂白露秋意濃,從呼吸開始找回身心平衡🍂

今天是二十四節氣的 #白露,代表秋天正式來臨。此時天氣轉涼,空氣變得乾燥,正是適合從內而外調整身心的好時機。

我們準備了三個小撇步,讓你在白露時節也能維持最佳狀態!

🍐養生:潤燥養肺,溫和補身
多吃梨子、銀耳、百合等白色食物,滋潤身體、滋養肺部。避免辛辣燥熱,多喝溫潤的蜂蜜水或茶飲,讓身體溫和地度過換季。

🧘‍♀️瑜珈:舒緩秋燥,深長呼吸
秋季練習瑜珈,特別適合加強「呼吸」練習與伸展。透過貓牛式、魚式等體位,舒緩緊繃的身體,打開胸腔,讓呼吸更深長、更順暢。

😴靜思:睡前冥想 , 安穩入眠
夜晚靜坐 5–10 分鐘,觀察呼吸,放下白日的忙碌,給自己一份安心的陪伴,好眠入夢。

最後,邀請你一起來會館,用一場溫柔的瑜珈或暢快的健身練習,為你的身心注入滿滿的能量!

#瑜珈 #白露 #二十四節氣

🎉 Nuts Up & Show Up!挑戰來啦! 🎉你今天夠「堅」果嗎?🤪快來測試你的堅持力!💪🥜🔥 完成以下任務,就能把 Nuts & Co. 堅果 帶回家:1️⃣ 來館運動 30 分鐘以上2️⃣ 拍照打卡 + 分享限動/貼文 ✨ 並 ...
01/09/2025

🎉 Nuts Up & Show Up!挑戰來啦! 🎉
你今天夠「堅」果嗎?🤪
快來測試你的堅持力!💪🥜

🔥 完成以下任務,就能把 Nuts & Co. 堅果 帶回家:
1️⃣ 來館運動 30 分鐘以上
2️⃣ 拍照打卡 + 分享限動/貼文 ✨ 並 tag 👉
3️⃣ 掃碼加入 Nuts & Co. 官方 LINE

🎁 任務成功 → 免費獲得堅果 1 包!

⚠️ 數量有限送完為止,活動贈品不得退換或兌換現金
⚠️ 詳細規則以本中心公告為準

01/09/2025

✨ 你,還在代償的練習嗎?
還是總覺得動作跟著做,卻始終找不到方向?

其實,每個人的身形、骨架、發力方式都獨一無二。
如果練習只是「複製動作」,你可能永遠無法真正感受到身體的力量。

💡【戰士的勇氣|迷你工作坊】
📅 2025/9/21 (日) 10:00~12:00
🧘‍♀️ 會員1800元、非會員2200元
📍 嘉義瑜珈健身會館

這堂課 Law 老師將從解剖學與物理治療的角度切入,帶你:
✅ 了解自己的骨態與身形
✅ 找到適合自己的發力方向與穩定性
✅ 體驗有意識、有靈魂的練習

讓練習不只是動作的疊加,而是屬於「你自己」的探索與覺醒。

🔗名額有限,立即報名!

#全真瑜珈健身

🔥Les Mills 2025 Q3 全新課程發表會🔥九月正是蛻變的季節,準備迎接嶄新的自己。本季發表會將帶來全新訓練編排與音樂能量,結合專業指導與爆發動感,挑戰你的極限、喚醒你的潛能。加入我們,一起在節奏中揮灑汗水,感受力量與激情的全面釋...
29/08/2025

🔥Les Mills 2025 Q3 全新課程發表會🔥

九月正是蛻變的季節,準備迎接嶄新的自己。
本季發表會將帶來全新訓練編排與音樂能量,結合專業指導與爆發動感,挑戰你的極限、喚醒你的潛能。
加入我們,一起在節奏中揮灑汗水,感受力量與激情的全面釋放!

💪 BODYPUMP
全球最受歡迎的槓鈴肌力訓練課程。
搭配音樂節奏,使用槓鈴與自由重量,針對全身主要肌群進行高次數、低重量的訓練。
👉 幫助增強肌耐力、雕塑線條、提升基礎代謝。

🎶 BODYJAM
融合嘻哈、街舞、拉丁等多元舞風的有氧舞蹈課程。
跟著音樂與老師的舞步盡情釋放,無壓力學舞又能大量燃燒卡路里。
👉 幫助提升心肺耐力、協調性,最重要的是超級好玩!

⬅️即刻查看課表,一起享受全新的運動快感!

TRUE YOGA FITNESS x ROYALPRO 皇家  #限時獨家優惠💸  #留言即享專屬優惠🔗喝下高蛋白,你能突破極限🥛來一杯 ROYALPRO ,你能解鎖更多成就🏹即日起至 2025 年 12 月 31 日凡 TRUE 會員至...
22/01/2025

TRUE YOGA FITNESS x ROYALPRO 皇家
#限時獨家優惠💸 #留言即享專屬優惠🔗

喝下高蛋白,你能突破極限🥛
來一杯 ROYALPRO ,你能解鎖更多成就🏹

即日起至 2025 年 12 月 31 日
凡 TRUE 會員至 ROYALPRO .tw 專屬連結消費🛒
不論是最受健人喜愛的 #全分離乳清蛋白 或是日常必備的綜合乳酸菌 #留言索取專屬連結 都能 #立即享會員優惠🏷️

新的一年,讓我們的每場訓練與挑戰都能追求更卓越的表現!
讓追求健康飲食的你,擁有更多選擇不再感到枯燥乏味🤤

運動不嫌晚 健康不等人‼️
#馬上留言+1 和小編領取超強優惠吧!

#會員優惠 #這就是我的生活 #從我開始 #全真瑜珈健身 #讓美麗變成力量

Address

台北市松山區八德路三段20號7樓之 3
Taipei
105

Opening Hours

Monday 06:30 - 23:00
Tuesday 06:30 - 23:00
Wednesday 06:30 - 23:00
Thursday 06:30 - 23:00
Friday 06:30 - 23:00
Saturday 06:30 - 22:00
Sunday 06:30 - 22:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category