中醫師 董力巧

19/12/2025

🌈 信義馬光🩷 一歲生日快樂🥳

2024/12/28 開幕的信義馬光，下禮拜就要滿周歲啦～🎂✨
接下來這個禮拜，在美美的院所有一系列有趣又應景的活動，
歡迎大家一起來跟我們過生日、過聖誕，陪我們一起慶生🎄💚

系列活動中～
力巧醫師會在 12/26（五）晚上 6:00
跟大家分享「中醫的好眠密碼」💤
把最實用的睡眠小撇步告訴你，
難入睡、容易醒、睡不飽的朋友都非常適合聽～
快來找我玩，一起為信義馬光慶生🎉

《信義馬光中醫．一心一藝》一周年企劃

在這座節奏緊湊的城市裡，我們用一份「心」，守護每一次呼吸的平衡；

也以一份「藝」，讓中醫回歸溫度與美好。

「一心一藝」——
是專注於醫的初心，也是對生活的細膩體驗。

從一帖草本的香氣、一盞養生茶的溫潤、到一本書的靜謐片刻，
每一個療癒瞬間，都是醫與藝的交會。


信義馬光，誠摯邀您一同走進
屬於中醫的心藝時光，歡慶信義馬光一周年！


✨ 5大活動企劃✨

【此為實體線下活動】

✔ 聖誕節限定《薑餅屋DIY教室》
📅 日期：12/25(四)
🔎 場次：11:00-12:00、14:00-15:00、15:30-16:30
🌟 內容：在這個團聚的聖誕時光裡，由小老師教學MINI薑餅屋製作，邀請大朋友與小朋友動手DIY，把甜甜的回憶蓋成一座專屬薑餅屋吧！
🎯 對象：不限年齡 (兒童報名限齡3歲以上)
💰 費用：材料費每人$150

✔ 漢方茶點企劃《會心茶聚-漢方講堂》
📅 日期：12/27(六)
🔎 場次：11:00-12:00、13:30-14:30
🌟 內容：以3組Tea Pairing的方式，結合一滴滴精選漢方甜點與養生茶完美搭配，邀請營養師與中醫師對談，帶一場中西養生知識與味覺體驗兼具的會心茶聚。
💰 費用：16歲以上，報名費每人$300元（參加即享總價值超過$400茶點組合）
🌼黃梔枸杞生乳捲x金銀花黃耆茶
🍋丁香檸檬塔x枸杞菊花茶
🫘紅麴桂圓瑪德蓮x黑豆杜仲茶
🎤 講師陣容：
營養學專家-陳俐彣營養師
食療專家–林姸余中醫師
食療專家–吳奕璇中醫師


✔ HOT主題《中醫健康短講》
📅 日期：12/26(五)
🔎 場次：11:00-12:00、15:00-16:00、18:00-19:00
🌟 內容：由信義馬光權威中醫師領銜，規劃三大熱門主題的健康講座，主題包含睡眠障礙、氣色保養、脾胃調理。
🎯 對象：不限年齡，免費「報名參加」。
🎁 參加活動即致贈【馬光精美贈品乙份】
🎤 講師陣容：

腸胃專家–郭訓宏中醫師《中醫看脾胃的五大訊號》
氣色專家–游晏楠中醫師《中醫美膚養氣學》
睡眠專家–董力巧中醫師《中醫的好眠密碼》


✔ 文學作家專場《台灣小事-心藝講座》
📅 日期：12/27(六)
🔎 場次：15:00-16:30
🌟 內容：邀請吳鈞堯作家從他的文學作品〈台灣小事〉談日常體悟與洞察；寫作始於觀察、發於筆落，養心也是養氣。
🎁 參加活動即致贈【馬光精美贈品乙份】
🎯 對象：不限年齡，免費「報名參加」。
🎤 講師陣容：
知名文學作家-吳鈞堯老師
療癒專家–林怡嫣中醫師


✔ 玩轉舊時光手藝《新年賀卡活版印刷體驗》
📅 日期：12/27(六)
🔎 場次：9:00-12:30、13:00-16:00
🌟 內容：當古老的印刷技術遇上特製藥香手抄紙，邀您體驗大稻埕『一間印刷行』如何翻轉舊時光手藝，親手印製您的專屬新年賀卡。
🎯 對象：不限年齡，到場即可免費體驗。

✨ 注意事項✨
📍 地點：信義馬光中醫診所（地址：台北市信義區莊敬路8號）
📍 交通方式：捷運【台北101/世貿站】2號出口出站 步行約2-3分鐘

🔷 活動前30分鐘開放報到。
🔷 如需申請退款請於「購買成功24小時後，並於活動票券有效開始日前8日」辦理，並將酌收票價10%退票手續費，逾期恕不受理。
🔷 主辦單位保留活動變更或取消之權利。
🔷 活動報名視同同意活動拍攝之照片提供主辦單位行銷宣傳使用。
🔷 如有其他問題歡迎致電信義馬光中醫診所 02-2700-0599 (請洽行銷部黃小姐)

立即報名👉https://www.accupass.com/go/xinyi1year

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📅 預約看診 ➡️
1️⃣ 電話：(02)2700-0599 ☎️
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07/12/2025

21/11/2025

🌈『你的體質是哪一行？讓中醫師幫你看穿！』

❄️ 天氣冷颼颼，大家有記得穿暖嗎？還記得變天前那個陽光明媚、天氣好的不得了的週末嗎？☀️

🎪 力巧醫師11/16午後在板橋第一運動場參加中醫嘉年華，
和馬光中醫團隊一起為現場民眾進行「五行體質」分析，
依照體質客製專屬中藥香包🌿

現場人潮絡繹不絕，大家都想知道：「我是五行人中的哪一行？該怎麼日常保健？」

活動直到大會帳篷都在收，
我們攤位還有好多熱情朋友在排隊，
感謝大家的捧場與信任✨

力巧醫師現場用五行自檢表，
快速判斷每位朋友體質——
有些家長還會帶著孩子的症狀來詢問。
即使孩子不在現場，
也能根據家長分享的生活狀態、個性特質，
推測大致五行屬性。

🔍 金木水火土｜快速辨識五行人小檔案

🪵木形人：瘦長型、筋骨分明、眉眼有神，個性敏感細膩、想得多，容易煩悶、情緒起伏。
🔥火形人：臉紅皮膚薄、容易流汗、手腳溫熱，個性熱情外向，活潑愛表現，喜交流，人緣佳。
🪨土形人：臉圓身體壯、腹部較厚、肌肉較多，個性厚道有耐心，可靠穩重，常為他人著想。
👑金形人：臉輪廓明顯、皮膚白、骨架正、手指短，個性理性、謹慎，善於規劃，會仔細分析、重視紀律。
💧水形人：臉寬額大、下巴小、下半身較長，個性冷靜內斂、有智慧但容易想太多或自我懷疑，注意力易分散。

✨ 有些孩子雖然身體沒明顯不適，
個性卻和五行小卡上的描述一致，
家長一看就驚呼「這也太準了吧！」
力巧醫師差點以為自己是算命師😂

很多人都以為中醫只能治理身體病痛，
其實身心靈都在中醫調理範圍。
像亞斯伯格、過動、憂鬱等，
配合體質找到適合方法，
就是「身心平衡」的開始❤️

想知道自己是屬於哪一種五行人嗎？
歡迎來信義馬光找力巧醫師，發掘屬於你的養生之道～🌸

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15/11/2025

🌟 從醫病溝通到幼稚園開講，中醫師的服務與學習永不停歇～

🎯 力巧醫師出任務！

上週末，力巧醫師和馬光醫療網的40位醫師
一起向 王東明 東明老師粉絲團 東明老師學習「醫病溝通」的藝術！💬
這是繼上次公會課程後再次與老師相見，
沒想到老師居然還記得我🥹
並且再次給了我個別、具體的寶貴建議，
不僅深化了上次的學習，也吸收了更多溝通技巧。
東明老師身上的寶藏真是挖不完✨

除了東明老師之外，團隊裡的另一位老師──銷售達人「 李亞澍 澍哥」，
用Lulu的奮鬥故事提醒我們：
「隨機應變，其實是因為做足了準備。」
真是一語點醒夢中人💡

結束這堂充電課程後，
我除了覺察、調整自己的言行，
也趁著兒子幼稚園邀請家長介紹職業的機會🎒
練習「用對方聽得懂的語言，說他不懂的事」。

第一次面對15位3、4歲的小朋友——
這挑戰真的不簡單😆！
我先和孩子們聊「兒科醫生（西醫）」與「中醫」的不同，
他們立刻熱情分享自己的就醫經歷（還順便爆了不少家庭小祕密，超可愛🤣）。
接著，我帶了兩本中醫繪本📖，
還搬出一整桌中醫藥材和器具——
生的枸杞、紅棗、藥膳燉包、整罐科學中藥粉、
黑黑的中藥丸、亮眼的黃連霜與青黛霜、酸痛貼布、細細的針灸針、矽膠拔罐器🫙
讓孩子們邊看、邊聞、邊摸，
親身體驗大自然賜予的中醫奧妙🌿

孩子們對這些「奇妙的醫學寶物」充滿好奇，
全神貫注又興奮地提問🤩
我也趁這機會介紹中醫的生活化與親近性，
希望他們未來若接觸中醫，能因了解而不害怕💚

感謝孩子學校用心安排這麼有意義的活動👏
能在教室裡與孩子互動、推廣中醫，
讓我收穫滿滿、也深感幸福。

十一月對力巧醫師來說，是忙碌又充實的一個月！
明天（11/16，週日）我將在【板橋運動場中醫嘉年華】🎪
替民眾分析五行體質與養生方法～
歡迎大家來找力巧醫師玩、測體質💖

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08/11/2025

🎯 力巧醫師出任務！

今天力巧醫師來到【臺北市東區少年服務中心】👣
和中心少年的家長們分享——
在親子壓力下出現的各種酸痛，
該怎麼用中醫方法化解💆‍♀️

台灣話說：「雙手抱孩兒，才知爸母時。」
意思是，養兒方知父母恩。
只有親身成為父母，才懂得照顧孩子的辛勞與不易👶💗

力巧醫師自己也走過懷孕、小產、再懷孕、最終成功生產的過程，
深深體會有了小孩以後，生活會有多大的改變。
養育孩子真的不簡單，
大多數家長都希望能給孩子比自己更好的生活——
不論是物質、心靈還是教育，
孩子的一舉一動，不論幾歲，永遠是家長最放不下的牽掛💞

現代生活壓力大，教養方式又眾說紛紜，
身為中醫師兼媽媽的力巧醫師，也時常覺得資訊量爆棚。
父母除了要應付生活與工作的課題，
還得照顧孩子、安撫情緒、承擔壓力。
很多時候必須把情緒往肚裡吞──
那份撐不住的感覺，身為家長的你我都懂。
那該怎麼辦呢？🤔

就交給信義馬光中醫的力巧醫師吧！🌿
今天除了教家長們如何舒壓、疏肝，
也帶著大家從頭到腳，處理常見的頭痛、肩頸痠痛、腰酸、手麻、膝蓋痛、腳跟痛等問題。
透過穴位按摩、伸展拉筋、正確姿勢來緩解與預防酸痛💪
呼吸掃描的環節中，讓大家好好放鬆、沈澱，
再搭配五行檢測，了解身體狀況，找到中醫能提供的幫助🌸

在這個暫時沒有孩子的空間裡，
家長們放下了「父母」的角色，重新回到「自己」🤍
當身心充電後，才能更有能量面對日常的親子與工作挑戰。
看著家長們笑容滿滿、身體放鬆的樣子，
力巧醫師也被大家的能量溫暖充電，
因為有你們的回饋，我也能回家當個快樂的家長😊

👋 想讓中醫知識走進你的生活嗎？想了解中醫怎麼處理疑難雜症？
想學一些平常就能按的穴位舒緩壓力？
歡迎公司行號、學校、社區單位與我們美麗的 CRM 聯繫，
讓馬光醫師群以專業中醫帶領大家「越來越健康」🌿❤️

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📖 與親子相關的台灣話：
🩷弓蕉吐囝為囝死：父母為子女無盡奉獻
🩷生囝師仔，飼囝師傅：生育容易，教養難
🩷會生得囝身，袂生得囝心：孩子雖由父母所生，仍有自己的意志

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12/08/2025

📢 力巧醫師講中醫 🎤

上週的減重講座反應熱烈，好評加開場次時間出爐啦！🔥
📅 就在下週 8/23（六） ，要來參加的朋友快記下來～

💡 減重，可以說是很多人一輩子的挑戰
西醫 ⚕️、中醫 🌿、直銷 💊、運動 🏃……
能試的方式都試了，為什麼還是達不到自己的目標？🤔

你也曾有過減重挫敗的經驗嗎？💔
這次講座將帶你搞懂 減重的原理 與 常見迷思，
再由力巧醫師親自提供 生活中的實用指引 📋
幫助你循序漸進，達到 真正健康的理想體態 💪✨

📌 建議對象

✨嘗試過多種減重方式卻成效不佳的人

✨想擺脫復胖惡性循環的人

✨關心自己健康與外型管理的人

🗓️ 時間｜8月23日（六）15:00–16:30
📍 地點｜信義馬光中醫診所-2F
🎟️ 免費報名．名額有限!
👉歡迎線上報名｜https://forms.gle/esgNh9MMiCsFdC1c8

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11/08/2025

🎯 力巧醫師出任務！

8/9（週六）下午，力巧醫師來到 松菸文創園區・欣講堂
在「全齡健康好茸益講座」中主講 穴道按摩養生術
帶大家一起告別老化與痠痛💪✨

🪡 從經絡到穴道，連冷知識都不能少

我先跟聽眾解釋經絡與穴道的概念＋冷知識小測驗
（你知道全身有幾條經絡？總共有幾個穴道嗎？🤓）
接著實作示範——哪些穴位按了能改善從頭到腳的各種痠痛！
大家找穴位超認真🧐，也把握機會詢問自己平時的健康疑問💬
50分鐘一下就過去了～
可惜來不及介紹常見的中藥保健食品成分，算是這場講座的小遺憾😅

🦌 鹿茸知識 + 鹿茸美味一次滿足

好在 中華民國養鹿協會 秘書長接續登場，分享台灣鹿茸的產業故事📜
不只收穫滿滿的鹿茸知識，還試吃到：
🦌鹿茸滴雞精 🍵
🦌鹿茸益生菌 🧫
🦌鹿茸藥膳排骨 🍖
真的是知識＋美味雙豐收的一天！🙌

🎭 溫暖場地 + Talk Show 舒適感

欣講堂的木質裝潢溫暖放鬆🤎
不像一般講座像在教室裡授課，而是被圓弧坐檯上的聽眾包圍～
感覺就像在講脫口秀 🎤
害我不小心講太嗨，覺得自己是單口喜劇演員😆
雖然力巧醫師是 I人，但我的I是 伊莉莎白女王👑的 ISFJ 喔😏
能把中醫知識帶給大家，真的讓我充實＋快樂🩷
謝謝馬光讓我有機會挑戰自己，擁有開啟新世界的任務模式🚀

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讓馬光醫師群用專業中醫帶領大家 越來越健康！🌿❤️

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08/08/2025

💕 力巧醫師小故事 💬

身為中醫師，身體出現任何狀況，
用中醫方式治療再正常不過了
畢竟，醫師也會生病、也會痠痛～🤫

但在信義馬光上班的日子總是特別安心😌
因為這裡每天都有許多厲害的醫師同事💪，
幫忙處理各種身體疑難雜症🤩
不論是自己無法操作的針灸傷科
還是與同事討論病情、互相開藥💊
有這群同伴當後盾，就能好好把身體養好，
繼續打拼，照顧患者們的健康🩷


💌 藥袋上的小驚喜
力巧醫師每次領藥都很期待藥袋上的小驚喜💖
因為是診後拿藥，如果藥局同仁有空，
就會用可愛的馬光吉祥物～馬妞和馬寶的塗鴉幫我加油打氣✨

今天領藥時卻發現——
藥袋上畫的不是馬妞馬寶！
竟然是台語羅馬拼音版的打氣留言💌：

🌟 哩 siōng lī-hāi, tsò-hué ka-iû 🩷 :)
（台文：你上厲害，作伙加油）
（華文：你最厲害，一起加油）

瞬間感動到眼淚差點掉下來😭
整個已戀愛欸！！！💘
到底是誰寫的？快出來讓我告白一下！！！😆

🫶信義馬光的暖心日常

信義馬光真的好貼心～
每位同仁都致力於讓患者賓至如歸🏠
不只力巧醫師台語友善，
同仁們也很努力地照顧各種需求💪
快來體驗我們的五星級服務💕

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07/08/2025

💬 力巧醫師講中醫 🎤

董力巧中醫師帶你認識經絡與穴道按摩，告別酸痛人生！🎉

現代人久坐辦公 💻、長期使用手機 📱、壓力積聚 😫，
常出現肩頸僵硬、腰背痠痛與手腳麻木等問題。💢

根據台灣衛福部統計📊，
約六成以上上班族曾有肌肉骨骼不適的經驗，
長期忽視可能會影響生活品質與工作表現⚠️。

🎯 本講座將從中醫《經絡學》與《穴道按摩》理論出發，
分享如何透過日常保健、按壓特定穴位 👉，
達到活絡氣血 💨、舒緩不適 👐，
現場也會進行簡易實作教學，
幫助你認識身體自我調節的能力，越按越健康！

📌 想讓自己不再被痠痛綁架？
來聽一場讓你「按」回活力的講座吧！

【課程大綱】
1、中醫經絡與穴位的基礎原理
2、常見痠痛對應穴位實作（肩頸、腰背、四肢）
3、穴道按摩手法與日常保健技巧
4、補養觀念分享：認識常見中藥成分與保健食品
5、補氣養生-鹿茸料理包試吃

【08/09免費報名】穴道按摩養生術告別老化痠痛
講師｜董力巧 中醫師
日期｜114年08月09日 星期六
時間｜14:30~16:00
地點｜欣講堂文創基地(松山文創園區 西向製菸工廠二樓)
地址｜台北市信義區光復南路133號2F

報名截止時間：2025/08/07 23:59
‼️就是今天‼️

報名網址
https://xinforum.xinmedia.com/products/0809%E5%85%8D%E8%B2%BB%E5%A0%B1%E5%90%8D%E7%A9%B4%E9%81%93%E6%8C%89%E6%91%A9%E9%A4%8A%E7%94%9F%E8%A1%93%E5%91%8A%E5%88%A5%E8%80%81%E5%8C%96%E7%97%A0%E7%97%9B

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06/08/2025

力巧醫師出任務！🎯

力巧醫師今天在信義馬光主場分享維持窈窕身材的秘訣💃
和大家聊聊：體態過猶不及對健康的危害、如何控制體重，以及四個常見的體態調整迷思～

我們探討了✨
🔸迷思1：多動就會瘦嗎？🏃
🔸迷思2：到底要吃什麼？什麼都沒吃，為什麼還會胖？🤔
🔸迷思3：多喝水不是會水腫嗎？🥤
🔸迷思4：減重速度越快越好？⏩

現場大家對維持健康體態很有興趣，互動超熱烈，還問了超關鍵的：
🔸迷思5：減重不能吃澱粉？🍚
🔸迷思6：停止埋線後就一定會復胖？🪡
今天的聽眾朋友真的很懂問！😆

除了在台上講述之外，很開心也能在講座後進行一對一諮詢，陪伴大家面對卡關的困擾，並針對每個人客製專屬的健康小撇步💕
減重雖有一定原則，但每個人執行上都會遇到不同挑戰，只有實際解決生活中的困難，才能真正幫助患者達到健康體態！

這次講座反應非常熱烈，也聽到大家「平日下午參與不到」的需求——
我們決定再辦一場讓上班族也能來的時段！詳細資訊請鎖定力巧醫師及馬光醫療網粉專🤩

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