康伯拉思 Core Pilates Health

康伯拉思 Core Pilates Health 專業彼拉提斯運動Pilates Studio 專業的Pilates教學
舒適的Pilates運動環境
最完善的Pilates器材設備
國際機構Polestar Pilates在臺灣的教育訓練中心
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【Polestar Reformer證照訓練課程-2025年12月梯次】 熱烈報名中！課程與日期:◆ Polestar Reformer 核心床國際證照訓練課程(套裝) 日期Gateway Reformer核心床入門: 12月 27-28日...
15/10/2025

【Polestar Reformer證照訓練課程-2025年12月梯次】 熱烈報名中！

課程與日期:
◆ Polestar Reformer 核心床國際證照訓練課程(套裝) 日期
Gateway Reformer核心床入門: 12月 27-28日, 2025
Reformer Intermediate核心床中階: 1月 24-25日, 2026
Reformer Adv核心床高階: 2月28日和3月01日, 2026
*報名此課程另外包含Gateway Online及PP Online兩個網路課程

*課程介紹: https://www.polestarpilatesasia.com/en/reformer-qualification-course-dec-2025-mar-2026-core-pilates-taiwan-%e5%a1%91%e8%ba%ab%e6%a9%9f%e8%b3%87%e6%a0%bc%e8%aa%b2%e7%a8%8b-2025%e5%b9%b412%e6%9c%88%e8%87%b320/

*報名連結: https://polestarpilatesasia.zohobackstage.com/PolestarPilatesReformerQualificationTaiwan-Core-Dec2025-Mar2026 #/

*早鳥優惠到2025年 10月 27 日，有興趣的夥伴，趕快手刀報名喔!
*報名方式 :
1. 依上面報名連結直接聯至Polestar Pilates Asia總部報名, 使用信用卡付款, 付款金額及扣款以港幣計算。(需要以台幣在台灣代收繳款者，請聯繫教室)
2. 「如果您已經參加過Polestar 課程，例如Mat/全系列套裝課程或 Gateway reformer，PP Online等，新報課程要扣除此單元，請先聯絡主辦方康伯拉思國際體研，（02）2883-4558。確認應繳金額後再報名 」。刷卡退款將有手續費產生。
3. 課程費用:
■ Reformer核心床國際證照訓練課程: 港幣17355
註: 1. 早鳥優惠期間，套裝課程享5%優惠。
2. 此課程費用並不包含考試費用
3. 若沒有達到開課人數標準，課程可能會延期或取消。主辦單位保留有開課與否的權利。將於開課前兩週，進行確認通知。如果取消，將無息全額退款。
有興趣的夥伴，可以開始報名囉。不要錯過早鳥優惠喔 !
若您有任何問題, 請與我們聯繫，可於康伯拉思臉書粉絲頁私訊聯絡, 或
洽詢電話: (02) 2883-4558
E-mail: core.pilates@msa.hinet.net

#康伯拉思國際體研

#皮拉提斯 #普拉提
#核心床
#北極星普拉提

21/09/2025

Polestar Reformer
今年12月新梯次
⬇️開始報名了

開始報名!【Polestar Reformer證照訓練課程-2025年12月梯次】大家一直詢問的Reformer核心床課程，2025年12月有新一梯次Reformer核心床要開放報名了。歡迎大家加入口碑好、國際化、課程內容紮實、教學團隊超優...
21/09/2025

開始報名!【Polestar Reformer證照訓練課程-2025年12月梯次】
大家一直詢問的Reformer核心床課程，2025年12月有新一梯次Reformer核心床要開放報名了。歡迎大家加入口碑好、國際化、課程內容紮實、教學團隊超優的Polestar Pilates國際證照訓練課程。

課程與日期:
◆ Polestar Reformer 核心床國際證照訓練課程(套裝) 日期
Gateway Reformer核心床入門: 12月 27-28日, 2025
Reformer Intermediate核心床中階: 1月 24-25日, 2026
Reformer Adv核心床高階: 2月28日和3月01日, 2026
*報名此課程另外包含Gateway Online及PP Online兩個網路課程

*課程介紹: https://www.polestarpilatesasia.com/en/reformer-qualification-course-dec-2025-mar-2026-core-pilates-taiwan-%e5%a1%91%e8%ba%ab%e6%a9%9f%e8%b3%87%e6%a0%bc%e8%aa%b2%e7%a8%8b-2025%e5%b9%b412%e6%9c%88%e8%87%b320/

*報名連結: https://polestarpilatesasia.zohobackstage.com/PolestarPilatesReformerQualificationTaiwan-Core-Dec2025-Mar2026 #/

*早鳥優惠到2025年 10月 27 日，有興趣的夥伴，趕快手刀報名喔!
*報名方式 :
1. 依上面報名連結直接聯至Polestar Pilates Asia總部報名, 使用信用卡付款, 付款金額及扣款以港幣計算。(需要以台幣在台灣代收繳款者，請聯繫教室)
2. 「如果您已經參加過Polestar 課程，例如Mat/全系列套裝課程或 Gateway reformer，PP Online等，新報課程要扣除此單元，請先聯絡主辦方康伯拉思國際體研，（02）2883-4558。確認應繳金額後再報名 」。刷卡退款將有手續費產生。
3. 課程費用:
■ Reformer核心床國際證照訓練課程: 港幣17355
註: 1. 早鳥優惠期間，套裝課程享5%優惠。
2. 此課程費用並不包含考試費用
3. 若沒有達到開課人數標準，課程可能會延期或取消。主辦單位保留有開課與否的權利。將於開課前兩週，進行確認通知。如果取消，將無息全額退款。
有興趣的夥伴，可以開始報名囉。不要錯過早鳥優惠喔 !
若您有任何問題, 請與我們聯繫，可於康伯拉思臉書粉絲頁私訊聯絡, 或
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#皮拉提斯 #普拉提
#核心床
#北極星普拉提

下一梯次 Polestar Reformer 核心床國際證照課程 預計2025/12/27-28開課 ！2025/12/27-28 核心床入門2026/01/24-25 核心床中階2026/02/28-03/01 核心床進階有興趣的老師們...
07/09/2025

下一梯次 Polestar Reformer 核心床國際證照課程 預計2025/12/27-28開課 ！

2025/12/27-28 核心床入門
2026/01/24-25 核心床中階
2026/02/28-03/01 核心床進階

有興趣的老師們，可以將時間留下來囉!

#康伯拉思國際體研

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#核心床
#北極星普拉提

【2025國際大師研習_Elizabeth Larkam】開始報名【課程介紹及報名】: https://forms.gle/3q8tNg1Qk9MJ9EEw9【課程日期】2025年11月21-23日 （共三天）【早鳥優惠】2025年10月0...
07/09/2025

【2025國際大師研習_Elizabeth Larkam】開始報名
【課程介紹及報名】: https://forms.gle/3q8tNg1Qk9MJ9EEw9
【課程日期】2025年11月21-23日 （共三天）
【早鳥優惠】2025年10月08日前
【課程講師】Elizabeth Larkam
【上課地點】康伯拉思國際體研
【繼續教育學分】課程可申請NCPT繼續教育學分

今年康伯拉思國際大師研習，我們邀請到Pilates 界的傳奇老師Elizabeth Larkam 來台灣授課。
伊麗莎白老師作為Pilates 國際教育家已經超過40年，是各大國際Pilates會議和國際線上平台課程的巨星級講師，她是動作教學、筋膜解剖、舞蹈醫學的Pilates專家，也是Feldenkrais, Gyrotonic 老師。詳細資訊可參見上面[課程介紹及報名]連結
【課程主題】
Day 1: Exploring Fascia/Biotensegrity and its Applications to Movement 探索筋膜/生物張拉整體性及其在運動中的應用
Day 2: How the Tongue and Eyes Guide Movement 舌頭和眼睛如何引導動作
Day 3: Gait, a fascaia-focused movement perspective. 步態，筋膜導向運動視角
本次由伊麗莎白·拉卡姆 (Elizabeth Larkam) 授課，結合課堂講授和引導式運動練習，動作教學，探索筋膜/生物張拉整體性的概念及其在運動中的應用。工作坊首先探討胚胎發育、地面反作用力和生物張拉整體原理，學員也將使用 Oov、Balansit 和 Rotator Disc 等道具，透過實作學習，加深對人體內部張力-壓縮網路的理解。
*每天早上都先從一堂主題團體Mat課開始，接著會有課堂理論介紹，然後是動作教學課程。
*動作教學會有Mat 動作課程，會有小輔具應用，也會使用到 Oov、Balansit 加 Rotator Disc，會使用Reformer 等道具 。
* 口令，觸覺引導教學
* "How the Tongue and Eyes Guide Movement” 舌頭和眼睛因為筋膜的串聯，與頭，下巴，上頸椎與至身體的連結關聯密切，由舌頭和眼睛如何引導動作，重點關注頭部、頸部、眼部和顱骨，運用墊上練習、 Balansit 和Oov等技巧。在這個主題中，老師將會有一段運用Balansit放在rotator disc上來引導身體動。。
* 步態: 將探討步態，透過分析和練習來完善步態模式， 將主要使用reformer做改善步態模式的訓練。

有興趣的老師們趕快報名喔，也趕快告訴您有興趣的親朋好友，課程會提早額滿的喔!
若您有任何問題, 請與我們聯繫，可於康伯拉思臉書粉絲頁私訊聯絡, 或
洽詢電話: (02) 2883-4558
E-mail: core.pilates@msa.hinet.net
#康伯拉思國際體研

# Pilates # 皮拉提斯 #核心床 # Reformer

［2025年國際大師研習_ 課程主題］日期：11月21-23日，報名表單在準備中，預計九月初開始報名，有興趣的老師們，請關注康伯拉思的臉書粉絲頁。11月Pilates 界的傳奇老師Elizabeth Larkam 將來台灣授課。今天介紹三天...
31/08/2025

［2025年國際大師研習_ 課程主題］
日期：11月21-23日，報名表單在準備中，預計九月初開始報名，有興趣的老師們，請關注康伯拉思的臉書粉絲頁。

11月Pilates 界的傳奇老師Elizabeth Larkam 將來台灣授課。今天介紹三天活動的主題。

Day 1 Exploring Fascia/Biotensegrity and its Applications to Movement 探索筋膜/生物張拉整體性及其在運動中的應用

Day 2 How the Tongue and Eyes Guide Movement 舌頭和眼睛如何引導動作

Day 3 Gait, a fascaia-focused movement perspective. 步態，筋膜導向運動視角

第一天將探索筋膜/生物張拉整體性的概念及其在運動中的應用，並強調其在運動和普拉提中的應用；在這個主題中的口令，精準的手勢觸覺引導方式，學習實用的/課程安排運動序列，將生物張拉整體概念融入您的教學與實踐。伊麗莎白老師畢生豐富的動作經驗，將帶領大家細膩的動作技巧，引導出有效的動作訓練方式。
在這個大主題下，我們特別挑出伊麗莎白老師兩個口碑很好的專題。如何由舌頭和眼睛來引導動作，重點關注頭部、頸部、眼部和顱骨，運用墊上練習、也會用 Oov/Balansit 加上 Rotator Disc 等道具，透過實作學習，加深對人體內部張力-壓縮網路的理解。最後一天回歸到最功能的主題，人體每天都要有的活動-走路與步態，將訓練回歸到功能訓練的主題中。

［講師簡介］：
伊麗莎白老師作為Pilates 國際教育家已經超過40年，是各大國際Pilates會議和國際線上平台課程的巨星級講師，她是動作教學、筋膜解剖、舞蹈醫學的Pilates專家，也是Feldenkrais, Gyrotonic 老師。
著作有”Fascia in Motion: Fascia-focused movement for Pilates ” “Pilates Applications for Health Conditions”
伊麗莎白老師動作教學經驗超級豐富，熱心教學，口令與引導精準到難以想像，您千萬不要錯過。目前課程訊息和報名尚未公告，現在先趕快把11月的時間留下來。

#康伯拉思國際體研 #國際大師研習 #研習

#皮拉提斯 #普拉提
#核心床

Allegro Intro《核心床基礎/入門班熱烈招生》本期上課日期: 114年9/3、9/10、9/17、9/24時間：週三下午14:00-15:00指導者: 佩珊老師暑氣滿滿或是突然下大雨的日子，到冷氣房裡來堂皮拉提斯的核心床團體課，讓...
12/08/2025

Allegro Intro
《核心床基礎/入門班熱烈招生》
本期上課日期:
114年9/3、9/10、9/17、9/24
時間：週三下午14:00-15:00
指導者: 佩珊老師

暑氣滿滿或是突然下大雨的日子，到冷氣房裡來堂皮拉提斯的核心床團體課，讓老師引導身體漸進又精準的學習～（皮拉提斯的動作細節，有種無法言說的魔力，身體會知道的幸福感，快快來加入我們…）

上課的同學們說，照片拍不出來的微抖、言語不易形容的微酸、還有嘴角忍不住給自己鼓勵的微笑，就是完成這堂課程的狀態💕💕

Allegro核心床是一種團器械課程。它是一種動態的、流暢的、有趣的、全面性的身體運動課程。透過Allegro器械運用彈簧的阻力及助力，能夠訓練出核心肌群的控制及脊椎的穩定，重新建立正常的核心肌群的功能，建立脊椎骨盆正常的柔軟度及肩頸部的控制。

Allegro在歐美相當受到歡迎，它讓團體課程在更有趣及安全的環境下，讓您學會如何控制自己的脊椎及身體，學習怎麼樣動才是安全且不會受傷，同時達到健身、塑身及康復的效果。

費用：單堂800元、4堂 3,000元
(一般上過3-4堂後，可進入常態班上課)

特別說明事項：需要先預約並繳費，非常態課程無法補課～

報名表單：https://forms.gle/UvEbzbDL6tJ53B5D8

常態班課程時間:
週三早上09:30-10:30(Asa老師)**
週三下午14:00-15:00(佩珊老師) **
週三晚上19:00-20:00(郁翎老師)***
週六下午14:00-15:00(Asa老師)**
**強度參考

［重磅活動］2025年國際大師研習今年康伯拉思國際大師研習，我們邀請到Pilates 界的傳奇老師Elizabeth Larkam 來台灣授課。11月21-23日，大家趕快把時間留下來。伊麗莎白老師作為Pilates 國際教育家已經超過40...
26/07/2025

［重磅活動］2025年國際大師研習

今年康伯拉思國際大師研習，我們邀請到Pilates 界的傳奇老師Elizabeth Larkam 來台灣授課。11月21-23日，大家趕快把時間留下來。

伊麗莎白老師作為Pilates 國際教育家已經超過40年，是各大國際Pilates會議和國際線上平台課程的巨星級講師，她是動作教學、筋膜解剖、舞蹈醫學的Pilates專家，也是Feldenkrais, Gyrotonic 老師。

著作有”Fascia in Motion: Fascia-focused movement for Pilates ” “Pilates Applications for Health Conditions”

伊麗莎白老師動作教學經驗超級豐富，熱心教學，口令與引導精準到難以想像，您千萬不要錯過。目前課程訊息和報名尚未公告，現在先趕快把11月的時間留下來。

#康伯拉思國際體研 #國際大師研習 #研習

#皮拉提斯 #普拉提
#核心床

Reformer 高階是個挑戰又有趣的課程，這是講師是Polestar 亞洲總部香港來的Kenny老師，幽默風趣又專業的Kenny老師，將動作細節清楚的傳遞給學員，加上助教老師們的熱心指導，學員開心上課又收穫滿滿，總是給Polestar 課...
24/07/2025

Reformer 高階是個挑戰又有趣的課程，這是講師是Polestar 亞洲總部香港來的Kenny老師，幽默風趣又專業的Kenny老師，將動作細節清楚的傳遞給學員，加上助教老師們的熱心指導，學員開心上課又收穫滿滿，總是給Polestar 課程很高的回饋。

優秀又專注的學員們，完成了本梯次Polestar Reformer 專業培訓的課程，期待各位繼續往前充實茁壯，邁向能力更強更成熟的專業Pilates老師。

本梯次Reformer 培訓課程結束，下一梯次Polestar Reformer國際證照培訓課程，將在九月份開始，目前熱烈招生中，有興趣的老師們，歡迎報名加入Polestar 的行列。

相關資訊及報名：https://www.facebook.com/share/1AgBJBiDwu/?mibextid=wwXIfr

（已額滿，需要後補）【Oov® Foundation course. (Oov®新基礎課程) 】: 還有四個名額，早鳥優惠還有三天，有興趣的老師，趕快上表單報名喔！*[課程介紹及報名] : https://forms.gle/6s5wc1...
22/07/2025

（已額滿，需要後補）
【Oov® Foundation course. (Oov®新基礎課程) 】:

還有四個名額，早鳥優惠還有三天，有興趣的老師，趕快上表單報名喔！

*[課程介紹及報名] : https://forms.gle/6s5wc1dWU8AeRZWv5


【課程日期】2025年8月22-24日 （共三天）
【早鳥優惠】2025年7月25日前
【課程講師】OOV發明者 Daniel Vladeta
【上課地點】財團法人張榮發基金會國際會議中心 （台北市中山南路11號）
【繼續教育學分】提供NCPT繼續教育學分

若您有任何問題, 請與我們聯繫，可於康伯拉思臉書粉絲頁私訊聯絡, 或
洽詢電話: (02) 2883-4558
E-mail: core.pilates@msa.hinet.net


#康伯拉思國際體研

開始報名!【Polestar Reformer證照訓練課程-2025年9月梯次】因應大家詢問核心床課程，2025年9月有新一梯次Reformer核心床要開放報名了。歡迎大家加入口碑好、國際化、課程內容紮實、教學團隊超優的Polestar P...
09/07/2025

開始報名!【Polestar Reformer證照訓練課程-2025年9月梯次】

因應大家詢問核心床課程，2025年9月有新一梯次Reformer核心床要開放報名了。歡迎大家加入口碑好、國際化、課程內容紮實、教學團隊超優的Polestar Pilates國際證照訓練課程。

重要提醒：這次的課程時間是安排在星期日和星期一2天，請大家特別注意，有興趣的朋友們也趕快加入Polestar行列，上網報名吧！

Polestar Pilates這次推出的課程有:
◆ Polestar Reformer 核心床國際證照訓練課程(套裝) 日期
Gateway Reformer核心床入門: 9月 7-8日, 2025 (週日-週一)
Reformer Intermediate核心床中階: 10月 5-6 日, 2025 (週日-週一)
Reformer Adv核心床高階: 11月2-3日, 2025 (週日-週一)
*報名此課程另外包含Gateway Online及PP Online兩個網路課程
課程介紹: https://www.polestarpilatesasia.com/en/reformer-qualification-course-sep-nov-2025-core-pilates-taiwan-%e5%a1%91%e8%ba%ab%e6%a9%9f%e8%b3%87%e6%a0%bc%e8%aa%b2%e7%a8%8b-2025%e5%b9%b409/

報名連結: https://polestarpilatesasia.zohobackstage.com/PolestarPilatesReformerQualificationCourseTaiwan-Core-Sep-Nov20251 #/

早鳥優惠到2025年 8月 7 日，有興趣的夥伴，趕快手刀報名喔!

報名方式 :
1. 依上面報名連結直接聯至Polestar Pilates Asia總部報名, 可以使用信用卡, 付款金額及扣款以港幣計算(提醒您，信用卡會另有外幣手續費)。需要以台幣在台灣代收繳款者，請聯繫教室。

2. 課程費用:
■ Reformer核心床國際證照訓練課程: 港幣17355

註: 1. 早鳥優惠期間，套裝課程享5%優惠。
2. 此課程費用並不包含考試費用
3. 若沒有達到開課人數標準，課程可能會延期或取消。主辦單位保留有開課與否的權利。將於開課前兩週，進行確認通知。如果取消，將無息全額退款。

有興趣的夥伴，可以開始報名囉。不要錯過早鳥優惠喔 !
若您有任何問題, 請與我們聯繫，可於康伯拉思臉書粉絲頁私訊聯絡, 或
洽詢電話: (02) 2883-4558
E-mail: core.pilates@msa.hinet.net

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