16/04/2026
#榮星生活小教室 Ep.10
肚子突然「咕嚕咕嚕」狂叫,
在安靜的場合真的超尷尬😳
但其實,不一定是肚子餓!
✔ 正常情況
當長時間沒進食(例如早上起床、餐前),
血糖下降會刺激腸胃蠕動,推動空氣與殘留物,
就會出現「咕嚕聲」👉 身體在提醒你:該吃東西了!
✔ 不餓也會叫的原因
就算不餓,還是可能出現腸鳴,例如:
・胃酸分泌較多
・便秘
・腸胃炎
・腸道氣體過多
・腸阻塞(⚠️較嚴重)
⚠️ 特別注意:
腸阻塞如果腸道被堵住,腸子會更用力蠕動,
聲音可能變大、變頻繁,甚至出現「金屬聲」。
👉 同時可能伴隨:
・腹痛
・腹脹
・嘔吐
・便秘
・無法排氣
🚨 什麼時候要就醫?
腸鳴若持續超過一個月,或伴隨不適症狀,
請儘早就診腸胃科檢查🏥
📌 小提醒:
肚子叫是身體的訊號,不用太緊張,
但也別忽略異常變化喔~
#腸胃健康 #腸胃科 #肚子叫 #腸鳴