Breathe with Carol

Breathe with Carol 跟Carol一起呼吸
好好愛自己・讓呼吸帶你回家

[ 呼吸指引師 CAROL CHANG]
覺然呼吸™認證指引師・認證呼吸教練
（Transcendent Breathwork）

更多關於呼吸

🌿 心流呼吸工作坊 [台北場]Breathwork Workshop 🌿如果你最近常覺得情緒困擾、壓力累積，或是某些想法與感受長久纏繞著你，這堂課將帶你透過深層呼吸，釋放那些壓抑的情緒，重新回到安定、輕盈的自己。📍 課程資訊• 日期：202...
21/09/2025

🌿 心流呼吸工作坊 [台北場]
Breathwork Workshop 🌿

如果你最近常覺得情緒困擾、壓力累積，
或是某些想法與感受長久纏繞著你，
這堂課將帶你透過深層呼吸，
釋放那些壓抑的情緒，
重新回到安定、輕盈的自己。

📍 課程資訊
• 日期：2025 / 10 / 10 (五)
• 時間：13:00 – 17:00
• 地點：台北市｜捷運 松江南京站 步行約 6 分鐘
• 費用：NT$3,680

📝 報名表單
👉 https://tally.so/r/nW40yP

給自己四小時的時間，好好與情緒相處，
你會發現，它其實只是提醒你，
還有一個更自在的自己在等著你。

— Breathe with Carol

🧘🏻‍♀️Daily Breathwork Meditation Practice想讓更多人可以感受到多做呼吸練習的好處特別開啟「Breathe with Carol . 跟Carol一起呼吸」的YouTube頻道系列歡迎大家隨時隨地無論你...
09/02/2025

🧘🏻‍♀️Daily Breathwork Meditation Practice

想讓更多人可以感受到多做呼吸練習的好處

特別開啟「Breathe with Carol . 跟Carol一起呼吸」的YouTube頻道系列

歡迎大家隨時隨地無論你身在何處

​可仍然可以讓自己的專注、緩解壓力和焦慮

​讓我的聲音陪伴你成長 : )


🔍 YouTube: Growithcarol
🔗Link In bio

#呼吸練習 #日常呼吸 #呼吸冥想 #呼吸指引
#呼吸 #呼吸法 #呼吸療癒


🤍𝑰𝒏𝒏𝒆𝒓 𝑭𝒍𝒐𝒘 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒕𝒉𝒘𝒐𝒓𝒌 𝑾𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑每一次的心流呼吸工作坊都可藉由深層的呼吸練習去清理和釋放情緒那些沒有釋放的情緒感受會深深地藏在身體和心裡面蓄勢待發的等時機到再跑出來你不主動去處理那就是情緒來處理你最終就容易常常...
19/01/2025

🤍𝑰𝒏𝒏𝒆𝒓 𝑭𝒍𝒐𝒘 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒕𝒉𝒘𝒐𝒓𝒌 𝑾𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑

每一次的心流呼吸工作坊
都可藉由深層的呼吸練習
去清理和釋放情緒

那些沒有釋放的情緒感受
會深深地藏在身體和心裡面
蓄勢待發的等時機到再跑出來

你不主動去處理
那就是情緒來處理你

最終就容易常常感覺到心累
一點事情都會踩到你的地雷
時間久了你變得不像自己
脾氣暴躁耐心有限

所以養心很重要
這也是愛自己的方式之一

-

呼吸是要下功夫的
你投入多少你的身體就會回饋給你
你的呼吸能自我療癒的強度
絕對超乎你的想像
你的身體比你以為的要強大
你所有追求的答案
都已經存在於你之中

這也是呼吸療癒一直深深吸引我的原因
想看見每個人
都可以擁有自在的人生

願你心流動🤍

-







#心流 #心流呼吸工作坊

🤍𝑰𝒏𝒏𝒆𝒓 𝑭𝒍𝒐𝒘 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒕𝒉𝒘𝒐𝒓𝒌 𝑾𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑今年也辛苦了好好的謝謝這一年的努力吧Carol 將帶領你用與生俱來的方式 — 呼吸的力量跟過去說再見把這一年來發生的事情面對、清理、放下2024的一切給自己的內心除舊佈新迎接新的...
19/01/2025

🤍𝑰𝒏𝒏𝒆𝒓 𝑭𝒍𝒐𝒘 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒕𝒉𝒘𝒐𝒓𝒌 𝑾𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑

今年也辛苦了
好好的謝謝這一年的努力吧

Carol 將帶領你
用與生俱來的方式 — 呼吸的力量
跟過去說再見
把這一年來發生的事情
面對、清理、放下2024的一切
給自己的內心除舊佈新
迎接新的一年

「一場與2024年的告別」

四小時的呼吸工作坊
你將感受團體呼吸療癒的力量
讓自己充滿電

期待見到你：）

-

📆 20/1/2025 週一
⏰ 19:30-23:30
📍馬來西亞 吉隆坡






心流呼吸工作坊體驗者分享🫧當時設計 #心流呼吸工作坊 課程的目的是為了提供每隔幾週的固定一個晚上有空間和時間給大家下內在功夫持續幾個月甚至一年後你將體驗到你與生俱來的療癒能力是多麽的強大而且你本完整 #深層呼吸 #轉化式呼吸 #覺然呼吸 ...
11/01/2025

心流呼吸工作坊體驗者分享🫧

當時設計 #心流呼吸工作坊 課程的目的
是為了提供每隔幾週的固定一個晚上
有空間和時間給大家下內在功夫
持續幾個月甚至一年後
你將體驗到你與生俱來的療癒能力
是多麽的強大
而且你本完整

#深層呼吸
#轉化式呼吸
#覺然呼吸
#呼吸工作坊



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𝟐𝟎𝟐𝟓年工作坊資訊
📆 20/1 吉隆坡
📆 19/2 檳城

🧘🏻‍♀️ɪɴɴᴇʀ ғʟᴏᴡ - ɪᴅᴇɴᴛɪғʏ辨別你的情緒同時認識到情緒的來源健康的與情緒和平相處-很多人都覺得在自己狀態不好的時候才要向外求助其實在自己平穩的時候更是要繼續鞏固的一個人的強大是基於自身的內核穩定 你的內在越穩定越不容...
25/11/2024

🧘🏻‍♀️ɪɴɴᴇʀ ғʟᴏᴡ - ɪᴅᴇɴᴛɪғʏ

辨別你的情緒
同時認識到情緒的來源
健康的與情緒和平相處

-

很多人都覺得在自己狀態不好的時候
才要向外求助
其實在自己平穩的時候
更是要繼續鞏固的
一個人的強大是基於自身的內核穩定

你的內在越穩定
越不容易猶豫不決
越不容易受到外界影響
越不會出現令你後悔的反射反應

你會越自在
越喜歡自己
越平靜安定

透過深層的呼吸練習
讓自己的內在流動起來
讓你更認識自己
讓你更強大

工作坊的呼吸練習屬於深層次的呼吸方式
需要有專業的人在旁邊指引帶領
你投入的時間跟精力會更深層
且這個呼吸方式本身力量非凡
你持續鍛鍊後的收穫也將會體現在
你的身體、情緒、思想和精神等各層面上

每一次的深層呼吸除了可以釋放情緒
還可以按摩身體的五臟六腑
重整你的信念模式
提高你的專注 舒緩你的壓力焦慮等
最重要的是會讓你更能吸入更多氧氣
讓你學會呼吸

因為呼吸就是生命
你怎麼呼吸等於你怎麼過你的人生
透過呼吸認識自己

・
・
・

心流呼吸工作坊
日期：2024/12/2
時間：19:30-23:30（大約）
地點：馬來西亞 吉隆坡 Giving Tree

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・

#覺然呼吸 #呼吸法 #意識 #有意識呼吸
#呼吸工作坊 #工作坊 #療癒自我 #情緒釋放
#呼吸療癒 #呼吸練習 #潛意識


🧘🏻‍♀️ɪɴɴᴇʀ ғʟᴏᴡ - ᴇᴍᴏᴛɪᴏɴs你的情緒都在跟你說一些很重要的事情每個情緒的背後都有訊息想表達-很多人都覺得在自己狀態不好的時候才要向外求助其實在自己平穩的時候更是要繼續鞏固的一個人的強大是基於自身的內核穩定 你的內在越...
25/11/2024

🧘🏻‍♀️ɪɴɴᴇʀ ғʟᴏᴡ - ᴇᴍᴏᴛɪᴏɴs

你的情緒都在跟你說一些很重要的事情
每個情緒的背後都有訊息想表達

-

很多人都覺得在自己狀態不好的時候
才要向外求助
其實在自己平穩的時候
更是要繼續鞏固的
一個人的強大是基於自身的內核穩定

你的內在越穩定
越不容易猶豫不決
越不容易受到外界影響
越不會出現令你後悔的反射反應

你會越自在
越喜歡自己
越平靜安定

透過深層的呼吸練習
讓自己的內在流動起來
讓你更認識自己
讓你更強大

工作坊的呼吸練習屬於深層次的呼吸方式
需要有專業的人在旁邊指引帶領
你投入的時間跟精力會更深層
且這個呼吸方式本身力量非凡
你持續鍛鍊後的收穫也將會體現在
你的身體、情緒、思想和精神等各層面上

每一次的深層呼吸除了可以釋放情緒
還可以按摩身體的五臟六腑
重整你的信念模式
提高你的專注 舒緩你的壓力焦慮等
最重要的是會讓你更能吸入更多氧氣
讓你學會呼吸

因為呼吸就是生命
你怎麼呼吸等於你怎麼過你的人生
透過呼吸認識自己

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心流呼吸工作坊
日期：2024/12/2
時間：19:30-23:30（大約）
地點：馬來西亞 吉隆坡 Giving Tree

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#覺然呼吸 #呼吸法 #意識 #有意識呼吸
#呼吸工作坊 #工作坊 #療癒自我 #情緒釋放
#呼吸療癒 #呼吸練習 #潛意識


🧘🏻‍♀️ɪɴɴᴇʀ ғʟᴏᴡ - 你的身體常常都在跟你溝通是時候好好聆聽你最強大的自愈系統了-很多人都覺得在自己狀態不好的時候才要向外求助其實在自己平穩的時候更是要繼續鞏固的一個人的強大是基於自身的內核穩定 你的內在越穩定越不容易猶豫不決...
25/11/2024

🧘🏻‍♀️ɪɴɴᴇʀ ғʟᴏᴡ -

你的身體常常都在跟你溝通
是時候好好聆聽你最強大的自愈系統了

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很多人都覺得在自己狀態不好的時候
才要向外求助
其實在自己平穩的時候
更是要繼續鞏固的
一個人的強大是基於自身的內核穩定

你的內在越穩定
越不容易猶豫不決
越不容易受到外界影響
越不會出現令你後悔的反射反應

你會越自在
越喜歡自己
越平靜安定

透過深層的呼吸練習
讓自己的內在流動起來
讓你更認識自己
讓你更強大

工作坊的呼吸練習屬於深層次的呼吸方式
需要有專業的人在旁邊指引帶領
你投入的時間跟精力會更深層
且這個呼吸方式本身力量非凡
你持續鍛鍊後的收穫也將會體現在
你的身體、情緒、思想和精神等各層面上

每一次的深層呼吸除了可以釋放情緒
還可以按摩身體的五臟六腑
重整你的信念模式
提高你的專注 舒緩你的壓力焦慮等
最重要的是會讓你更能吸入更多氧氣
讓你學會呼吸

因為呼吸就是生命
你怎麼呼吸等於你怎麼過你的人生
透過呼吸認識自己

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心流呼吸工作坊
日期：2024/12/2
時間：19:30-23:30（大約）
地點：馬來西亞 吉隆坡 Giving Tree

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#覺然呼吸 #呼吸法 #意識 #有意識呼吸
#呼吸工作坊 #工作坊 #療癒自我 #情緒釋放
#呼吸療癒 #呼吸練習 #潛意識


🧘🏻‍♀️ɪɴɴᴇʀ ғʟᴏᴡ - ʙʀᴇᴀᴛʜᴇ學習充分發揮呼吸的能力和潛能呼吸=人生!-很多人都覺得在自己狀態不好的時候才要向外求助其實在自己平穩的時候更是要繼續鞏固的一個人的強大是基於自身的內核穩定 你的內在越穩定越不容易猶豫不決越不...
25/11/2024

🧘🏻‍♀️ɪɴɴᴇʀ ғʟᴏᴡ - ʙʀᴇᴀᴛʜᴇ

學習充分發揮呼吸的能力和潛能
呼吸=人生!

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很多人都覺得在自己狀態不好的時候
才要向外求助
其實在自己平穩的時候
更是要繼續鞏固的
一個人的強大是基於自身的內核穩定

你的內在越穩定
越不容易猶豫不決
越不容易受到外界影響
越不會出現令你後悔的反射反應

你會越自在
越喜歡自己
越平靜安定

透過深層的呼吸練習
讓自己的內在流動起來
讓你更認識自己
讓你更強大

工作坊的呼吸練習屬於深層次的呼吸方式
需要有專業的人在旁邊指引帶領
你投入的時間跟精力會更深層
且這個呼吸方式本身力量非凡
你持續鍛鍊後的收穫也將會體現在
你的身體、情緒、思想和精神等各層面上

每一次的深層呼吸除了可以釋放情緒
還可以按摩身體的五臟六腑
重整你的信念模式
提高你的專注 舒緩你的壓力焦慮等
最重要的是會讓你更能吸入更多氧氣
讓你學會呼吸

因為呼吸就是生命
你怎麼呼吸等於你怎麼過你的人生
透過呼吸認識自己

・
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心流呼吸工作坊
日期：2024/12/2
時間：19:30-23:30（大約）
地點：馬來西亞 吉隆坡 Giving Tree

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#覺然呼吸 #呼吸法 #意識 #有意識呼吸
#呼吸工作坊 #工作坊 #療癒自我 #情緒釋放
#呼吸療癒 #呼吸練習 #潛意識


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