芳療師 凱妮

芳療師 凱妮 我用芳療回應世界

11/02/2022

本文重點:
▌收信快樂
▌〈芳療師凱妮週報〉創刊號精華段落

▾ ▾ ▾

〈芳療師凱妮週報〉的創刊號,在 2/11 中午發送了。

很開心,很緊張。但更多的是對所有訂閱表示支持鼓勵,還有幫忙轉貼連結的新朋友舊朋友,滿滿的感謝。

「我不需要很厲害才能開始有影響力,但我必須開始,才有機會發揮影響力。」我在發刊語寫下這句話。這是決心,也是覺醒。

很意外地,我收到了陌生讀者的回信。覺得自己被支持理解著,發現人和人之間是如此微妙地互相牽動著。

謝謝,收到回信我很開心,你也收信快樂。

▾ ▾ ▾

〈芳療師凱妮週報〉創刊號精華段落


茶金:完美模擬茶韻的快樂鼠尾草精油

前陣子追很火紅的 茶金 Gold Leaf 公視戲劇 時,特別喜歡看其中品茶的戲。

就是在木頭大桌上,將茶葉和茶湯一字排開,茶廠中所有茶師和吉桑、薏心,拿著湯匙一一試茶和評茶的那些場景。

職人究極的精神,對嗅覺和味覺細節的辨別力,還有十年磨一劍的手藝,都讓我深深感到著迷。

「真的好想拿一根湯匙,進去電視裡面跟著品茶啊~~~」我不斷重播那些品茶的場景想著。

然後,就在某一次望梅止渴的幻想中,我突然想到,有這麼一支精油,他的氣味在調香的時候可以完美模擬出茶韻。

就是快鼠——快樂鼠尾草。


【產地】快樂鼠尾草(Salvia sclarea,以下簡稱快鼠)原生於南歐,更準確來說,是地中海北部的盆地。喜歡日照,耐旱,典型普羅旺斯的貧瘠地形所生長的快鼠,品質最佳,氣味最好。目前荷,德,俄等國也有栽種。

【價位】雖然快鼠不難栽種,但因為萃油量低,物以稀為貴,所以精油價位偏中上。(爬了幾個喜歡的牌子,5ml 有 600-1000 的落差)

【挑選重點】
快鼠是多分子精油,品質越好的快鼠,化學分子越多。

翻成大白話的意思,就是好的快鼠氣味越細緻,越飽滿,越有層次。

在眾多的分子中,快鼠最主要的化學成分是「乙酸沉香酯」。乙酸沉香酯經常是薰衣草等唇形科植物(翻譯:香料植物)的最主要成分,這就解釋了為什麼快鼠的氣味會帶來紓壓和放鬆的效果。

而在其餘眾多的分子中,尤其以「含硫化合物」和「雙醇」兩個分子,樹立了快鼠的獨特性。

含硫化合物可以透過洋蔥和大蒜的氣味來想像,這也就是為何有些人會覺得快鼠帶有一種強烈「動物性」的原因。

雙醇則是讓快鼠具有「類雌激素作用」,用來平衡體內雌激素的關鍵成分。

對如何挑選快鼠有了基本的認知後,接下來就要靠自己的鼻子去多聞多記多比較了。

(備註:【產地】和【挑選重點】爬梳整理自《植物人格全書》 )


【品牌比較】
我用三支手邊不同品牌的快鼠精油做分享比較。

這裡的比較不是要分輸贏,是我認為他們在快鼠氣味的光譜上,剛好佔了很不同的位置。每個人對氣味的感受都很主觀,供參。

*Pranarom – 我認為是剛硬渾厚的茶韻,但也有人形容是費洛蒙的味道,動物感強,於試香紙上測試,四小時後留香度中等(等級:有機,萃取方式:開花全株蒸餾)

*Tisserand – 氣味柔美,茶味中有明顯的花香感,於試香紙上測試,四小時後甜美感仍顯飽滿,猜測是和萃取部位不同所以化學成分不同有關(等級:道德技術栽培,萃取方式:蒸餾花朵與莖)

*Oshadhi – 氣味強度和感受介於前兩個品牌中間,偏向 P 牌,但氣味的綠色感和草味感比 P 牌低,於試香紙上測試,四小時後留香度中等偏低(等級:特級有機,產地:法國,萃取方式:開花全株蒸餾)


【茶韻香水配方】
如果手邊有下面的精油,也有香水酒精,不妨參考配方,動手做自己的天然精油香水,這個香譜調出來的成果,是有草本感的茶。

示範:草本茶韻精油香水

前調50% = 15d
胡椒薄荷1
佛手柑7
柚子7

中調30% = 9d
快樂鼠尾草5
苦橙葉2
西伯利亞冷杉2

後調20% = 6d
廣藿香2
喜馬拉雅雪松4

▾ ▾ ▾

以上是〈芳療師凱妮週報〉創刊號的部分內容。

〈芳療師凱妮週報〉是一份「免費開放給所有人訂閱的芳療主題電子報」,從 2/11 開始,每週五上午發送。

歡迎訂閱。

也歡迎 2/19(六)下午到《茶金》天然精油香水課玩。

本文重點:▌長假收心小撇步▌〈芳療師凱妮週報〉,2/11 創刊發送▾     ▾     ▾九天的年假,咻一下就沒了,面對即將到來的週一,不知道你的心情還好嗎 😂如果已經明確感覺到憂鬱或焦慮,或許可以試試我的收心小撇步:看完這篇發文以後,關...
06/02/2022

本文重點:
▌長假收心小撇步
▌〈芳療師凱妮週報〉,2/11 創刊發送

▾ ▾ ▾

九天的年假,咻一下就沒了,面對即將到來的週一,不知道你的心情還好嗎 😂

如果已經明確感覺到憂鬱或焦慮,或許可以試試我的收心小撇步:

看完這篇發文以後,關掉網路。

把專注力收攝向內,回到自己。

去洗個溫熱的澡,然後仔細為臉和身體上保養品。

利用水淨化的力量,和保養時投注給自己無條件的愛,身心會自然回歸中心,恢復平衡穩定。

▾ ▾ ▾

過年期間,除了充分休息,也在醞釀一些計畫。

第一個可以分享的,是〈芳療師凱妮週報〉!

這是一份「免費開放給所有人訂閱的芳療主題電子報」。

主要內容會有(但不限於)以下四項:

。精油品牌開「香」文
就台灣市面上的精油品牌,提出觀察分析。
我會以受過正式芳療教育的背景,獨立提出品牌觀察,不會偏頗品牌,也不會為單一品牌背書。

。單方精油選購技
就特定的單方,提出不同品牌間的分析比較。
我會秉著良心,對精油品質進行獨立評斷,不會偏頗品牌,也不會為單一品牌背書。

。天然精油香水譜
不定期提供成功的天然精油香水配方,細節不藏私全公開,務必讓有心想做的人可以一次成功。

。芳療生活應用術
字面上的意思 😂
就是各式各樣,雜七雜八,用在頭上臉上身體上生活上,透過芳療讓生命更美好,生活更快樂的方法啦。

▾ ▾ ▾

以上,祝願大家開工開心,電子報訂起來!!!

 #給高敏人的過年求生精油 覺得這張梗圖一邊戳到芳療人的笑點,一邊挑戰芳療人的專業 😂兩個理由:1 若想用薰衣草精油幫忙放鬆, #用量絕對不能多,否則效果適得其反。芳療,精油,氣味不是越多越好,很多時候 less is more。而且薰衣草...
29/01/2022

#給高敏人的過年求生精油


覺得這張梗圖一邊戳到芳療人的笑點,一邊挑戰芳療人的專業 😂

兩個理由:

1 若想用薰衣草精油幫忙放鬆, #用量絕對不能多,否則效果適得其反。芳療,精油,氣味不是越多越好,很多時候 less is more。

而且薰衣草的品種繁多,若用到頭狀和穗花,也是和放鬆差很遠。

2 以高敏人來說,過年這種時間長,社交強度又高的狀況, #微量使用 #醚類 精油,像是熱帶羅勒,肉豆蔻,甜茴香,放鬆效果更好。

他們用來搭配輕快的甜橙,紅橘,萊姆,或是沉穩的安息香,廣藿香,大西洋雪松,氣味都很協調。

以上,供參。

希望各位高敏人,內向人都能心情愉快平靜過完年假 😂

(photo credit: Introverts are Awesome)

 #落枕自救三個方法個人實證。今天跟朋友聊天,突然想到最近有這麼一件事,決定記下來。大約一個月前,就是年底接近跨年時,早上起床發現落枕,右邊脖子動彈不得。當時正在一個截稿龍捲風的狀態(對,我本業是翻譯😂),所以我就先按推自己知道的腳底穴道加...
26/01/2022

#落枕自救三個方法

個人實證。
今天跟朋友聊天,突然想到最近有這麼一件事,決定記下來。


大約一個月前,就是年底接近跨年時,早上起床發現落枕,右邊脖子動彈不得。當時正在一個截稿龍捲風的狀態(對,我本業是翻譯😂),所以我就先按推自己知道的腳底穴道加溫敷,緊急處理。

因為沒有徹底處理,只是自己弄個七七八八,就留了一個沒痊癒的小尾巴,和他默默共存了兩週(好孩子請別學⋯⋯)

忙完,工作稍微吿歇,我才感覺到,患處根本沒好,很不舒服。但我自己知道的方法都已經用了,所以就問認識的物理治療師跟傳統整復師怎麼辦。


幼幼班手繪稿如圖,當時就是感覺右邊脖子與肩膀交界那裡發炎在痛。

很妙的是他們給了我完全不一樣的方法。
我兩個都乖乖試了,有效!

#自己處理落枕處理到好 #我做了三件事
(如果部位剛好跟我一樣可以試)

1 物理治療師提供的 trigger point,示範影片在留言。
2 傳統整復師提供的神奇手臂對應位置。
3 我自己找到的耳朵穴位。

沒騙你,脖子不舒服的時候,三個地方按下去,都是爆痛。

技巧沒有別的,慢慢按開就是了。
一個地方按個 3-5 分鐘就喝溫水,休息,白天想到就按,勤勞一點按完溫敷。

拖了兩個禮拜,結果認真處理三天,他就好了。

以上,和有需要的人分享~
但希望大家都健健康康不要用到啦 😂

上完天然精油香水課後,學員很喜歡我的選品。因為我提供了不只一個牌子,所以問我都怎麼選擇,還有去哪裡買精油的。這大概是大家最愛問芳療師的 top 1 問題了。 #新手買精油, #我一律建議, #用有芳療背景的品牌一開始就用正規和安全使用的角度...
24/01/2022

上完天然精油香水課後,學員很喜歡我的選品。因為我提供了不只一個牌子,所以問我都怎麼選擇,還有去哪裡買精油的。

這大概是大家最愛問芳療師的 top 1 問題了。

#新手買精油, #我一律建議, #用有芳療背景的品牌

一開始就用正規和安全使用的角度去認識和購買精油,可以避免很多問題。

也只有一開始就用高規選購,花的錢貌似多一點,但獲得的售後服務,和精油後續可以使用的彈性和空間才大。

所謂的使用彈性和空間就是,不管是要稀釋之後用在臉上身上吸收保養,處理身體不舒服,用在手作小物享受 me time 慢時光,還是單純當作空間香氛等等等,都可以。


#三個推薦

因為這個學員剛好和我住得很近,我就直接從口袋撈出我們附近三家門市地址給他,這是三個我不管自購還是教學都會用的牌子:

Absolute Aromas英國香緹
Plant Therapy (我目前知道的兩個經銷處是:梵宇健康生活 和 晶荷花精愛療癒,若有人知道其他據點,歡迎留言或私訊補充)
Neal's Yard Remedies尼爾氏香芬庭園

關於精油牌子這件事,我好像有蠻多可以講的,畢竟花了很多學費 😂

整理好我會持續分享。


#芳療家

芳療家 也是我會給學生的名單之一,截圖是學員今天去購物傳來的。

看到他從課堂中到課堂後都表達對丁香的熱愛,我只想說, #教學相長, #老師也要突破框架,哈哈哈。

言歸正傳。

整體而言,芳療家是很讓人放鬆,而且新手友善的購物環境,原因如下:

-以法國原裝進口來說,定價很甜
-品質對得起價格
-門市交通方便,店內環境舒服
-店員受過芳療訓練
-店內開架展示精油,純露,花精,植物油,也有芳療書籍和課程

供參。


讓芳療變 FUN 療--
2022 天然精油香水,春夏課程報名中

如題,我的天然精油香水課程,已經開始報名。

喜歡芳療、精油,在意精油來源和品質的人,歡迎來玩。

這堂課的材料,我只用芳療專業把關,在搜羅比較不同品種,產地,萃取工藝,廠牌的精油後,選用我認為最適合課程的。

零調香基礎,但想一開始就做好嗅覺定錨的人,也很適合。放鬆來享受自然氣味,然後帶著喜歡又香香的作品回家就對了。

報名表和學員心得,都在留言。

讓芳療變 FUN 療—2022 天然精油香水系列課程 #現正報名中 😊❝  讓芳療變 FUN 療。用天然精油做香水,好好玩,好放鬆,好幸福  ❞芳療、精油作為自然療法的一種,近年發展以法系芳療為首,越來越往「科學」的方向走。好玩的是,另一方...
22/01/2022

讓芳療變 FUN 療—2022 天然精油香水系列課程
#現正報名中 😊

❝ 讓芳療變 FUN 療。
用天然精油做香水,好好玩,好放鬆,好幸福 ❞

芳療、精油作為自然療法的一種,近年發展以法系芳療為首,越來越往「科學」的方向走。好玩的是,另一方面,現代醫院也常「回頭」,把芳療和全人健康照顧的觀念,納入體系。

接下來呢?

疫情時代,或後疫情時代,芳療、精油作為身心靈平衡的工具,自然療法的顯學,會往哪去?

我在思考,有沒有可能,接下來我們不講效用,讓芳療和精油回到本質:嗅覺?這個最難描述與捕捉,但其實和情緒以及神經系統最瞬息相關的感官。

我在思考,有沒有可能,接下來我們不講功用,只是坐下來,花時間,用鼻子認識精油,品察氣味如何曲轉,拓寬自己的感知,探索自己的感受,專心和自己在一起?

我在思考,有沒有可能,我們根本就不需要目的,只是單純認識味道,玩味道,用味道創造,用味道表達,像孩子天生就是會玩水玩沙一樣自然?

「讓芳療變 FUN 療。
用天然精油做香水,好好玩,好放鬆,好幸福。」

2022 年的天然精油香水課程,讓我們來「玩」。

誰知道呢?或許最無心機,最沒目的,最後會帶我們看到最好的風景。

(考量疫情隨時可能再起,決定只先開放春夏兩季,而且會視情況隨時轉為線上課程。)

美感、美學這件事感覺很抽象,其實就是各種選擇的持續累積。籌備  #天然精油香水、 #天然精油調香 課程的第一件事,就是佈置一張我自己都怦然心動的上課桌面。佈置重點不在華美或昂貴,而在每個細節都讓學員感覺到被在意,在讓學員進到教室坐下來那一刻...
13/01/2022

美感、美學這件事感覺很抽象,其實就是各種選擇的持續累積。

籌備 #天然精油香水、 #天然精油調香 課程的第一件事,就是佈置一張我自己都怦然心動的上課桌面。佈置重點不在華美或昂貴,而在每個細節都讓學員感覺到被在意,在讓學員進到教室坐下來那一刻,感覺到 "Life's good."。

#歡迎來我的天然精油香水課

2022 全年課表公布,倒數三天。

Photo credit: 蕭綱|siáukang攝影工作室

✨買書拿到作者簽名是一定要來曬一曬的✨先從跟大家分享過,我從彥菁的文字中,非常直覺地,得到了這樣的香氣感受:💧 一滴痛苦但必須的原生追尋(大西洋雪松)💧 一滴驅心裡的魔(杜松)💧 一滴看見性別性向性慾流動(完全依蘭)💧 一滴擁抱自己身為「天...
16/12/2021

✨買書拿到作者簽名是一定要來曬一曬的✨

先從跟大家分享過,我從彥菁的文字中,非常直覺地,得到了這樣的香氣感受:

💧 一滴痛苦但必須的原生追尋(大西洋雪松)
💧 一滴驅心裡的魔(杜松)
💧 一滴看見性別性向性慾流動(完全依蘭)
💧 一滴擁抱自己身為「天線」(乳香)
💧 一滴史上最安靜、最簡易、最有力的革命(玫瑰)

//

點了一下手邊的精油,剛好材料都在,今天就直接來把 悅知文化 #我想和自己好好在一起 這本書,做成作者同名淡香。

不藏私,不廢話,直接分享配方。

(7%)

配方-
乳香 3d
完全依蘭 3d
杜松漿果 3d
大西洋雪松 5d
玫瑰浸泡油 10ml

精油香水的基底有「植物油、香膏、酒精」三種選擇,我沒有玫瑰精油,直接用玫瑰花瓣浸泡的杏桃仁油代替。也就是說,玫瑰浸泡油一兼二顧,是這支淡香水的基底,同時也是香氣來源。

//

「送人玫瑰,手留餘香。」

把香水裝瓶後,我把多出的一點點油當護手霜擦掉了,現在的確是被滿滿玫瑰氣味幸福包圍。用精油做香水就這點好,只要是在安全濃度範圍,做完用途超多。

歲末年終,有興趣的朋友真的可以照著配方,在家自己動手做起來。找個美美的玻璃瓶器裝好,送禮自用兩相宜!

(如果做完願意私訊告訴我,或在留言分享心得跟成品就太棒了~)

//

現在買書,就送風格不鏽鋼精油磁性扣,是質感、誠意、實用兼備的贈品。五款隨機出貨,每款直徑約 12mm,不含精油,數量有限,送完為止。

購書傳送門在連結。

//恭喜彥菁 曾彥菁!彥菁的第二本書寶,由 悅知文化 出版的《我想和自己,好好在一起》,在 12/6 上市了!\\先為大家端上搭配精油磁性扣的香氣配方,購書傳送門和新書分享會的資訊都在留言。配方:💧 一滴痛苦但必須的原生追尋(大西洋雪松)💧...
07/12/2021

//
恭喜彥菁 曾彥菁!
彥菁的第二本書寶,由 悅知文化 出版的《我想和自己,好好在一起》,在 12/6 上市了!
\\

先為大家端上搭配精油磁性扣的香氣配方,購書傳送門和新書分享會的資訊都在留言。

配方:
💧 一滴痛苦但必須的原生追尋(大西洋雪松)
💧 一滴驅心裡的魔(杜松)
💧 一滴看見性別性向性慾流動(完全依蘭)
💧 一滴擁抱自己身為「天線」(乳香)
💧 一滴史上最安靜、最簡易、最有力的革命(玫瑰)

這支香的名字,是 🌹



時間稍微倒帶到兩週前⋯⋯

當時彥菁請我為她的文字設計香氣,我很興奮,立刻就答應了。

我看書名軟萌軟萌的,

(到底在想什麼)

總頁數也貌似不多,

(通往地獄的路絕對是無知鋪的)

所以讀稿那天興沖沖開了洋芋片,覺得風和日麗犬肥家潤歲月靜好,帶著要去郊遊的心打開書稿,準備享受一番。

(劈你的雷正在路上,毀滅倒數四,三,二,一⋯⋯)

結果,第一章才看完呢,我就哭著傳訊息給彥菁:
你下手太重了吧!!!!!



最後這本「書名軟萌軟萌」「頁數不多」的書,讓我看到大休息躺平兩次,跟狗玩舒壓一次。

什麼防護裝備都沒穿戴,跟著去拆炸彈,就是我狼狽的寫照。



回頭想想,我認識的天蠍,真的都很敢往生命的深淵去。義無反顧,浴火鳳凰。

彥菁從 Part 1 深掘原生家庭;Part 2 撕開靈性逃避;Part 3 直面「性」;Part 4 坦承妒嫉;最後在 Part 5 說愛自己。

因為這一遭走得很深,很徹底,沒有閃避,所以當她最後說愛自己,那道金光既通天又接地。



「你看見好多個鬼,你以為世界長得太可怕,其實內心的魍魎始終都是那一個,只是你自己不斷繁衍投射」--〈恐懼萬花筒〉

佛教說,助人的方式有財施,法施,無畏施。

彥菁就是那種在鬼片裡面會走進地下室,拿手電筒把鬼前後上下左右看個仔細,再回來告訴大家該怎麼辦,不要怕的人。

不要怕
不要怕
不要怕

謝謝這本書用這麼誠實的姿態整理了全部的自己,為世界帶來無比的愛和勇氣。

謝謝  #新北市漾青春基地 的課程紀錄,也謝謝昨天下午共「香」盛舉的學員。一堂課的完成,有賴在場每個人的投入,非常開心,非常感謝。11/3(三)下午還有一場,對芳療,精油,探索氣味有興趣的朋友,請直接聯繫  #新北市漾青春基地。真的很巧,今...
28/10/2021

謝謝 #新北市漾青春基地 的課程紀錄,也謝謝昨天下午共「香」盛舉的學員。一堂課的完成,有賴在場每個人的投入,非常開心,非常感謝。

11/3(三)下午還有一場,對芳療,精油,探索氣味有興趣的朋友,請直接聯繫 #新北市漾青春基地。

真的很巧,今天我的桌曆 #讀曆書店 就寫到了氣味,在這裡和大家分享:

「氣味能走在記憶前面,能挑開密實的鎖,召喚一幅曾經發生過的畫面,儘管那畫面已經老早被記憶捨棄。」——洪茲盈《墟行者》

下週課堂見~

很長一陣子沒有公開課程了,感謝 @新北市漾青春基地 邀請,10/20 和 10/27 下午將透過簡單的手作,帶大家初探芳療,認識精油。兩場都已接近滿班,有興趣的朋友請速洽新北市漾青春基地~
12/10/2021

很長一陣子沒有公開課程了,感謝 @新北市漾青春基地 邀請,10/20 和 10/27 下午將透過簡單的手作,帶大家初探芳療,認識精油。兩場都已接近滿班,有興趣的朋友請速洽新北市漾青春基地~

大受好評的DIY活動來囉~來囉~🥳🥳
🌿 芳療好生活-精油居家應用✩DIY活動🌼
想認識精油,想知道怎麼挑選及安全應用,疫情之下精油如何應用在居家生活?!漾青春基地邀請你一起芳療好生活!!
🍀活動日期: 10/20(三) 14:00-17:00、10/27(三)14:00-17:00
🍀活動地點:新北市漾青春基地-好聲音教室(新北市永和區中正路666巷66號1樓)
🍀活動說明:
1、 免費活動,二天活動主題相同,請勿重覆報名。
2、 因應疫情,所有請參與人員請全程配戴口罩,入場實聯制及量體溫,如有發燒感冒者請在家休養。
🍀報名方式:
1、 電話報名 02-2926-6177 #15 吳小姐
2、 網路報名 https://reurl.cc/V58nK6
#新北市漾青春基地 #芳療 #名額有限

21/05/2021

#靈魂氣味

芳療人多少都對氣味滿敏感和要求的,但⋯⋯你曾想過自己現在的靈魂,散發出怎樣的氣味嗎?

好愛這篇文章,謝謝 湛宇天夜 同意我轉貼到這裡分享 🌹

節錄幾個超酷超迷人的段落:

❝一般食物、環境的味道是從鼻孔開口一帶就可以聞到的,靈嗅的感覺像是用山根一帶的感官去接觸❞

❝每一種性格都會有一種代表性味道,累積一堆情緒和各種心思,就變成腐臭味❞

❝心地善良的人,會有一種清風舒爽感,類似果香、花香、薄荷和柑橘味。如果充滿大愛的人,甚至是濃郁的玫瑰花香,或者更多難以言喻的芬芳,很清透明亮,又快樂的感覺。

他們享受當下與人之間的關係,啟動心輪,帶入靈魂的資源,幫助著世界❞

希望大家都好好在這段時間內觀,讓自己從靈魂香起來。
啊我自己先點菜蛤,我要橙花味的靈魂 🥰

Address

Taipei

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 芳療師 凱妮 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram