林青穀 家醫+日常

林青穀 家醫+日常 台灣第一家開業的家庭醫學科診所 ，創立於1988年七月，並附設身心科與心臟內科

門診時間請詳官網：https://reurl.cc/LMpQ0K

如異動公告於❶ 官網首頁-最新公告 ❷ FB粉絲專頁 家庭醫學是我的專業
戶外運動是我的興趣
農耕料理是我的日常

生活 往前
12/05/2026

生活 往前

10/05/2026

【新書公告：​《小龍開山》 今天上市！】
​這本書，我畫得比寫字更誠實。

​我是青蓮，一名護理師，也是一名中風復健者。照顧過無數病患的我，從沒想過有一天，我也必須重新學習「如何照顧自己」。
​《小龍開山》的誕生，源自一場病痛中的覺醒。那時的我，正如同畫中被困在深山洞穴的小龍，洞口狹小限制了自由。但在好友林青穀醫師的鼓勵與支持下，我拿起了畫筆。畫中小龍撞開山洞、排除萬難奔向戶外的過程，正是我重建神經通路、掙扎爬起的真實人生。
​這不只是我的復健筆記，更是一份送給正在硬撐、或面臨生命巨變者的禮物。
​📖 《小龍開山》精華試閱
​在試閱檔中，您可以讀到：
​專業自救：我如何利用 APP 科學監測血壓，與醫師討論出最適合的健康計畫。
​情緒斷捨離：面對焦慮，我學會對腦袋裡的雜音大喊「別煩我！」，釋放潛意識的恐懼。
​愛與守護：記錄好友如何在強颱來襲時守護我的家，也守護了我的健康。
​👉 點擊連結直接線上試閱：
https://drive.google.com/file/d/1ZxEiPJSpBNjnSr9sbZozrTPBBf3vrldl/view?usp=drivesdk
​🎁 新書出版慶祝｜限量收藏
​除了文字，我更製作了三張「小龍卡」，分別送給不同階段的您：
🟢 「生活再難，也要滑得漂亮」 —— 送給硬撐的你。
⚫ 「在黑暗裡，我沒有離開自己」 —— 送給孤身的你。
🟡 「山不會自己開，是心先向前一步」 —— 送給啟程的你。
​收藏辦法：一套三張 100 元，僅隨書加購，限量 200 套。
​🛒 購書與支持方式
​全家 FamiStore 貨到付款： [https://famistore.famiport.com.tw/famistore/users/5982412/malls/69e185689a919100a55bf502]
​櫃檯親取：📍 臺北市大安區大安路一段 2-1 號 (📞 02-2731-7557)
​宅配服務：請聯絡會計確認匯款 (📞 0917907972）張小姐
​謝謝您，願意看見這份從黑洞中開出的美好。

我的診所與飯店醫務室的護理師夥伴 張青蓮護理師的親身體驗我拿到手後 認真一字一句研讀值得推薦給我的朋友們：【新書公告：​《小龍開山》 今天上市！】​這本書，我畫得比寫字更誠實。 ​我是青蓮，一名護理師，也是一名中風復健者。照顧過無數病患的...
10/05/2026

我的診所與飯店醫務室的
護理師夥伴 張青蓮護理師的親身體驗
我拿到手後 認真一字一句研讀
值得推薦給我的朋友們：

【新書公告：​《小龍開山》 今天上市！】
​這本書，我畫得比寫字更誠實。

​我是青蓮，一名護理師，也是一名中風復健者。照顧過無數病患的我，從沒想過有一天，我也必須重新學習「如何照顧自己」。
​《小龍開山》的誕生，源自一場病痛中的覺醒。那時的我，正如同畫中被困在深山洞穴的小龍，洞口狹小限制了自由。但在好友林青穀醫師的鼓勵與支持下，我拿起了畫筆。畫中小龍撞開山洞、排除萬難奔向戶外的過程，正是我重建神經通路、掙扎爬起的真實人生。
​這不只是我的復健筆記，更是一份送給正在硬撐、或面臨生命巨變者的禮物。
​📖 《小龍開山》精華試閱
​在試閱檔中，您可以讀到：
​專業自救：我如何利用 APP 科學監測血壓，與醫師討論出最適合的健康計畫。
​情緒斷捨離：面對焦慮，我學會對腦袋裡的雜音大喊「別煩我！」，釋放潛意識的恐懼。
​愛與守護：記錄好友如何在強颱來襲時守護我的家，也守護了我的健康。
​👉 點擊連結直接線上試閱：
https://drive.google.com/file/d/1ZxEiPJSpBNjnSr9sbZozrTPBBf3vrldl/view?usp=drivesdk
​🎁 新書出版慶祝｜限量收藏
​除了文字，我更製作了三張「小龍卡」，分別送給不同階段的您：
🟢 「生活再難，也要滑得漂亮」 —— 送給硬撐的你。
⚫ 「在黑暗裡，我沒有離開自己」 —— 送給孤身的你。
🟡 「山不會自己開，是心先向前一步」 —— 送給啟程的你。
​收藏辦法：一套三張 100 元，僅隨書加購，限量 200 套。
​🛒 購書與支持方式
​全家 FamiStore 貨到付款： [https://famistore.famiport.com.tw/famistore/users/5982412/malls/69e185689a919100a55bf502]
​櫃檯親取：📍 臺北市大安區大安路一段 2-1 號 (📞 02-2731-7557)
​宅配服務：請聯絡會計確認匯款 (📞 0917907972）張小姐
​謝謝您，願意看見這份從黑洞中開出的美好。

祝福每一位堅定、溫柔、守護家園的人，謝謝您們的保護和滋潤我們的成長。 #母親節快樂
10/05/2026

祝福每一位堅定、溫柔、守護家園的人，謝謝您們的保護和滋潤我們的成長。

#母親節快樂

你微笑 在乎 良心 看見 內心真心 往前 做事 意志 誠實你的一天 足以改變世界
05/05/2026

你
微笑 在乎 良心 看見 內心
真心 往前 做事 意志 誠實

你的一天 足以改變世界

👀【五月份門診時間異動公告】👀5/5 (二) 上午：原【林青穀醫師】的診改由【張靖怡醫師】看診5/7 (四) 上午：原【張靖怡醫師】的診改由【林青穀醫師】看診不便之處，敬請見諒。
04/05/2026

👀【五月份門診時間異動公告】👀
5/5 (二) 上午：原【林青穀醫師】的診改由【張靖怡醫師】看診
5/7 (四) 上午：原【張靖怡醫師】的診改由【林青穀醫師】看診

不便之處，敬請見諒。

和 游璧瑜 – 我剛剛獲得他們的頭號粉絲認證！🎉
03/05/2026

和 游璧瑜 – 我剛剛獲得他們的頭號粉絲認證！🎉

雖然覺得上帝怎麼這麼安排？好人不是要在台灣台灣世界往前服務嗎？怎麼 就走了？
01/05/2026

雖然
覺得上帝怎麼這麼安排？
好人不是要在台灣台灣世界往前
服務嗎？

怎麼 就走了？

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