18/03/2026
【諮商,對你而言是什麼?】
懷仁實習心理師 李芳淇/圖文
:我也不知道,醫生叫我來我才來。
:家醜不可外揚,我不要去。
:我身邊有很多人可以聊,我幹嘛要去。
:我生病了,所以我想來談。
:我想知道我怎麼了。
:我想跟自己和解。
你呢?你覺得諮商是什麼?
—
「諮商」於我而言,
是一段我為自己留下的時間。
這段時間、這個空間,
我可以好好看看自己心裡的房間,
並予以整理的機會。
房間裡的有些東西,
我可能早就忘了它們的存在;
而有些可能被我深藏在櫃子裡。
在這裡,我可以選擇打開它,
或者,先靜靜看著就好。
就這樣,從看見開始,從感覺開始,
一點、一滴、慢慢地看見自己,
再慢慢整理成自己想要的樣子。
—
「你說過最勇敢的一句話是什麼?」小男孩問。
「幫我。」馬回答。
這段對話出自《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》繪本。
願意踏進諮商、誠實看見自己,都是勇敢的。
每個人的故事都值得被自己好好聽見,
若您願意,關照自我的路上,
懷仁與您一起。
—
#懷仁解憂小舖
#李芳淇實習心理師
#懷仁全人發展中心
#公益諮商方案