31/03/2026
【啟明學堂】腰臀髖部放鬆術進修課程 👐✨
今天來到第二堂課,
帶領大家深入「腰、臀、髖部」的放鬆與調理技巧。
這個區域是許多不適的關鍵來源,
包含久坐、姿勢不良,甚至下肢問題,
很多都與腰臀髖的失衡有關。
這堂課我特別著重在:
👉 結構判斷
👉 關節活動方向
👉 手法穩定與控制
讓每一個操作不只是「有做」,
而是做得精準、做得有效。
看到大家在實作中越來越穩定,
也開始能抓到關節的感覺,真的很不錯。
技術的累積,就是從這些細節慢慢堆疊起來的。
期待大家把今天學到的,真正用在臨床上,幫助更多人。
我們下一堂課見。🧡