濟德中醫診所

22/12/2025

肥者氣虛，瘦者血虛
中西醫師鄧正梁 濟德中醫診所

22/12/2025

肥者氣虛，瘦者血虛
中西醫師鄧正梁 濟德中醫診所

虛胖的人，走路都喘，肚子像裝水袋，吃得少也胖；瘦的人，頓頓吃肉，消夜不斷，照樣臉黃肉少，幾乎不長肉，晚上睡不好。這是氣血出了問題！

氣不足則胖，血不足則瘦，這是一般規律。「氣為血之帥，血為氣之母」，氣能推動血液，血液能承載氣，滋養氣，沒有血的滋養，氣就是無源之水，無根之木。氣離不開血，血離不開氣，氣血充足，百病不侵；氣血虧虛，百病叢生。

胖的人有過多的脂肪，脂肪是人體沒有氣化掉的垃圾，氣化是氣推動物質轉化的過程，氣化充足的人，身體乾乾淨淨，沒有多餘的東西在體內堆積，體型不胖不瘦，身材勻稱，氣虛的人氣化功能弱，吃進去的東西該吸收沒吸收，改排泄該轉化的都不完全，沒有氣化的物質是濁物，是痰溼，是脂肪，堆積在身體各處，堆在肝臟叫脂肪肝，堆在血管叫高血脂，堆在肚子上稱將軍肚，堆在腿上叫大象腿，堆在臉上稱為雙下巴，氣虛是真正肥胖的原因。靠節食減肥的人餓得頭暈眼花，一旦恢復正常飲食反彈的比原來還胖。氣虛的人靠運動減肥，越減氣越虛，更瘦不下來。

胖子有四類，一是脂人，氣不足，胖的均勻，肉是緊實的；二是膏人，有痰溼阻滯，肌肉鬆軟，三是肥人，陽氣虛弱，身體冷，代謝慢，四是肉人，全身上下都是肉，體內有溼熱。

血充足的人面色紅潤，肌肉飽滿，精力充沛，血虛的人肌肉得不到濡養，皮膚乾燥沒光澤，看起來乾巴巴，瘦兮兮的。血的生成，一來自脾胃，二是肝藏血，如果肝功能不好，藏血功能下降，也會導致血虛。治療消瘦，要補脾，補肝，補氣，是系統工程。

血虛者面色萎黃，容易心悸、失眠，皮膚乾燥，容易脫髮，手腳麻木，女經月經量少，色淡，周期長。

氣虛型胖子膽小，舌體胖大有齒痕，臉色蒼白。「其人肥白，多屬氣虛」。陽虛型胖子怕冷，手腳冰涼，大便溏薄，小便清長，男陽痿，女宮寒痛經。痰溼型胖子眼袋明顯，額頭出油，身小腹大，喉間有痰。溼熱型胖子急躁易怒，溼熱上擾心神，人容易發怒，臉部油膩長痘，胃口特別好，眼紅有血絲。

胖子補氣，祖方為四君子湯，再根據不同體質加不同的藥。瘦子補血，祖方為四物湯，加味四物湯是再加上黨參、白朮、砂仁，專門對付血虛又脾不運化的人。

19/12/2025

熟透香蕉由寒轉平，是上天與老人的厚禮
中西醫師鄧正梁 濟德中醫診所

19/12/2025

熟透香蕉由寒轉平，是上天與老人的厚禮
中西醫師鄧正梁 濟德中醫診所

香蕉是不是寒涼之物？建議老年便秘或高血壓患者食用香蕉，很多人以香蕉寒涼傷脾為由拒絕了，《本草求原》中記載：「蕉果甘且寒，可清熱而潤腸」，香蕉的確為寒涼之物，但是香蕉在熟透的過程中，就像中藥炮制一樣，性質已經變了，變得平性且帶一點微溫，尤其是熟透的香蕉，帶有芝麻粒表皮黑點的香蕉。

古人吃香蕉，都是從樹上直接採摘食用，因為沒有太多的運送設備，或保存裝置，香蕉還是青澀的狀態，皮厚肉澀。生地九蒸九晒後變成熟地，生薑烤過後變乾薑，藥性完全都變了，香蕉也是一樣，在熟透的過程中就像中藥炮制一樣，青澀寒瀉的性質變成涼潤滑腸，適合老年人調理。

熟透的香蕉，不光是潤腸通便，也在保護老年人的元氣，市面上的瀉藥，都是劫液傷津的虎狼藥，排便一時快，過後腸道枯，熟透的香蕉潤腸作用溫柔，用果膠保留水分，用纖維推動蠕動，通而不瀉，潤而不傷，對氣血虧虛的老人是珍貴的呵護！

香蕉緩解腿抽筋，抽筋鑽心的疼，令人無法忍受，不僅是缺鈣，是肝血不足、筋脈失養的信號，香蕉豐富的鉀與鎂，是天然調好的舒筋湯，滋養肝血，柔和筋脈。

熟透的香蕉還可以穩定血壓，高血壓是老年人的隱形殺手，源於體內的陰陽失衡，香蕉通過排鈉歛陽，將體內亢盛的陽氣慢慢按下來，幫助血管恢復彈性與平衡。

熟透的香蕉還可改善睡眠，藥補不如食補，用藥睡覺不如讓神安定，香蕉將色胺酸轉化為退黑激素的過程，就是中醫講的養心安神，給心神一個溫暖的巢穴。

香蕉是食療，是潤物細無聲的漸進調理方式，在正規的治療基礎上，使用香蕉往往有四兩撥千金的療效，減少藥物的副作用，增強身體的治癒力。熟香蕉經過時間的沉澱，由寒轉溫，不必視為洪水猛獸，給老年人調理的安全性是無庸置疑的！

18/12/2025

女人胸部過大是痰溼、陰實
中西醫師鄧正梁 濟德中醫診所

18/12/2025

女人胸部過大是痰溼、陰實
中西醫師鄧正梁 濟德中醫診所

現在很多男人看女人，一直盯著胸脯看，覺得上圍越豐滿，女人越有味！害得有些女人也在追求爆乳，但是女人胸脯過大不是福，是煞！

中醫講究平衡，陰陽協調，隆胸手術為了迎合男人畸形的審美，而亞州女性的胸脯大部分是適中的。胸部為宗氣之所在，心肺的宮城，心主火，肺主氣，胸部需要的是陽氣布散，如果一個女人的上圍是天然的過度豐滿，帶有一點下墜感、沉重感，代表著痰溼，不是氣血充足的表現。如果肉不是緊緻的肌肉，多是堆積的脂肪和廢水，叫做陰實。

背為陽，腹為陰，胸腹本是陰面的位置，如果陰面的物質過為厚重，就會壓制住人體的陽氣，如果一個女人的胸部大到不美且成為累贅，說明體內的陽氣不足以化解陰邪的積聚，這種體質是典型的陽虛陰盛，陽氣虛弱，身體較寒。

女人的乳房不只是哺乳的器官，是氣血的交匯點，心肺的屏障，奶水就是月經，月經就是奶水，在上為乳，在下為血，是心臟在控制這轉化的過程，心臟提供的熱，將白色的奶水轉化成紅色的月經，順著衝任二脈排出去，如果女人的上圍過大，這就是過厚的脂肪與痰溼，心臟熱量散發不出來，奶水無法完全氣化，殘留的營養物質就會堆積在胸部，當變質、壞死，就是乳腺癌。為何很多乳癌的女性都是那種豐滿的，就是因為死水一潭，堵在那裏的東西最後都會變成毒瘤。

隆胸的，裝兩塊冰冷的矽膠在胸部，身體發現有異物入侵，就會傾盡全身的能量將之包圍起來，試圖將之排出去，但是怎麼可能排掉呢？因此陽氣就源源不斷的消耗在這過程之中，五臟六腑得不到陽氣的滋養就會衰敗，因此隆過胸的女人幾年後臉色都是發青的，中毒之相，經絡被阻斷，氣血無法回流造成的。

如果女人上圍豐滿，皮膚潤澤，白裏透紅，有光澤，這種豐滿是豐腴是吉相。如果說話中氣十足，聲音圓潤，表宗氣很足，心肺很強大，能駕馭住這一身肉。如果性格開朗，笑起來爽朗，不糾結，說明陽氣旺盛，即使胖一點，也是吉相。但是現在很多看似豐腴之人，卸妝後面色慘白，講話有氣無力，動不動就抑鬱，這就是煞星。

如果女人發現自己寒溼，要多艾灸，把陽氣之海熱起來，中藥調理將體內寒溼逼出去，當身體變暖，眼睛變亮，對物質與情感無休止地索取的慾望就會降下來，心胸就會打開。為什麼上圍豐滿常是煞？因為往往不僅是身體的負擔，更是慾望的投射，身體寒溼會讓身體反射性地不斷索取，去填補空虛身體，最後被欲望壓垮。

Call now to connect with business.

17/12/2025

薑黃須入油同用
中西醫師鄧正梁 濟德中醫診所

17/12/2025

薑黃須入油同用
中西醫師鄧正梁 濟德中醫診所

薑黃為薑科草本薑黃的根莖。辛、苦，溫。歸肝、脾經，能活血行氣，通經止痛。

薑黃用於血瘀氣滯的心、腹、胸、脅痛，經閉，產後腹痛，及跌打損傷等。近代臨床還用於治高血脂症，對降低膽固醇、三酸甘油脂有一定作用。

有人天天吃薑黃，卻感覺沒什麼效果，原因是薑黃需與油脂同用，薑黃具有水溶性壁壘，核心成分是脂溶性的，所以直接配開水喝吸收率低。再來薑黃容易在肝臟經由膽汁排出體外，也就是說即使小腸吸收了薑黃，但在肝臟又被當作垃圾扔出去了。

還有很多人買的不是薑黃，是鬱金，兩者長得很像，都是黃色粉末，都是薑科植物，鬱金價格便宜很多。薑黃能驅散體內的寒溼，鬱金辛苦寒，主要作用是行氣解鬱，涼血清心，性質是寒涼的，薑黃素含量只有薑黃的十分之一。真正的薑黃粉是金黃色，甚至有些橘紅，色澤鮮亮，鬱金顏色偏暗黃、淺黃；薑黃有獨特的辛香氣，泥土氣息，有點沖鼻，而鬱金氣味相對清淡。

印度人吃很多薑黃，罹患阿茲海默症與關節炎的比例顯著低於世界水平，印度人已掌握開啟薑黃素的鑰匙，讓薑黃的吸收率接近100%，只要在薑黃裡加入些黑胡椒，薑黃就不會被肝臟排斥，排出體外，吸收率增加20倍；還有薑黃與油脂一起調理，讓薑黃在小腸的吸收率大大增加。可用椰子油、香油、橄欖油等。還有薑黃調理好後，不能涼著吃，要煮熱方能下肚，加熱後的薑黃在腸道的吸收率大大增加。薑黃加熱到60~80度，生物可利用率增加3~5倍。

薑黃料理推薦薑黃黑胡椒炒雞蛋，薑黃黑胡椒麻油小米粥，但是薑黃不能吃太多，一天3~5克即可，膽結石與腎結石的人不要吃薑黃，因為薑黃素有強烈的利膽作用與含草酸鈣，刺激膽囊劇烈收縮與增加腎結石風險。

16/12/2025

心肌梗塞是心陽不足
中西醫師鄧正梁 濟德中醫診所

16/12/2025

心肌梗塞是心陽不足
中西醫師鄧正梁 濟德中醫診所

冬天陰寒溼冷，對於心臟不好的人，可能是一道過不去的生死劫。

心臟放支架的人，將抗凝血藥天天吃，當飯吃，以為這樣可以保命，但那發青的印堂，紫黑的嘴唇，看得令人頭皮發麻！一心想要將堵住的血管疏通，卻仍是岌岌可危！

在中醫看，心肌梗塞的真相是寒，不光是堵。半夜救護車送急診，有多少是心肌梗塞，或心絞痛！心肌梗塞、冠心病，最主要的原因是心陽不足，需要通陽化氣，才是真正的治本！不論放了幾根支架，若不懂這個道理，仍在危險邊緣。

豬油在冬天天氣冷就變成固體，夏天溫度高就變成液體。西醫在治療動脈硬化，血管斑塊，從膽固醇過高、低密度脂蛋白過高下手，然後還有用氣球撐開血管，最後放金屬支架，把血管撐開。吃抗凝血劑，如阿斯匹靈、保栓通，飲食控制，飲食清淡。

血管堵塞，最重要的一個原因，是心臟冷掉了。《內經》云：「心為君主之官」，「心為火臟」，人體是一個小宇宙，心為小宇宙的太陽，當太陽沒有熱力的時候，宇宙內的一切生物都沒有了生機。心臟不光是把血打出去，還產生很多的熱能，也就是心陽，透過血液的載體，將能量傳導到四肢末梢，五臟六腑，因此心陽充足的人，手心腳心必須是熱的。如果手腳是冰冷的，表示心臟的火力已經不夠了。心陽不足時，血液流經冠狀動脈或其他血管的時候，就會變慢、變稠。

薤白味道辛辣，專門走胸膛，可將寒氣與溼氣全部衝散，桂枝紅色入心，能增加心臟的搏動力，加一點白酒，將氣往上引，這就是通陽化氣，這樣就不需要做支架了。

絕對不要喝冰水，不論外面是熱是冷，要常保陽氣，陽氣足百病不侵。背部是膀胱經與督脈經過的地方，是心臟的後門，要注意保暖，緊急情況發生時，可立刻按壓公孫穴與內關穴進行急救，公孫穴通衝脈，內關穴通陰維脈；還可用力咳嗽，等於是在給心臟做按摩。

15/12/2025

食後腹脹如鼓，越滾越大
中西醫師鄧正梁 濟德中醫診所

15/12/2025

食後腹脹如鼓，越滾越大
中西醫師鄧正梁 濟德中醫診所

吃飯後肚子越滾越大，不光是吃撐了的問題，是脾胃出了問題。

感覺吃的也不多，甚至只是多喝了一碗湯，多吃了一塊肉，放下了筷子，卻越感越不對勁兒，肚子慢慢地鼓起來，就像有人拿了打氣筒向肚子裡灌氣一樣，肚子越脹越大，越脹越硬，呼吸變淺了，要大口大口的喘氣，走路也困難，肚皮繃得緊緊的；心裡也煎熬，要偷偷解開扣子，吃了消脹氣藥，或抹精油，肚子依然是脹，沒有打嗝，沒有放屁，為什麼肚子變成了氣球？為什麼吃了藥也消不下來？

有些人吃飯前是英雄，磨刀霍霍，想要大幹一場，但是吃飯後卻突然變狗熊，眉頭緊鎖，彷彿有多少的憂愁壟罩，臉色也由飯前的紅潤變成飯後的慘白，手似乎一直在按摩著肚子，彷彿這樣就能緩解不適。這是典型的食滯氣阻，這時緊急的用厚朴、陳皮、生薑煮水喝，慢慢的打嗝出來了，下面也開始放屁，彷彿卸下千斤重擔，肚子慢慢地消下去。

《內經》云：「清陽出上竅，濁陰出下竅，清陽發湊理，濁陰走五臟，清陽實四肢，濁陰歸六腑。」如果暴飲暴食，吃了太多肥甘厚膩，或者吃飯情緒不好，脾胃之氣轉不動，清氣升不上去，就會頭暈乏力，濁氣降不下來，就堵在中間。

胃不僅僅是一個袋子，而像一個恆溫的發酵罐，有胃酸與各種消化酶，與大量的細菌，如果食用大量的食物，尤其是高蛋白、高澱粉、高纖維，胃蠕動變慢了，食物在胃中異常發酵，產生大量的氣體，這時最需要的是通、破、溫，陳皮理氣，厚朴破氣，生薑溫胃，厚朴能抑制腸道細菌，刺激腸道蠕動， 生薑辛溫散寒，能制約厚朴的猛烈，使氣不致過度耗散。

厚朴、陳皮、生薑這三味藥是急救用的，若平時就腹脹，素體消化較不好，就需要慢慢調理，讓身體恢復。