奇康傳統整復推拿《顱脊系統調理》

23/04/2026

釋放壓力，找回內心的平靜與放鬆，您最需要的不是過多的身體整復推拿相關手法，而是顱脊調理術。

#顱脊系統徒手調理
#十大手法之一
#顱脊調理術

12/04/2026

你沒看錯，這位年紀小小的客人，做過很多治療，包含你所理解的醫療、心理與另類，花費就不用我多說了，若花錢幫助很大，她應該不會來到我工作室。

她真的就是來放鬆，因為她很難自己放鬆，也因為無法放鬆，壓力很大，形成惡性循環。

壓力不是你看得到的，但是壓力積累，或是無法釋放，或是調節不良，就會搞怪給你看。現今許多國小或國中的許多學生，不就是越來越多見嗎？！

其實，壓力的調節，很需要兩個重點，其一是正確運動，運動的好處非常多，身為家長，一定要好好正視與提供管道。另一個就是身體徒手調理，很直接的舒緩筋骨，消除緊繃，身心壓力與情緒釋放，對很多這族群的國中小學生,也很有幫助。

#顱脊系統徒手調理
#身體放鬆才能能量流動
#釋放不是人人都自己做得到
#容易分心的年代令人擔心

01/04/2026

感謝台北市康復之友協會邀約。
協助教導基礎按摩、推拿與拉伸技巧。在生活緊繃之餘，也能夠彼此透過手法，協助舒緩筋骨，消除疲勞，穩定情緒，釋放緊繃與不安。

#顱脊系統調理
#情緒的出口或許需要推開
#身體的苦需要被自己覺察且理解
#開心就是不執著

16/03/2026

08/02/2026

⁉️專注在呼吸30秒有很困難嗎？⁉️

前幾天，來了一位大約50多歲的女生客人，她主要的問題，是在描述後面左邊胸椎第六椎附近的位置有疼痛的現象
詢問：多久了？
她回答說：我很怕痛，也給人家按摩的經驗，可是稍微碰一下，就會很痛。
我點點頭，帶著微笑。
再次詢問：多久了？
她說，已經二十幾年了。
OMG

（又是過去給人調理按摩不好的經驗，也可能是刻板印象）
不拉不扯，是原則，說多其實是無益的。

那個位置剛好是斜方肌、闊背肌、豎脊肌及肩胛內肌等等這幾個肌群的交界處。
也是經絡靠近膀胱經，及督脈靈台穴與膏肓的位置。
若是在脈輪領域，是屬於心輪區。

正準備要伸展魔法，我的內心又縮了回去。

我大概是用了一些手法幫她放鬆之後，她還是覺得有點滿意又不是很滿意， 這時候我看到她的眉毛緊皺了起來，肩膀提肩胛肌的部分又不知覺聳了起來，大概就知道心因性緊繃的問題了 （我內心盤算著）。

客人主動提到了她會有突然性的胸悶的情況，再次說明了她也很擔心是否有心臟方面毛病的疑慮，也做過相關的心臟的檢查，心臟內科外科的醫生、骨科復健科，都說她沒有問題。

在這樣的情況之下

我想說，這應該是心性或者是身心科的議題，可是這吃藥效果也因人而異。這話題就沒再進行下去。也就是她個性緊繃，易有緊張焦慮的性格，完全是核心根本。

請她坐在調理床調整姿勢

做一個功課。
也就是讓她只專心在呼吸30秒試看看。這三十秒專注在鼻尖處的呼吸

閉起眼睛，調整身體，認真的做了

30秒很快就結束，我內心想，當事人一定覺得像過了三分鐘一樣久。
我詢問他：剛剛那30秒你有辦法很專注的在呼吸嗎？
她很迅速的回答：沒辦法

我的內心有底，這不是容易的客人，這是生命充滿幫別人著想的客人，把自己擺在別人後面，尤其是家人。

當然，我沒有說，這不是這個時間點我需要說或點她的時候。

專注呼吸或許對一些人來講很容易，可是對一些人，真的非常不簡單，就像正念，對於身心健康，是非常有幫助的一件事情。

從這位案例來看，她其實長期都有緊繃的問題，當然緊繃的議題，跟很多方面有關，有一部分可以透過徒手調理，很多人幾乎都可以立刻獲得很大的舒緩。可是有些人確實是不只有身體的緊繃，而是其訊號的傳遞，尤其神經系統，也就是在這樣的情況之下。

接下來，我捨棄了大部分手技。
只做顱脊調理術，花了十分鐘。
客人很滿意，說：下次日本回來，會再過來。
我並沒有很期待，只跟她說
好好呼吸，好好覺察，一天兩次，每次從30秒開始，以30秒為單位，慢慢進入5分鐘。這是你的心，你心亂了，你要好好愛它。

身心整合是一件非常值得您探索或者是進行的一件事，若您有空，也希望好好的聆聽呼吸聆聽身體的各個地方，所要發展出來的訊號。在盡量沒有任何擾的情況之下，不管你做的好不好，身體是否可以完全放鬆或者是比較沒辦法完全的專注但是我相信只要你 踏出第一步先從30秒或1分鐘專注在鼻息之間 就只要專注在呼吸這件事情

#專注呼吸就是活在當下
#順著意念就好
#問題有時候不是只有筋膜
#長期焦慮的情緒是複雜難處理的
#顱脊系統徒手調理
#若有疾病疑慮請尋求醫生診斷與治療

05/02/2026

🧡我能幫的是一部分，其他的，要靠你自己🧡

很多客人都會跟我說，我變得更健康，比較不會酸痛，腰不舒服或是頭痛發作頻率下降，運動後比較不會半夜抽筋、可以不靠胃藥....，
一副感激涕零跟我說，變得更好，非常感動與感謝。

其實，心中滿是成就感，因為被需要

與其說我幫客人透過徒手調理，顱脊系統調理，幫助很多。
這一點，我是很有自信跟驕傲的。

不過，我想說明的是，真正改變的主角是客人，究竟啟動行為的動力在大腦，在習慣，在正確的觀念。

客人願意戴上護腰，願意戴上護腕，願意疲勞後做些跟恢復有幫助的事情，例如拉筋伸展，願意在運動前熱身更徹底一些。不過度逞強做些超過自己身體承載的範圍。願意再次評估肩膀手術，因為真的只有手術才會最有幫助，相信我，睡前要做三分鐘深呼吸，對你的失調與睡眠障礙，會起很大作用.....，很多很多。

以上
都是我用盡專業與耐心，屢屢提醒，用整體健康的各個因素與干擾因子，分析給客人聽，不斷不斷地鼓勵與說明
直到讓客人產生真正的重視。
他們就會多傾聽自己身體不舒服的聲音，或是發揮不好究竟是為何？
進而啟動正確的行為，
這就是懂身心醫學的價值，也是懂
運動科學的價值

我很開心，能發揮，讓客人都能受益。

#徒手調理很厲害但我更在意你的整體健康習慣
#能讓客人產生行為與習慣改變才是最難的
#用正確的養護與恢復才是可以讓你身心良好的關鍵

16/01/2026

，進步看得見。

15/01/2026

手小臂橈側肌群小滾筒放鬆

15/01/2026

02/01/2026

祝福粉專粉絲們，2026繼續健康、平安與豐盛。

#顱脊系統身體調理
#顱脊系統身心調理
#感謝2025的相信與支持
#2026繼續相信繼續前行

26/11/2025

21/11/2025

有客人詢問
這邊統一回答

奇康是👉徒手的專業推拿整復調理👈。
❌️沒有筋膜刀
❌️沒有拔罐

頂多在必要時，會運用一點點震動按摩器輔助放鬆。

影片是胸椎的整復手法，安全有效。提供下列好處。

👉讓胸椎關節面釋放壓力
👉骨節排列在相對理想的力學位置
👉增加胸腔創造更多呼吸的可能性
👉降低軟組織沾黏