19/11/2025
在12月份，我們與Summer老師合作開設「瑜珈輪療癒伸展」
時間在12/4～12/20
週四13:30-14:30、18:00-19:00以及
週六13:30-14:30
課程將結合Summer老師的保養理念，透過瑜珈輪緩慢而深層的伸展，結合呼吸引導，開啟感官覺察。
瑜珈輪能以滾動、伸展與溫和停留，放鬆因壓力與不良姿勢造成的痠痛與緊繃，讓身心夠過瑜珈輪，慢慢沉澱。
在年終歲末的時刻，透過呼吸與覺察，安定身心，回到平衡狀態，這不只是放鬆課，更是一場給身心的療癒旅程，幫助卸下累積的疲憊，恢復柔軟與自由。
曾經在全球百大外商工作，因緣際會成為了充滿溫柔力量的瑜珈老師，Summer 用溫暖的能量與細膩的教學，帶領大家在動靜之間找到平衡。她不僅展現運動的力量，更傳遞瑜珈就是日常保養、放鬆療癒的概念。期待透過在墊子上的相遇，讓更多人感受到瑜珈溫柔堅定的力量，一起在日常中活出自在與美好
【 #專長】
Inside Flow內觀流
瑜珈雕塑
瑜珈輪療癒
【 #認證】
- 美國瑜珈聯盟師資 RYT 200
- Inside Flow內觀流認證師資
- 瑜珈輪紮根深度師資/ 瑜珈輪進階流動師資 /瑜珈輪療癒師資
- 骨盆底照護師資
- 流動陰瑜珈肩膀探索研習
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