Purpose Space Flow

Purpose Space Flow Purpose Space Flow 課程包含墊上皮拉提斯及瑜珈，運動按摩、放鬆

在 Purpose Space，運動按摩是一段專屬你的身體時光。專業按摩師會先評估你的日常習慣與身體狀態，依每個人不同需求調整手法與節奏。透過細膩而專注的操作，讓緊繃慢慢釋放，感受身體重新舒展與平衡，每一次按壓都像是與自己對話的療癒過程。場...
05/03/2026

在 Purpose Space，運動按摩是一段專屬你的身體時光。專業按摩師會先評估你的日常習慣與身體狀態，依每個人不同需求調整手法與節奏。透過細膩而專注的操作，讓緊繃慢慢釋放，感受身體重新舒展與平衡，每一次按壓都像是與自己對話的療癒過程。

場館地址：台北市忠孝東路四段250號3樓之3 國泰皇家大樓
(忠孝敦化站3號出口/國父紀念館2號出口站步行5分鐘)
官方Line：.flow (要加@)
#小禎的健身房 #小馬的健身房 #運動按摩 #筋膜張力平衡 #東區按摩

在 Purpose Space FLOW，每一次瑜珈練習都是與自己相遇的時刻。跟隨呼吸，讓身體慢慢展開，也讓心靈找到安定與寧靜。無需追求完美動作，只要在每一次停留與流動中感受自己，重新找回身體的韻律與內在的平衡，為日常留下一片屬於自己的空間...
04/03/2026

在 Purpose Space FLOW，每一次瑜珈練習都是與自己相遇的時刻。跟隨呼吸，讓身體慢慢展開，也讓心靈找到安定與寧靜。無需追求完美動作，只要在每一次停留與流動中感受自己，重新找回身體的韻律與內在的平衡，為日常留下一片屬於自己的空間。

場館地址：台北市忠孝東路四段250號3樓之3 國泰皇家大樓
(忠孝敦化站3號出口/國父紀念館2號出口站步行5分鐘)
官方Line：.flow (要加@)
#小禎的健身房 #小馬的健身房 #頌缽音療 #樂齡友善瑜珈 #東區瑜珈

Purpose Space 的瑜珈團體課，適合想為身心按下暫停、重新找回平衡的你。 透過呼吸引導與溫和體位法，在流動中釋放緊繃、修復疲勞， 讓身體慢慢鬆開，讓心也回到安靜而穩定的狀態。 如果你想要的是放鬆、療癒、能長久陪伴自己的練習方式， ...
27/02/2026

Purpose Space 的瑜珈團體課，適合想為身心按下暫停、重新找回平衡的你。
透過呼吸引導與溫和體位法，在流動中釋放緊繃、修復疲勞，
讓身體慢慢鬆開，讓心也回到安靜而穩定的狀態。
如果你想要的是放鬆、療癒、能長久陪伴自己的練習方式，
瑜珈團課會是很好的選擇。
#小禎的健身房 #小馬的健身房 #瑜珈課程 #身心平衡 #東區瑜珈

Purpose Space FLOW館本月特別活動課程，瑜珈不只是練習動作，更是一場讓身心慢慢放鬆的感官體驗。紅酒瑜珈系列，結合溫柔流動的瑜珈練習與適度品飲紅酒，在穩定呼吸與身體延展中，釋放一週累積的緊繃與疲憊。透過老師細膩而專業的引導，讓...
25/02/2026

Purpose Space FLOW館本月特別活動課程，
瑜珈不只是練習動作，更是一場讓身心慢慢放鬆的感官體驗。

紅酒瑜珈系列，結合溫柔流動的瑜珈練習與適度品飲紅酒，在穩定呼吸與身體延展中，釋放一週累積的緊繃與疲憊。透過老師細膩而專業的引導，讓你在放鬆中找回身體的空間感，也為週末，留下一段屬於自己的慢時光。

#紅酒瑜珈 #瑜珈體驗 #身心放鬆 #週末儀式感 東區瑜珈

Purpose Space獨家的筋膜張力平衡，真的會讓人有煥然一新的感覺，新年過完了，也要讓身體好好的Reset!原價2500元的課程，配合活動只要1600元😍這麼優惠的價格不可能不試吧，只要躺著就可以，不用怕會不會讓你痛到懷疑人生，只能說...
23/02/2026

Purpose Space獨家的筋膜張力平衡，真的會讓人有煥然一新的感覺，新年過完了，也要讓身體好好的Reset!

原價2500元的課程，配合活動只要1600元😍
這麼優惠的價格不可能不試吧，只要躺著就可以，不用怕會不會讓你痛到懷疑人生，只能說太舒服了😌👌🏻

#小禎的健身房 #小馬的健身房 #運動按摩 #筋膜放鬆 #放鬆課程

Purpose Space 的瑜珈老師，專注於修復、伸展與身心療癒取向的教學。教學中重視每位學員的身體狀態，透過細緻的引導與調整，協助釋放長期累積的緊繃與壓力，讓練習成為安全且有深度的身心修復過程。莎拉老師擁有從有氧、地板核心到空中瑜珈與哈...
11/02/2026

Purpose Space 的瑜珈老師，專注於修復、伸展與身心療癒取向的教學。
教學中重視每位學員的身體狀態，透過細緻的引導與調整，協助釋放長期累積的緊繃與壓力，讓練習成為安全且有深度的身心修復過程。
莎拉老師擁有從有氧、地板核心到空中瑜珈與哈達瑜珈的多元教學背景，在穩定且溫柔的引導中，陪伴學員找回身體平衡與內在安定。

想了解更多歡迎私訊，首次體驗享優惠，讓我們一起找到最適合你的修復方式💪

#小禎的健身房 #小馬的健身房 #墊上瑜珈 #大安區瑜珈 #樂齡友善

Purpose Space FLOW 透過運動按摩與瑜珈，陪伴身體釋放緊繃、找回流動。FLOW 緊鄰本館，支持訓練後的修復與放鬆。場館資訊（Purpose Space FLOW）▌台北市大安區忠孝東路四段250號3樓之3▌預約專線：02-2...
05/02/2026

Purpose Space FLOW 透過運動按摩與瑜珈，陪伴身體釋放緊繃、找回流動。FLOW 緊鄰本館，支持訓練後的修復與放鬆。

場館資訊（Purpose Space FLOW）
▌台北市大安區忠孝東路四段250號3樓之3
▌預約專線：02-2779-0670

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Purpose Space FLOW本月優惠活動，這個價格必須跟上吧🕶️客製化的運動按摩，不只提升運動表現，適時的休息與復原都對身體及代謝的循環很有幫助，快趁優惠價格入手，也把這份快樂分享給家人朋友。以後我們每個月都會有優惠活動！理論上是前...
03/02/2026

Purpose Space FLOW本月優惠活動，這個價格必須跟上吧🕶️

客製化的運動按摩，不只提升運動表現，適時的休息與復原都對身體及代謝的循環很有幫助，快趁優惠價格入手，也把這份快樂分享給家人朋友。

以後我們每個月都會有優惠活動！理論上是前一個月月底就會公告，請大家再多多關注三間場館的IG唷～

#小禎的健身房 #小馬的健身房 #運動按摩 #筋膜放鬆 #東區按摩

2026農曆春節🧧｜課程時間調整好多人在問的農曆春節課表來了！過年期間也可以來上課，動一動身體先祝大家新年快樂，健康滿滿✨ #瑜珈教室 #台北瑜珈 #小禎的健身房 #運動按摩
28/01/2026

2026農曆春節🧧｜課程時間調整
好多人在問的農曆春節課表來了！
過年期間也可以來上課，動一動身體

先祝大家新年快樂，健康滿滿✨

#瑜珈教室 #台北瑜珈 #小禎的健身房 #運動按摩

2025最終場12/19 微醺之夜·紅酒瑜珈年末精選主題：深層放鬆覺察 X An 806 柯比耶紅酒在歲末的夜晚，讓紅酒的濃郁香氣，與瑜珈的緩慢呼吸，讓身體慢慢展開。 #紅酒小檔案紅酒：Gérard Bertrand Heritage Co...
27/11/2025

2025最終場
12/19 微醺之夜·紅酒瑜珈

年末精選主題：深層放鬆覺察 X An 806 柯比耶紅酒
在歲末的夜晚，讓紅酒的濃郁香氣，與瑜珈的緩慢呼吸，讓身體慢慢展開。

#紅酒小檔案
紅酒：Gérard Bertrand Heritage Corbières An 806（法國南部 Corbières）
品種：Grenache, Syrah, Mourvèdre
風味特點：
• 深紅寶石色，酒體厚重
• 摩卡、咖啡香氣強烈，尾韻綿長
• 平衡、圓潤、成熟水果風味明顯
• 經橡木桶熟成，酒感強烈、結構飽滿

#課程設計
緹貝瑜珈老師將以「陰瑜珈」為主軸，搭配紅酒調性，用每一次緩慢的深呼吸、每一個深入肌理的伸展，釋放堆積的壓力與緊繃。

Special Thanks 法蘭絲

#紅酒瑜珈 #2025微醺之夜 #法蘭絲紅酒 #推薦高品質紅酒 #雙人同行享優惠 #私訊報名 #台北東區 #台北瑜珈

26/11/2025

你有看過這個繩子嗎？繩流肌力好多人問這是什麼🤣

這堂課「繩流肌力」，打開身體活動度，每個人都可以上手！現在週四的課程開放體驗中，快來當我同學☺️☺️

#繩流肌力 #台北東區健身房 #台北東區 #繩流 #50+超適合

2025年歲末特別課｜瑜珈輪療癒伸展 · 打開身體、釋放壓力由Summer老師帶領，透過緩慢而深層的伸展，結合呼吸引導，開啟感官覺察。以瑜珈輪滾動、伸展與溫和停留，放鬆因壓力與不良姿勢造成的痠痛與緊繃。這堂「瑜珈輪療癒伸展」課程中，將搭配「...
25/11/2025

2025年歲末特別課｜瑜珈輪療癒伸展 · 打開身體、釋放壓力

由Summer老師帶領，透過緩慢而深層的伸展，結合呼吸引導，開啟感官覺察。
以瑜珈輪滾動、伸展與溫和停留，放鬆因壓力與不良姿勢造成的痠痛與緊繃。

這堂「瑜珈輪療癒伸展」課程中，將搭配「阿嬤的配方」火山石按摩板及精油乳液，先鬆開筋膜，再來好好伸展。

12月限定課程，把握機會！
開課時間：12/4~12/20｜
週四 13:30~14:30 / 18:00~19:00、週六 13:30~14:30

#雙人同行享優惠 #瑜珈輪療癒伸展 #台北東區 #台北東區瑜珈 #阿嬤的配方 #火山石按摩板 #歲末特別課 #推薦課程

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大安區忠孝東路四段250號3樓之 3
Taipei
106

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