中崙諮商中心心理諮商所

27/01/2026

#實習生療心室
【是家，還是枷？——當「回家」成為一種壓力】

年節將近，街道越來越熱鬧，返家的氣息瀰漫在城市各個角落；然而有些人心底卻悄悄浮現另一種念頭——我好不想回家。
在家庭中，我們為了圓滿，在不知不覺中學會噤聲；為了和諧，我們慢慢失去自己。
如果你在「家」裡感到疲憊、委屈，甚至懷疑是不是自己要求太多。其實，你並不孤單。

#實習諮商心理師吳冠霖 邀請你一起思考：
為什麼在最親近的家庭關係中，我們反而感到如此疲憊？
角色責任、關係維繫與社會評價，如何一點一滴壓縮我們的空間？
當害怕、困惑與憤怒浮現時，我們能如何溫柔地照顧自己？

讓我們一起學習如何轉化這些來自無形的壓力：
https://www.counseling.com.tw/Articles/2-360
#中崙諮商中心 會在您需要的時候，陪在您的身邊。
⭐️中崙諮商中心官網：https://www.counseling.com.tw/
⭐️立即預約諮商：https://forms.gle/CSLB8oyo7mwLWP9Y6
⭐️官方LINE：https://lin.ee/pYVvV6S
⭐️地址：台北市忠孝東路三段54號2F（忠孝新生捷運站3號出口1分鐘）
⭐️電話：(02) 2731 - 9731 或 0937-842-731

20/01/2026

2026上半年度心理公益講座開放報名囉！

2025 年，我們邀請多位心理師走進社區，和大家一起聊聊心理健康。從災難創傷、職場壓力，到個人情緒、青少年成長、長照與老年議題，陪伴大家正視那些與生活緊緊相連的重要議題！

新的一年剛開始，2026 上半年我們將持續推出心理成長系列講座，從親密關係、情緒覺察、心理韌性到親子陪伴。希望帶給大家溫柔且實用的自我療癒、成長方法！

陪你重新理解自己、滋養關係，為自己留下一段被好好照顧的時光。

🍀【講座場次資訊一覽】（額滿截止）
報名表單：https://forms.gle/ijSXi7JKFwNSvAYv8

📍親密關係修復與滋養
時間：3/11(三) 10:30-12:30
講師：徐健豪 諮商心理師
地點：中崙諮商中心208室（實體講座）

📍懂事的代價：當我們學會壓抑，卻失去了界線
時間：3/25(三)13:00-15:00
講師：陳宜君 諮商心理師
地點：中崙諮商中心208室（實體講座）

📍心靈健身房：如何鍛鍊心理韌性?
時間：4/15(三) 13:00-15:00
講師：廖偉玲 諮商心理師
地點：中崙諮商中心208室（實體講座）

📍一起慢慢融化的時光：
母親節前夕限定親子體驗 X 手作泡澡球
時間：5/9(六)上午14:00-16:00
講師：黃瀞瑤 諮商心理師
地點：中崙諮商中心208室（實體講座）
對象：親子檔
費用：材料費300元/對

📍情緒轉個彎：練習體驗、覺察、接納情緒
時間：6/8(一)上午15:00-17:00
講師：石久明 諮商心理師
地點：中崙諮商中心208室（實體講座）＋線上Google meet

✅ 歡迎自由選擇場次參加，也可報名多場！
✨本活動免費，採線上表單報名，額滿為止，歡迎轉發分享給親友！
完成報名後，我們將以 Email 回覆報名與錄取情況。

若您對講座內容或報名有任何疑問，歡迎透過官方 LINE 聯繫我們：
中崙官方LINE (點選連結加入)
LINE ID:

15/01/2026

＃實習生公益講座

我們是中崙諮商中心，快過年了，你也一樣有家回不了嗎 ? 還是你有家卻不想回呢 ?

以前常說家和萬事興、聚在一起才是一家人

然而，隨著時代文化的前進

我們開始重新思考，「家人」的定義

除了血緣或法定關係之外，還有什麼可以稱作「家」？

如果我的「家」無法理解或接納我

那還可以稱作為「家」嗎 ?

講座名稱｜看見內耗背後的力量－從自我批評到自我疼惜的練習
時間｜2/7（六）14:00－16:00
地點｜中崙諮商中心
講者｜吳冠霖 實習心理師
費用｜免費
報名網址：https:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZE7YfmgdCNJrQnFBAZRKx58dd7frp73jW2yTm7QgDDR_nlQ/viewform?usp=header

14/01/2026

#碩士及實習心理師諮商方案
我們是中崙諮商中心，碩士級實習心理師方案為中心實習心理師在督導的監督專業與教導下執行心理諮商，如果你：

💬 需要心理諮商的幫助，但資源有限無法負擔高額的諮商費用。

💬 想了解諮商是什麼？想先試試水溫？

💬 想找人聊聊，但身邊沒有讓自己安心的對象？

💬 想整理生活，梳理情緒感覺，探索自己

📢 方案資訊：
【服務對象】一般民眾

【方案內容】個別諮商 50分鐘/次，伴侶諮商 80分鐘/次

【預約流程】填寫中心預約表單：https://forms.gle/JkyXsLUfeuqytzVn9
填寫完畢，後續中心會有專人與您聯繫說明。

【注意事項】（請詳閱）
如患嚴重身心症狀、自傷、自殺意圖強烈等，仍須經專業評估，如不適合實習心理師，建議您預約執業心理師。最終安排會以中心督導評估派案，若無適配之實習心理師，請見諒。

#心理 #內耗情緒 #實習心理師 #心理學 #心理健康 #心理療癒 #中崙諮商中心 #心理諮商 #心理成長 #心理 #心理健康

13/01/2026

#政府諮商補助方案
我們是中崙諮商中心，2025年12月19日北捷發生無差別攻擊事件，事件震盪社會安定，不安與焦慮瀰漫著。

直至2026年，隨著事件的新聞散播、其他社會案件的發生，社會的創傷仍未完全修復。

你是否也因為此事件出現以下反應：

在日常生活中，突然想到事件而產生焦慮，甚至影響生活？
搭乘大眾運輸時，內心產生不安的想法？不敢搭乘？

衛福部為因應警急事件，也在後續即時推出「1219北捷事件心理間康支持方案」
使受此事件影響之民眾能溫和、安定的好好將一顆不穩定的心好好落地。

【方案內容】
提供三次，免付費心理諮商

【服務條件】
不限年齡，求助只註明因目睹本案或其他情況即可。

【預約步驟】
填寫中心預約表單：forms.gle/CSLB8oyo7mwLWP9Y6
加入中心官方line@：g27319731，後續將有專人主動與您聯繫。

13/01/2026

我們中崙諮商心，下屆中心的全職實習招募已招滿。
很感謝大家踴躍的投遞履歷，也很榮幸能被優秀的大家看見！

祝福同學們在這個實習的過程中，一切順利、順心！🍀

📣中崙諮商中心心理諮商所
【115年全職實習心理師招募公告】
實習的道路，
猶如一場心靈探險，
不只是專業技能的磨練，
更是對自我生命故事的凝視與整理。

中崙擁有豐富的學習資源與完善的實習制度，
期待願意在社區深耕的你，
一同踏上充滿可能的實習之路。

一、 招募職務：
全職實習心理師。

二、申請資格：
1.國內輔導、諮商、心理相關系所碩士層級以上，具諮商概念與能力。
2.以社區行動心理師為發展方向者尤佳。

三、招收名額：
預計招收5-7名，擇優錄取，人數尚有調整空間。

四、實習期間：
自114年7月1日起至115年6月30日止(或約定期間)，為期一年。

五、實習內容及權益：
（一）實習內容
1.充足個別諮商時數，符合考選部實習時數要求。
2.多元個案議題實務經驗：情緒、人際、感情、家庭、職場、性別、創傷、兒少等。
3.伴侶諮商、團體帶領、通訊諮商之觀摩與實作。
4.危機個案之後續關懷與追蹤。
5.諮商所櫃台與一般行政實務。
6.政府方案與 EAP 方案之執行與相關核銷作業。
7.配合機構需求之其他諮商與行政相關工作。
8.行銷與社群實務：協助心理健康相關文章撰寫、活動文案與宣傳素材發想與整理、社群平台經營（如粉專貼文排程等）。
9.心理推廣活動辦理：參與心理健康講座、工作坊與成長團體之規劃、招生宣傳、行政籌備與現場執行，並視實習進程與準備情形，提供觀摩與協同帶領的機會。

（二）實習權益
1.個別督導：年度50小時，具督導經驗心理師提供專業督導。
2.專業訓練：固定週二晚上參與本所實習生教育訓練，包含團體督導、機構會議、心理師個案研討等豐富內容。
3.實習津貼制度：提供實習津貼，細節將於錄取後說明。
4.舒適支持性的工作環境：定時供應飲料、甜點、零食（不怕挨餓受凍），營造溫暖且可安心學習的空間。

六、申請方法
（一）申請資料
1.個人履歷及自傳。
2.實習計畫書（建議包含）：
-成為社區心理師之生涯規劃
-對「中崙諮商」的認識
-為何選擇中崙作為實習機構
-實習期間的學習目標與自我期待
3.歷年學分成績單。
4. 就讀學校之實習辦法。
5.其他有利審查之相關資料 （例如：相關工作或實習經驗、受訓證明等） 。

（二）申請相關資料請於「履歷上傳」欄位附上檔案

（三）申請日期：即日起至額滿為止。

（四）面試時間：我們將在收到面試資料後，儘速與您電話或email約定面試時間，面試將在近期陸續進行，隨到隨審，額滿為止。

（五）資料繳交方式：
請填寫全職實習招募表單、履歷上傳網址
https://forms.gle/TWv3Vpa3Qn6s8PkSA

當我們學習助人時，
不僅是接住受傷的來談者，
更是一次次走進自己內心的旅程。

若你已經準備好，
願意在社區現場扎根，
也願意回望並誠實面對自己的內在世界，
非常歡迎你加入中崙，一起在實習之路上同行。 🌱💛

20/12/2025

20/12/2025

衛福部心理健康支持方案，陪伴您走過事件，療癒心靈、找回內在安定。

如您有任何需求，請詳閱內容後填寫以下預約表單：
立即預約: https://forms.gle/CSLB8oyo7mwLWP9Y6

中心將與您聯繫，協助您後續的安排及預約

願一切順心

10/12/2025

#實習生療心室
【一份無法請辭的長期消耗戰——親職倦怠】
深夜十一點，孩子好不容易睡著，你卻沒有鬆一口氣，而是像跑完一場馬拉松般筋疲力盡。
隔天鬧鐘響起，你又必須立刻啟動「父母模式」——照顧、處理、應付、承擔。
明明愛孩子，卻在疲憊中開始對擁抱感到沉重、對哭鬧失去耐心，也逐漸看不見曾經那個充滿耐心的自己。
如果你在這些日常中看見了自己的影子，那麼，也許你正在經歷——親職倦怠。

#實習心理師張雅涵 邀請你一起思考：
當育兒壓力長期累積，為什麼會讓父母出現情緒耗竭？
「完美父母」的期待如何悄悄將我們推向失衡？
在無法「離職」的親職角色裡，我們可以如何恢復能量、重新找回屬於自己的空間？
一起看見：疲憊不是失職，而是提醒我們——該充電了。
https://www.counseling.com.tw/Articles/2-359
#中崙諮商中心 會在您需要的時候，陪在您的身邊。
⭐️中崙諮商中心官網：https://www.counseling.com.tw/
⭐️立即預約諮商：https://forms.gle/CSLB8oyo7mwLWP9Y6
⭐️官方LINE：https://lin.ee/pYVvV6S
⭐️地址：台北市忠孝東路三段54號2F（忠孝新生捷運站3號出口1分鐘）
⭐️電話：(02) 2731 - 9731 或 0937-842-731

08/12/2025

📣中崙諮商中心心理諮商所
【115年全職實習心理師招募公告】
實習的道路，
猶如一場心靈探險，
不只是專業技能的磨練，
更是對自我生命故事的凝視與整理。

中崙擁有豐富的學習資源與完善的實習制度，
期待願意在社區深耕的你，
一同踏上充滿可能的實習之路。

一、 招募職務：
全職實習心理師。

二、申請資格：
1.國內輔導、諮商、心理相關系所碩士層級以上，具諮商概念與能力。
2.以社區行動心理師為發展方向者尤佳。

三、招收名額：
預計招收5-7名，擇優錄取，人數尚有調整空間。

四、實習期間：
自114年7月1日起至115年6月30日止(或約定期間)，為期一年。

五、實習內容及權益：
（一）實習內容
1.充足個別諮商時數，符合考選部實習時數要求。
2.多元個案議題實務經驗：情緒、人際、感情、家庭、職場、性別、創傷、兒少等。
3.伴侶諮商、團體帶領、通訊諮商之觀摩與實作。
4.危機個案之後續關懷與追蹤。
5.諮商所櫃台與一般行政實務。
6.政府方案與 EAP 方案之執行與相關核銷作業。
7.配合機構需求之其他諮商與行政相關工作。
8.行銷與社群實務：協助心理健康相關文章撰寫、活動文案與宣傳素材發想與整理、社群平台經營（如粉專貼文排程等）。
9.心理推廣活動辦理：參與心理健康講座、工作坊與成長團體之規劃、招生宣傳、行政籌備與現場執行，並視實習進程與準備情形，提供觀摩與協同帶領的機會。

（二）實習權益
1.個別督導：年度50小時，具督導經驗心理師提供專業督導。
2.專業訓練：固定週二晚上參與本所實習生教育訓練，包含團體督導、機構會議、心理師個案研討等豐富內容。
3.實習津貼制度：提供實習津貼，細節將於錄取後說明。
4.舒適支持性的工作環境：定時供應飲料、甜點、零食（不怕挨餓受凍），營造溫暖且可安心學習的空間。

六、申請方法
（一）申請資料
1.個人履歷及自傳。
2.實習計畫書（建議包含）：
-成為社區心理師之生涯規劃
-對「中崙諮商」的認識
-為何選擇中崙作為實習機構
-實習期間的學習目標與自我期待
3.歷年學分成績單。
4. 就讀學校之實習辦法。
5.其他有利審查之相關資料 （例如：相關工作或實習經驗、受訓證明等） 。

（二）申請相關資料請於「履歷上傳」欄位附上檔案

（三）申請日期：即日起至額滿為止。

（四）面試時間：我們將在收到面試資料後，儘速與您電話或email約定面試時間，面試將在近期陸續進行，隨到隨審，額滿為止。

（五）資料繳交方式：
請填寫全職實習招募表單、履歷上傳網址
https://forms.gle/TWv3Vpa3Qn6s8PkSA

當我們學習助人時，
不僅是接住受傷的來談者，
更是一次次走進自己內心的旅程。

若你已經準備好，
願意在社區現場扎根，
也願意回望並誠實面對自己的內在世界，
非常歡迎你加入中崙，一起在實習之路上同行。 🌱💛

04/12/2025

有時，我們難以言說內心壓力、煩惱、各樣的情緒感受。透過沙遊，讓我們內在情緒以圖像的方式，象徵性的呈現與看見，以一種安定與溫柔的方式釋放。
📍講師介紹：
王耀諄實習心理師
國立臺北教育大學 心理與諮商學系碩士班

——尊重每個故事，並真誠陪伴你同行！努力成為一位溫柔、幽默、有智慧的助人者！

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12/18(四) 18:30-20:30
地點｜中崙諮商中心
講者｜王耀諄實習心理師
費用｜免費
報名連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScuF44JLSZwkVAItU5gPQZTTG96spNAVn6RkEd4TemPJA-Yqw/viewform?usp=sharing&ouid=112021495497348303874

誠摯邀請你走進沙遊的世界，在安心、自由的空間裡，展開一場與自己的對話

#實習心理師 #心理講座 #心理講座分享 #心理講座也可以很有趣 #心理 #心理健康 #心理療癒 #免費 #免費體驗

02/12/2025