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Pinyoga 品生活

Q: What is the address?

台北市內湖區文德路210巷8號 （文德捷運站2號出口）

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品瑜伽 PINYOGA
(1)

23/12/2025

✨ PINYOGA X 骨骼體型雕塑瘦身瑜伽 ✨

ʚ 活動花絮 ɞ

Part 2 ꕤ

yuai.online
#骨骼體型雕塑瘦身瑜伽

22/12/2025

《瑜伽修行語錄》

「你飲食的方式不只決定你的身體健康，也決定你的思維、感受和體驗人生的方式。」

－《The Heart of Yoga：Developing A Personal Practice》

#瑜伽修行語錄

21/12/2025

✨ PINYOGA X 骨骼體型雕塑瘦身瑜伽 ✨

ʚ 活動花絮 ɞ

Part 1 ꕤ

yuai.online
#骨骼體型雕塑瘦身瑜伽

20/12/2025

《瑜伽修行語錄》

「瑜伽練習的目標總是在於使你能夠駕馭循環，進而使你擁有適當意識的根基。」

－《The Heart of Yoga：Developing A Personal Practice》

#瑜伽修行語錄

19/12/2025

🎉PINYOGA 歡迎 Una 老師加入PINYOGA 的師資陣容～🤩🤩🤩

🧘‍♀️ Una 老師

身體是一個比語言更誠實的地方。它記住我們從小到大的緊張、壓力、沒說出口的情緒，也幫我們扛下的所有責任。

身體是靈魂的載體，當它緊繃時，心也無法放鬆。在筋膜滾筒課裡，我帶著大家從呼吸開始，慢慢鬆開筋膜、打開經絡，讓那些被壓在身體裡的情緒開始流動，放鬆不是一種技巧，而是一種重新回到自己的方式。

在 BMB 的理念裡身先放鬆，心開始柔軟，靈才能重新聽見自己。我想把這份「身體鬆了、心就亮了」的美好感受，分享給每一個走進教室的人。

願每一次的滾筒，都帶你回到更自由、更真實的自己。

2020年兒童瑜珈師資證書
2023年經絡滾筒整復技能專業證書
2025年美國NGH催眠講師

🔸Una 老師授課時段
信義教室-週三 18:30-19:30 筋絡滾輪

報名處⬇️
文德教室:https://pse.is/8e9tbd
信義教室:https://pse.is/8e9tju

🧘‍♂️品瑜伽官網：https://www.pinyoga.com.tw

#品生活 #線上視訊課程 #新生活方式 #小班制 #持續報名中 #一對一課程 #企業線上視訊班

18/12/2025

《瑜伽修行語錄》

「拜日式可以維持身體的平衡和接受力，使身體成為一項優勢，而不再是一個障礙。」

－《The Heart of Yoga：Developing A Personal Practice》

#瑜伽修行語錄

17/12/2025

🎉PINYOGA X Oska老師🧘🏻‍♀️

瑜珈一是我生命的一種修行方式，從墊子上學習帶到生活中，瑜珈成為我生活哲學。學習瑜珈6、7年，從不同老師身上學習到不同的智慧，他們通過瑜珈為我種下了種子，讓我慢慢地接近真實的自己。

現在當上一位瑜珈老師，分享著自己的學習經歷，通過練習找到專注，察覺到當下的自己，找到自己生活的喜悅方式。

🔸Oska 老師授課時段
文德教室-週四 19:00-20:00 陰陽瑜伽
文德教室-週四 20:30-21:30 柔和延展

◾️品瑜伽官方網站：https://www.pinyoga.com.tw
◾️品瑜伽官方line：https://lin.ee/dhAebR4
◾️品瑜伽官方IG：pinyoga

#瑜伽智慧
#品生活
#品瑜伽

16/12/2025

《瑜伽修行語錄》

「拜日式可以維持身體的平衡和接受力，使身體成為一項優勢，而不再是一個障礙。」

－《Inner Engineering：A Yogi's Guide to Joy》

#瑜伽修行語錄

15/12/2025

🔔 PINYOGA 歲末年終慶 • 感恩回饋活動

即日起至 2026/2/15，報名以下活動可享優惠 💕

［活動 A］🌟
於 Google 評論可免費索取 PINYOGA 專屬防水袋一只（送完為止）

［活動 B］🌟
舊生推薦親朋好友報名一期完整方案，可享 1 堂免費贈送課程（2026/6/30 前使用）

［活動 C］🌟
購買三期方案，可享 3 堂免費贈送課程（2026/6/30 前使用）

注意事項：
• 本次活動無法與現有的票券合併使用
• 活動限於本人使用，不可與他人共享
• 每人限購一組活動 C 方案

◾️品瑜伽官方網站：https://www.pinyoga.com.tw
◾️品瑜伽官方line：https://lin.ee/dhAebR4
◾️品瑜伽官方IG：pinyoga

#瑜伽智慧
#品生活
#品瑜伽

14/12/2025

《瑜伽修行語錄》

「身體從來不會說謊。因此在瑜伽裡，我們學習去信任身體。」

－《Inner Engineering：A Yogi's Guide to Joy》

#瑜伽修行語錄

13/12/2025

🧘‍♂️ PINYOGA 文德教室開設新課程囉🤩

🌟最新課程：放鬆身心瑜伽

🌟課程內容：以經典哈達瑜伽動作，融合至日常行走、站立、坐姿、躺姿、臥姿、舉手拿物品、俯身、轉身...等身體活動，搭配穩定呼吸節奏，活絡副交感神經，常保放鬆狀態。

🌟課程特色：每個人與生俱來的生理骨骼比例都不同，課程中會幫學員檢視，適合的停留深淺強度，妥善搭配各式輔具，以達到舒適開展，身心平衡的效果。

🌟適合族群：
1. 零運動經驗者
2. 熟齡、筋骨僵硬友善
3. 有經驗瑜伽練習者或極限高強度運動愛好者，但常不舒服、常出現不明酸、緊繃、卡頓、透過此練習可優化呼吸品質，提升體感舒適度及身體使用效率

🔸Debbie 老師授課時段：
文德教室：週二 9:00-10:00 放鬆身心瑜伽

◾️品瑜伽官方網站：https://www.pinyoga.com.tw
◾️品瑜伽官方line：https://lin.ee/dhAebR4
◾️品瑜伽官方IG：pinyoga

#瑜伽智慧
#放鬆身心瑜伽
#品生活
#品瑜伽

12/12/2025

《瑜伽修行語錄》

「就字義而言，瑜伽意指『合一』（union）。

當你在瑜伽之中，這表示在你的體驗當中，一切事物都合而為一。

這是瑜伽這門科學的精髓，也是它最深奧的目標。」

－《Inner Engineering：A Yogi's Guide to Joy》

#瑜伽修行語錄

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