19/03/2026
🎉 PINYOGA 歡迎 Elsa 老師加入 PINYOGA 的師資陣容～🤩🤩🤩
🧘♀️ Elsa 老師
2005 年大三的 Elsa 為了减肥而接觸瑜伽，之後不僅瘦身成功，還帶來了很多的好處，也釋放了
生活中帶來的壓力與緊繃感，以及走過至親和好友逝去的悲傷，最大的好處是學會自我覺察，更
清楚明白要如何自處，更懂得愛自己和愛他人。
瑜伽是修(習)行(動)，是一種法(方法)門(派別)，是一種態度、狀態，Elsa 願能將瑜伽帶來這份覺
的能力，以及使人身心更柔韌、更美的這份能力分享給更多人，Elsa 會持續地修練著，歡迎你妳隨時加入。
🔸Elsa 老師授課時段
文德教室-週日 10:30-11:30 哈達瑜伽
文德教室-週二 13:00-14:00 柔和延展
◾️品瑜伽官方網站：https://www.pinyoga.com.tw
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