優源診所

優源診所 優源診所的故事始於⼀位專業⼼臟科醫師，鍾承志醫⽣的熱忱。 從⼼血管健康、心肺功能強化、新陳代謝、神經修復到抗衰老保養，我們以個人為中心的理念植根於精準檢測、早期疾病預防，個人化治療計劃和實現健康目標，讓每個人與自己的身體愉快共處，達到最佳的健康和活力。

26/11/2025

🏊🚴🏃 三鐵賽場上的隱形關鍵：顧好腸道，才有完美輸出！

訓練已經滿檔，裝備也已頂規，但你的「體內裝備」升級了嗎？🤔

很多選手忽略了，腸道健康直接決定了你的運動表現與恢復速度。 P.Team 執行長梁弘毅在影片中分享了國外頂尖選手的秘密武器」 的黃金組合，來對抗高強度運動帶來的腸道壓力。

【優源會客室特別篇 x Garmin Tri 營戰三鐵訓練營 EP.3 】
👨‍⚕️ 主持人：P.Team執行長 梁弘毅
🏃‍♀️ 來賓：優源診所心臟科鍾承志醫師
影片連結：https://youtu.be/7p5oFPObWds

#運動恢復 #訓練迷思 #突破撞牆期 #跑者 #鐵人三項 #運動傷害 #優源會客室 #體外反搏 #運動筆記 #三鐵訓練營 #免疫空窗期 #高強度訓練 #運動恢復 #優源診所 #鍾承志醫師 ＃pteam

21/11/2025

😩 為什麼在完成一場高強度比賽或訓練後，身體反而容易感冒生病？

優源診所院長鍾承志醫師告訴我們，這是因為身體為了應對高壓，會將所有「抗壓」的免疫系統兵力全部調度出來，導致防禦出現短暫的「空窗期」。

別讓訓練成果毀於生病！了解身體機制，才能健康地追求卓越。

【優源會客室特別篇 x Garmin Tri 營戰三鐵訓練營 EP.3 】
👨‍⚕️ 主持人：P.Team執行長 梁弘毅
🏃‍♀️ 來賓：優源診所心臟科鍾承志醫師
影片連結：https://youtu.be/7p5oFPObWds

📍 優源診所
📞 諮詢專線： 02-2322-2095
官方LINE：https://page.line.me/good_spring
地點：台北市中正區信義路二段7號2樓之一

#運動恢復 #訓練迷思 #突破撞牆期 #跑者 #鐵人三項 #運動傷害 #膝蓋痛 #教練真心話 #練健康 #優源會客室 #體外反搏 #運動筆記 #三鐵訓練營 #活動報名 #免疫空窗期 #高強度訓練 #運動恢復 #優源診所 #鍾承志醫師

12/11/2025

😫 你是不是也「練越兇，睡越差」？你以為練到精疲力盡，就能秒睡到天亮？ 事實可能跟你想的不一樣！

許多人認為高強度的運動，是幫助睡眠的最佳良藥。但鍾承志醫師提醒，過度的訓練量反而可能是失眠的元兇！

讓鍾醫師為大家帶來解析，助攻所有鐵人選手健康挑戰極限！

💪 營戰三鐵，勇敢挑戰極限。Tri Your Best!
【優源會客室特別篇 x Garmin Tri 營戰三鐵訓練營 EP.2 】
👨‍⚕️ 主持人：P.Team執行長 梁弘毅
🏃‍♀️ 來賓：優源診所心臟科鍾承志醫師、力康復健科許文彥醫師、太初中醫診所褚衍強醫師
🎥 完整版連結：https://youtu.be/4YiiuQ_tVwk
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#優源診所 #營戰三鐵 #鍾承志醫師 #睡眠障礙 #運動科學 #皮質醇 #交感神經 #副交感神經 #三鐵 #運動恢復

05/11/2025

🚨 運動迷思破解！你還在狂滾腳底嗎？

足底筋膜炎痛起來要人命... 但你知道嗎？ 狂滾腳底，可能讓它更嚴重！😱

這次我們邀請到擔任Garmin Tri 營戰三鐵訓練營訓練營醫療團隊的褚衍強 醫師，為大家帶來關鍵解析，且提供科學化的訓練與恢復建議，助攻所有鐵人選手健康挑戰極限！

💪 營戰三鐵，勇敢挑戰極限。Tri Your Best!

【優源會客室特別篇 x Garmin Tri 營戰三鐵訓練營 EP.2 】
👨‍⚕️ 主持人：P.Team執行長 梁弘毅
🏃‍♀️ 來賓：優源診所心臟科鍾承志醫師、力康復健科許文彥醫師、太初中醫診所褚衍強醫師
🎥 完整版連結：https://youtu.be/4YiiuQ_tVwk

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#優源診所 #營戰三鐵 #足底筋膜炎 #科學化訓練 #運動恢復 #睡眠品質 #中醫 #褚衍強醫師 #太初中醫診所 #日養陽夜養陰 #運動迷思

29/10/2025

🏃 優源出任務：啟動 2025-2026 Garmin Tri 科學檢測！🩺

隨著第一階面試會的展開，我們集結了來自四面八方的頂尖鐵人好手。由優源診所鍾承志院長所帶領的專業團隊，為所有選手啟動了關鍵的第一步「科學化檢測」。
為了打造未來長達 20 週「科學化訓練週期」的精準基石，優源診所將以最專業的醫療與科學檢測知識，陪伴選手們走過這趟旅程。

💪 營戰三鐵，勇敢挑戰極限。Tri Your Best!

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#優源診所 #營戰三鐵 #科學檢測 #科學化訓練 #鐵人三項 #醫療團隊 #鍾承志院長 #不斷突破自我

28/10/2025

💪 優源診所攜手「GARMIN TRI 營戰三鐵」，為頂尖運動員提供專業醫療後盾 🩺
許多潛在的心臟風險如心雜音、心律不整，僅在高強度運動時才會顯現。優源診所鍾醫師本次作為訓練營堅強的醫療團隊，透過精準評估，幫助選手找出潛在風險，安全挑戰賽事極限。
【優源會客室特別篇 x Garmin Tri 營戰三鐵訓練營 】
👨‍⚕️ 主持人：P.Team執行長梁弘毅
🏃‍♀️ 來賓：心臟科鍾承志醫師、復健科許文彥醫師
👉 觀看完整影片：https://youtu.be/g_zGi0JILoM
📍 優源診所
📞 諮詢專線： 02-2322-2095
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地點：台北市中正區信義路二段7號2樓之一
#運動恢復 #訓練迷思 #突破撞牆期 #跑者 #鐵人三項 #運動傷害 #膝蓋痛 #教練真心話 #練健康 #優源會客室 #體外反搏 #運動筆記 #三鐵訓練營 #活動報名 #跑者膝 #髂脛束症候群 #重訓 #核心訓練 #長跑 #許文彥醫師 #復健科

19/10/2025

🏁【優源出任務｜Charming Tri 出發！】
即使天空落下雨滴，也澆不熄鐵人的熱血🔥
《Charming Tri》第一階段——三鐵選手海選，正式啟動！

從晨光到雨幕，一群充滿毅力與熱情的挑戰者站上起點，
每一次踏步、每一次呼吸，
都在向極限與夢想致敬。

這不是比賽的開始，
而是「魅力鐵三角」誕生的第一步。
風雨無阻，精神不滅。
🌧🌊🚴🏃‍♂️
#優源出任務 #鐵人海選 #風雨無阻 #運動魅力啟動 #運動健康 #守護

15/10/2025

🏃 跑者膝out！長跑秘訣讓許醫師告訴你！

跑者膝（髂脛束症候群）痛到跑不起來？力康復健科 許文彥醫師 自身經驗談， 練不夠加上首次挑戰長距離，以及過度山路訓練，容易誘發症狀。

🥰 有同樣問題的跑者朋友們，歡迎來收看本次的優源會客室特別篇喔～

【優源會客室特別篇 x Garmin Tri 營戰三鐵訓練營 】
👨‍⚕️ 主持人：P.Team執行長梁弘毅
🏃‍♀️ 來賓：心臟科鍾承志醫師、復健科許文彥醫師
👉 觀看完整影片：https://youtu.be/g_zGi0JILoM
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地點：台北市中正區信義路二段7號2樓之一

#運動恢復 #訓練迷思 #突破撞牆期 #跑者 #鐵人三項 #運動傷害 #膝蓋痛 #教練真心話 #練健康 #優源會客室 #體外反搏 #運動筆記 #三鐵訓練營 #活動報名 #跑者膝 #髂脛束症候群 #重訓 #核心訓練 #長跑 #許文彥醫師 #復健科

🏊‍♀️ 🚴‍♀️ 🏃優源會客室特別篇 x Garmin Tri 營戰三鐵訓練營游泳、騎車、跑步，是鐵人賽組成的三個環節，三個項目同等重要，如何在訓練上達到平衡，是每一位鐵人共同的功課。本次優源會客室特別篇邀請到本次訓練營的醫療團隊，以健康...
05/10/2025

🏊‍♀️ 🚴‍♀️ 🏃優源會客室特別篇 x Garmin Tri 營戰三鐵訓練營

游泳、騎車、跑步，是鐵人賽組成的三個環節，三個項目同等重要，如何在訓練上達到平衡，是每一位鐵人共同的功課。本次優源會客室特別篇邀請到本次訓練營的醫療團隊，以健康科學的角度探討三鐵運動會遇到的問題。

2025 - 2026 Garmin Tri 營戰三鐵訓練營，入選的學員個人將可以獲得合作夥伴提供價值超過二十萬的裝備，提供長達 20 週的科學化訓練週期。目標是讓每位學員都能體驗完整而紮實的訓練內容，透過系統化的訓練方針，在鐵人三項的訓練與賽事中不斷突破自我，勇敢挑戰極限！Tri Your Best！

2025/10/6 (一) 23:59 前止，完整填寫報名表
👉 https://www.garmin.com/....../2025-garmin-tri-registration/

【優源會客室特別篇 x Garmin Tri 營戰三鐵訓練營 】
👨‍⚕️ 主持人：P.Team執行長梁弘毅
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👉 觀看完整影片：https://youtu.be/g_zGi0JILoM
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01/10/2025

💪 突破心律極限，追求更高的運動表現 🏃

由光聿工作室光武教練親身經歷，EECP體外反搏不只能幫助運動後的恢復，它也能幫助訓練上能夠讓心臟適應更高的強度，達到更高的心跳，進而增加運動表現。

【優源會客室EP.2 訓練X恢復 如何突破三鐵訓練瓶頸 】
👨‍⚕️ 主持人：鍾承志醫師
🏃‍♀️ 來賓：三鐵教練劉光武
👉 觀看完整影片：https://youtu.be/K0MC3LblUOg
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#運動恢復 #訓練迷思 #突破撞牆期 #跑者 #鐵人三項 #運動傷害 #膝蓋痛 #教練真心話 #練健康 #優源會客室 #體外反搏

24/09/2025

🏃 國外運動選手的恢復方法 - EECP體外反搏

三鐵教練光武在嘗試EECP療程後，舒緩三鐵運動後的不適感及加速恢復，EECP體外反搏就像給心臟做「溫和的運動訓練」，幫助血液回流、改善循環，讓心臟獲得更多氧氣。

【優源會客室EP.2 訓練X恢復 如何突破三鐵訓練瓶頸 】
👨‍⚕️ 主持人：鍾承志醫師
🏃‍♀️ 來賓：三鐵教練劉光武
👉 觀看完整影片：https://youtu.be/K0MC3LblUOg
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信義路二段7號二樓之一
Taipei
100

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Tuesday 09:00 - 18:00
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