恆昕泌尿科診所

恆昕泌尿科診所 主診男女泌尿相關、男性功能障礙治療、男性功能保健療程、攝護腺肥大、微創手術、包皮槍、雷射結紮、性傳染病診療(篩檢/預防/治療)、HPV疫苗、健康檢查、性別友善診所。

眼看農曆新年快到了,忙完大掃除🧹想著順便可以幫下半身”除除草” ,讓GG也煥然一新🌵最近診間就出現一堆  #除毛災情 不但除完變紅豆冰、還引發連鎖感染【🍆除毛的隱藏風險?】GG比你想的還脆弱🚨 #微小傷口容易感染:私密處皮膚較薄且敏感,自行...
06/02/2026

眼看農曆新年快到了,忙完大掃除🧹
想著順便可以幫下半身”除除草” ,讓GG也煥然一新🌵
最近診間就出現一堆 #除毛災情 不但除完變紅豆冰、還引發連鎖感染

【🍆除毛的隱藏風險?】GG比你想的還脆弱
🚨 #微小傷口容易感染:私密處皮膚較薄且敏感,自行除毛時可能造成皮膚出現 #肉眼不易察覺的微小傷口,即使沒有出血仍可能讓細菌入侵,導致發炎與感染

🚨 #性病傳染風險飆升:私密處毛髮具有緩衝與阻隔作用,避免細菌直接接觸到生殖器,失去這層天然保護屏障,會讓性傳染病的病毒更容易透過親密接觸入侵(e.g. HPV、皰疹);若曾感染過菜花, #剃毛後的小傷口可能讓菜花因免疫力下降而復發

🚨 #使用不當除毛工具:常見的除毛方式有:除毛刀、電動除毛刀、蜜蠟、脫毛膏、雷射...等,若除毛時力度過大、除毛器具未徹底消毒清潔或除毛後未妥善護理,都容易刺激私密處皮膚引發炎症、甚至出現膿包或丘疹

【🪒除毛後常見的感染病症?】
除完毛發現長了東西,分不清「性病」還是「毛囊炎」?教你怎麼分辨:

1️⃣ #毛囊炎:
▸▸成因:
通常是毛囊受到細菌(e.g.金黃色葡萄球菌)或真菌感染,以及物理性摩擦或毛囊阻塞所導致發炎
▸▸症狀:
私密處毛囊出現圓形、像痘痘的紅色小凸起,中心可能出現白色膿頭,伴隨腫痛、搔癢、灼熱感

2️⃣ #傳染性軟疣
▸▸成因:
由痘病毒引起的一種性傳染病,主要透過皮膚或黏膜接觸傳染,也藉由物品接觸間接傳染,病灶出現在生殖器、下腹部或大腿內側
▸▸症狀:
直徑2-8mm肉色、粉色,中央有凹陷的半球狀丘疹,可能單顆出現或群聚生長,感染後不痛不癢,若不慎抓破丘疹並觸碰到分泌物,病毒可散播到身體未感染部位、傳染力極強

3️⃣ #菜花
▸▸成因:
HPV病毒所引起的一種性傳染病,主要透過性行為接觸或皮膚黏膜接觸傳播,潛伏期長、傳染力強,一旦感染後容易復發難痊癒
▸▸症狀:
表面粗糙、不規則的乳突狀或花椰菜狀突起,嚴重時顆粒表面可能帶有膿液、惡臭,初期通常不痛不癢,之後可能伴隨搔癢、灼熱感,病灶會群聚擴散、生長範圍逐漸變大

【原本以為只是毛髮悶熱而除毛,結果發現.. 】
#陰蝨
▸▸成因:
一種微小寄生蟲,寄生在毛髮旺盛之處,以吸食人血維生,主要透過性接觸傳染,不透過體液傳播,若使用沾有陰蝨蟲卵的毛巾、衣物等也會造成間接傳染
▸▸症狀:
患部出現劇烈搔癢感,尤其夜間癢感特別強烈,被叮咬處會出現紅疹、小紅點,未治療可能會出現藍灰色斑點( #藍斑 ),過度抓癢會導致破皮、甚至出現水泡與膿包,增加感染機率

【📋安全除毛的注意事項】
✅除毛後3-5天保持私密處清潔,避免去泡湯、泳池場所以預防感染
✅使用個人專用器具、不與他人共用,或選擇衛生有信譽的店家除毛
✅建議除毛的頻率勿過於頻繁,降低對皮膚的刺激及私密處感染風險

⚠️一旦私密處在除毛後出現紅、腫、痛,或搔癢、膿包等症狀,不一定都是毛囊炎,切勿先自行擦藥或服藥處理,建議儘速就醫,以免症狀加劇、增加治療難度

【🌟恆昕泌尿科 你的私密健康守護者🌟】
📌專業醫療團隊,經驗超豐富
📌完善檢查設備,精準化診斷
📌獨立看診空間,診間不尷尬
📌後續追蹤評估,安心有保障

下半身想清爽一下,亂除草小心變成災難現場
長東西了也別慌!交給我們幫你搞定、自信迎接新年🐎
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📞02-2555-0009
📍台北市大同區南京西路22號9樓 (捷運中山站1號出口)
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壞壞過後心裡總覺得毛毛的,直衝醫院性病檢測醫生說一切正常,但報告上怎麼還有數字,數字還比上次多!!是代表身體病毒數變多了嗎?看完整個人都不好了~🤯先別慌喔!教你看懂性病報告背後的「隱藏密碼」 #性病檢測【📃檢查結果「正常」為何還有數字?】在...
03/02/2026

壞壞過後心裡總覺得毛毛的,直衝醫院性病檢測
醫生說一切正常,但報告上怎麼還有數字,數字還比上次多!!
是代表身體病毒數變多了嗎?看完整個人都不好了~🤯
先別慌喔!教你看懂性病報告背後的「隱藏密碼」 #性病檢測

【📃檢查結果「正常」為何還有數字?】
在性病檢測報告上的數字,代表是 #檢測儀器所偵測到的「 #訊號值」或「 #臨界值」,再依據各個檢查項目制定的 #標準值(Cut-off),判定是否受到感染。另外,由於檢測原理的計算方式不同,計算結果通常不為0,因此就算報告上的數字再多,只要結果低於「 #檢測標準值」,即使數值不為0,仍屬於「 #陰性」,而非數值越高、病毒量越多!

【🔬性病檢測的判斷方式?】
以臨床上常見性病種類為例說明

1️⃣ #梅毒:目前主流的檢測方式為「梅毒螺旋體特異性抗體檢測( / )」透過抽血檢測體內「 #特異性」抗體,因檢測整體敏感度與特異性佳, #容易在初期偵測是否遭到感染(但在感染非常早期仍可能尚未轉陽,若高度懷疑需依時間點安排複檢)

標準值:陰性

親愛的民眾您好:因應農曆新年假期,本診所門診時間調整如下:🔸 2/14(六) 正常看診🔸 2/15(日)-2/22(日) 春節休診🔸 2/23(一) 恢復正常看診造成不便,敬請見諒。祝大家新春愉快、身體健康、萬事如意!
02/02/2026

親愛的民眾您好:
因應農曆新年假期,本診所門診時間調整如下:

🔸 2/14(六) 正常看診
🔸 2/15(日)-2/22(日) 春節休診
🔸 2/23(一) 恢復正常看診

造成不便,敬請見諒。
祝大家新春愉快、身體健康、萬事如意!

寒假到了,每天睜眼就抓著手機「大滑特滑」🤳交友軟體配對成功趕快約出來見見😍每年寒假後也是診間人潮的「 #高峰期」,不少來看診的年輕人都是因為一次激戰,染上病痛 欲哭無淚  #約砲避雷指南【🔥寒假性病排行榜】依據診間看診個案數量統計,寒假過後...
30/01/2026

寒假到了,每天睜眼就抓著手機「大滑特滑」🤳
交友軟體配對成功趕快約出來見見😍
每年寒假後也是診間人潮的「 #高峰期」,不少來看診的年輕人都是因為一次激戰,染上病痛 欲哭無淚 #約砲避雷指南

【🔥寒假性病排行榜】
依據診間看診個案數量統計,寒假過後常見的性病種類:
1️⃣ #梅毒:透過血液、碰觸傷口或皮膚黏膜傳染,感染後無痛癢感,常被誤認為是其他疾病而延誤治療,在年輕族群中傳染力驚人

2️⃣ #淋病:接觸感染者分泌物來傳染,感染後男性會出現尿道流膿、生殖器紅腫、排尿灼熱與疼痛的症狀

3️⃣ #菜花(HPV):藉由皮膚 #直接接觸 或 #間接接觸 傳染,會在黏膜組織跟皮膚長出肉色或淡粉色的肉芽、貌似花椰菜的疣狀凸起

4️⃣ #披衣菌:碰觸感染者分泌物傳染,多數感染者無症狀,或僅出現分泌物增多等症狀,容易與一般泌尿道感染混淆而忽略就醫

⚠️在政府長期且強力的衛教宣導下, #多數人對愛滋病(HIV)的防護意識高,以往讓人聞之色變的疾病,透過事前事後藥(PrEP/PEP)及安全性行為,能夠有效降低感染風險

【🚩怎麼辨別超雷砲友?聽到這些快逃!🏃‍➡】
💣雷點一: #拒絕使用保險套「不用戴啦~我很乾淨」
︎︎➡︎真相:衛生與安全意識極低,光靠肉眼無法判別衛生習慣及身上是有有病原體,不僅提高性病傳染風險還會導致意外懷孕

💣雷點二: #無效的性病檢查「我有定期檢查,不過是二年前」
➡︎真相:性病檢查並沒有永久效期, #建議不安全性行為2週後進行篩檢確保準確性;若性生活較活躍者建議3-6月定期進行性病篩檢,一般人6個月一次即可

💣雷點三: #感染初期無症狀「你看沒症狀,代表我沒病啊!」
➡︎真相:性病有「空窗期」機制,指的是病原體進入人體後到能被檢測出感染的期間,此期間若已經被感染,檢測出的結果仍為陰性、但仍具有傳染力

💣雷點四: #酒精讓判斷力降低「先喝點小酒,放鬆一下」
➡︎真相:酒精具有鎮靜作用,過量攝取容易影響判斷力,甚至在意識模糊下進行不安全性行為,將自身暴露於性病傳染風險中

【🛡️如何玩得安全、不翻車】
➤事前準備📋
▸三個月內性病篩檢報告
▸全程正確使用保險套
▸高風險可服用事前藥(PrEP)
▸先施打HPV疫苗防範

➤事後保護
▸事後預防性投藥(PEP、Doxy-PEP)
▸二週後性病檢測
▸有症狀立刻就醫(生殖器痛癢、外觀變化、發燒、喉嚨痛…等症狀)

【🌟恆昕泌尿科 你的私密健康守護者🌟】
📌獨立看診空間,診間不尷尬
📌醫師專業諮詢,溝通無代溝
📌完整性病檢測,個人化建議
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好不容易解鎖網路交友,可別輕易賠進健康
有症狀?先別慌!讓我們用專業解決你的煩惱
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還記得當初下決心割包皮的原因嗎?✂️一刀下去以為從此「脫胎換骨」沒想到是惡夢的開始每個月診所都會遇到好幾個包皮割壞的案例,狀況千奇百怪有沒有辦法挽救「門面」?  #包皮二次整修【😰包皮手術後常見翻車現場】目前主流的包皮手術方式為「 #包皮槍...
27/01/2026

還記得當初下決心割包皮的原因嗎?
✂️一刀下去以為從此「脫胎換骨」沒想到是惡夢的開始
每個月診所都會遇到好幾個包皮割壞的案例,狀況千奇百怪
有沒有辦法挽救「門面」? #包皮二次整修

【😰包皮手術後常見翻車現場】
目前主流的包皮手術方式為「 #包皮槍」,是種專門為包皮環切手術研發的醫療器械,具備手術時「切割」與「縫合」同時進行的特點,能有效縮短手術時長,並且有出血少、恢復快、傷口整齊等優點,若先天構造異常、局部病變或有慢性疾病者則不適用此手術方式

手術常見失敗原因:
1️⃣切除不均 #外觀不對稱:因每個人先天狀況不同,需保留或去除的皮層量不同,若醫師尺寸選擇或判斷不當,導致切除不均、兩側不對稱

2️⃣切除過多 #勃起時緊繃:醫師經驗不足切除過多包皮,勃起時會感到明顯拉扯痛,甚至傷口裂開、出血,嚴重恐讓傷口嚴重結疤、陰莖皮膚變形

3️⃣切除過少 #問題未解決:包皮仍舊蓋住龜頭,容易藏汙納垢、反覆發炎或出現異味;嵌頓性包莖者,勃起包皮仍緊勒龜頭、影響血液循環

4️⃣縫合處緊繃 #疤痕增生:一般手術後縫合處緊繃、疤痕增生是正常反應,會隨著時間逐漸改善。若出現嚴重疤痕增生,通常與個人體質(e.g.蟹足腫)、慢性疾病(e.g.糖尿病)、術後未妥善照護或手術過程處理不當有關,可能造成水腫、感染或疤痕組織增生

⚠️包皮手術後極少數會出現併發症,像是傷口癒合不良、水腫造成尿道狹窄、陰莖的背神經叢受傷導致 #陰莖神經麻木,多與醫師技術、個人體質與術後護理有關,若出現務必及時就醫避免惡化

【🍆包皮手術正常恢復期】
➤第1-3天 腫脹期 (傷口紅腫痛、勃起拉扯痛、鈦釘如金屬圈)
➤第4-7天 穩定期 (腫脹退、開始結痂、可見線頭或滲液)
➤第8-14天 預備脫釘 (傷口乾燥、鈦釘尚未脫落)
➤第14-21天 開始脫釘 (鈦釘自然脫落、多在排尿或活動時掉落)
➤第22-30天 接近癒合 (大多已脫釘、傷口平整、無不適)

⚠️性行為建議術後4-6週後再開始

【🔍什麼情況需要二次手術?】
#二次手術技術難度高,需面對 #前次手術造成的血管與神經損害,恐會花上比初次手術多2-3倍的時間,且醫師還需考量術後陰莖型態重塑、血液循環、纖維組織增生、傷口癒合張力…等,若術後1.5-2月仍出現下列症狀:

🚨 #勃起時緊繃或疼痛、拉扯感明顯
🚨 #包皮繫帶部位有拉扯感、某些角度不適
🚨 #外觀未達理想狀態,左右不對稱、邊緣不平…等
🚨 #清潔困難、容易累積包皮垢、產生異味

建議先尋求泌尿科醫師評估,確認是否需二次手術重修;一般建議在初次手術後3-6月後再進行,以免組織尚未完全癒合形成二次傷害

【💡包皮手術成功的三大關鍵】
✅ #專業醫師:尋找擁有臨床經驗豐富的泌尿科醫師,技術成熟專業
✅ #術前溝通:仔細討論你的需求與擔憂,了解手術方式與預期結果
✅ #術後照顧:嚴格遵循醫囑維持傷口清潔、定期換藥,回診追蹤

【🌟恆昕泌尿科團隊 給您安心的新體驗🌟】
📌由醫學中心資深泌尿科醫師親自操刀
📌微創、低痛感,恢復時間快
📌專屬照護指引,術後安心度過
📌線上即時諮詢,隨時解答疑惑
📌完整隱私保護,最自在的體驗

初次手術 選對醫師一次到位最好,失敗也有我們幫你重新來過
恆昕的專業與細心,守護每一位兄弟的「門面」和幸福💪
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#包皮二次修整 #包皮沒割好 #割完才開始 #手術後遺症 #包皮疤痕 #勃起緊繃 #包皮環切術 #性福救援 #割包皮 #包皮美型 #一次到位 #包皮整型專家 #台北泌尿科 #恆昕泌尿科 石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師

年末尾牙季來了!酒桌上豪氣乾杯、拚酒喝到爽喝到最後,明明膀胱脹到爆炸,卻連半滴尿都擠不出來!難道是膀胱也醉了?😰  #急性尿滯留 嚴重恐讓膀胱破裂💥【🍺喝酒不是利尿嗎?怎麼會尿不出來】酒精會抑制腦下垂體所分泌的「 #抗利尿激素(ADH)」,...
23/01/2026

年末尾牙季來了!酒桌上豪氣乾杯、拚酒喝到爽
喝到最後,明明膀胱脹到爆炸,卻連半滴尿都擠不出來!
難道是膀胱也醉了?😰 #急性尿滯留 嚴重恐讓膀胱破裂💥

【🍺喝酒不是利尿嗎?怎麼會尿不出來】
酒精會抑制腦下垂體所分泌的「 #抗利尿激素(ADH)」,此激素的功用是讓腎臟順利回收水分,有助維持體內水分與電解質的平衡,一旦抗利尿激素被抑制,腎臟會直接把水分流向膀胱排出體外、導致尿量增加;
而 #過量飲酒則會麻痺神經,影響膀胱收縮及尿道括約肌功能,造成「 #急性尿滯留」,讓人想尿又尿不出來

【👤哪些人酒後容易尿不出來?】
1️⃣ #大量飲酒者:過量飲酒會麻痺膀胱收縮神經,導致膀胱無法有效收縮,尿液雖多、卻難以排出

2️⃣ #攝護腺問題:本身有攝護腺肥大或發炎者(常見於40歲以上男性),酒精會加劇攝護腺充血腫脹,壓迫尿道造成排尿困難

3️⃣ #尿道狹窄或結石:尿道狹窄會阻礙尿液通過,而結石可能卡在尿道或膀胱頸,皆可能阻塞膀胱出口影響排尿

4️⃣ #憋尿習慣者:長期有憋尿習慣者會讓膀胱肌肉疲乏、尿不乾淨,再加上大量飲酒麻痺神經,導致膀胱功能下降

5️⃣ #服用特殊藥物:部分感冒藥、抗過敏藥含有抗組織胺成分,以及抗憂鬱、氣喘藥…等抗膽鹼藥物,會抑制膀胱收縮、影響排尿

【🚽酒精尿滯留的症狀?】🚨千萬別忍!!
酒精所引起的通常為急性尿滯留,主要症狀是膀胱充滿尿液卻難以排出,通常會伴隨劇烈的不適感,常見症狀有:

➤排尿困難:用力擠壓腹部也尿不出來,或僅幾滴尿液
➤下腹疼痛:下腹部劇痛、腹部鼓脹,觸摸會有壓痛感

⚠️ #出現上述症狀需立即送醫導尿處理,避免膀胱破裂、尿液流入腹腔引發感染、失血休克;或尿液逆流至腎臟,造成腎臟積水或功能損害

⚠️ #糖尿病 也會導致尿滯留,長期高血糖會引發神經病變、損害膀胱神經與功能,出現頻尿、急尿、排尿困難,增加感染與腎功能損害風險

【🍻尾牙怎麼喝、預防尿滯留發生?】
✅ #控制飲酒量:避免短時間內攝取大量酒精、並交替喝水稀釋濃度

✅ #有尿意就去:定時排空尿液不憋尿,以免增加膀胱負擔、影響收縮功能

✅ #留意藥物併用:有固定服用特定藥物者e.g.抗組織胺、α-受體阻斷劑…等,應避免飲酒

✅ #疾病事前治療:若有攝護腺肥大、尿結石…等問題,建議及早接受治療

【🌟恆昕泌尿科 你的泌尿健康守護者🌟】
📌專業診斷:醫學中心資深主治醫師
📌精準檢查:完整檢查找出問題核心
📌客製療程:擬定個人專屬治療計畫
📌隱私守護:全程高隱私陪伴與守護

犒賞自己 除了喝得開心、也要尿得順暢
作為泌尿健康的超強後盾,讓您的尾牙盡興又安心🎉
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#尾牙飲酒風險 #酒水喝到爽 #尿不出來 #酒精性尿滯留 #急性尿滯留 #一杯酒一杯水 #攝護腺肥大 #尿失禁 #尾牙 #拚酒 #呼乾啦 #下半身救星 #台北泌尿科 #恆昕泌尿科 石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師

天氣一冷,就想著來補一補🍗薑母鴨、羊肉爐、麻油雞一天一樣、來者不拒每次總有人說🗣️「欸~有雞佛耶!要不要來個以形補形?」吃雞佛真的能變猛男? #以形補形的真假【🤔以形補形是真的嗎?】這種說法源自於傳統民間觀念,認為吃  #雞佛(雞睪丸)、牛...
20/01/2026

天氣一冷,就想著來補一補🍗
薑母鴨、羊肉爐、麻油雞一天一樣、來者不拒
每次總有人說🗣️「欸~有雞佛耶!要不要來個以形補形?」
吃雞佛真的能變猛男? #以形補形的真假

【🤔以形補形是真的嗎?】
這種說法源自於傳統民間觀念,認為吃 #雞佛(雞睪丸)、牛鞭等食物就能補充對應器官、產生壯陽的作用,實則缺乏科學實證。目前雖然有部分食物外型可提供特定器官所需營養(e.g.核桃補腦、番茄補心…等),但 #進補還是要根據食物本身提供的營養成分 為主,而非光靠外觀來判斷,同時須留意過量攝取對健康無益

【🐔吃雞佛能提高性能力嗎?還是心理因素】
雞佛每100公克約含有蛋白質(10.6克)、脂肪(2.8克)、極高的膽固醇(578毫克),以及微量的鋅、鐵、維生素 B12等營養素。經高溫烹煮後雄性激素會破壞變性,不會直接轉化為人體的荷爾蒙。因此 #吃雞佛主要補充的是蛋白質,有助於肌肉的修復與生長,對 #提升性能力的功效微乎其微,還因膽固醇含量較高(每日吃4-6顆中型雞佛即超標近兩倍),攝取過多會對健康造成負擔

【💪影響性能力的關鍵】
1️⃣ #血流不暢🩸:勃起需要有充足的血流,若本身有心血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖…等都會損害血管健康,導致供血不足

2️⃣ #荷爾蒙分泌🥀:睪固酮分泌不足會影響勃起硬度跟性慾,生活習慣不良(e.g.熬夜、睡眠不足、抽菸、酗酒、壓力)、內分泌問題、年齡老化…等,都會影響睪固酮分泌

3️⃣ #神經傳導⚡:神經傳導是性能力的核心之一,當神經系統失調(e.g.疲勞、壓力)、神經系統疾病(e.g.中風、帕金森氏症、脊椎損傷)、或藥物(e.g.抗憂鬱藥、降血壓藥)都會影響性功能,出現早洩或勃起障礙

4️⃣ #心理因素😵‍💫:工作壓力、對床上表現的恐懼,或是自信心不足加重心理壓力、伴侶間親密度,也會造成心理障礙影響性能力

【🍽️怎麼補才能吃出戰鬥力】
➤ #鋅🦪:幫助製造睪固酮,對男性生殖健康有益(可從生蠔、牡蠣、韭菜、堅果中攝取)

➤ #瓜胺酸&精氨酸🫘:有助於放鬆血管、促進陰莖充血和勃起(可從豆類、南瓜籽、西瓜、黃瓜中攝取)

➤ -3脂肪酸🐟:改善血管彈性、降低發炎並維持睪固酮生成(可從深海魚-鮭魚、鯖魚、鮪魚,或是酪梨中攝取)

➤ #維生素&抗氧化物🥗:有助於舒張血管、促進睪固酮分泌(可從深綠色蔬菜-波菜或甜菜,雞蛋、堅果、香蕉中攝取)

⚠️建議健康飲食宜搭配規律運動,少吃油炸物、高糖高鹽、加工肉品與酒精,讓成效事半功倍

【🧑‍⚕️出現這些狀況請就醫】
如果持續三個月健康飲食、搭配生活作息調整,仍無法擺脫”軟趴趴”或”提前繳械”,建議尋求泌尿科協助:
🚨 #晨勃次數明顯減少
🚨 #硬不起來且勃起困難
🚨 #持久度不足很快就射了
🚨 #性慾斷崖式下滑

【🌟恆昕泌尿科 你的私密健康守護者🌟】
📌專業診斷:由院長親自問診
📌客製療程:個人化治療規劃
📌隱私保護:一對一獨立診間
📌後續追蹤:溫馨關懷不打烊

冬令進補,補的是心安還是性能力?
讓我們用專業經驗,補回你對「戰力」的渴望💪
科學診斷、精準治療
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#冬令進補學問大 #以形補形迷思 #科學進補 #補對方向 #勃起困難 #硬不起來 #荷爾蒙 #睪固酮 #血管健康 #性能力 #雄風再起 #戰神養成 #性功能障礙門診 #台北泌尿科 #恆昕泌尿科 石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師

今年冬天寒流接二連三報到、一到晚上冷到「皮皮挫」🥶想抱抱尋求溫暖,轉頭發現另一半早就趴著睡著了…💤聽說趴著睡會  #傷精 ??真的假的  #睡姿對影響性能力【😴趴著睡真的傷精嗎?】趴睡雖然不會直接壓壞精子,但是會壓迫到腹部和生殖器官,阻礙周...
16/01/2026

今年冬天寒流接二連三報到、一到晚上冷到「皮皮挫」🥶
想抱抱尋求溫暖,轉頭發現另一半早就趴著睡著了…💤
聽說趴著睡會 #傷精 ??真的假的 #睡姿對影響性能力

【😴趴著睡真的傷精嗎?】
趴睡雖然不會直接壓壞精子,但是會壓迫到腹部和生殖器官,阻礙周身血液循環,長期下來對性功能有不良影響,甚至會增加肩頸壓力,造成全身痠痛、呼吸不暢等,是最不建議的睡眠姿勢

【🍆趴睡對性能力的影響】
1️⃣ #壓迫生殖器官:趴睡會讓夜間自主勃起時感到「物理上的不適」,這可能導致在睡夢中下意識轉身或半醒,進而破壞深層睡眠的連續性

2️⃣ #影響睪固酮:長時間壓迫可能干擾夜間勃起的舒適度與睡眠深度,當睡眠品質下降時,睪固酮分泌便會受阻,進而影響整體的性表現

3️⃣ #降低受孕機率:趴睡時會使陰囊溫度升高(正常比體溫低2-4°C),影響精子生成,導致精子數量減少或品質不佳、影響受孕

⚠️若本身有勃起困難、硬度不足、容易疲軟的狀況,建議不要趴睡

【👑展現雄風的最佳睡姿】
🥇 :維持側睡讓陰莖自然置於腿間、給予陰莖勃起空間、避免壓迫,同時可減輕呼吸道壓力、降低睡眠呼吸中止症發生,有助改善睡眠品質

🥈 :建議雙腿間可墊枕頭減輕背部壓力,保持骨盆區域自然空間,促進睪丸通風散熱、維持精子活力;若本身容易打鼾者可能容易夜間缺氧,影響勃起功能,建議可側睡姿勢輪替

【🙈側睡多久才能改善勃起?】
勃起障礙的原因很多元,包含心血管疾病、攝護腺問題、荷爾蒙失調、神經損傷、心理因素等等,臨床上常見與血管健康與生活習慣有關。若是因睡姿不良所導致的勃起困難,可以透過調整睡姿、生活習慣的改變而有所進展,但成效因人而異,關鍵在於:

➤ #減少外在直接壓迫
➤ #改善整體睡眠品質
➤ #配合規律運動和健康飲食
讓血管回到健康狀態,就有機會可緩解或改善勃起功能障礙

⚠️若是出現✅勃起困難、✅硬度不足、✅持久度下降、✅早洩…等症狀超過三個月,建議及早尋求泌尿科醫師協助

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正準備跟另一半來個「深度交流」,老被嫌棄味道不對??😵‍💫🌀診間來了個病患,職業是業務平時都在外東奔西跑,下半身常乾了又濕、濕了又乾,每次想跟另一半親密卻總被各種藉口婉拒👨:「明明我才剛洗過澡阿,為什麼還是被說臭?」GG有異味可能是  #包...
13/01/2026

正準備跟另一半來個「深度交流」,老被嫌棄味道不對??😵‍💫🌀
診間來了個病患,職業是業務平時都在外東奔西跑,下半身常乾了又濕、濕了又乾,每次想跟另一半親密卻總被各種藉口婉拒

👨:「明明我才剛洗過澡阿,為什麼還是被說臭?」
GG有異味可能是 #包皮在搞事情

【🍆GG有味道正常嗎?聞起來像…?】
男性陰莖正常會有淡淡的體味或輕微汗味,氣味主要來自於 #汗腺 跟 #皮脂腺 分泌結合後的味道;一般人在清潔後應無明顯異味,如果出現酸味、魚腥臭或起司味...等刺鼻味道,則需特別留意是否遭到感染

【🐔洗了還是臭的原因?】
1️⃣ #包皮過長:包皮跟龜頭之間的縫隙容易藏汙納垢, #包皮垢 若不徹底清潔會累積發酵,發出難聞氣味、甚至引起感染

2️⃣ #汗腺發達: 人體鼠蹊部的汗腺發達,尤其在潮濕悶熱的環境中,汗水與皮脂相結合後,被細菌分解後容易產生異味

3️⃣ #尿液殘留:尿尿後未擦拭或沒把餘尿抖乾淨,尿液接觸到空氣或皮膚後細菌分解產生氨氣(阿摩尼亞),即散發尿騷味

4️⃣ #個人衛生:性行為或自慰後沒把身上的精液、體液清洗乾淨,在體液與細菌的混合作用下,變質發酵產生異味

5️⃣ #不換內褲:內褲穿了太久不更換,分泌物日積月累附著在內褲上,長期下來成為細菌的培養皿,散發難聞氣味

6️⃣ #病菌感染:若已有發炎(e.g.包皮龜頭炎、尿道炎)或病菌感染(e.g.淋病、披衣菌、念珠菌),除了臭味之外還會伴隨紅腫癢、異常分泌物等

⚠️如果有反覆發炎、癢痛、紅腫困擾,或曾自行擦藥但症狀反覆者,建議尋求泌尿科醫師進一步治療

【🚿擺脫GG臭名該怎麼做?】
➤徹底清潔,維持乾爽:洗澡時翻開包皮,使用清水或適度使用「弱酸性」的私密處專用洗劑清洗包皮內側與龜頭,擦乾後把包皮推回原位

➤衣著透氣,定期換新:日常穿著透氣內褲,排尿後確實擦乾、保持私密處乾燥,並定期3-6個月更換新內褲

➤杜絕感染,一勞永逸:若想降低 #包皮反覆發炎 或 #泌尿道感染風險,建議可透過 #割包皮 來改善因清潔困難、細菌滋所產生的異味困擾

割包皮的優點:
✅ #清潔超簡單:細菌滋生空間減少,減少包皮垢堆積和發炎的機會
✅ #降低感染風險與改善氣味:割包皮後陰莖表面的厭氧菌(通常是惡臭的來源)會顯著減少
✅ #性傳染病預防:世界衛生組織指出,割包皮可有效降低HIV、人類乳突病毒(HPV)及潰瘍性性病(e.g.梅毒)的感染風險
✅ #性生活品質🆙:可以降低龜頭敏感度、延長性行為時間
✅ #恢復期間短:選擇合適的手術方式,不僅傷口美觀且術後恢復時間短

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聽說憋住不射,可以延長”戰鬥”時間、快感加倍還能在伴侶面前證明自己夠「持久」😈長久下來可能想射也射不出來😱  #逆行性射精  #性功能障礙【🪄忍住不射,那精液去哪了?】高潮來臨卻強行忍住不射,已經形成的精液不會消失,而是透過輸精管退回精囊中...
09/01/2026

聽說憋住不射,可以延長”戰鬥”時間、快感加倍
還能在伴侶面前證明自己夠「持久」😈
長久下來可能想射也射不出來😱 #逆行性射精 #性功能障礙

【🪄忍住不射,那精液去哪了?】
高潮來臨卻強行忍住不射,已經形成的精液不會消失,而是透過輸精管退回精囊中,部分精液可能會逆流回膀胱(逆行射精)或尿道,之後再透過排尿或夢遺自行排出

【🥛長期憋精對身體的影響】身體崩壞進行式
1️⃣ #精囊&攝護腺發炎:射精前生殖器會充血,若刻意抑制射精會讓血液淤積體內,讓精囊跟攝護腺持續處於膨脹狀態,增加發炎風險

2️⃣ #性功能障礙:頻繁干擾人體正常的神經反射功能,長久下來可能造成神經疲乏或血管問題,造成勃起困難、想射射不出來

3️⃣ #神經衰弱失眠:大腦處長期處於高度興奮和壓抑的狀態,會引起緊張、焦慮,導致失眠、健忘、記憶力減退等症狀

4️⃣ #精子品質下降:精子存放在體內過久會老化、活動力會下降,備孕者會影響受孕機率

【🤔憋精容易導致的泌尿症狀】
長期忍住不射容易導致攝護腺炎,出現會陰部疼痛、排尿困難與射精異常等,常見的症狀有:
🔥會陰部脹痛,尤其 #射精後疼痛
🔥頻尿、急尿、尿不乾淨
🔥排尿疼痛灼熱、尿流變細
🔥精液顏色黃濁、帶有血絲

⚠️若出現上述症狀,切勿自行處理,建議尋求泌尿科醫師診斷,以免延誤治療導致病情惡化

【💪想要持久的保養方法】
要想在床上展現雄風與持久度,可藉由調整生活習慣、搭配醫師專業建議來改善:

✅ #持續運動鍛鍊:平時可藉由凱格爾運動、深蹲、臀橋..等運動強化下半身肌肉控制力,並養成規律運動習慣,增加體力與血液循環

✅ #攝取助性食物:多攝取含有鋅、精胺酸、維生素等物質的食物(e.g. 西瓜、深海魚、波菜、生蠔、堅果),有助荷爾蒙生成

✅ #調整生活習慣:生活作息正常、睡眠充足,遠離壓力、心理焦慮,以及戒菸酒都有助改善床上表現

✅ #醫師專業處方:可依照自身狀況,經泌尿科醫師評估後給予最適合之改善方式(e.g. #口服藥物輔助、 #低能量震波、 #陰莖再生療法…等)

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最近總感覺尿尿「射程」越來越短、還常常滴到腳上👞聽到隔壁強勁有力的水聲🐳,不禁懷疑:我是不是不行了?先別急著腦補 💦尿不遠≠性能力差【🚽影響尿尿遠近的真相?】尿尿的遠近主要受到膀胱收縮能力、骨盆底肌肉影響,與性能力沒有直接關係,尿不遠的常見...
06/01/2026

最近總感覺尿尿「射程」越來越短、還常常滴到腳上👞
聽到隔壁強勁有力的水聲🐳,不禁懷疑:我是不是不行了?
先別急著腦補 💦尿不遠≠性能力差

【🚽影響尿尿遠近的真相?】
尿尿的遠近主要受到膀胱收縮能力、骨盆底肌肉影響,與性能力沒有直接關係,尿不遠的常見因素有:

1️⃣ #尿道結構影響:尿道口大小、尿道長度、是否有包皮阻擋…等,都會增加排尿阻力、影響尿流強弱

2️⃣ #膀胱收縮力不足:當膀胱充滿尿液時,會透過 #逼尿肌 強力收縮、將尿液排出,若逼尿肌功能下降(e.g.老化、長期憋尿…等)則會影響尿程遠近

3️⃣ #尿道阻力增加:男性隨著年齡增長攝護腺增生,增生後會壓迫尿道、增加阻力,使得尿流變細、變小

4️⃣ :骨盆底肌控制著尿道的開合,若肌力不足會導致漏尿,而肌肉過緊(e.g.姿勢不良、久坐、壓力…等)則會造成排尿困難

⚠️影響性能力的因素主要以心血管健康度、荷爾蒙濃度、代謝問題(肥胖/糖尿病)、心理壓力、不良生活習慣…等為主

【🔞排尿問題對性功能的影響】
雖然排尿射程不直接影響性能力,但若伴隨下列症狀,可能是 #性功能障礙前期的警訊:

🚨 #尿流細小容易中斷:常見於 #攝護腺肥大 或 #攝護腺炎,會影響勃起時的血液循環與神經傳導,造成陰莖血流不足、出現勃起困難

🚨 #半夜多次起床尿尿:夜間頻繁起身如廁,導致睡眠不足、睪固酮分泌減少,影響性慾與勃起功能

🚨 #尿尿時疼痛不適感:泌尿道感染或發炎會影響骨盆區神經與血管功能,導致勃起困難、硬度不足或性慾下降

⚠️雖然尿不遠不代表不行,但 『尿不遠』通常是攝護腺健康的指標,而攝護腺健康又是性生活品質的重要基礎

⚠️比起尿的遠不遠,出現其他泌尿症狀可能為疾病潛在徵兆,建議先尋求泌尿科醫師協助,以免錯過最佳治療時機

【⛲️改善尿流強度的秘訣】
✅核心訓練運動:可透過凱格爾運動鍛鍊骨盆底肌、提升逼尿肌力
✅定時定量補水:每日定時定量攝取水分,讓膀胱維持健康與彈性
✅日常飲食調整:多攝取含有茄紅素、鋅的食物,促進攝護腺健康
✅多多起身走動:久坐會壓迫會陰部、影響下半身肌群協調性不佳

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據說男人也可以享受多重高潮😍好奇心驅使下 看著網路上前輩的經驗談,準備探索新大陸!🗺️本以為能爽到升天  卻直接進入  #攝護腺炎 的重災區…【😏男人也有G點?其實叫P點】男性有類似女性G點的敏感帶,又稱為   (   )指的是攝護腺,攝護...
02/01/2026

據說男人也可以享受多重高潮😍
好奇心驅使下 看著網路上前輩的經驗談,準備探索新大陸!🗺️
本以為能爽到升天 卻直接進入 #攝護腺炎 的重災區…

【😏男人也有G點?其實叫P點】
男性有類似女性G點的敏感帶,又稱為 ( )指的是攝護腺,攝護腺附近有豐富的神經分布,只需按壓這些末梢神經,就能刺激該區域豐富的神經叢,產生類似高潮或是更深層、全身連續性的快感

【👀P點怎麼找?】
攝護腺的位置在膀胱下方、直腸前方,距離肛門內4-7公分的地方,探索時需特別小心勿過度刺激

1️⃣清潔雙手:開始探索前務必將雙手徹底清潔,指甲剪短、指縫清潔乾淨

2️⃣使用潤滑液:為避免過度摩擦造成傷口,務必在使用水性潤滑液下進行

3️⃣外部刺激法:輕觸會陰部(睪丸與肛門之間),此處神經密集,可透過輕輕按壓產生快感

4️⃣內部探索:手指從肛門輕輕探入,朝肚臍方向、以輕勾手指的動作慢慢按壓前方直腸壁面,待觸及到核桃狀大小的彈性突起即為攝護腺

⚠️初次嘗試時會有”想尿尿”的感覺,初期建議先以增加性興奮開始,切勿操之過急快速加強力道,若進行過程中感到疼痛、任何不適請立刻停止

⚠️醫學上的「攝護腺按摩」是用來採集檢體或診斷發炎,力道會由醫師掌控。民眾自主探索時應以「輕柔」為主,不應追求「擠壓感」

【🔍操作不當 小心攝護腺發炎】
以下幾種玩火行為,容易過度刺激、導致攝護腺發炎:
❌ 性行為過度激烈、頻率過高
❌ 使用不潔、沒消毒的玩具
❌ 潤滑度不足還硬上、力道過猛
❌ 酒精或藥物助興後亂來

【🚨攝護腺炎 常見警訊】
探索過程中或結束後,若身體出現以下症狀,請立刻停止刺激即刻就醫:
➤ #出現疼痛感:正常或適度的P點刺激不會引起疼痛,若出現疼痛感可能用力過猛,導致出現發炎反應

➤ #分泌物異常:非性興奮時尿道口卻流出白白黏黏的液體,甚至血跡或其他不正常分泌物,可能是攝護腺過度充血、細菌感染引起

➤ #排尿困難:出現頻尿、排尿灼熱、尿不乾淨、尿流變細

➤ #伴隨其他症狀:出現發高燒、畏寒、頭痛、肌肉痠痛、想吐…等,可能因細菌感染導致急性攝護腺炎

⚠️ #攝護腺炎不會自行痊癒,若不治療會導致病情惡化,引發泌尿系統異常、性功能障礙、不孕、慢性骨盆腔疼痛等嚴重併發症,拖延越久治療越困難

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探索之前先學會保護自己
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