21/12/2025
✨ 一月課表上線|讓新的一年慢慢展開 ✨
一月,不是急著往前跑的月份。
而是把跨年的喧鬧收好,
讓身體回到節奏,也讓心重新站穩。
不管你是第一次走進教室,
還是已經在布裡、在環上待了一段時間,
這裡都有一堂課,
可以陪你慢慢開始。
在布裡、在環上、在瑜伽墊上,
我們不急著設定目標,
只先好好呼吸、好好伸展,
讓新的一年慢慢展開。
📌 1/1 元旦照常上課
新的一年,
不用一下子變得更好,
只要慢慢回到自己。
我們一月在教室見 🤗
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