水月禪舞

水月禪舞 以舞養生
以舞修心
以舞入禪
以禪生活

22/04/2026

心有禪意，身有舞姿 #禪舞
不慌不忙，優雅生長
世間紛繁，唯獨此刻

#禪舞第十期入門班

與自己相處，最是安然有人被生活磨平了稜角，也丟了熱愛…
有人歷經風雨，卻依舊保持柔軟與清醒。
年齡只是時間的刻度，心態，才是生命的底色。

課程詳情：https://zen067.wordpress.com/

官方Line：https://lin.ee/NNFavjG

#水月禪舞 #禪舞 #養生舞蹈 #修身養性 #健康養身 #動態禪修 #台北市 #零基礎課程

25/03/2026

《真正定義一個人的，從來不是歲數》

秀鳳今年77歲，歲月從來沒有困住她，反而讓她愈發從容動人。

自從學習禪舞之後，她的生命狀態愈來愈好。
一舉一動柔軟從容，一顆心平靜又明亮，在緩緩的舞姿裡，她與自己相處，與歲月和解，把日子過成了一場優雅又安穩的修行。

有人用年齡定義人生，
但秀鳳告訴我們：
真正定義一個人的，從來不是歲數，而是心是否還在生長，是否依然柔軟，是否還願意成為更好的自己。

77歲，依舊可以綻放，依舊可以閃光，依舊可以在禪舞裡，活成最動人的模樣。
年齡只是數字，生命的狀態，才是最美的年輕。

課程詳情：https://zen067.wordpress.com/

官方Line：https://lin.ee/NNFavjG

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16/02/2026

水月謝歲，馬迎新春
禪心赴歲，萬事勝意
臘月將歸，馬年順遂
舞落舊塵，策馬迎新

#新年快樂 #禪舞 #水月禪舞

水月禪舞 ㊗️大家：
願新的一年，陽光滿路，溫暖如初。
馬蹄聲聲，踏碎舊日的遺憾，開出新年的繁花，所求皆如願，所行化坦途

11/02/2026

歲末收官，禪悅為喜 #禪舞
我們以舞相聚，以心相贈，願舊年的最後時光，清寧相伴

最後幾天的倒計時，不慌不忙，如禪舞般舒展。
祝我們：舊歲圓滿，新歲可期，自在隨心

#水月禪舞第九期入門班

願丙午馬年，心有曠野，步步生蓮。

課程詳情：https://zen067.wordpress.com/

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26/01/2026

請好好感謝親愛的自己 #禪舞
謝謝你把自己照顧的健康安穩，沒有讓遠方的人擔心。

謝謝你獨自穿越風雨卻依然相信善良，向光而行。

謝謝你允許自己有時繞路，偶爾停頓，卻從未真正放棄。

謝謝你熬過那些無人知曉的夜晚，溫柔的擁抱崩潰的自己。

生活從未輕鬆，但比你想象的更加堅韌，更加明亮。

那些未被擊垮的瞬間，都會化作生命中的勳章。

這一年的你，辛苦了，請相信並期待認真生活的你值得所有美好奔赴而來。

#水月禪舞第一期研學班

課程詳情：https://zen067.wordpress.com/

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#水月禪舞 #禪舞 #養生舞蹈 #修身養性 #健康養身 #動態禪修 #台北市 #零基礎課程

🌿 水月禪舞體驗課｜在呼吸與律動中，遇見自在的自己 🌿 ✨ 無需技巧，不必完美，只需一顆願意舒展的心♥️在這個匆忙的生活裡，給自己3小時的溫柔停頓水月禪舞，不是表演，而是一場身心歸位的儀式—— 讓氣息流動成動作，讓音樂融化掉雜念， 在舞...
24/12/2025

🌿 水月禪舞體驗課｜在呼吸與律動中，遇見自在的自己 🌿

✨ 無需技巧，不必完美，只需一顆願意舒展的心♥️
在這個匆忙的生活裡，給自己3小時的溫柔停頓
水月禪舞，不是表演，而是一場身心歸位的儀式——
讓氣息流動成動作，讓音樂融化掉雜念， 在舞動中，找回久違的輕盈與寧靜

🌱 課程特色
✅ 零門檻體驗——從呼吸到自然舞動，導師全程引導
✅ 深度解壓——釋放積壓情緒，鬆動僵硬的身體
✅ 沈浸場域——禪意空間，香與音樂加持
✅ 小班私享——僅限10人，確保每位學員被關照

❤️學習水月禪舞無需任何的舞蹈基礎，無年齡限制
只需要您有ㄧ顆願意嘗試和探索的心、男女皆可

🎁‼️報名即贈送價值$1980元禪舞服套裝（限前15位名額）
✅單人優惠$1280元/1人
✅兩人同行優惠$1680元/2人

🌷立即私訊，保留席次
🌷課程日期詳情👇
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🌷官方Line: https://lin.ee/NNFavjG

10/12/2025

風雨裡做個大人，
陽光裡做個小朋友，
生活每天都是新冒險，
努力讓自己每天都開心。

日出有盼，日落有念
心有所期，忙而不茫

#禪舞課堂花絮
#禪舞 #水月禪舞

課程詳情：https://zen067.wordpress.com/

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#水月禪舞 #禪舞 #養生舞蹈 #修身養性 #健康養身 #動態禪修 #台北市 #零基礎課程

23/11/2025

#禪舞 #水月禪舞
和善良的人在一起，會滋養你的心靈
和正直的人在一起，會培養你的品德
和快樂的人在一起，和修養你的容顏

人的磁場很重要，和優秀的人同行
和快樂的人相處，和舒服的人深交
和善良的人往來，你就會終身幸福

#水月禪舞入門班

課程詳情：https://zen067.wordpress.com/

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28/10/2025

禪舞的剛柔並濟，是力量與溫婉在舞姿中的共生

剛時如峭壁勁松，以挺拔姿態立住禪心的堅定

柔時似流水映月，用舒緩韻律暈染禪意的從容，一動一靜間，達成身心與自然的平衡

#水月禪舞精進班

剛柔相濟，並非簡單疊加，而是剛以立骨、柔以潤形，讓禪舞既具打動人心的力量，又有撫慰心靈的溫度

課程詳情：https://zen067.wordpress.com/

官方Line：https://lin.ee/NNFavjG

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23/10/2025

▷ ▷ ❄今日霜降❄◁ ◁
霜降，秋天的最後一站
冬意漸濃·初霜已至❄
生活簡簡單單快樂就好
不用為了瑣事感到煩惱
別再時時刻刻去把人討好
其實你比誰都重要
日子一步一步向前奔跑
偶爾難過有人給你擁抱
經歷風雨之後能保持微笑
也許身邊皆是美好
願你心中有愛
願你眼中有光

#禪舞 #水月禪舞課程
課程詳情：https://zen067.wordpress.com/

官方Line：https://lin.ee/NNFavjG

#水月禪舞 #禪舞 #養生舞蹈 #修身養性 #健康養身 #動態禪修 #零基礎課程

15/10/2025

芸芸眾生相 、塵事亦蜉蝣
當你看過世界、見過眾生
才發現你要見的世面
是自己內心的勇敢與自信

當你看過四季 、見過風雲
才發現你要見的美景
是自己內心的淡定與從容
人生下半場

從容於心
淡定於行

課程詳情：https://zen067.wordpress.com/

官方Line：https://lin.ee/NNFavjG

#水月禪舞 #禪舞 #養生舞蹈 #修身養性 #健康養身 #動態禪修 #台北市 #桃園 #台南 #零基礎課程

13/10/2025

#禪舞 不是為了跳出一個「漂亮」的姿勢給別人看。
它的初心，是回到內在，與自己的身體、呼吸共處。

當音樂響起，我們是「我就是這個舞動」，而不是「我想要跳好這個舞」。

放下對對錯、美醜這種“二邊”的執著，才能觸碰禪舞的本質

#水月禪舞第二期精進班

課程詳情：https://zen067.wordpress.com/

官方Line：https://lin.ee/NNFavjG

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Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
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Sunday 09:00 - 18:00

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