奇癒物理治療所

11/11/2025

18/09/2025

📍你的肩頸痠痛，可能不是長時間坐姿造成的！背後真兇竟然是它？

很多人一來門診就說：
「治療師，我肩頸每天都痠到不行，一定是坐姿太差吧！」

事實上，長時間坐姿只是表面原因，真正的兇手常常是 —— 胸椎活動度不足。
當胸椎卡住，肩頸就必須「代償」去完成動作，久而久之，肌肉過勞，痠痛就找上門。

🔎 常見徵兆：
• 坐一小時就覺得脖子僵硬
• 揉肩、貼藥布效果有限
• 一抬手肩膀就緊繃

這時候，單靠拉筋或按摩往往治標不治本。
👉 物理治療的徒手治療，能精準鬆解胸椎與肩頸周圍關節，恢復正常活動度。
再搭配正確的運動訓練，肩頸才真正能「放鬆呼吸」。

💡 很多患者都說：
「做完徒手治療後，整個肩膀好像輕了兩公斤！」

如果你長期肩頸痠痛，別再單純怪罪坐姿了。
也許真正的關鍵，是該讓胸椎「動」起來！

—
🙋‍♀️ 物理治療不只是被動放鬆，更是幫你找到痠痛的根源，
讓你真正擺脫反覆的肩頸困擾。

18/08/2025

【2025馬拉松運動博覽會｜首屆高手講堂】即日起正式開放報名‼️

訓練、傷害預防、營養補給，一日掌握跑者必修三大關鍵知識💯

立即報名卡位 👉
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👥 講座師資陣容
#相子元教授、 #許績勝老師、 #胡逸惟物理治療師、 #李翰暄教練、 #楊承樺營養師
主持人： #段慧琳 Windy

📖 三大課程主題
🔹 運動科學｜教授 × 教練對談，解析訓練背後的關鍵機制
🔹 運動傷害處理｜物理治療師傳授實用技巧，幫助遠離傷害、持續進步
🔹 運動營養｜教練&營養師聯手，打造賽前賽後的理想補給方案

💡 五大活動亮點
✔ 頂尖師資陣容，實戰經驗完整輸出
✔ 講師Q&A時段，解惑互動零距離
✔ 跑友齊聚，社群交流 & 心得激盪
✔ 精緻餐點，學習能量不斷電
✔ 現場限定報名好禮 🎁

📍 活動資訊
▸ 時間｜2025/12/20（六）10:30–17:00
▸ 地點｜MAJI Big Tent 音樂庭園
▸ 費用｜999 元／人（含課程、午餐、好禮）
▸ 報名截止｜9/30（額滿提前關閉）

🏃‍♀️ 馬拉松運動博覽會｜第一屆高手講座盛大開跑！ 🏃‍♂️聚焦「運動科學」、「傷害預防」、「賽前賽後補給」三大主題，邀請相子元教授、許績勝老師、胡逸惟物理治療師、李翰暄教練與楊承樺營養師近距離分享.....

08/08/2025

https://youtu.be/98pSUjXR7No