Jenny's Pilates 珍妮彼拉提斯體適能學苑

13/05/2026

翹臀不是練出來的，你需要學會正確發力！

自己練習或教學時，是不是常常遇到臀部叫不醒、腰容易代償的狀況？

繼上次的「解剖學工作坊」之後，教室再次邀請到 Listen 教練來授課！

課程帶大家從 Pilates 的控制出發，結合現代體適能的動力鏈邏輯，重新理解「發力」這件事。

不只是動作訓練，也是教學邏輯的再升級✨

📍工作坊內容包含：
• 如何看懂身體代償
• 教學更精準的指令與修正
• Pilates Chair 的實戰應用
• 下肢與臀部發力整合

歡迎有興趣的大家一起來學習❤️

🔖共兩場，每場名額僅限18位。

⏰ 早鳥優惠：
第一場（7/5）至 6/5
第二場（9/12）至 8/12

🔗報名連結：
https://forms.gle/LEpCEuW1BwWVPFUm8

資訊可私訊官方line

04/05/2026

“Success is a journey, not a destination.” — Arthur Ash
「成功不是一個終點，而是一段持續前行的旅程。」

4月30日，全器械平日班第四單元的課程正式劃下句點。

看著攝影師傳來的照片，每一張都記錄著大家這段時間在器械上的汗水、專注與反覆推敲的背影。
在 Peak Pilates 的訓練系統中，第四單元往往是最具挑戰性的魔鬼關卡。
這不僅僅是一場考試，更是一次深度的自我對話。我們追求的從來不是「考過就好」，而是如何在那份高標準的檢核下，真正內化動作的靈魂，培養出能穩住現場、帶領學生的專業底氣。
我想對這一班的學員說：「美好的事物需要時間沉澱。」
請給自己一點時間去消化這段高強度的洗禮，也給我兩個星期的時間，仔細審閱每一位的表現。成績單只是一張紙，但你們在教室裡展現出的韌性與對專業的敬畏，才是最珍貴的資產。
無論結果如何，我們都已經走在變強的路上。請保持這份對 Classical Pilates 的熱忱，我們一起期待蛻變後的果實。
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【課程報名資訊更新】
專業的路上，我們與你同行。2026 年度的培訓席次更新如下：

✅ 2026/06/06 假日班｜已全數額滿（感謝大家的支持，表單已關閉）

🔥 2026/07/20 平日班｜熱烈招生中
這是年度難得的平日密集時段，適合想給自己一段完整時間，專注沉浸在器械核心世界的你。

🌟 年度最終場加開：2026 第 5 梯次 (假日班)

Module 1 開課日期：2026/10/17（六）
報名連結已正式上線！這將是今年最後一個假日班名額，想在年底前完成第一階段進階的朋友，請把握機會。

🔗 報名連結：https://jennyspilates.com/teacher_comprehensive1/

💬 官方 Line 諮詢：


#珍妮皮拉提斯 師資培訓 專業養成
PilatesJourney 成功的旅程

30/04/2026

五月活動來囉💝

這個五月，帶一個你在乎的人
一起來動一動✨

📍墊上團體課 1 堂 ＋ FitCore器械團體課 1 堂（Reformer / Chair 擇 1 ）

👉 雙人同行，每人優惠價 $1300元 （原價$1950元）
*兩人/共四堂課*
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一起在呼吸與控制之間，找到身體的穩定與力量

⏰ 限量名額｜五月限定
📩 私訊或Line官方帳號 立即預約

24/04/2026

24/04/2026

Peak Pilates Level 3 ✔️
韓國吳貞恩老師帶領level3老師們上一套器械團課✨

私人課有私人課的挑戰，團課也非常不容易！
透過每一次的進修團練，更精準的控制與覺察身體
在團課裡，一起呼吸、一起穩定核心、一起挑戰極限！

#團課日常 #核心訓練 #皮拉提斯

24/04/2026

這份笑容背後，是誰也拿不走的底氣😃
“Success is a system, not a secret.”
成功不是秘密，而是一套嚴謹的系統。
2026/01/10全器械 PPCI 師資培訓・已經在4/19正式結業。
看著影片中大家燦爛的笑容，
妳很難想像，就在幾個小時前，她們才剛經歷了一場高張力的考核。
在 Peak Pilates 的訓練系統裡，我們對「標準」近乎執著。
這幾個月，這群女孩從新竹、台中、台南奔波往返，拆掉舊有的習慣，在挫折中重建，再一點一點磨練出穩定的教學節奏。

為什麼我們這麼嚴格？
因為市場從來不缺老師，
缺的是能精準看穿需求、給予學生穩定回饋的老師。

倒數席位

如果你已經關注我們很久，那就是現在！
2026/06/06 全器械 Level I 假日班（即將額滿 ！）
這是上半年最熱門的時段，目前已進入最後名額倒數。

2026/07/20 全器械 Level I 平日班（熱烈招生中）
這一班，是給想加速成長的行動派，把投資自己放在第一順位的人。

連貫的學習節奏，避開週末人潮，享受高品質的空間，和更專注的練習

如果妳心中想改變這個念頭，已經跳動很久，那現在就加入我們，一起走出一條專業的路！

https://jennyspilates.com/teacher_comprehensive1/
官方 Line：




#師資培訓
#台北皮拉提斯

20/04/2026

11/04/2026

今天帶老師們一起到銀翼餐廳聚餐

在忙碌的教學日常之外，我們也一定要留一點時間，好好坐下來吃飯、聊天，也重新討論接下來的方向。

謝謝每一位老師的投入與陪伴，
教室能穩定前進，不只是因為專業，更是因為這份彼此支持的力量。

我們相信，好的課程，來自一個有溫度的團隊🥰
也會把這份穩定與安心，帶給每一位走進教室的妳/你。


#皮拉提斯生活

01/01/2026

🔥 墊上團課｜2026 全新課表 🔥
新的一年，給自己一個開始運動的理由 💪🏻
透過彼拉提斯，培養穩定、長期的運動習慣。
✨ 課程內容包含
墊上團體課程
器械團體課程
全英文授課課程（EN）

🗓 本課表為 2026 全年固定課表
適合長期規劃、不用每月重新適應時段
📩 想進一步了解課程或進行預約
歡迎加入官方 LINE
📲 https://lin.ee/1lAhNDJ
（或搜尋 ID：）
珍妮彼拉提斯期待與你一起動起來 🌟