Jenny's Pilates 珍妮彼拉提斯體適能學苑

Jenny's Pilates 珍妮彼拉提斯體適能學苑 Pilates教學-塑身/復健(幼兒/成人/脊椎側彎,駝背,特殊族群復健矯正)
Peak Pilates
(1)

珍妮(夢夢)老師:從許多小女生心目中的夢幻工作---空姐,飛了10年後轉換跑道下來,為了自己和更多人的健康作努力。 目前除了是專職的皮拉提斯老師,教導大家使用正確的方法來運動、復健、保養身體、雕塑身材外,同時也是 " 占卜命理老師 " ^^研習皮拉提斯和命理多年,不管你是身體的壓力緊張疼痛,想找適合自己的運動方式來提升更好的生活品質、永保年輕;或是人生事業的方向徬徨想尋求正確定位,都非常樂意在這裡提供方向給朋友們互相切磋激盪,幫助大家順利達成目標~

“Patience and persistence are vital qualities in the ultimate successful accomplishment of any worthwhile endeavor.”— Jo...
31/10/2025

“Patience and persistence are vital qualities in the ultimate successful accomplishment of any worthwhile endeavor.”— Joseph Pilates

「耐心與持續,是成就所有值得努力之事的關鍵。」— Joseph Pilates
Level II,是視野重新被打開的開始。每一次恍然大悟,都來自反覆練習後更細緻的覺察、調整與突破。
結束第二階段,我們擁有的不只是技巧的提升:是觀察力、控制力、與理解身體語言的能力;是對教學的責任、熱情與耐心累積出來的底氣。
Peak Pilates 的訓練,不只是教你「做什麼」,更教你「如何帶領、如何思考、如何讓每一堂課更有品質」。
願我們保持好奇,保持熱情,一起前進,迎接第三階段的到來。Let’s grow together.🥰🥰🥰






2026全器械Level I 一月假日班已額滿,平日班還有名額~

https://jennyspilates.com/teacher_comprehensive1/

官方line:

💃 芭蕾提斯 Ballet Fit 開課囉!結合芭蕾的優雅與皮拉提斯的核心力量,讓你在音樂中訓練核心、拉長線條、展現氣質與自信✨🩰 第一堂課將於 11/5(三)下午 3 點開課!名額有限,歡迎提前報名~👉 課程介紹請見:🔗 https://...
30/10/2025

💃 芭蕾提斯 Ballet Fit 開課囉!

結合芭蕾的優雅與皮拉提斯的核心力量,
讓你在音樂中訓練核心、拉長線條、展現氣質與自信✨

🩰 第一堂課將於 11/5(三)下午 3 點開課!
名額有限,歡迎提前報名~

👉 課程介紹請見:
🔗 https://jennyspilates.com/ballet-fit/

📲 報名方式:
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珍妮彼拉提斯體適能學苑 #芭蕾提斯

24/10/2025
Peak Pilates 全器械師資培訓 Level III 完美落幕 2025/10/22,我們第三階段的培訓畫下句點。從 Zoey 老師到 Jung-eun 老師,這三個月的震撼教育,讓大家幾乎像在為一場戰役備戰,不斷練習、不斷挑戰自己...
24/10/2025

Peak Pilates 全器械師資培訓 Level III 完美落幕
2025/10/22,我們第三階段的培訓畫下句點。從 Zoey 老師到 Jung-eun 老師,這三個月的震撼教育,讓大家幾乎像在為一場戰役備戰,不斷練習、不斷挑戰自己。從 Level I、II 到 III,每一步都不只是技巧的磨練,更是心智的蛻變。
這一路上,我們一起流汗、一起突破,從學員到夥伴,從個體到團隊。Peak Pilates 培養的不只是教學能力,而是一份彼此扶持、共同成長的革命情感。那份「妳進步,我也更好」的精神,正是最動人的地方。
身為大家的老師,我無比驕傲。每一個階段的結束,都是下一段旅程的起點。學習沒有終點,它讓我們更謙卑、更堅定。感謝一路同行的妳們,讓我們繼續用熱情與專業,把這份美好延續下去❤️

Peak Pilates Comprehensive Level III — Completed
On October 22, 2025, we officially wrapped up our Level III teacher training. From Zoey’s powerful sessions to Jung-eun’s inspiring guidance, these three months felt like preparing for battle — filled with sweat, challenges, and countless hours of practice.
From Level I to II to III, what transformed wasn’t just our teaching skills, but our mindset and spirit.Through every struggle and breakthrough, we became more than classmates — we became a team, united by a shared passion and purpose.
Peak Pilates doesn’t just train instructors; it shapes hearts, builds resilience, and nurtures a community that lifts each other higher.As your teacher, I couldn’t be prouder.
Every ending is the beginning of a new chapter.Learning never truly ends — it humbles us and keeps us growing.Thank you for walking this journey together.Let’s keep moving forward with grace, gratitude, and love for Pilates. 🥰🥰🥰

🔥 墊上團課專班招生中 🔥想培養運動習慣卻不知道從哪開始?快來加入我們的墊上皮拉提斯&芭蕾提斯專班吧!✨📌 目前熱烈招生 / 名額有限時段週一 19:00 皮拉提斯(最後 3 位)週一 20:15 皮拉提斯(最後 3 位)週二 10:30 ...
26/09/2025

🔥 墊上團課專班招生中 🔥
想培養運動習慣卻不知道從哪開始?
快來加入我們的墊上皮拉提斯&芭蕾提斯專班吧!✨

📌 目前熱烈招生 / 名額有限時段

週一 19:00 皮拉提斯(最後 3 位)

週一 20:15 皮拉提斯(最後 3 位)

週二 10:30 皮拉提斯(全新開課 ✨)

週二 20:15 芭蕾提斯(熱烈招生中)

週三 20:15 皮拉提斯(最後 4 位)

週四 18:00 皮拉提斯(熱烈招生中)

週四 20:30 皮拉提斯(熱烈招生中)

週五 19:00 皮拉提斯(最後 2 位)

週六 10:15 皮拉提斯(最後 4 位)

週六 14:00 皮拉提斯(最後 3 位)

✨ 貼心提醒

沒看到的時段一樣可以登記候補 ✅

想要更快加入,建議先報名有名額的時段,再同時登記候補。

候補名額會依照現有同學是否續報才釋出,時間無法保證唷 🙇🏻‍♀️

💌 心動就趕快私訊我們報名吧!
名額有限,先搶先贏 🔥

10/22 韓國 Peak Pilates MI Jung-eun將與台灣 MI Jenny 老師一起為 PPCIII 全器械三階段的老師們舉行考試!昨天剛確認行程,提早兩天抵達,這兩天在台灣開的私人課程,名額在 1 分鐘內秒殺!太厲害了😍...
26/09/2025

10/22
韓國 Peak Pilates MI Jung-eun將與台灣 MI Jenny 老師一起為 PPCIII 全器械三階段的老師們舉行考試!
昨天剛確認行程,提早兩天抵達,這兩天在台灣開的私人課程,名額在 1 分鐘內秒殺!太厲害了😍
🌍 The power of the Peak Pilates global community — strong, supportive, and unstoppable! 💪✨
🇰🇷 피크 필라테스 글로벌 파워 최고! (Peak Pilates global power is the best!)



#皮拉提斯師資培訓

📢 Jenny’s Pilates 連假課程通知教室 正常營運 🧘‍♀️✨9/28(教師節)9/29(教師節補假)10/6(中秋節)🔹 專班、點數、補課的學員若需要請假,請私訊官方 Line 通知。🔹 私人課學員若需請假或調整上課時段,請提...
23/09/2025

📢 Jenny’s Pilates 連假課程通知

教室 正常營運 🧘‍♀️✨

9/28(教師節)

9/29(教師節補假)

10/6(中秋節)

🔹 專班、點數、補課的學員
若需要請假,請私訊官方 Line 通知。

🔹 私人課學員
若需請假或調整上課時段,請提前與您的老師確認。

謝謝大家的配合 💛
連假期間,放鬆之餘也別忘了動動身體,讓自己更有活力!

🎉畢!業!啦!🎉2025/03/10 Peak Pilates® 全器械 Level I 師資班全~員~升~級~成功!💪三個半月的魔鬼訓練,肌肉酸、腦袋炸,大家的身材都變爆炸好😂大家不僅沒嚇跑,還全都進化成國際認證的專業老師啦✨📢下次換妳來...
20/06/2025

🎉畢!業!啦!🎉2025/03/10 Peak Pilates® 全器械 Level I 師資班全~員~升~級~成功!💪
三個半月的魔鬼訓練,肌肉酸、腦袋炸,大家的身材都變爆炸好😂大家不僅沒嚇跑,還全都進化成國際認證的專業老師啦✨

📢下次換妳來挑戰!如果你熱愛教學、不怕流汗、還想讓身體變更好看(真的是保證班🤣)歡迎加入我們的培訓行列
官方Line:



#皮拉提斯師資培訓

🎉台灣第一屆FitCore Mat正式完成!🎉今天全場汗水飛濺、笑聲不斷💦😄感謝每一位熱情參與的老師,你們的投入讓這堂課充滿能量與感動❤️FitCore是一堂結合節奏、訓練與快樂的課程,從今天開始,改變正在發生!📸更多精彩畫面請看照片&影片...
18/06/2025

🎉台灣第一屆FitCore Mat正式完成!🎉今天全場汗水飛濺、笑聲不斷💦😄感謝每一位熱情參與的老師,你們的投入讓這堂課充滿能量與感動❤️FitCore是一堂結合節奏、訓練與快樂的課程,從今天開始,改變正在發生!
📸更多精彩畫面請看照片&影片👉有興趣的老師們,下一場不要錯過囉!




#皮拉提斯師資培訓

感謝大家熱情支持!FitCore Chair 課程已全數額滿!目前已不再開放報名,有興趣的同學歡迎加入官方 LINE 並留言「FitCore Chair 候補 + 姓名 + 電話」,我們將依序通知候補與未來梯次資訊。➕官方 LINE:❤️h...
05/06/2025

感謝大家熱情支持!FitCore Chair 課程已全數額滿!
目前已不再開放報名,有興趣的同學歡迎加入官方 LINE 並留言「FitCore Chair 候補 + 姓名 + 電話」,我們將依序通知候補與未來梯次資訊。
➕官方 LINE:
❤️https://jennyspilates.com/fitcore-chair/

FitCore Reformer 敬請期待!

2025 年的Peak Pilates Level I全器械和Level I墊上師資培訓課程已搶先額滿,詢問問超級熱烈,我們真的都有收到大家的熱情關注!其他FitCore培訓名額也幾乎秒殺!想知道最新開課消息,記得追蹤官網和 FB 粉專,也別忘了加入官方 LINE,我們會第一時間通知你/妳!





這是一個全新的師資培訓課程,開放給所有健身專業人士,幫助指導員簡化教學,輕鬆設計並帶領平衡且充滿活力的心肺訓練課程。 沒有授權費用,定期更新訓練計劃,任何希望將融合訓練計劃加入新或現有課程的專業人士提.....

Peak Pilates® Level III 國際師資認證火速額滿!ㄧ開放報名就搶先完售!�眾所期待的Peak Pilates®創辦人之一、全球總講師 Zoey 終於要來台灣了!這次由Zoey與Jenny聯手授課,帶來最專業、最高強度的全...
27/05/2025

Peak Pilates® Level III 國際師資認證火速額滿!

ㄧ開放報名就搶先完售!
�眾所期待的Peak Pilates®創辦人之一、全球總講師 Zoey 終於要來台灣了!這次由Zoey與Jenny聯手授課,帶來最專業、最高強度的全器械Level III師資培訓課程。
https://jennyspilates.com/teacher_comprehensive3/

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珍妮(夢夢)老師: 從許多小女生心目中的夢幻工作---空姐, 飛了10年後轉換跑道下來, 為了自己和更多人的健康作努力。 目前除了是專職的皮拉提斯老師, 教導大家使用正確的方法來運動、復健、 保養身體、雕塑身材外, 同時也是 " 占卜命理老師 " ^^ 研習皮拉提斯和命理多年, 不管你是身體的壓力緊張疼痛, 想找適合自己的運動方式來提升更好的生活品質、永保年輕; 或是人生事業的方向徬徨想尋求正確定位, 都非常樂意在這裡提供方向給朋友們互相切磋激盪,幫助大家順利達成目標~