漢補世家中醫診所-民權所

18/02/2026

🧨大年初二適逢節氣「雨水」
俗話說：
雨水連綿是豐年，農夫不用力耕田

伴隨著降雨增多、氣溫回暖，大地萬物萌動。
二月下半月的雨量一般也都比上半月多，但也會開始出現反潮的現象，
可見在此春木的季節會伴隨溼氣的增加。

表示溫陽的腸胃系統會受到明顯的影響，

❤️飲食上可善用辛溫佐料❤️
生薑
胡椒
茴香
葫蒜
薤白

讓氣順了～
就不會胸悶腹脹、頭昏⋯等氣不通暢的感覺😀

12/02/2026

11/02/2026

農曆春節休診時間
2/14(六)-2/20(五)
金馬迎春，好運奔騰!
祝您新的一年龍馬精神
事事順心，馬到成功!

04/02/2026

立春立春，春既立，天氣開始回暖~☀️
台北的高溫有機會逼近30度!
「生」的特性開始明顯，只是溫差仍大，務必做好防風的準備，但不宜過度出汗💦

穴道按摩可以按這兩個穴位喔
肝經的大敦穴做保養♥️
膽經的風池穴做輔助♥️

立春的食物🍗
春之果為"李"
春之穀為"麥"
春之畜為"雞"
春之菜為"韮"

因此李子、大小麥、雞肉、韮菜，會是這個季節的首選👍
但(!)(!)
不是只吃這些唷~營養還是要均衡!!

01/02/2026

16/12/2025

冬至陽生「滋陰溫陽抗老湯」 《莊雅惠總院長》

轉眼冬至，來碗「滋陰溫陽抗老湯(茶)」吧.....

冬至是冬季的第4個節氣，為二十四節氣之第22個節氣，又稱冬節、賀冬、冬至節~~
《大戴禮記‧夏小正》：「日冬至，陽氣至，始動。」
「至」是極的意思，意指嚴寒的陰氣到了極點，是北半球白天最短而夜晚最長的一天，冬至過後，陽光照射逐漸北移，陽氣開始生發，所以白天越來越長，黑夜越來越短，因此是調養陽氣的好時刻。

養生原則：陽生，陰陽交接，進補宜滋陰溫陽。

＃滋陰溫陽抗老湯(茶)
1) 功效：補腎壯骨溫陽、養肝舒筋、滋陰退熱、健脾化濕、預防抽筋。
2) 材料：牛奶埔5錢、肉桂1錢、夜交藤3錢、天冬5錢、紅棗6錢、白扁豆5錢、木瓜1錢；雞腿2支、高麗菜及雪白菇適量、黑麻油1湯匙、薑3片、酒2湯匙。
3) 作法：雞腿切塊，紅棗除外，其餘藥材放入藥袋中，加水2000㏄浸泡30分鐘後，用大火煮滾，轉小火燉煮至水約剩半量即熄火備用。將黑麻油放入炒鍋中，以中火爆香薑片，放入雞肉快炒後，倒入含藥汁的燉鍋中，加入米酒，小火再煮30分鐘，加高麗菜及杏鮑菇，煮熟後加鹽調味即可食用。（4~6人份）
4) 叮嚀：燥熱體質加重天冬至1兩；容易胃酸胃痛者加砂仁2錢
容易脹氣腹瀉者加芡實3錢

24/11/2025

12月份門診表

23/10/2025

11月份診表及營運公告

01/10/2025

10月份營運公告及診表出爐囉