Ignite Wellness Taiwan 瑜光愈境

Ignite Wellness Taiwan 瑜光愈境 安祺

✨看懂孩子的情緒與神經系統，也看懂自己
😌透過身體覺察與調節，穩住自己+接住孩子
🌟教養工作坊｜兒童瑜伽與情緒覺察｜一對一引導
🧘‍♀️融合瑜伽療法(875H)、催眠引導與能量支持
📚USC MBA碩士｜洛杉磯兒童醫院・安進・德勤

16/04/2026

孩子一直黏著你，你會不會有時候也有點累？

但其實，大部分的時候，孩子黏著你，不是問題，是訊號。

有時候，是白天發生的事情還卡在心裡。可能被說了什麼、可能有一點委屈、但他說不出來。

如果你也在學習看懂孩子這些時刻，
歡迎私訊我，我們可以一起慢慢看懂他。

為什麼有些孩子讓你覺得特別難帶？不是因為他有問題而是他比較敏感所謂的「難帶」 常常只是「更需要陪伴」如果孩子不是問題你會怎麼重新與他相處？歡迎跟我聊聊——我是安祺
14/04/2026

為什麼有些孩子
讓你覺得特別難帶？

不是因為他有問題
而是他比較敏感

所謂的「難帶」
常常只是「更需要陪伴」

如果孩子不是問題
你會怎麼重新與他相處？
歡迎跟我聊聊——我是安祺

09/04/2026

其實陪孩子長大，只需要做到這一件事

當孩子情緒來的時候
你是跟著一起有情緒了
還是能夠先穩住自己？

孩子真正需要的，其實不是你講更多道理、或是你教得多好，
而是當他正在經歷不穩定的時候
你是能夠帶給他安定的力量

而這一切的起點，不是孩子改變，
是你先有了空間，可以穩住自己。

如果你也想學會這件事，
歡迎私訊我，讓我們一起來練習。

孩子不是不說是說不出來情緒先來但講說的話還沒跟上因此他們的沉默不等於沒有想法當孩子還說不出來他的感受時你願意跟我一起練習，一起去理解他嗎？歡迎跟我聊聊——我是安祺
07/04/2026

孩子不是不說
是說不出來
情緒先來
但講說的話還沒跟上

因此他們的沉默
不等於沒有想法

當孩子還說不出來他的感受時
你願意跟我一起練習，一起去理解他嗎？
歡迎跟我聊聊——我是安祺

為什麼孩子在外面很乖 回家卻情緒爆炸？不是因為他變了而是因為他終於安全了他把最真實的自己留給你當孩子在你面前放鬆你願意怎麼回應他？歡迎跟我聊聊——我是安祺
02/04/2026

為什麼孩子在外面很乖
回家卻情緒爆炸？

不是因為他變了
而是因為他終於安全了
他把最真實的自己留給你

當孩子在你面前放鬆
你願意怎麼回應他？
歡迎跟我聊聊——我是安祺

我一直覺得，最重要的學習，是在生活裡一點一點地帶著覺察去體會，直到那些片刻慢慢內化，成為你的一部分。這些年來，在生命的起伏之中，也在長時間的內在探索裡，我慢慢培養出一種能力: 去看見那些反覆出現的模式，也看見它們如何影響我們的反應、我們的關...
31/03/2026

我一直覺得，最重要的學習，是在生活裡一點一點地帶著覺察去體會，直到那些片刻慢慢內化，成為你的一部分。

這些年來，在生命的起伏之中，也在長時間的內在探索裡，我慢慢培養出一種能力: 去看見那些反覆出現的模式，也看見它們如何影響我們的反應、我們的關係，以及我們的教養方式。

而正是在這樣的看見裡，開始出現一些空間：
多一點希望
多一點好奇
多一點可能
多一點選擇
去回應那些時刻。

這是我想邀請你進入的空間。

我是安祺💛

*

I think the most valuable lessons come from living them, with awareness, a little at a time, until those moments become so integrated that they simply become part of who you are.

One of the greatest gifts I’ve developed through life’s highs and lows, and years of inner work, is the ability to see the patterns across them, and to recognize how they show up in the way we respond, the way we relate, and the way we parent.

And it’s in that recognition that there’s an opening for:
a little more hope,
a little more curiosity,
a little more possibility,
a little more choice,
in how we meet those moments.

This is the space I invite you into.✨

26/03/2026

為什麼同一句話，有時候孩子會配合，有時候卻會反抗？
其實很多時候，差別不在那句話本身。
孩子不是只在聽你說什麼，他們其實是在感受你的神經系統。

如果你也想學會保持穩定， 讓孩子願意聽，而不是對抗
歡迎私訊我。我們一起練習的， 不是更多技巧
而是讓你的神經系統，成為孩子的安全感。

孩子難過時 你不需要立刻安撫因為情緒不是需要被修正的問題而是需要被理解的訊號當孩子的情緒被真正理解，安全感就會慢慢建立。如果你也想學習如何陪伴孩子走過情緒，歡迎跟我聊聊——我是安祺
24/03/2026

孩子難過時 你不需要立刻安撫
因為情緒
不是需要被修正的問題
而是需要被理解的訊號

當孩子的情緒被真正理解，
安全感就會慢慢建立。
如果你也想學習如何陪伴孩子走過情緒，
歡迎跟我聊聊——我是安祺

19/03/2026

你是不是也有這種時候——
孩子一頂嘴，你腦袋裡所有學的育兒技巧，瞬間消失？

這不是因為你不知道。
而是因為——
當你已經被觸發，
你的神經系統，正在接管一切。

所以我帶的，不是更多技巧。
而是幫助你，在這種壓力下也能穩住自己的神經系統。
因為穩定，才會讓你過去學的技巧可以用上。

如果你也發現，
你不是不知道怎麼教，
而是當下做不到——
歡迎私訊我。
我們一起練習的，讓你的神經系統，成為孩子真正的錨點。

為什麼你知道很多育兒技巧卻還是會情緒失控？你不需要學更多技巧，而是學會讓自己回到穩定。 如果你也想開始這個改變， 歡迎跟我聊聊——我是安祺
17/03/2026

為什麼你知道很多育兒技巧
卻還是會情緒失控？

你不需要學更多技巧，
而是學會讓自己回到穩定。
如果你也想開始這個改變，
歡迎跟我聊聊——我是安祺

孩子不是需要被控制而是需要感到安全當你焦慮時 孩子的身體會變得更緊繃當你穩定時孩子的神經系統會一起穩定下來孩子的安全感，往往從你的穩定開始。如果你也想練習成為孩子穩定的依靠，歡迎跟我聊聊——我是安祺
12/03/2026

孩子不是需要被控制
而是需要感到安全
當你焦慮時 孩子的身體會變得更緊繃
當你穩定時孩子的神經系統會一起穩定下來

孩子的安全感，
往往從你的穩定開始。
如果你也想練習成為孩子穩定的依靠，
歡迎跟我聊聊——我是安祺

09/03/2026

為什麼孩子會失控、大哭？
原來是這三個原因

如果你也想知道如何穩定自己
學習如何面對情孩子的情緒

歡迎跟我聊聊，我是安祺

Why do children melt down or break into tears? It often comes down to three reasons.

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