啟程泌尿科診所

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地址🏠台北市敦化南路一段236巷19號5樓
交通🚇忠孝復興捷運站3號出口走路3分鐘

03/02/2026

女生一直尿道感染,真的跟男友有關?
女生反覆泌尿道感染,
第一句就是——
👉「是不是你不乾淨?」

但真相是:
有關,但不是「誰髒」的問題。

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30/01/2026

你可能聽過有人說:
「坐著就能改善性功能?」
「像在椅子上震一震就有效?」

這講的就是最近很多人討論的——G動椅療法。
它不是按摩椅,
而是一種透過高頻能量刺激骨盆底肌群與神經的治療設備

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27/01/2026

天氣冷,膀胱更怕冷!!

天氣一冷,很多人都有這種狀況:
🚻 尿變多
🚻 尿很急
🚻 還沒到廁所就快憋不住

這不是錯覺,真的有原因。

當天氣變冷時,身體為了保暖,
會讓皮膚血管收縮,血液回到身體核心,
腎臟過濾量增加 → 尿量上升。

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26/01/2026

頂尖人士的假期行程!
2026 春節震波領袖養成班 ⚡ 尊榮席次

・成功者珍惜時間:假期不是放空,是用於超前部署的戰略期。

・管理健康,如同管理企業:主動、精準、高效,才是現代領袖風範。

・看不見的差距:當別人還在休息,你已完成關鍵升級。

【預約資訊】
・活動日期:2 月 15 日 — 2 月 22 日(共 8 日)
・密集時段:上午 10:00 — 下午 13:00

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22/01/2026

皰疹不能根治,但可以控制。
及早診斷、正確用藥,
能大幅減少疼痛、縮短病程、降低傳染風險。

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21/01/2026

男人的精品保養!
2026 春節震波密集班 ⚡ 正式預約

・拒絕籠統保養:針對關鍵部位精準解決問題根源。
・高隱私服務:獨立空間、專業儀器、個人化節奏,低調中完成升級。
・效能至上:時間寶貴,我們追求最短時間內的最大效益。

【預約資訊】
・日期:2 月 15 日 — 2 月 22 日(共 8 日)
・時段:上午 10:00 — 下午 13:00

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20/01/2026

別人追劇,你追巔峰。
2026 春節震波密集特訓班 ⚡ 預約開啟

• 春節黃金期:八天密集保養,把「想改善」變成「真的改善」。
• 高效不拖延:新春更有自信,把底氣練回來,龍馬精神自然寫在你臉上。

【預約資訊】
• 活動日期:2/15 — 2/22(共 8 日)
• 密集時段:10:00 — 13:00

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18/01/2026

年假別浪費,拿來升級自己。
2026 春節震波密集特訓班 ⚡ 預約開啟

• 假期最適合密集保養:不用請假、不怕打斷,進度完整更漂亮。

• 馬年再出發:把「想改善」改成「已經在改善」。

【預約資訊】
• 活動日期:2/15 — 2/22(共 8 日)
• 密集時段:10:00 — 13:00

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男人保養趁過年🧨農曆春節假期是最不會被打斷的訓練期,密集安排更有效率。2026 春節震波密集特訓班 ⚡ 預約開啟【預約資訊】• 活動日期:2/15 — 2/22• 可約時段:10:00 — 13:00請加LINE官方帳號預約https://...
16/01/2026

男人保養趁過年🧨農曆春節假期是最不會被打斷的訓練期,密集安排更有效率。

2026 春節震波密集特訓班 ⚡ 預約開啟

【預約資訊】
• 活動日期:2/15 — 2/22
• 可約時段:10:00 — 13:00

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今年春節,悄悄「硬」起來!男仕震波密集班:8 天找回戰鬥力 * 男性專屬保養: 過年不只吃好睡好,更要專注「根本」保養。 * 高效密集班: 針對忙碌男仕設計,2/15-2/22 限時特訓,馬年一到,立即出發! * 為什麼選擇啟程? 專業泌尿...
15/01/2026

今年春節,悄悄「硬」起來!
男仕震波密集班:8 天找回戰鬥力

* 男性專屬保養: 過年不只吃好睡好,更要專注「根本」保養。

* 高效密集班: 針對忙碌男仕設計,2/15-2/22 限時特訓,馬年一到,立即出發!

* 為什麼選擇啟程? 專業泌尿科醫師親自施打、非侵入式,讓您新年充滿「龍馬精神」。

【預約資訊】
* 日期: 2 月 15 日 — 2 月 22 日(共 8 日)
* 可約時段: 上午 10:00 — 下午 13:00

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如果你運動量明明夠,精神體力跟「戰力」卻沒明顯升級,抽血還發現睪固酮只是勉強及格——問題可能不是你練太少,而是你「待在室內太久」。
14/01/2026

如果你運動量明明夠,精神體力跟「戰力」卻沒明顯升級,抽血還發現睪固酮只是勉強及格——問題可能不是你練太少,而是你「待在室內太久」。

在門診中,我常遇到許多為了維持體態與健康而付出巨大努力的男性朋友。大家下班後準時到健身房報到,或是家裡買滿了各種重訓器材,這種自律的習慣當然值得肯定。不過,如果你發現自己明明運動量足夠,但精神體力或是那方面的「戰力」卻沒有顯著提升,甚至抽血檢查發現男性荷爾蒙數值只是勉強及格,那麼問題可能不是你練得不夠多,而是你待在室內的時間太長了。

最近我在泌尿科權威期刊《The Journal of Urology》讀到一篇非常值得玩味的最新研究,這項研究給了我們一個全新的思考方向。科學家分析了兩千多位成年男性的數據後發現,除了單純計算運動量之外,「戶外時間」的長短對於男性荷爾蒙的濃度有著獨立且顯著的影響。

這項研究的數據相當驚人,即便統計上排除了年齡、肥胖程度、糖尿病史以及原本的運動習慣等變因,每天在戶外停留的時間越長,血清中的睪固酮濃度就越高。具體來說,每天只要每增加一小時的戶外時間,發生睪固酮低下的機率就降低約百分之十四。這個結論告訴我們,同樣是跑步,如果你願意從健身房的跑步機轉移到戶外的公園或操場,對於維持男性雄風與活力,效果絕對比在冷氣房裡好得多。

你也許會好奇,為什麼光是「待在戶外」就能影響荷爾蒙分泌?其實這跟人類原始的生理本能息息相關。我們的身體設計原本就是為了適應自然環境,而非鋼筋水泥的叢林。首先是光線的影響,陽光的曝曬會刺激大腦調節生理時鐘,進而影響黃體成長激素的分泌,而這正是大腦指揮睪丸製造睪固酮的關鍵訊號。此外,陽光還能促進體內維生素D的合成,這也是維持正常睪固酮水平不可或缺的原料。

另一個層面則是壓力的釋放。相較於室內封閉環境,置身戶外通常有助於降低皮質醇的分泌。大家要知道,皮質醇就是所謂的壓力荷爾蒙,它與睪固酮是互相拮抗的敵人;當壓力荷爾蒙過高,就會抑制睪固酮的製造。因此,透過戶外活動讓身心放鬆,本身就是一種幫助荷爾蒙回升的生理機制。這就是一條透過皮膚、大腦到性腺軸線運作的精密反應,讓身體在接觸自然光線與環境時,自動優化內分泌系統的運作。

既然戶外活動有這麼多科學實證的好處,我非常建議各位男性朋友,不妨試著將增加戶外時間融入你的日常生活中。這不需要昂貴的器材,可說是最經濟實惠的保養方式。

對於忙碌的上班族而言,其實不需要特地撥出大段時間去登山或露營。你只要在通勤時試著提早一兩站下車,利用這段走路的時間接觸自然光;或者是中午用餐後不要急著趴在桌上午休,走到公司附近的公園散步個十五分鐘,這些零碎的時間累積起來,效果都相當可觀。到了週末假日,也請盡量減少窩在沙發上看電視或滑手機的時間,多安排去郊外踏青。只要改變這一點點生活型態,不僅能活動筋骨,更能透過大自然的陽光來喚醒沈睡的身體機能,找回更佳的男性荷爾蒙水平與自信。

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敦化南路一段236巷19號5樓, Da-an District
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17:30 - 20:30
Tuesday 09:30 - 12:30
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Wednesday 09:30 - 20:30
Thursday 09:30 - 12:30
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