02/06/2025
課程▍太極生物能線上課
#線上課 #吃到飽
這期線上課程將從身體基礎結構練習拓展到立體螺旋練習上面，同時有鬆筋、開背、活髖、健身功效，本期重點將持續鬆開膀胱經、髖關節，並深入薦髂關節與全身整體運動上，骨盆周圍的釋放會對身體有許多助益，包含舒緩常有的腰背、肩頸問題，放鬆腹腔臟腑與筋膜，連結上下身力量，以及深化身體扎根的力量等等，從身體的連通進而達到身心的整合。
#動靜之間 #身心合一 #私訊粉專報名
==================
太極生物能線上課系列課表：
每天早上6:10-7:00
星期一 氣旋太極功法
星期二 新版八段錦
星期三 氣旋太極功法
星期四 新版八段錦
星期五 氣旋太極功法
星期六 新版八段錦
星期日 氣旋太極功法
☯️太極生物能是一套結合太極與結構運動的系統性功法，主張身體內任意兩點之間都可以相互連接，並串聯全身的生物能場，恢復生生不息的生命活力。
🌳八段錦將從深蹲版本再深入，暖身將逐步強化腰背與上肢力量，練習八段錦活髖版本，既要有力又要放鬆！
🌳氣旋太極功法，暖身將著重鬆開骨盆周圍與膀胱經，增加全身螺旋練習，體會力量節節貫串，牽一髮動全身的整體勁力。
藉以上功法打造堅韌又有彈性的身體，打通身體通道，達到身心健康。
線上課三個月為一期，期間線上早8課程吃到飽，可以每週任選1-7堂課程參與，若想讓鍛鍊深化改善體質，建議安排每週三次以上固定時段效果最好。
✨一期三個月費用$6000，推廣價$4000。
報名請私訊粉絲專頁，新生免費可試上一堂。
PS:線上課會雙向開鏡頭，阿叔會針對每個人狀況交流並給予建議。
特別適合想要每天固定運動、身體僵硬緊繃，時有腰酸背痛或是遠地的朋友等。
#私訊報名 #八段錦 #易筋經 #太極拳 #線上課 #吃到飽
