26/01/2026
【動能專欄】肩膀痛打類固醇就沒事了？雙盲臨床試驗揭密：PRP 修復治療，疼痛改善更顯著！
入冬以來，肩膀疼痛、手舉不起來（旋轉肌袖病變）的患者明顯增加了。 在診間，我們最常面對的難題是：患者因為痛到受不了，希望打一針類固醇「趕快好」。
我們懂您的疼痛，但在醫學決策上，「現在不痛」與「組織癒合」往往是兩回事。
過去，皮質類固醇（俗稱美國仙丹）是常見的選擇，它能快速消炎止痛。然而，越來越多研究指出，長期依賴類固醇可能會增加肌腱斷裂的風險。
那麼，有沒有更安全、又能真正幫助組織修復的選擇呢？
📊 權威期刊實證：PRP vs. 類固醇，超級比一比
一項發表在國際知名骨科期刊的隨機雙盲臨床試驗，直接比較了 PRP（自體血小板）與皮質類固醇注射在治療旋轉肌袖肌腱病變上的效果。
💡PRP 組：疼痛改善更優異！
在治療後 3 個月的追蹤點，接受 PRP 注射的患者，其疼痛指數的改善程度，顯著優於接受皮質類固醇注射的組別。
💡關節活動度同步提升
除了疼痛減輕，PRP 組在肩膀的「內收」與「外旋」這兩個關鍵動作上，關節活動度的進步幅度也顯著大於類固醇組。這意味著患者能更自由地活動手臂，提升生活品質。
💡超音波見證結構變化
研究更透過超音波客觀測量，發現兩組患者的棘上肌厚度都有改善，顯示 PRP 不僅能止痛，更能促進肌腱結構的修復。
💡 為什麼會有這樣的差異？ 這回歸到治療的核心機轉不同：
●類固醇（Corticosteroid）： 作用是「抑制」。它像是一場大雨，迅速澆熄發炎的火勢，但也可能暫時抑制了組織的生長代謝，長期反覆施打恐造成肌腱脆化。
●增生療法/PRP（Regenerative Injection）： 作用是「啟動」。它像是運送濃縮的養分與生長因子到受傷處，重新啟動身體的修復工程。雖然需要數週的時間讓組織生長，但換來的是更穩固的結構。
💡 動能復健科的觀點
選擇「修復」，而非短暫「止痛」 這項研究強有力地支持了在臨床上的觀察：雖然類固醇能帶來短暫的舒緩，但 PRP 透過啟動身體自身的修復機制，能提供更長效、更全面的改善，且沒有類固醇潛在的肌腱脆化風險。
如果您正為反覆發作的肩膀疼痛所苦，或許該考慮給身體一個自我修復的機會。
在動能，我們堅持全程使用 高解析度超音波導引，將珍貴的 PRP 精準注射到肌腱受損處，確保每一滴修復因子都能發揮最大效益。
別讓疼痛限制了您的人生。歡迎預約諮詢，讓我們與您一起找回肩膀的動能。
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參考文獻 (Reference): Sari, A., Eroglu, A., Yildiz, N., & Tuncay, F. (2021). A comparative study of the effect of corticosteroid and platelet-rich plasma injection in the treatment of rotator cuff tendinopathy: A randomized, double-blind, clinical trial. Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 16(1), 479.
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