30/06/2025
【別急著開刀，椎間盤或許有機會自己「變小」】
你或身邊有人有椎間盤突出的困擾嗎？
其實，有些椎間盤突出可以不用動刀，靠著身體自行慢慢縮小，甚至消失，這種現象叫作「椎間盤自行吸收」（Spontaneous Regression of Herniated Disc）。
這在年輕人或發作初期的病患身上更常見。不只少數，研究顯示，有超過一半的患者椎間盤會自行縮小！
文獻也指出回縮的時間在2~3個月到一年之間，並且回縮的幅度與時間越快，臨床改善機率也會提高（Chun-Chieh Chiu, 2015），因此有相關的問題及早治療，預後也會比較好。
另外根據另一篇椎間盤凸出系統性回顧研究，有60%~90%的患者，在不開刀的情況下，接受物理治療、運動、藥物控制等方式，6個月內症狀就會大大改善。(Lilly DT, 2021)
💪物理治療是改善椎間盤突出的有效治療方法，能緩解疼痛不適、改善姿勢並增強肌力！
✅️超音波治療-促進神經循環，降低發炎
✅️體外震波治療-治療深層肌肉沾黏，促使組織代謝循環
✅️肌筋膜放鬆-舒緩緊繃肌肉，減少痙攣
✅️脊骨矯正-增加椎體間活動度，促進椎間盤回縮
✅️核心穩定訓練-強化腹部核心肌群，提升腰椎穩定度
💪晉熯脊骨物理治療所具備完整的“整合式疼痛治療”，讓我們幫助您找出問題根源點，解決您的疼痛，提升生活品質！
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