指筌健康調理《結構網絡系統調理》

14/09/2025

調理的角色，就像是幫身體「清出一條路」，讓緊繃的地方先鬆開來。但要讓這條路不再被堵住，平常的生活習慣就很重要。

13/09/2025

有個案在調理身體時突然說：「原來我腰痠不只是久坐的問題，竟然跟骨盆歪掉有關！」這句話讓在場的人都愣了一下。其實我們常忽略，身體的不舒服往往不是單一原因，而是日積月累的小偏差，最後讓某些部位先發出警訊喊出「救命」。

在調理過程中，也會發現很多人表面抱怨肩頸緊繃，但手一摸才知道，問題根源可能在下盤的不穩。骨盆若是傾斜，整個身體就像地基歪斜的房子，再怎麼整理上層也無法真正輕鬆。這些歪斜會壓縮到內部空間，不僅影響代謝循環，也會讓月經期間的女孩更容易出現腹脹、腰痠或經痛。

有些青春期的女孩第一次來體驗時，甚至驚訝地說：「原來放鬆後，肚子不會那麼絞痛！」這樣的回饋，不是因為做了什麼特別的調理，而是當身體回到比較對稱的狀態，內部自然有了舒展的空間。

累積多年經驗，我們越來越確信：每一個人的身體都有自己的「真實位置」。我們做的，不是去硬改什麼，而是幫它找到比較合適的方向。當結構逐漸歸位，疼痛或不適就能得到緩解，甚至讓身體在未來面對懷孕或分娩時，多一些順暢的可能。

所以說，真正的重點不是技巧，而是結構。唯有結構穩定，身體才能自在地運作，這才是最重要的關鍵。

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⚠️ 注意：每個人的身體狀況不同，不一定調理一次就能解決身體所累積的問題，需要時間來讓身體結構系統還原，過程的轉變每個人的感受也不盡相同，預約前敬請理解並尊重專業。

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09/09/2025

前陣子有位媽媽調理時順便帶孩子來諮詢，她說孩子寫作業時總愛撐著腮幫子，她常提醒孩子「坐好！不要趴著，不要駝背」，才小學沒多久，背影就看起來彎彎的。經過觀察後，她發現孩子走路時腳尖常常往內扣，走沒幾步就喊腿痠，甚至常常換姿勢找不到舒服的坐法。這感覺類似大人，常常翹腳才覺得坐得比較舒服。

很多家長會以為駝背單純是「習慣不好」，其實更多時候，問題出在身體的結構基礎。骨盆就像房子的地基，一旦歪斜或傾斜，脊椎自然跟著偏移，肩膀就容易前傾，胸口被壓縮，久而久之，就會形成駝背。對孩子來說，「挺胸坐直」並不是一個輕鬆的動作，而是需要耗費額外的力氣去支撐。

當骨架排列不對稱，下肢肌肉也會受到影響，容易出現走路內八、腳掌外翻、腳步聲沉重等狀況。胸廓如果被拉得緊繃，呼吸也可能變得急促，這些都是身體給的訊號。

父母可以從一些小地方觀察：孩子是不是一背書包就喊累？坐不到十分鐘就開始塌腰？或是總想用手撐著頭寫作業？這些看似小動作，其實都透露出身體支撐不均衡。

與其不斷提醒孩子「別駝背」，更重要的是幫助他們的身體找回自然的平衡。日常生活中，可以陪孩子做一些簡單的活動，例如：雙腳打直伸展、單腳站平衡、或手腳交叉爬行的遊戲，這些都能讓核心與下肢逐漸協調。過程中不需要追求完美，重點是讓孩子的身體學會如何正確出力。

駝背不僅僅是外觀的問題，它其實是身體結構的回饋。當基礎對了，孩子才能更輕鬆地坐直、站直，不必靠提醒或矯正椅來「硬撐」。記住，結構穩定，姿勢自然就會穩定，孩子的身體有真正的舒適空間，才有利於孩子的身體成長與學習。

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01/09/2025

最近客人發現新莊店很熱鬧
弘明老師認為專業手法要傳承
我們幸運遇到這群認真又用心學習的夥伴
期待在專業領域上可以習得更多知識☺️

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31/08/2025

給青春期到孕期的妳，一份身體的提醒

我常遇到女生在分享身體經驗時，語氣裡帶著無奈。
有人說：「每次月經來，腰都快斷掉一樣，躺著翻個身都不舒服。」
也有人說：「我懷孕後期，肚子越來越重，呼吸變淺，連走路都覺得自己快散掉了。」

這些狀況，其實都跟身體的空間有關。

身體就像一間屋子，器官與組織需要彼此留有走動的空間，才能順利工作。當結構偏斜時，好比家具擠得太近，原本可以走動的走道被堵住，壓力就會跑到錯的地方。

在月經期間，如果骨盆歪斜、腰椎緊繃，血液和組織液的流動就會受阻。那種「悶脹、酸、甚至下腹墜墜的痛」不是單純因為月經，而是因為該有的流動空間被壓縮。當骨盆能恢復平衡，組織之間的空間被釋放，流動就順了，女生常常會驚訝地說：「欸，好像比較不痛了，肚子也沒那麼硬了。」

懷孕更是明顯的例子。
子宮會一天天擴張，就像屋子裡多了一顆氣球。如果骨盆、腰背的結構偏了，氣球就會往某個角度被擠壓，不僅孕婦自己腰痠、走路搖晃，寶寶的空間也會受限。很多媽媽分享，當結構調整過，身體有了更多餘裕，呼吸變深、下盤穩了，甚至分娩的時候更順利，因為寶寶能自然找到出口。

這不是魔法，而是身體的自然邏輯：
有空間，就有流動；有流動，就能順暢。

青春期的女孩，也特別需要這樣的理解。第一次面對月經、骨盆逐漸成熟，很多人會以為「痛是必然的」，但其實常常只是姿勢習慣讓結構提早歪斜。長期駝背、翹腳，會讓骨盆和脊椎慢慢失去對齊，於是流動不均，經期就更難受。

如果能從年輕就知道，身體需要被「留空間」，不把自己擠在壞姿勢裡，不讓肌肉硬撐太久，那麼月經與未來懷孕的過程，都能自在許多。

最後想提醒每個女生：
身體的痛苦，不一定是命運，也不是年齡必然帶來的代價。
有時只是因為，忘了替自己保留一條能呼吸的走道。
而這條走道，就是結構的平衡。
當結構正了，空間才在，器官和循環才能各安其位，女人才能真正自在。

身體結構網絡系統調理不是幫你放鬆，是幫你的身體回到它該有的位置。

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29/08/2025

從事結構調理多年，愈走愈覺得，這條路像是一場身心的修行。每個來調理的身體，都是一段活生生的經文。骨盆歪斜、筋膜緊繃、腳型失衡，背後都藏著一個人如何生活、如何用身體、如何扛住情緒的故事。

剛開始學時，我總擔心自己能不能處理好每個狀況。但老師告訴我：「你不是要解決每個問題，而是要學會與每個困難相處，並從中長出智慧。」真正的專業，不只是技巧上的熟練，而是對身體張力系統的敏銳覺察，對變化不怕、對未知不退。

有時調理後，症狀改善，內心卻提醒自己：「我真的知道為什麼有效嗎？」有時看見僵硬未解，也學著承認：「這是我該再學的部分。」

結構調理不只是調身，也是調心。看懂一個身體，也是在照見自己的不足。唯有願意誠實面對，身體才會教我們更多。

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27/08/2025

有興趣的朋友趕快報名喔☺️

11/30 為中醫新世代開講！
誠邀各位現場給我支持~

很榮幸收到台灣青年中醫論壇邀請擔任講師，
這次我會與大家分享：
《傷科診所的品牌經營》將談如何跳脫傳統「蓋章開單」的窘境，展現中醫師親自操作徒手治療的專業價值。課程將分享如何快速建立患者信任與回診率，並建立屬於中醫傷科的專業品牌。

不只心法，更給方法。
誠摯邀請大家報名與分享~

#立即報名 https://reurl.cc/Rky76Z

#活動資訊
時間：2025.11.30(日) 8:00~17:30
地點：長庚醫療財團法人桃園長庚紀念醫院(地下2樓國際會議廳及簡報室) 桃園市龜山區舊路里頂湖路123號
費用：早鳥優惠4500元，詳見報名表。
交通：設有桃園高鐵站專屬接駁

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25/08/2025

孩子的身體還在發育中，骨骼與肌肉每天都在成長、重塑。雖然最終的身高與基因有關，但如果脊椎、骨盆或四肢長期排列不良，不只容易讓身體疲勞，還可能限制骨骼生長板的發展空間，間接影響孩子自然成長的潛力。

相反地，透過適度且溫和的結構調整，幫助骨骼和關節回到正確位置，讓筋膜與軟組織有更充裕的延展機會，孩子的發育道路就能更加順暢。雖然結構調理並不能改變天生的身高條件，但卻能讓孩子在黃金生長期中，不因排列不良而受限，未來也較少出現痠痛或運動傷害。

值得注意的是，孩子的結構問題不一定要等到受傷或痛苦才處理。像是駝背、肩膀高度不一、走路偏斜、鞋底磨損明顯不平均，這些日常的小徵兆，都是提醒家長可以及早留心的訊號。

越早協助孩子建立正確體態，不僅讓他們在成長路上更加舒展自在，也能為未來打下健康有力的基礎。家長們別忘了，溫柔守護孩子的成長，就是從細心觀察開始！


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