19/03/2026
「視力不良通知單」又要來了喔！📝
🧑⚕️每到國小、國中、高中開學季，學校量視力，遠距離視力未達0.9，就會發一張「視力不良通知單」，在眼科診所裡就常常在驗光台前聽到家長：「以後不准玩手機!」、「你完蛋了!」......等等“關懷”孩子視力的用語...‼️
我們診所把這種時期最常遇到的家長提問彙整如下👇👇
📌散光跟用眼過度、看手機📱打電動🎮追劇...不絕對相關，通常是因為遺傳決定，而角膜垂直或水平方向的曲率不一致所導致。
簡單的說，完美的角膜是正圓形，散光則是角膜有一點點橢圓形，所以，過度的揉眼睛是有可能造成新增散光的。☺️（請家長注意容易過敏的孩童)
📌單純50-100度的散光，可以不戴眼鏡，但超過150度的散光則有可能影響視力發展，建議配戴眼鏡矯正，以預防弱視。
📌遠視，根據衛服部的說法：遠視儲備是兒童👬天生的生理性遠視（約 150-300 度），被視為抵抗近視的「健康存款」。隨年齡增長會自然遞減，若過快耗盡（4-6歲小於100度、小學小於50度）則會進入近視危險期。
⚠️注意⚠️
🤓留意學童的年齡與輕微遠視的狀況，小學以上若有中高度的遠視(超過150度以上)則有弱視的可能，需定期追蹤觀察，若遠視的度數高而影響視力就需配戴眼鏡矯正，以預防弱視。
🤓學童在學期間每年2次的視力檢查最好都在同一個診所進行，可以長年觀察學童視力的變化，近視與眼軸長度習習相關，目前👁️👁️雙北市衛生局行之多年的高度近視防治計畫重點就在於近視度數成長的控制，否則一旦往600度以上發展成高度近視，都會變成白內障、青光眼...的高危險族群。
👀雙眼度數落差100度以上，甚至每次回診的視差愈來愈多的患者，我們會特別注意提醒，因為雙眼視差（不等視）達 100 度以上的孩子，視物容易因兩眼成像大小不一、影像融合困難(或單眼乾脆放棄融合)，導致常有頭暈、甚至造成一眼弱視的狀況。這種患者我們在臨床上最佳的建議就是角膜塑型鏡片(OK片)，避免鏡框鏡片厚薄不一造成的不適。
🔽🔽🔽
近視控制已是全球家長的課題，IMI國際近視協會於2025年發布的控制有效方案：散瞳藥水、角膜塑型鏡片(OK片)、度數控制眼鏡或隱形眼鏡，都是經過實證有效的方法。
有鑑於3C無法避免，提前預防控制永遠是最重要的觀念👍
🔗預防近視有一套 📝長期控制少煩惱
搶救視力找對策，避免造成弱視治療、錯過黃金治療期時效。
博士眼科診所關心您
❤️❤️
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