What are the opening hours?

Monday 18:00 - 21:30 Tuesday 09:00 - 15:00 18:00 - 19:30 Wednesday 08:30 - 12:30 16:30 - 20:30 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 12:00 13:30 - 19:30 Saturday 09:30 - 12:00 16:00 - 18:00 Sunday 09:00 - 18:00

https://17fit.com/petitevoler/88662258?tab=classes

Petite Voler Active Studio 小美樂瑜珈工作室, 台北市士林區德行西路88-90號1樓, Taipei (2025)

Q: What is the address?

台北市士林區德行西路88-90號1樓

09/09/2025

在每一個無眠的夜晚
在每一次努力後的疲憊
你是否曾想過：身體的低語其實值得被傾聽？

《 #深層組織按摩》
這不是一場對抗疼痛的戰役
而是一次與自我和解的旅程
讓身體成為你最美的風景

我們懂得你的每一個「不舒服」
那可能是因為日復一日的久坐
也可能是為了追求卓越而留下的印記

的「深層組織按摩課程」
讓你了解： #不是痛就有效
/探尋：從肌肉的紋理、筋膜的走向，到神經的細微末梢，我們為你尋找那些被歲月與壓力緊鎖的角落。
/重塑：透過層層的按摩,讓每一個關節、每一塊肌肉，都重新獲得應有的彈性與自由。
/新生：當循環被喚醒，緊繃得以釋放，你將發現，不僅是身體變得輕盈，連睡眠也變得深沉而甜美。

此時此刻
為自己按下暫停鍵
讓身心靈都回到最舒適的頻率。

#露西的魔法課一向 #名額所剩不多
手刀!私訊搶先預約倒數三位名額！

⭓ #深層組織按摩
⭔ 𝟵/𝟭𝟯 𖧞 週六𖧞 𝟭𝟯:𝟯𝟬~ 𝟭𝟱:𝟯𝟬
⭔單堂NT$𝟭𝟮𝟬𝟬 / PV會員單堂點數𝟳點, 空中方案扣點需補差額$
⭔報名上課即贈送 #𝗣𝗩特製按摩膏

23/08/2025

┄┄▸◂┄┄ ▸◂┄┄ ▸◂┄┄ ▸◂┄┄
⭐️ 𝟐𝟎𝟐𝟓 ⭐️ 九月課表
𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐕𝐨𝐥𝐞𝐫 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
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╭⎻⎻⎻⎻ 🅝🅞🅣🅔 📝 ⎻⎻⎻⎻╮

⭓ 第一週
⭔𝟵/𝟬𝟲 𖧞 週六 𖧞𝟭𝟲:𝟎𝟎 ~ 𝟭𝟳:𝟬𝟬 |Jina/瑜珈主題課

⭓ 第二週
⭔ 𝟵/𝟭𝟭𖧞 週四 𖧞 𝟭𝟵:𝟬𝟬~ 𝟮𝟬:𝟬𝟬 | Alba/InsideFlow
⭔ 𝟵/𝟭𝟯𖧞 週六𖧞 𝟭𝟯:𝟯𝟬~ 𝟭𝟱:𝟯𝟬 | Rucy/深層組織按摩

⭓ 第三週
⭔ 𝟵/𝟭𝟰𖧞 週日 𖧞 𝟭𝟯:𝟰𝟱~𝟭𝟰:𝟰𝟱 | Alice/柔軟度訓練
⭔ 𝟵/𝟮𝟬 𖧞週六𖧞 𝟭𝟰:𝟬𝟬~ 𝟭𝟱:𝟭𝟱 | Alba/InsideFlow

⭓ 第四週
⭔ 𝟵/𝟮𝟯 𖧞 週二 𖧞𝟐𝟎:𝟭𝟱-𝟮𝟭:𝟭𝟱 | Fish/乾杯伸展
⭔ 𝟵/𝟮𝟳 𖧞 週六 𖧞𝟭𝟲:𝟯𝟬 ~ 𝟭𝟳:𝟯𝟬 | Jina/瑜珈主題課

╭⎻⎻⎻⎻ 活動課 ❤️⎻⎻⎻⎻╮

⭓ #深層組織按摩 #名額有限
⭔ 𝟵/𝟭𝟯 𖧞 週六𖧞 𝟭𝟯:𝟯𝟬~ 𝟭𝟱:𝟯𝟬
這堂久違的深層組織按摩課終於要回來了！
我們想念的𝗥𝘂𝗰𝘆老師溫暖的雙手和安身的嗓音
將帶領我們一同探索
如何用雙手去感知並釋放身體深層的緊繃與壓力
那不僅是肌肉的放鬆更是心靈的靜定。
讓每一次的按壓
都成為與自己身體的溫柔對話
感受那份釋放後的海闊天空～
⭔單堂NT$𝟭𝟮𝟬𝟬 / PV會員單堂點數𝟳點, 空中方案扣點需補差額$𝟭𝟬𝟬

⭓ #乾杯伸展
⭔ 𝟵/𝟮𝟯 𖧞 週二 𖧞𝟐𝟎:𝟭𝟱-𝟮𝟭:𝟭𝟱
這堂乾杯伸展課
讓由Fish 老師帶你盡情舒展
享受身體每個細胞的伸懶腰～
再加上pro的品酒師探索每期嚴選的葡萄酒小故事和奧秘
用香氣和優雅鬆弛你的交感與副交感神經～
⭔單堂NT$𝟴𝟬𝟬

╭⎻⎻⎻⎻ 特別日期課💜 ⎻⎻⎻⎻╮

⭓ #內觀流瑜珈
⭔ 𝟵/𝟭𝟭 𖧞 週四 𖧞 𝟭𝟵:𝟬𝟬~ 𝟮𝟬:𝟬𝟬
⭔ 𝟵/𝟮𝟬 𖧞 週六𖧞 𝟭𝟰:𝟬𝟬~ 𝟭𝟱:𝟭𝟱
⭔單堂NT$𝟴𝟴𝟬 / PV會員單堂$720或點數4點

⭓ #柔軟度訓練
⭔ 𝟵/𝟭𝟰 𖧞 週日 𖧞 𝟭𝟯:𝟰𝟱~𝟭𝟰:𝟰𝟱
⭔ 單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點

⭓ #瑜珈主題課
⭔𝟵/𝟬𝟲 𖧞 週六 𖧞𝟭𝟲:𝟎𝟎 ~ 𝟭𝟳:𝟬𝟬
⭔𝟵/𝟮𝟳 𖧞 週六 𖧞𝟭𝟲:𝟯𝟬 ~ 𝟭𝟳:𝟯𝟬
⭔單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點
體驗價 𝗡𝗧$𝟰𝟵𝟵

╭⎻⎻⎻⎻ 九月新增常態課🧡 ⎻⎻⎻⎻╮

⭓ #肌力與伸展
⭔ 𝟵/𝟮 ,𝟵/𝟵, 𝟵/𝟭𝟲, 𝟵/𝟯𝟬 𖧞 週二𖧞 𝟮𝟬:𝟭𝟱~𝟮𝟭:𝟭𝟱
結束了整日疲憊
我們不只鍛鍊肌肉更學習如何溫柔對待自己。在力量與柔軟之間
找到平衡
讓每個細胞都優雅地甦醒～
卸下疲憊找回內在的平靜 & 一整晚的安眠～
⭔ 單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點
首次體驗𝗡𝗧$𝟰𝟵𝟵

⭓ #黃聖晏老師
⭔ 週五 𖧞 𝟬𝟵:𝟬𝟬-𝟭𝟬:𝟬𝟬 | #流動瑜珈
週五𖧞 𝟭𝟬:𝟭𝟱-𝟭𝟭:𝟭𝟱 | #伸展瑜珈
的瑜珈課將帶你從穩固根基開始
感受正確發力
理解動作背後的原理
告別傷害
逐步打造強韌、清晰的自己
永續練習瑜珈與日常生活應用融合之路～
⭔ 單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點
首次體驗𝗡𝗧$𝟰𝟵𝟵

⭓ #智傑老師 #翻滾吧！
⭔ 週六𖧞 𝟭𝟮:𝟬𝟬-𝟭𝟯:𝟬𝟬
備受好評的智傑老師翻滾課
百敲千邀終於落點週六的常態課程！
在每一次的前滾、後滾中
感受那股輕盈與平衡；
在每一次的騰空翻轉後
都能在穩定的落地中
尋回身心的自信。
⭔ 單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點
首次體驗𝗡𝗧$𝟰𝟵𝟵

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#課表說明：
紅色❤️框框為活動課
紫色💜框框為特別日期課
橘色🧡框框為常態課
《數字》代表當月開課日期

19/08/2025

嘿～
親愛的夥伴們！

你們是不是每天都覺得身體硬得像塊石頭
連彎腰撿個東西都像是在挑戰極限？
別再讓自己被「硬邦邦」這個詞給綁架了！

想像一下：
當你走進教室
會有一位熱情到像剛從烤箱出來的杏仁
準備用她充滿活力的能量帶領你
一步一步輕輕地融化那些卡住的關節和緊繃的肌肉～～

我們的
她是一位 #柔軟度魔術師！
她會教你如何像杏仁露一樣
從內而外溫柔地延展你的身體
讓每一寸肌肉都感受到前所未有的自由。
每一次的呼吸
都將是為你注入更多力量和彈性。

你會發現
你的關節不再吱吱作響
動作變得比滑溜溜的杏仁豆腐還要順暢（滑～）

跟著Alice老師
把你的身體變成八月太陽下的杏仁
盡情地閃耀、盡情地延伸吧！

⭓ #柔軟度訓練
⭔ 𝟴/𝟮𝟰 𖧞 週日 𖧞 𝟭𝟯:𝟰𝟱~𝟭𝟰:𝟰𝟱
⭔ 單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點

10/08/2025

#音隨身動 #內觀流動
#𝓟𝓥特別課

⭓ #內觀流瑜珈
⭔ 𝟴/𝟬𝟮, 𝟴/𝟭𝟲 𖧞 週六 𖧞 𝟭𝟰:𝟬𝟬~ 𝟭𝟱:𝟭𝟱
在艾巴老師充滿溫度感的引導下
無論是她的聲線還是身線
都將引領你用動作與呼吸
將音樂的訊息無限放大♾️
從內而外，點燃你的熱情！
這是內觀流的精髓
讓你徹底沉浸在音律與體式的結合中
從而盡興感受身體的歡愉～
⭔單堂NT$𝟴𝟴𝟬 / PV會員單堂$720或點數4點
⭔首次試上優惠價 $𝟱𝟵𝟵

05/08/2025

黃聖晏老師（請親切的呼喚他！）
帶著全新的瑜珈課表，準備在《8月8日星期五》跟大家一起迎接清爽又充滿活力的週末囉！✨
來場超有感的「瑜珈小旅行」吧！

別再只是跟著做動作！
Fly老師的課，就是要帶你進入一場「不只練體位，更練懂身體」的奇妙旅程。如果你想搞清楚為什麼這樣動作，那這堂課絕對會讓你眼睛一亮！

❓為什麼Fly老師的課這麼有趣？
🧩輔具大變身，讓動作更好玩！
平凡無奇的毛巾、瑜珈磚，甚至是牆壁，在Fly老師的手上都變成超棒的輔具！他會用這些小幫手，教你如何正確地發力、支撐和延展，讓你不再瞎出力，而是真正感受到身體的每一個微小變化。

🧩打破砂鍋問到底，讓你不只會做，更懂原理！
Fly老師是個「為什麼」控！他會把複雜的動作拆解成超好懂的小步驟，然後耐心跟你解釋：「我們為什麼要這樣做？」讓你從此告別機械式模仿，變成一個真正懂得運用身體的瑜珈聰明人！

🧩不只練美，更練好！告別受傷，擁抱進步！
這裡沒有硬要挑戰高難度動作的壓力，只有扎扎實實的練習。老師會一步步引導你建立穩固的基礎，讓你在進步的同時，也能有效避免運動傷害，雕塑出充滿力量又線條優美的體態！

🧩動起來！把瑜珈智慧帶回生活！
這堂課不只是單純的練習，Fly老師會教你如何「在動作中覺察」，把瑜珈課堂上學到的知識，真正融入你的日常生活。從此，不論走路、搬東西，你的身體都會用最聰明的方式來運作！

🫟這堂課，就是為你設計的！
🎯想讓核心更穩、身體更有力的人。
🎯對每個動作背後的原因充滿好奇心的你。
🎯希望建立安全練習習慣，不再擔心受傷的人。
🎯 想成為更強大、更聰明瑜珈練習者的
🎯 甚至，如果你未來也想成為瑜珈老師，這堂課更是打好基礎的絕佳選擇！

快來加入這場充滿驚喜的瑜珈課吧！
名額有限，手刀報名囉！🏃‍♀️💨

課程資訊：
⭔ 𝟴/𝟴 𖧞 週五 𖧞 𝟬𝟵:𝟬𝟬-𝟭𝟬:𝟬𝟬 | #流動瑜珈
𝟴/𝟴 𖧞 週五𖧞 𝟭𝟬:𝟭𝟱-𝟭𝟭:𝟭𝟱 | #伸展瑜珈
⭔ 單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點
首次體驗優惠𝗡𝗧$𝟰𝟵𝟵

#小美樂瑜珈工作室 #小美樂瑜珈 #空中瑜珈教室 #空中瑜珈 #空中綢吊 #馬戲吊床 #舞綢 #空中舞蹈 #芝山站瑜珈 #芝山站運動教室 #小班制

04/08/2025

#週二夜

⭓ #肌力與伸展
⭔ 𝟴/𝟱,𝟴/𝟭𝟮,𝟴/𝟮𝟲 𖧞 週二𖧞 𝟮𝟬:𝟭𝟱~𝟮𝟭:𝟭𝟱
⭔ 單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點
首次體驗𝗡𝗧$𝟰𝟵𝟵

工作一天累趴了嗎？
下班只想跟沙發談戀愛結果越躺越廢？
別懷疑，這不是你的錯！
都是你身體裡的「小惡魔」粒線體在鬧脾氣啦！
它們累壞了所以你的身體也跟著罷工！

來吧！別再讓沙發吞噬你的青春！
我們為你準備了「小伸展，大充電」課程！

💡 課程特色
✅超省時：專為忙碌的你設計，小小時間就能把身體開機
✅超有效：趕走疲憊，活化身心
✅超療癒：幫你的身心重新充電，找回那個輕盈、快樂、又充滿活力的自己！

快來加入我們一起找回你的光彩吧！✨

26/07/2025

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⭐️ 𝟐𝟎𝟐𝟓 ⭐️ 八月課表
𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐕𝐨𝐥𝐞𝐫 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
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╭⎻⎻⎻⎻ 🅝🅞🅣🅔 📝 ⎻⎻⎻⎻╮

⭓ 第一週
⭔ 𝟴/𝟮 週六 𖧞 𝟭𝟰:𝟬𝟬~𝟭𝟱:𝟭𝟱 | Alba/InsideFlow
⭔ 𝟴/𝟯 週日 𖧞 𝟭𝟯:𝟰𝟱~𝟭𝟰:𝟰𝟱 | Alice/柔軟度訓練
⭔ 𝟴/𝟰 週一 𖧞 𝟮𝟬:𝟬𝟬-𝟮𝟭:𝟬𝟬 | 芊芊/空中串聯
⭔ 𝟴/𝟱 週二 𖧞 𝟮𝟬:𝟭𝟱-𝟮𝟭:𝟭𝟱 | Jessica/肌力與伸展
⭔ 𝟴/𝟲 週三 𖧞 𝟮𝟬:𝟯𝟬-𝟮𝟭:𝟯𝟬 | 智傑/翻滾吧
⭔ 𝟴/𝟴 週五 𖧞 𝟬𝟵:𝟬𝟬-𝟭𝟬:𝟬𝟬 | 黃聖晏/流動瑜珈
𝟴/𝟴 週五𖧞 𝟭𝟬:𝟭𝟱-𝟭𝟭:𝟭𝟱 | 黃聖晏/伸展瑜珈
⭔ 𝟴/𝟵 週六 𖧞 𝟭𝟱:𝟎𝟎-𝟭𝟲:𝟎𝟎 | Jina/瑜珈主題課

⭓ 第二週
⭔ 𝟴/𝟭𝟭 週一 𖧞 𝟮𝟬:𝟬𝟬-𝟮𝟭:𝟬𝟬 | 芊芊/空中串聯
⭔ 𝟴/𝟭𝟮 週二 𖧞 𝟮𝟬:𝟭𝟱-𝟮𝟭:𝟭𝟱 | Jessica/肌力與伸展
⭔ 𝟴/𝟭𝟯 週三 𖧞 𝟮𝟬:𝟯𝟬-𝟮𝟭:𝟯𝟬 | 智傑/翻滾吧
⭔ 𝟴/𝟭𝟲 週六 𖧞 𝟭𝟰:𝟬𝟬~𝟭𝟱:𝟭𝟱 | Alba/InsideFlow

⭓ 第三週
⭔ 𝟴/𝟭𝟴 週一 𖧞 𝟮𝟬:𝟬𝟬-𝟮𝟭:𝟬𝟬 | 芊芊/空中串聯
⭔ 𝟴/𝟭𝟵週二 𖧞 𝟮𝟬:𝟭𝟱~𝟮𝟭:𝟭𝟱 | Fish/乾杯伸展
⭔ 𝟴/𝟮𝟬 週三 𖧞 𝟮𝟬:𝟯𝟬-𝟮𝟭:𝟯𝟬 | 芊芊/空中馬戲吊床初階

⭓ 第四週
⭔ 𝟴/𝟮𝟰 週日 𖧞 𝟭𝟯:𝟰𝟱~𝟭𝟰:𝟰𝟱 | Alice/柔軟度訓練
⭔ 𝟴/𝟮𝟱 週一 𖧞 𝟮𝟬:𝟬𝟬-𝟮𝟭:𝟬𝟬 | 芊芊/空中串聯
⭔ 𝟴/𝟮𝟲 週二 𖧞 𝟮𝟬:𝟭𝟱-𝟮𝟭:𝟭𝟱 | Jessica/肌力與伸展
⭔ 𝟴/𝟮𝟳週三 𖧞 𝟮𝟬:𝟯𝟬-𝟮𝟭:𝟯𝟬 | 芊芊/空中馬戲吊床初階
⭔ 𝟴/𝟯𝟬週六 𖧞 𝟭𝟲:𝟎𝟎-𝟭𝟳:𝟎𝟎 | Jina/瑜珈主題課

╭⎻⎻⎻⎻ 活動課 ⎻⎻⎻⎻╮
⭓ #黃聖晏老師 🆕
⭔ 𝟴/𝟴 𖧞 週五 𖧞 𝟬𝟵:𝟬𝟬-𝟭𝟬:𝟬𝟬 | 流動瑜珈
𝟴/𝟴 𖧞 週五𖧞 𝟭𝟬:𝟭𝟱-𝟭𝟭:𝟭𝟱 | 伸展瑜珈
𝓘𝓽'𝓼 𝓪 𝓷𝓮𝔀 𝓕𝓻𝓲𝓭𝓪𝔂 𝓻𝓮𝓯𝓻𝓮𝓼𝓱!
Fly 老師的瑜珈課
《不只練體位，更練懂身體！》

你是不是也在尋找一種更聰明、更有效率的運動方式？
厭倦了盲目追求高難度動作卻忽略了身體最根本的需求？
讓帶你重新認識自己的身體！
老師深耕瑜珈課程
融合了多年訓練精華
帶你從「穩固根基」開始
逐步打造一個更強韌、更清晰的自己。

🫟課程特色：
🧩發力、支撐、延展，一次到位：課程中巧妙運用毛巾、瑜伽磚、椅子、牆面等輔具，讓你親身體會如何正確發力，學會有效的支撐與延展技巧。
🧩 「為什麼」比「怎麼做」更重要： Fly 老師擅長將複雜的動作拆解成簡單易懂的步驟，並耐心解釋每個動作背後的原理，讓你真正理解「為什麼要這樣做」，而不是機械式地模仿。
🧩告別傷害，擁抱進步：課程不盲目追求高難度，而是注重動作的「正確性」，幫助你在練習中累積穩定度，有效避免運動傷害，逐步雕塑出理想體態與專屬節奏。
🧩行動中覺察，動作中整合：透過 Fly 老師獨特的引導方式，你將學會如何在動態中覺察身體的反應，並將所學知識整合到日常生活中，建立真正可持續的身體能力與正確排列。

🫟這堂課特別適合這樣的你：
🎯想強化核心肌群、提升整體穩定性的人。
🎯對動作正確性、發力技巧有濃厚興趣的人。
🎯希望建立安全、不易受傷的練習基礎的人。
🎯喜歡在課堂中聽懂「為什麼要這樣做」的解惑型學習者。
🎯想運用肌耐力輔助柔軟度發展，全面提升運動表現的人。
🎯有志於進一步進修瑜伽師資培訓的準老師們。
⭔ 單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點
首次體驗𝗡𝗧$𝟰𝟵𝟵

⭓ #智傑老師 #翻滾吧！
⭔ 𝟴/𝟲,𝟴/𝟭𝟯 𖧞 週三 𖧞 𝟮𝟬:𝟯𝟬-𝟮𝟭:𝟯𝟬
碗要敲破啦！
八月「翻滾啟蒙課」keep going rolling !
智傑老師帶你開心+安心學翻滾
變身靈活小精靈～
⭔ 單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點
首次體驗𝗡𝗧$𝟰𝟵𝟵

⭓ #乾杯伸展
⭔ 𝟴/𝟭𝟵 𖧞 週二 𖧞𝟐𝟎:𝟱-𝟮𝟭:𝟭𝟱
乾杯伸展課
不只是伸展
更是一場專屬於你的夏日慶典！
Fish老師最擅長用活潑、充滿能量的方式
帶領你體驗一場前所未有的伸展之旅
這堂課充滿了趣味和挑戰
你將會感受到每一個細胞都在隨著伸展而跳動！
讓你輕鬆達到最佳的伸展效果
同時也能享受其中笑聲不斷！
⭔單堂NT$𝟴𝟬𝟬 / PV會員單堂點數𝟰點

╭⎻⎻⎻⎻ 特別課 ⎻⎻⎻⎻╮

⭓ #內觀流瑜珈
⭔ 𝟴/𝟬𝟮, 𝟴/𝟭𝟲 𖧞 週六 𖧞 𝟭𝟰:𝟬𝟬~ 𝟭𝟱:𝟭𝟱
在艾巴老師充滿溫度感的引導下
無論是她的聲線還是身線
都將引領你用動作與呼吸
將音樂的訊息無限放大♾️
從內而外，點燃你的熱情！
這是內觀流的精髓
讓你徹底沉浸在音律與體式的結合中
從而盡興感受身體的歡愉～
⭔單堂NT$𝟴𝟴𝟬 / PV會員單堂$720或點數4點

⭓ #柔軟度訓練
⭔ 𝟴/𝟬𝟯, 𝟴/𝟮𝟰 𖧞 週日 𖧞 𝟭𝟯:𝟰𝟱~𝟭𝟰:𝟰𝟱
別讓僵硬綁住你！
Alice老師會用最熱情、最有活力的引導
帶你一步步打開那些緊繃的部位感受肌肉線條的延伸、韌帶的舒展
每一次的呼吸
都將是為你注入更多力量和彈性
讓你的關節更自由，動作更流暢
讓身體像八月的陽光一樣
無限延伸盡情閃耀！
⭔ 單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點
首次體驗𝗡𝗧$𝟰𝟵𝟵

⭓ #肌力與伸展
⭔ 𝟴/𝟱,𝟴/𝟭𝟮,𝟴/𝟮𝟲 𖧞 週二𖧞 𝟮𝟬:𝟭𝟱~𝟮𝟭:𝟭𝟱
下班後越躺越累？！
全是粒線體作怪～
專為上班族打造「小小訓練，大大伸展」課程
有效擊退疲憊，活化身心！
找回你的平靜、快活與輕盈！
⭔ 單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點
首次體驗𝗡𝗧$𝟰𝟵𝟵

⭓ #瑜珈主題課
⭔𝟴/𝟬𝟵 𖧞 週六 𖧞𝟏𝟱:𝟎𝟎-𝟭𝟲:𝟎𝟎
⭔𝟴/𝟯𝟬 𖧞 週六 𖧞𝟏𝟔:𝟎𝟎-𝟏𝟕:𝟎𝟎
由Jina 老師帶你進入一場瑜珈盛宴
告別溫吞迎接體內最澎湃的能量！
這堂課
獻給渴望在專屬的熱情節奏中
穩穩地、紮實地
並且充滿自信地向上進步的你！
⭔單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點
體驗價 𝗡𝗧$𝟰𝟵𝟵

╭⎻⎻⎻⎻ 強勢回歸課 ⎻⎻⎻⎻╮
芊芊老師從歐洲帶著仙氣回來啦！
空中串聯和空中馬戲初階迷迷們準備好
讓老師的魔法帶你飛
小心別太美！會愛上空中的自己喔！
⭓ #芊芊老師
⭔ #空中串聯 𖧞 每週ㄧ 𖧞 𝟮𝟬:𝟬𝟬-𝟮𝟭:𝟬𝟬
⭔ #空中馬戲吊床初階 𖧞 𝟴/𝟮𝟬,𝟴/𝟮𝟳 𖧞 週三 𖧞 𝟮𝟬:𝟯𝟬-𝟮𝟭:𝟯𝟬
⭔ 單堂NT$𝟴𝟬𝟬 / PV會員單堂點數𝟰點
首次體驗𝗡𝗧$𝟱𝟵𝟵

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#課表說明：
綠色💚框框為活動課
紫色💜框框為特殊日期特別課
黃色💛框框為強勢回歸課
《數字》代表當月開課日期

29/06/2025

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⭐️ 𝟐𝟎𝟐𝟓 ⭐️ 七月課表
𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐕𝐨𝐥𝐞𝐫 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
┄┄▸◂┄┄ ▸◂┄┄ ▸◂┄┄ ▸◂┄┄

╭⎻⎻⎻⎻ 🅝🅞🅣🅔 📝 ⎻⎻⎻⎻╮

⭓ 第一週
⭔ 𝟳/𝟱 週六 𖧞 𝟏𝟔:𝟎𝟎-𝟏𝟕:𝟎𝟎 𖧞Jina/瑜珈主題課

⭓ 第二週
⭔ 𝟳/𝟳 週一 𖧞 𝟮𝟬:𝟬𝟬-𝟮𝟭:𝟬𝟬 𖧞Jessica/肌力與伸展
⭔ 𝟳/𝟵 週三 𖧞 𝟮𝟬:𝟯𝟬-𝟮𝟭:𝟯𝟬 𖧞智傑/翻滾吧
⭔ 𝟳/𝟭𝟮週六 𖧞 𝟭𝟰:𝟬𝟬~𝟭𝟱:𝟭𝟱 𖧞Alba/InsideFlow

⭓ 第三週
⭔ 𝟳/𝟭𝟰 週一 𖧞 𝟮𝟬:𝟬𝟬-𝟮𝟭:𝟬𝟬 𖧞Jessica/肌力與伸展
⭔ 𝟳/𝟭𝟱週二 𖧞 𝟮𝟬:𝟭𝟬~𝟮𝟭:𝟭𝟬 𖧞Fish/乾杯伸展
⭔ 𝟳/𝟭𝟲 週三 𖧞 𝟮𝟬:𝟯𝟬-𝟮𝟭:𝟯𝟬 𖧞智傑/翻滾吧
⭔ 𝟳/𝟭𝟵 週六 𖧞 𝟏𝟔:𝟎𝟎-𝟏𝟕:𝟎𝟎 𖧞Jina/瑜珈主題課
⭔ 𝟳/𝟮𝟬 週日 𖧞 𝟭𝟯:𝟰𝟱~𝟭𝟰:𝟰𝟱 𖧞Alice/柔軟度訓練

⭓ 第四週
⭔ 𝟳/𝟮𝟭 週一 𖧞 𝟮𝟬:𝟬𝟬-𝟮𝟭:𝟬𝟬 𖧞Jessica/肌力與伸展
⭔ 𝟳/𝟮𝟯 週三 𖧞 𝟮𝟬:𝟯𝟬-𝟮𝟭:𝟯𝟬 𖧞智傑/翻滾吧
⭔ 𝟳/𝟮𝟰 週四 𖧞 𝟭𝟵:𝟬𝟬-𝟮𝟬:𝟬𝟬 𖧞Alba/InsideFlow

⭓ 第五週
⭔ 𝟳/𝟮𝟴 週一 𖧞 𝟮𝟬:𝟬𝟬-𝟮𝟭:𝟬𝟬 𖧞Jessica/肌力與伸展
⭔ 𝟳/𝟯𝟬 週三 𖧞 𝟮𝟬:𝟯𝟬-𝟮𝟭:𝟯𝟬 𖧞智傑/翻滾吧

╭⎻⎻⎻⎻ 七月限定 ⎻⎻⎻⎻╮

⭓ #智傑老師 #翻滾吧！
⭔ 𝟳/𝟵,𝟭𝟲,𝟮𝟯,𝟯𝟬 𖧞 週三 𖧞 𝟮𝟬:𝟯𝟬-𝟮𝟭:𝟯𝟬
敲碗多時！
七月限定「翻滾啟蒙課」將帶你從零開始
探索安全又有趣的翻滾技巧
在最讓人信賴的智傑老師引導下
你將輕鬆學會基礎翻滾
強化核心提升協調
並喚醒潛藏的身體本能！
《名額有限，立即報名》
⭔ 單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點
首次體驗𝗡𝗧$𝟰𝟵𝟵
單報翻滾課四堂優惠𝗡𝗧$𝟮𝟮𝟬𝟬

⭓ #肌力與伸展
⭔ 𝟳/𝟳,𝟭𝟰,𝟮𝟭,𝟮𝟴 𖧞 週一 𖧞 𝟮𝟬:𝟬𝟬~𝟮𝟭:𝟬𝟬
嘿對！就是這麼直白😸
要讓你知道這堂課的內容
你的身體常常跟你鬧脾氣這邊痠那邊卡嗎？
來試試這堂Jessica老師超有效「肌力與伸展」課程
讓你的身體又強又Q彈！
老師會用輔具
一步步喚醒你沉睡的肌肉
再溫柔地把緊繃的筋骨拉開
上課人數穩定增加就是保證
暑假特別增開晚間班給白天的忙碌找個出口
⭔ 單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點
首次體驗𝗡𝗧$𝟰𝟵𝟵
單報肌力與伸展四堂優惠𝗡𝗧$𝟮𝟮𝟬𝟬

╭⎻⎻⎻⎻ 活動課 ⎻⎻⎻⎻╮

⭓ #乾杯伸展
⭔𝟳/𝟭𝟱 𖧞 週二 𖧞𝟐𝟎:𝟏𝟎-𝟐𝟏:𝟏𝟎
口碑跟乾杯的交響曲，毋需小編囉嗦
一推出必🈵
只等你快手了🏃🏼‍♀️
⭔單堂NT$𝟴𝟬𝟬 / PV會員單堂點數𝟰點

⭓ #柔軟度訓練
⭔ 𝟳/𝟮𝟬 𖧞 週日 𖧞 𝟭𝟯:𝟰𝟱~𝟭𝟰:𝟰𝟱
Alice老師的獨特訓練
很容易讓人一試成主顧
從筋骨硬梆梆變身麻花卷指日可待！
⭔ 單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點

⭓ #內觀流瑜珈
⭔ 𝟳/𝟭𝟮 𖧞 週六 𖧞 𝟭𝟰:𝟬𝟬~ 𝟭𝟱:𝟭𝟱
⭔ 𝟳/𝟮𝟰 𖧞 週四 𖧞 𝟭𝟵:𝟬𝟬~ 𝟮𝟬:𝟬𝟬
內觀流瑜伽的創辦人 Young Ho Kim 認為
"音樂是普世的
神聖的音樂在語言無法表達時傾訴。
當你用動作和呼吸詮釋音樂時，
其訊息就被放大了，
首先從內在開始。"
內觀流的精髓跟著艾巴老師聲線/身線都充滿溫度感的引導
領略了身心溫也恆定 𝗛𝗼𝗺𝗲𝗼𝘀𝘁𝗮𝘀𝗶𝘀~
⭔單堂NT$𝟴𝟴𝟬 / PV會員單堂$720或點數4點

⭓ #瑜珈主題課
⭔ 𝟳/𝟱, 𝟳/𝟭𝟵 𖧞 週六 𖧞𝟏𝟔:𝟎𝟎-𝟏𝟕:𝟎𝟎
準備好被自己驚豔嗎？
Jina 老師的瑜珈課
讓你輕柔喚醒身體每個細胞
在老師溫暖引導下
輕鬆突破極限
完成連自己都驚嘆的動作！
推薦給想在專屬節奏中穩穩進步的你～
⭔單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點
體驗價 𝗡𝗧$𝟰𝟵𝟵

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！
𝟳/𝟮𝟬前替荷包省一波

#課表說明：
橘色💜框框為七月限定課
紫色🧡框框為活動課
數字代表當月開課日期

21/06/2025

《》
暖心優惠讓你動起來！

親愛的你
是不是想運動卻老是少個動力呢？
這次我們把生日回饋化作滿滿的謝意
準備了超棒的優惠
讓你輕鬆跨出運動第一步
或是把運動變成生活的一部分！

🩷 第一個心意： #66點只要$10660！
點數價值翻倍運動課程任你選！
真的沒看錯！
66點原價不只是個數字
現在只要$10660就能擁有滿滿的運動能量！
從爆汗的有氧課到雕塑線條的瑜珈
練記憶的跳舞、舞綢課
這些點數讓你都能輕鬆嘗試
找到最適合你的運動方式感受流汗的暢快
一點一點累積你的健康與自信！
🔛每人限購一次喔！
‍🔛180天的超長使用期限
🔛在2025年7月20日前啟用即可

🩷 第二個心意： #加購6點只要$660！
續航力UP，讓運動不間斷！
如果你已經愛上運動覺得66點不夠用
只要你有購買方案
就能再用超划算的$660加購6點！
小小的加碼在於希望您大大提升運動續航力
🔛 每人限購一次！

🩷 第三個心意： #鐵粉必備
$66就能擁有
造型加分讓你成為教室的亮點！
運動不只動身體心情也要好！
現在只要銅板價$66就能帶走一雙PV限定款運動中筒襪！
這雙襪子不只舒適實用獨特的設計更突顯你在運動上專注的成就
還能是姊妹淘共同的dresscode小約定😉
🧦 數量有限售完就沒有囉！

#小美樂瑜珈工作室想做的
就是讓運動變得簡單又愉快
這次六週年
我們用最溫暖的價格
邀請你加入我們
感受運動帶來的正能量
不只讓你省荷包更能讓你體驗多元課程
找到運動的樂趣結交同好！
給自己一個開始的理由
一起動出好心情迎接更棒的自己！

20/06/2025

#經典優惠

Petite Voler 六歲囉！
感謝一路以來支持我們的你
在我們週年慶的特別時刻
當然要給你最棒的回饋！
無論你是想在空中優雅翻飛
還是渴望挑戰體能極限
Petite Voler 都為你準備了超值方案讓你輕鬆展開運動之道！
精選方案限時優惠！
把握機會 #在7月20日前享受以下超殺優惠

𒀭 ？
在 Petite Voler
我們不只提供專業的空中課程
更營造一個充滿支持與活力的學習環境。

無論你是初學者還是經驗豐富的玩家
都能在這裡找到屬於你的舞台
別再猶豫了！
現在就是最好的時機
加入 Petite Voler釋放你的潛能
讓身體與心靈一起輕盈飛翔！

想了解更多課程詳情或立即報名
歡迎洽詢櫃檯或上我們的官方網站查詢
期待與你相見！

✶𓂂——常態方案——✶𓂂
入門到進階，隨你選！

⭓ 12點2400元-使用期限60天
➠ 2200元
輕鬆體驗，讓你的身體動起來！

⭓ 30點5800元-使用期限60天
➠ 5300元
盡情揮灑汗水，感受空中樂趣！

⭓ 50點9000元-使用期限90天
➠ 8500元
90天內彈性使用，進階訓練的最佳選擇！

⭓ 80點13500元-使用期限180天
➠優惠12800元
超長180天使用期限，給你最充裕的時間，挑戰自我，成就無限可能！

✶𓂂——空中雙饗方案——✶𓂂
與好友共享，樂趣加倍！
想和閨蜜、兄弟一起飛舞嗎？空中雙饗方案讓你們一同體驗空中曼妙，分享運動的喜悅！

⭔ 80點13000元-使用期限90天
➠ 12200元
一起解鎖空中新姿勢！

⭔ 120點18600元-使用期限90天
➠ 17400元
更多點數，更多課程，更多歡樂！

#週年慶優惠自即日起至7/20止

19/06/2025

#六載光陰有•你•真•好•( ˘ ³˘)♥︎

親愛的𝑷𝑽夥伴們
數字「6」對我們而言
從來不只是一個數字~

它像是個溫暖的大肚子
孕育著和諧、吉利、與滿滿的關愛。
回首這六年
我們從一間小小的教室起步
經歷了搬家的手忙腳亂
也一同走過了世界彷彿靜止的那段日子…
每一步
都有你們的陪伴
才讓這一切變得如此真實而美好。

#真的非常謝謝每一位願意走進這個空間的你

無論你是為了學習空中技巧、陪伴孩子成長、尋求身心療癒
還是單純地想在這裡找個角落
好好呼吸一下，放鬆心情。
在這裡我們一起呼吸著一起流動著
感受著彼此的存在。

我們始終小心翼翼地呵護著這份懷裡的寶藏
如同珍視生命中的每一份緣分
未來的路我們將且走且珍惜且走且茁壯
因為有你一切才有了意義。

「六」不僅是圓滿的大肚6 更是充滿希望的延續。
走到第六個年頭
我們沒有太多宏大的目標
只有一份最真摯的願望——那就是讓「小美樂」繼續成為那個能讓你暫時停下腳步、喘息片刻的港灣
同時也是一個讓你重新出發、充滿力量的嶄新起點。

謝謝你(❤ω❤)
因為有你我們才能繼續溫柔而真實地走下去。

#六週年感恩祭即刻開跑 (>ᴗ•) ！

#小美樂瑜珈工作室 #小美樂瑜珈 #空中瑜珈教室

28/05/2025

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⭐️ 𝟐𝟎𝟐𝟓 ⭐️ 六月課表
𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐕𝐨𝐥𝐞𝐫 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
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╭⎻⎻⎻⎻活動課 ⎻⎻⎻⎻╮

🅝🅞🅣🅔
⭔ 𝟲/𝟭 週日 𖧞 𝟭𝟯:𝟰𝟱~𝟭𝟰:𝟰𝟱 𖧞Alice/柔軟度訓練
⭔ 𝟲/𝟭𝟰週六 𖧞 𝟭𝟯:𝟯𝟬~𝟭𝟰:𝟰𝟱 𖧞Alba/InsideFlow
⭔ 𝟲/𝟮𝟭週六 𖧞 𝟏𝟔:𝟎𝟎-𝟏𝟕:𝟎𝟎 𖧞Jina/瑜珈課
⭔ 𝟲/𝟮𝟮週日 𖧞 𝟭𝟯:𝟰𝟱~𝟭𝟰:𝟰𝟱 𖧞Alice/柔軟度訓練
⭔ 𝟲/𝟮𝟴週六 𖧞 𝟭𝟯:𝟯𝟬~𝟭𝟰:𝟰𝟱 𖧞Alba/InsideFlow

⭓ #柔軟度訓練
⭔ 𝟲/𝟭, 𝟲/𝟮𝟮𖧞 週日 𖧞 𝟭𝟯:𝟰𝟱~𝟭𝟰:𝟰𝟱
筋骨硬梆梆？
應廣大要求我們決定加開場次啦！
現在起，課程調整為「每月雙堂」
讓你筋骨有更多時間從「鋼筋混凝土」進化成「麻花捲」！
別再猶豫了～快來加入！
硬梆梆🧖🏼莎呦娜啦
⭔ 單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點

⭓ #內觀流瑜珈
⭔ 𝟲/𝟭𝟰, 𝟲/𝟮𝟴 𖧞 週六 𖧞 𝟭𝟯:𝟯𝟬~𝟭𝟰:𝟰𝟱
你以為瑜珈就是一直「吸～吐～」然後把自己拗成麻花捲？NoNoNo!
艾芭老師的內觀流瑜珈
不只讓你身體柔軟有彈性
更能讓你的心靈找到一片寧靜。
想像一下在一個充滿活力的空間裡
你跟著老師的引導
動作如行雲流水般順暢~
最特別的是老師對選曲有著獨到品味
每一首都是精挑細選
活力滿點溫暖爆棚的瑜珈體驗！
別擔心自己是瑜珈小白或是肢體不協調星人
我們的老師教學充滿活力與溫暖
課堂上笑聲不斷氛圍輕鬆愉悅
絕對打破你對瑜珈課的刻板印象！
如果你想告別壓力山大、身體僵硬的生活
又渴望在運動中找到樂趣和內心的平靜
內觀流瑜珈絕對是你的最佳選擇！
⭔單堂NT$𝟴𝟴𝟬 / PV會員單堂$720或點數4點

⭓ 瑜珈課：
⭔ 𝟲/𝟮𝟭 𖧞 週六 𖧞𝟏𝟔:𝟎𝟎-𝟏𝟕:𝟎𝟎
⭔ Jina老師的瑜珈課彷彿一場身體的奇幻旅程！
老師溫柔又帶點磁性的聲音
總能一步步引導我們從腳趾頭到後腦勺
每個細胞都被溫柔喚醒～
你甚至感覺不到什麼壓力
結果卻是：哇！我竟然能做到這些動作？！以前根本連想都不敢想！
過程中你可能會忍不住「哎哎叫」幾聲
畢竟身體像是被老師隔空按摩、重新塑形了一
但這一切都是靠自己的力量完成的喔！
完成後那種通體舒暢的感覺簡直無法形容
全身充滿能量自己簡直被自己驚豔到了！
推薦給想用自己的節奏穩穩進步的𝓟𝓥學員們跟著Jina老師打開身體舒適的開關～
⭔單堂NT$𝟲𝟲𝟬 / PV會員單堂點數𝟯點
體驗價 𝗡𝗧$𝟰𝟵𝟵

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#這個月有秘密驚喜優惠
#這個月有秘密驚喜優惠
#這個月有秘密驚喜優惠
講三次代表優惠會不少😆
✨敬請期待🎂

#課表說明：
紫色❤️框框為活動課
數字代表當月開課日期

#小美樂瑜珈工作室 #小美樂瑜珈 #空中瑜珈教室 #空中瑜珈 #空中綢吊 #馬戲吊床 #舞綢 #空中舞蹈 #芝山站瑜珈 #芝山站運動教室 #小班制 #私人課 #量身訂做課程 #場租

Petite Voler Active Studio 小美樂瑜珈工作室

09/09/2025

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	16:00 - 18:00
Sunday	09:00 - 18:00