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萬笙【衡鬆整復】

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萬笙【衡鬆整復】

隱身在士林的老社區中，傳承四代的傳統整復。

22/08/2025

你不是真的累，
只是一直沒放鬆❗

常常覺得好累，但又說不上來累在哪裡？
其實你可能不是「太忙」，而是太久沒讓自己好好放鬆！

這些是假性疲勞的警訊：
✔ 睡再久還是累
✔ 肩膀像石頭一樣硬
✔ 沒做什麼也覺得快虛脫
✔ 一坐下就不想動

這些狀況，多半來自長期肌肉緊繃與筋膜卡住，
讓身體累積壓力卻沒辦法真正休息。

給身體一點真正的放鬆時間吧：
✅ 睡前做深呼吸
✅ 伸展拉筋，釋放壓力
✅ 安排定期整復與按摩

有時候，不是你撐不住，
而是你「從沒真正休息過」🔥

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聯絡電話：02 2885 1441
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＃台北＃上班族＃運動＃運動按摩

15/08/2025

「天氣這麼熱🥵 還有人想去按摩嗎？」

其實——夏天反而是放鬆的黃金時機！

🌡當氣溫升高，我們的血液循環會自然變快，肌肉也比較容易放鬆，這時候做按摩效果會更明顯、更深入❗

你會發現：
✔ 放鬆速度更快，按一下就鬆了
✔ 肌肉不像冬天那麼僵，舒緩更全面
✔ 做完按摩，整個人清爽又輕盈

而且現在許多人整天待在冷氣房，肌肉反而會因為冷＋久坐變得緊繃，這種「表面涼爽、身體卻越來越卡」的狀況，其實最適合透過運動按摩來改善。

📌幫你重新調節身體狀態，讓你整個夏天更有精神、更不疲累！

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10/08/2025

☀️暑假快結束了☀️
🎒新書包、新文具都準備好了，
那「身體的準備」呢？

孩子長時間滑平板、玩手機、坐姿歪斜，
這兩個月的暑假，可能默默改變了他們的體態——
駝背、頭前傾、骨盆歪斜…
你可能沒發現，但身體已經悄悄發出警訊。

🔍 回學校前的「體態健檢」，你做了嗎？

🔻萬笙提供「兒童整復推拿」服務🔻

🔥 #免費體態檢查🔥
即日起只要來萬笙，就能幫孩子做一次完整的體態評估，提早找出問題，改善日常不正確的習慣！

🟡 適用對象：4歲以上孩童～國中三年級
🟡 額外收費：
單一部位整復 $400
全身整復 $800（限國中以前）
國中後以成人價格計算
👉 只有在「需要調整」時，才會收費

歡迎爸媽帶孩子來「免費評估」，有發現問題也能早點調整，省時省錢更省心！

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03/08/2025

父親節，你想送爸爸什麼🎁
什麼能讓他真正「放鬆」一下❓

這次，
不如送他一個「沒有緊繃的日子」。

你有發現嗎？
爸爸雖然嘴上不說，但經常揉肩、轉脖子、按腰……
長期工作壓力、年輕時的舊傷，加上平常又不愛喊痛，
痠、緊、卡、僵，全都藏在身體裡。

實用又暖心的父親節禮物
就在「萬笙」✨

✅ 運動按摩舒緩緊繃
✅ 深層放鬆筋膜與緊繃肌肉
✅ 客製化調整，針對各種部位處理
✅ 還能協助改善日常壞習慣

這一次，
就換爸爸當一次「被照顧的人」🥰

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27/07/2025

連在冷氣房久坐也會痠痛❓

❄️夏天一整天吹冷氣，身體卻反而越來越緊？

冷空氣＋久坐不動超可怕❗

冷氣雖下讓我們「感覺不熱」，但事實上，會讓肌肉緊繃、血管收縮，當身體又長時間不動時，就會開始累積「隱性痠痛」。

你可能會有這些症狀：
✔ 下背悶痛、肩頸僵硬
✔ 下午開始頭昏腦脹
✔ 離開冷氣房後手腳發麻

👉這些都是「冷＋久坐」導致的循環不良。

📌建議你每工作60分鐘就起身動一動，或在下班後安排按摩放鬆，讓身體代謝恢復～

不然小心痠痛比冬天還嚴重😖

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20/07/2025

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運動按摩不只是幫人放鬆
更是現在健身產業、復健領域、運動保健市場的搶手技術！
懂運動按摩可以開啟更多可能性 💪

📌 你適合這堂課嗎？
✅ 想轉職/兼職，進入運動按摩、整復或健身產業？
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為你的職涯加分！

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🔸解剖學、骨骼學、肌肉學
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2025年 8/9、8/16、8/23（連三週六）
每天下午 1:00 - 5:00（共 12 小時）

🟧課程費用
💰 原價 $16,600
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這門課，不只是學技能，更是開啟新的機會
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13/07/2025

肩頸痠痛❗❗
有可能問題不在肩膀（咦？

🤦‍♀️「每天揉肩膀，但怎麼揉都不會好？」

你可能根本就按摩錯位置惹！

很多肩頸痠痛，其實不是肩膀出了問題，而是像胸口太緊、上背太僵，或是久坐導致頭部前傾。

👉這叫做「代償性痠痛」
姿勢錯誤，就容易有錯的肌群出來承擔，結果就是越來越痠，又找不到原因...

🙌 與其每天自己亂揉，不如找出根源一次解決。
我們幫你找清楚「到底哪邊出了問題」吧！

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06/07/2025

起床就覺得累，也是身體的求救訊號😫
🛌「為什麼睡了8小時，起床還是全身痠？」

其實不是睡不夠，
是身體一直沒真正「放鬆」過。

當我們長期處在緊繃狀態，肌肉在晚上也無法完全恢復，醒來就像是充了一整晚，才發現「忘了插電的手機」😵

尤其是：
✔ 睡醒肩頸僵硬、腰痠背痛
✔ 起床覺得像被壓過一樣累
✔ 睡覺容易翻來翻去，醒來還是很累

讓你睡不熟、恢復力低、緊繃壓力大

💡想改善這種「起床更累」的狀況，
除了早睡，更該讓身心真的放鬆。

按摩、伸展放鬆，就是重新開機的第一步！

👉如果你起床總是很累，不妨來店裡讓我們幫你評估一下唷！

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29/06/2025

☀️天氣越來越熱❗❗❗❗
整個人變得悶悶累累的，肩頸緊、背也痠？

🔻為什麼夏天容易感到疲勞？

🔥高溫濕熱：台灣夏季氣候悶熱，容易導致體溫調節困難，身體為了散熱而消耗更多能量。

🔥冷氣房與高溫環境交替：頻繁進出冷氣房與高溫環境，讓自律神經無法適應，造成疲勞感。

🔥日照時間長：日照時間延長，可能影響睡眠品質，導致白天精神不濟。

如何對抗夏季疲勞？
✅保持充足水分：多喝水，避免脫水，幫助體溫調節。
✅均衡飲食：攝取足夠且均衡的營養，增強體力。
✅規律作息：保持固定的睡眠時間，確保充足睡眠。
✅適度運動：選擇適合的運動方式，提升體力。
✅避免長時待在冷氣房：適時到戶外活動，讓身體適應自然溫度。
✅放鬆按摩身體、舒緩緊繃

如果你發現自己在夏天特別容易疲勞，試著調整生活習慣，讓身體更適應夏季的節奏。必要時，尋求專業建議，讓身體輕鬆點唷！

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27/06/2025

🪑 久坐屁股痛、腿麻？
小心「梨狀肌症候群」！

如果你常常坐一整天、姿勢又不太正確，
結果屁股越坐越痠，甚至開始腿麻、走路卡卡，
那可能是梨狀肌太緊繃，可能還會延伸到小腿！

尤其久坐上班族、愛翹腳的人最容易中標！

該怎麼辦？
✅ 按摩放鬆：深層放鬆臀部深層肌肉，減少壓迫感
✅ 拉筋舒緩：放鬆緊繃的部位，也能讓身體減輕壓力
✅ 調整坐姿：避免翹腳、駝背，讓骨盆穩定
✅ 訓練臀肌：增加臀部肌力，支撐整個骨盆與腰部

不要小看屁股痛，越拖可能越嚴重！
👉 該放鬆的時候，就讓身體好好放一下～🍑

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21/06/2025

你家的孩子，總會駝背、頭前傾
寫作業時歪歪斜斜❓

別以為「長大就會好」
其實很多問題…
從小沒調整好，長大就改不了！

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幫助孩子從小保養體態、預防側彎，更能順利長高高！

⸻

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15/06/2025

長時間站立不放鬆
小心這些問題找上門😵

覺得站久了腳痠、腰緊、肩頸僵硬嗎？
如果長時間站立卻沒有適當放鬆
小毛病可能站出大問題❗

🔥久站常見問題
✔ 腿部腫脹
✔ 頸痠背痛
✔ 腳底不適
✔ 靜脈曲張
✔足趾變形
✔頭暈
久站問題沒有改善，可能還會造成更多症狀！

如果不得不久站，那就要多注意這些方法來改善
✅ 變換姿勢：站一陣子就活動一下，讓血液循環更順暢
✅ 腳部伸展：腳尖點地、腳跟抬起，幫助小腿放鬆
✅ 核心鍛鍊：強化核心肌群，減少腰部負擔
✅ 選對鞋子：避免鞋底過硬，選擇支撐性好的鞋款
✅ 定期放鬆：交由專業人士幫助評估身體狀況，並做調整與放鬆

如果你經常需要站一整天，那就得學會別站出問題囉❗

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