What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:30 Tuesday 10:00 - 22:00 Wednesday 10:00 - 22:00 Thursday 10:00 - 22:00 Friday 10:00 - 22:00 Saturday 10:00 - 21:30 Sunday 10:00 - 18:30

忻瑜珈 Shing Yoga

Q: What is the address?

松山區復興北路369號2樓

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Taiwan
Taipei
忻瑜珈 Shing Yoga

—你追求的生活質感是什麼？
在 YOGA 之中學會呼吸，在練習之間領略生活的美好。
SHING,YOGA & LIFE，品味質感忻生活。

15/10/2025

#雕塑

14/10/2025

歡迎預約
https://www.facebook.com/share/r/1Cisq2cSDW/?mibextid=wwXIfr

09/10/2025

#瑜伽
#骨盆
#雕塑
#忻瑜伽

29/09/2025

2025忻瑜珈週年慶🎊
10／1～10／31
凡購買會籍ㄧ年方案或續約會員（限會籍方案），🎁贈岩盤浴一堂兌換券ㄧ張🎉

免綁約好自由 🌿 忻朋友預約體驗 >> https://bit.ly/3J9AhSB

#忻瑜珈
地點｜復興北路 369 號 2 樓（中山國中站步行 5 分鐘）
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服務電話｜ (02) 2715-2323

20/09/2025

🌿香氛瑜珈 Aroma Yoga
在香氣與呼吸中，讓身心回到穩定的根本。
一堂結合芳香療法與哈達瑜珈的療癒練習，香氛瑜珈，除了精油療癒，還有很多肌力、伸展，也會流汗排毒喔！
融合東西方的智慧，從動作到能量、從芳香療癒到情緒釋放，每一堂課都是一場深層的身心整合旅程。快來體驗瑜珈的美好💕
香氛瑜珈/每週一19:00/Sammy老師

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10/09/2025

筋膜療癒瑜珈特別課程✨🧘🏻‍♀️✨
💫刮痧板拉提放鬆+筋膜伸展💫

1. 刮痧板筋膜按摩：緊緻年輕從頭開始
課程將運用專業刮痧板進行頸部至頭部的筋膜拉提和放鬆，釋放累積壓力，促進循環，喚醒肌膚光澤。輕柔推按搭配深層呼吸，不僅有助於臉部線條提升，還能在繁忙生活中找到寧靜與呵護。

2.全身伸展：釋放壓力、回歸身體
透過溫和且有效的伸展動作，舒緩緊繃肌群，提升身體柔軟度與舒適感。適合各年齡層參與，即使是初學者也能輕鬆上手，享受與身體重新連結的感動。

⭐️日期：10/18週六14:30-15:30
🌟費用：購買刮痧板即可免費參加。
💓玫瑰水晶刮痧板原價1680，會員8折，非會員9折
☘️*之前活動已購買刮痧板者：會員可自行選課免費參加，非會員500元（當天必須要攜帶並出示）。
🧘🏻‍♀️師資：Kelly老師

#忻瑜珈
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30/08/2025

每位同學都有自己的身體目標、生命狀態，都可以透過瑜珈流動、輔具療癒，感受肌肉、伸展關節、沈澱思緒。在專注身體的一堂課中，修改代償習慣、保養身體零件；在穩定、舒適為原則之下，不以體式目標導向，做瑜珈沈澱、感受自己。Tumai老師會運用各式輔具（瑜珈輪、枕、磚、毯子），溫柔地撐住身體，讓肌肉真正鬆開、神經系統慢慢沉靜。在身體習慣用力的年代，練習一種能被支撐、被接住的溫和瑜珈。Tumai不主張進步、不比較，只是讓身體有機會「被接納」，讓心慢慢安住在呼吸中。

週三14:00輔具修復Tumai
週五14:00輔具延展Tumai

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16/08/2025

🌙 陰瑜伽｜給身體一場溫柔的深呼吸 ✨

陰瑜伽是一種慢下來的練習，透過長時間停留在姿勢中，深層拉伸筋膜與關節，促進循環、釋放緊繃，讓身體柔軟、心靈安定 🪷💆‍♀️。

特別推薦給：
💻 久坐上班族
🏃 肌肉緊繃、常感疲勞的人
🫧 想釋放壓力、調整睡眠的人
🧘‍♀️ 想初學瑜伽或溫和練習者

不論年齡、不論經驗，你都能在陰瑜伽中找到屬於自己的節奏 💖
立即預約體驗課，讓自己在靜止中修復，在呼吸中療癒 🌿

｜課程時間｜
📆 每週一 20:15-21:15 陰瑜珈/Sammy老師
每週三20:15-21:15 陰瑜珈/Shannon老師

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#忻瑜珈 #瑜珈忻朋友
課程相關問題歡迎私訊詢問 💬
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08/08/2025

坐太久僵硬的臀部，簡單動一動，放鬆梨狀肌、恢復肌筋膜彈性，讓你的蜜桃臀🍑更健康、性感💕

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03/08/2025

芭蕾伸展✨
融合芭蕾與伸展元素，透過優雅的律動延展身體線條，提升柔軟度與核心穩定。無需舞蹈經驗，適合想要培養身體控制與體態美感的你，一起找回身體的輕盈與平衡。
週二17:30
週五20:15
Ting老師

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23/07/2025

✨《媽媽寶寶》介紹器械皮拉提斯，如何幫助重建核心、改善骨盆歪斜、找回體態與自信❤️
我們的專業團隊與國際認證教練，陪妳一起從身體開始療癒生活🌿
📍點連結看報導👉🏻 https://www.mombaby.com.tw/articles/9934069

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18/07/2025

🌿【父親節限定｜Wine Yoga 微醺瑜珈之夜】🍷🧘‍♂️
父親節，邀請爸爸放慢腳步，來一場身心靈的放鬆饗宴！我們特別策劃一場結合「瑜珈」與「品酒」的獨特體驗——Wine Yoga 品酒瑜珈之夜，專為忙碌的爸爸們量身打造，釋放壓力、享受生活。

本次活動我們將搭配來自紐西蘭、屢獲國際大獎的白酒——Villa Maria Private Bin Sauvignon Blanc。這支來自Marlborough產區的白蘇維濃白酒，擁有清新香氣，伴隨著檸檬草、芭樂與熱帶水果的豐富層次，清爽又富有生命力，正是炎炎夏夜的最佳選擇。🍇💫

在溫柔舒緩的瑜珈伸展中，品嚐一口Villa Maria的清新白酒，讓每一次呼吸都沉浸在自然果香與內在平靜的共鳴中。

📅 時間：8月1日（週五）晚上20:00-21:00
📍 地點：忻瑜珈（會員可直接線上選課，會籍一年資格可邀請爸爸免費參加。非會員NT$1000)
師資：Tori老師

📌 名額有限，立即報名👉🏻
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與我們一起，舉杯向父親致敬——用心生活，就是最好的禮物。

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105

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Friday	10:00 - 22:00
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Sunday	10:00 - 18:30

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Website

http://www.shingyoga.com.tw/

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