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嗨,大家好久不見,默默過了一個月。這段時間忙著恢復廣播人的肌肉記憶,常常在王晴 ON AIR那邊熱熱鬧鬧,昨天被問起,才知道有同學還沒follow到這個消息:今天,就是等一下,我10點會在警廣主持節目,一直到下午13點喔!雖然老師近期比較難...
08/03/2026

嗨,大家好久不見,默默過了一個月。

這段時間忙著恢復廣播人的肌肉記憶,常常在王晴 ON AIR那邊熱熱鬧鬧,昨天被問起,才知道有同學還沒follow到這個消息:

今天,就是等一下,我10點會在警廣主持節目,一直到下午13點喔!雖然老師近期比較難拍影片陪伴大家,但現在每週足足有六個鐘頭,我都在空中的現場,跟你同步生活。

節目叫做《太陽來了》🌞
每週六、日上午10:00到下午1:00
打開收音機,調到警廣全國網FM104.9
或者網路收聽都可以,你可以在王晴 ON AIR簽到
我會不斷刷新,跟大家即時互動💞

老師沒有不見,每周都有六個小時可以相會
只是錯過就沒有了,這就是現場節目的魅力
就算偶爾請假,也會請到厲害的DJ幫忙代班,請安心

等下見囉!今天是3月8日,國際婦女節快樂🎀

|新的一年,讓同一個江湖滋潤你|年關將至,急件特別多。老朋友找我幫忙一件配音的案子,承辦的對口錄音師是兼老闆特助的Amy。 這件案子是for企業活動,要做的是老牌的週年紀念影片,特別慎重。除了年前要搞定,客戶還有特別多細節上的要求與臨時調整...
12/02/2026

|新的一年,讓同一個江湖滋潤你|

年關將至,急件特別多。老朋友找我幫忙一件配音的案子,承辦的對口錄音師是兼老闆特助的Amy。

這件案子是for企業活動,要做的是老牌的週年紀念影片,特別慎重。除了年前要搞定,客戶還有特別多細節上的要求與臨時調整,因此這幾天常常臨時跑錄音室,甚至因為一時抽不出時間,對方晚上帶著錄音設備出機,跑來找我。

Amy很客氣地對我說:「真的很謝謝老師,您每次配合度都這麼高,還好小陳哥有妳這麼好的朋友,不然真是太麻煩您了!」小陳哥是錄音室老闆,我二十幾年的朋友。

最辛苦的其實是Amy,做聲音錄製、音樂出版業的人,工時常常不分日夜,有時碰到演唱會、舞台劇外場活動,音響還要自己搬。

對Amy手上的案子,我確實會多給一分優先,但原因不是小陳哥(小陳哥抱歉),而是Amy本人的關係。

幾年前,Amy剛從大學畢業,進小陳哥的公司當助理,那時我們正在進行一個政府標案,這類的契約得標之後常常都需要印大量的文件,裝訂成一本本,在某幾頁填上得標者的資料,並且簽名蓋章。

在這件事情上,Amy令我印象非常深刻。我們要在一式十份,也就是十本,每本大約八十頁左右裝訂好的合約裡,翻到要填資料的那幾頁,一本一本慢慢填寫。

但是,當我拿起第一本,就發現書頁上已經貼上了幾枚標籤頁的便利貼,一翻就是要填寫的那一頁!更驚人的是,我的基本資料,像是地址、電話等等,她已經幫我打好了,我只需要簽名蓋章就完成。所以我只花了兩分鐘,就全部搞定了。

在所有的結案流程裡,這是我碰過最流暢的一次。我問Amy,是前輩交代她這樣做的嗎?他要處理的不是十本,而是五十本。幫五個人分別找出個人資料填上、列印、裝訂,最後再為每一本翻到要簽章的那幾頁,貼上標籤註記,再幫每個人分疊放好,準備好印泥與筆。是相當高級、禮遇貴賓的做法。

也許在大公司工作的人,會覺得這種事很普通。但我想說的是,在充滿藝術家性格的錄音室文化裡,大家隨性得多。什麼行政流程,懶得在乎、「趕快寫一寫結一結啦」是比較常見的態度,何況是個相關科系剛出社會的年輕人。

「沒有啊,我想說這樣你們會比較好找。」當時生澀的Amy還有點擔心自己太雞婆。

這些「多做的」事,讓我對Amy有了敬重感。她的貼心與付出打動了我,我相信以這種可靠的程度,只要未來保持下去,她的職涯一定會很順利。

當年那個有才情的女孩子,會打鼓、彈吉他、混音編曲,歌聲也甜美。加上充滿誠意的工作態度,多年後的今天,果然擔任了重要的工作,是業界優秀的人才。

剛剛總算把年前的案子告一段落,我問Amy最近工作怎麼樣?她說很順利,總覺得有很多貴人在幫助自己。小陳哥也說,別人覺得難搞的客戶交給她,準沒錯。

這樣不就等於苦差事反而落到她頭上了嗎?她說:「還好欸,其實也沒有真的那麼難搞啦~結案之後反而多了新的人脈,很讚!」

所以啊,人混得好,果然是有原因的。不怕麻煩、總是樂觀面對,替人設想的Amy,不禁讓人也想對她好一點。

馬年將至,許多個案都問我,所謂的「赤馬紅羊年」會不會很恐怖?今年到底會怎樣呢?個人運勢的秘密或許就在這裡。

同一個江湖,同一個難搞的客戶;有人逃之夭夭,有人等著收穫人脈。同樣的結案流程,繁瑣的行政文書,在看似日復一日的無奈裡,有人能夠在為人設想的貼心裡,打破了一般助理的格局,收穫無形的信任。

「貴人」通常都是這樣吸引來的。在江湖上處事順利,很多人以為要靠家世或背景,比如因為「是老闆的朋友」,廠商才會幫忙。

但是「先天資源有時盡,Amy體質無絕期」。行走江湖,最重要的是可以讓你飛簷走壁的體質,這是只要願意拿出誠意,人人都可以練就的。

新的一年,祝福在這裡的大家:馬年行大運!謝謝你們,到了2026年,還是願意看有點長的影片和文字。

讓我們一起學習智慧,繼續在人生路上過關斬將、帶著已經擁有的幸福,奔向美好,讓心願都實現吧!

圖|這美美的是什麼江湖?琉森湖。

寫得深刻。不是敵視AI,是AI愈厲害,我們的自覺與成熟度就愈重要。「如果演算法告訴我們要分裂、要互相憎恨,我們就必須團結並建起溝通橋樑。如果演算法想透過讓我們討厭自己來導購東西,那就必須找到愛自己的方式。」它強迫我們去理解:「身而為人意味著...
02/02/2026

寫得深刻。不是敵視AI,是AI愈厲害,我們的自覺與成熟度就愈重要。

「如果演算法告訴我們要分裂、要互相憎恨,我們就必須團結並建起溝通橋樑。如果演算法想透過讓我們討厭自己來導購東西,那就必須找到愛自己的方式。」

它強迫我們去理解:「身而為人意味著什麼?我重視什麼?我做這些是想保護什麼?」

HR 人物|關家永 Daniel Kwan 談 AI:「我們只是默默任由 AI 入侵,完全沒抵抗,這不僅對電影產業有害,對整個世界都是如此。」

十年前,丹丹雙導的《屍控奇幻旅程》出現在了日舞影展,這部電影讓他們一戰成名,並且獲得了 A24 的青睞。十年後,他們憑藉著《媽的多重宇宙》拿下奧斯卡最佳影片和最佳導演,可導演之一關家永 Daniel Kwan 卻在得獎之後,拍攝了一部有關 AI 的紀錄片《The AI Doc: Or How I Became an Apocaloptimist》(暫譯:我如何變成末日樂觀主義者),甚至在去年底成立了一個名為「Creators Coalition on A.I.」(暫譯:人工智慧創作者聯盟)的組織。

《The Hollywood Reporter》便請他來談論有關 AI 將對獨立電影產生的影響,記者也好奇,為什麼 Daniel Kwan 這麼在意 AI?

已花了三年時間拍攝紀錄片的他表示:「科技公司正在將這項技術快速部署在一個尚未準備好的社會上,我們幾乎每一項制度都與它不相容。看教育體系,現在它已失去意義了,因為你可以隨便吐出一篇論文;看新聞業,人們在辨識真假訊息上也出現了問題。人們還沒準備好,卻已遍體鱗傷...。AI 就像在我們過去百年來所建立的圍牆上,硬生生地撬開裂縫。」

雖然 AI 可以打開創作的大門,讓沒有攝影器材、沒有經費或是沒有讀過電影學校的人進行創作(這點 Daniel Kwan 是極力支持的),但是,「在還沒思考就貿然吃下這誘人果實的話,我相信這會是一種互相傷害。因為你看大公司的套路,這些免費技術以往的做法是:提供免費或廉價的版本,好讓用戶養成使用習慣,提高市佔率。看看 Uber 和 Airbnb 發生了什麼。一旦每個人都習慣依賴它,這些公司就擁有定價權,接著他們就會撤掉原本的支援,讓所有東西變貴。」

「我擔心的是說,如果影視產業(包括好萊塢、YouTuber、影視工作者、獨立電影人)不團結為自己的產業制定規章,反讓科技業來做這件事的話,他們一定會慢慢地吸乾一切,直到成為產業掌控者。」

這也是為什麼 Daniel Kwan 提倡 CCAI(Creators Coalition on A.I.),其訴求是希望人們透過科技來強化人類創造力,而非取代創作者,並強調業界要團結,因為若不如此,科技公司便會「連橫」逐一威逼利誘急迫各個公司,而這點,科技公司其實已在這麼做了。

「我們會需要一個(整合各界的)協調整合中心。」他表示,「當遇到制度和系統不相符時,我們就需要去重建、升級,讓其能夠保護創作者,能以負責任的方式處理,定義新技術合理的規章,並藉此判斷何時該說『行』,何時該說『不行』...。一旦我們建立並劃分出什麼是『符合倫理輔助工具』或『破壞現實或奪走工作的問題工具』時,我們就必須用這股力量來抵制大型科技公司。」(Daniel KwanI 強調道,這是必須靠自己的事情,因為政府已放棄監管,並且假如他們有能力做到的話,其他行業(像是教育)也有機會可以效仿。)

他用一個非常「Daniel Kwan」的比喻來形容當前現況,「我想用一個可能有點粗俗的比喻來形容,但你一定會懂...。請想像你處在一段關係,對方很愛你,但不是很懂溝通,有天突然說:『嘿,我們要來辦一場性X派對(orgy),要帶一群人過來,聽起來是不是很棒?』而你反應是:『等等等等,是誰要來?規則是什麼?會有安全詞嗎?』結果對方只說:『不不不,你看看這些工具,我們有這麼多新玩具可以玩耶。』這就是劇組人員當前遇到新科技的感覺...。」

「因此,CCAI 正努力的事之一,就是成為『想做正確的事、以人為主』的科技人和電影人之間的橋樑。這也是為什麼 CCAI 常說:我們只在堤防那些『想要求快、破壞規矩』的人。」

「本質上,我們上必須去做所有演算法告訴我們不要做的事。如果演算法告訴我們要分裂、要互相憎恨,我們就必須團結並建起溝通橋樑。如果演算法想透過讓我們討厭自己來導購東西,那就必須找到愛自己的方式。」

「這部分也是我非常喜歡討論 AI 的地方 —— 它強迫我們去理解:『身而為人意味著什麼?我重視什麼?我做這些是想保護什麼?』 因為當你以此為出發點時,才能夠真正去思考。某種程度上,我覺得這是每個人都必須參與其中的,試著想想這項技術究竟該如何被使用。」

很多討論說,霍諾德徒手攻頂,本身其實不難󠀠󠀠脆上那篇「Alex 爬 101 沒有很難,是低強度的健身、中途可以休息到爽,......只是在健身房爬一個超慢的階梯機而已。」更是多人轉發󠀠當時正在主持廣播LIVE節目的我,邊看電視台邊即時轉播,...
28/01/2026

很多討論說,霍諾德徒手攻頂,本身其實不難
󠀠󠀠
脆上那篇「Alex 爬 101 沒有很難,是低強度的健身、中途可以休息到爽,......只是在健身房爬一個超慢的階梯機而已。」更是多人轉發
󠀠
當時正在主持廣播LIVE節目的我,邊看電視台邊即時轉播,感受到的情境完全不是這樣。
󠀠
我關心,是什麼原因,會讓我們想去評價別人的挑戰難不難呢?
󠀠
是因為Alex Honnold瞬間得到太多關注,讓人心裡不平衡
還是我們認為自己的身體素質也可以做到類似的挑戰呢?
󠀠
或者其實心底知道爬101很難,但不服氣也不想承認
就挑比較表面,自己熟悉的部分來自我說服嗎?
󠀠
這麼做也許可以防禦,在跟別人比較之後,發現差距很大的焦慮感
這麼說也可能會讓人比較不會感到自己渺小,對生活比較有掌控感
󠀠
但其實沒什麼效果,反而得到反面回應的機率更高,打擊更大
󠀠
「競爭心」是很辛苦的啊。
󠀠
所有的事,都會讓人不自覺需要去
透過在其中比較,以得知自己的相對位置
󠀠
因為酸溜溜,所以沒辦法和別人一起拍手開心
󠀠
無論爬101難不難,都可以把焦點放在欣賞上面
去研究這場活動籌辦的細節、團隊的付出、Alex本人的素養
真的有很多精彩的寶藏可以挖掘
󠀠
一種人是
因為學習而獲得正能量
另一種人
因為去評價而和負能量糾纏
󠀠
這兩種人生
會成就格局完全不同的未來
󠀠
🌿
󠀠
圖|艾力克斯·霍諾德by維基百科

|愛人如己貓的修行|󠀠決定養啾比的時候,我拿出非常大的勇氣,不是因為發現他有心臟病跟白血病,而是因為貓的壽命極限,幾乎可以確知。󠀠󠀠撿到他的是一位人很好的Ann姊,我們約在動物醫院見。她在電話中問我:「如果檢查後發現他生病,你要把他放回原本...
28/01/2026

|愛人如己貓的修行|
󠀠
決定養啾比的時候,我拿出非常大的勇氣,不是因為發現他有心臟病跟白血病,而是因為貓的壽命極限,幾乎可以確知。
󠀠󠀠
撿到他的是一位人很好的Ann姊,我們約在動物醫院見。她在電話中問我:「如果檢查後發現他生病,你要把他放回原本的公園裡嗎?」
󠀠
我看著啾比趴在公園流浪的照片,心裡已經決定要愛他了。「如果我能負擔,會盡量治好他的。」當時獨自在外讀研究所,收入微薄的我這麼回答。
󠀠
後來我才知道,Ann姊在心裡暗自準備了一筆基金,如果啾比真的遇到困難,打算伸出援手。這讓我無比感激,也坐實了啾比是有富貴底的貓這件事。
󠀠
因為啾比遇到我時,已經是成貓,以平均來說,也許可以有十年左右的相處時間。十年,對愛來說太快了吧。更何況他的身體不好,無常可能會更早來。
󠀠
所以奔赴動物醫院,迎接他走進我的生命時,我不斷告訴自己,必須做好隨時告別的心裡準備。初見那天,我深深望進他的眼睛,而他躺在診療的不鏽鋼檯上,一動也不動地靜靜看著我......許久許久,顯然是對剛剛被迫做完的身體檢查相當不高興。
󠀠󠀠
那是我們的一眼千年,我單方面的一往情深。
󠀠
面對人間的生離死別,我常在想,會不會是因為同為人類,我們生命的尺度相似,因此往往不夠覺醒、不夠慎重、不夠珍惜呢?
󠀠
在我高中的時候,得知一位國中同學血癌病逝。讀大學的時候,一位同學因為來不及打胰島素,在廁所過世。英年早逝貌似特例,因此雖然悲傷,但在那個年紀,還很難帶來對整體生命態度的啟發。
󠀠
後來年紀漸長,發現無論在哪個生命階段、不管你覺得多不可能,都會有人在我們意想不到的時候下車;正值壯年的好友,看起來比我健康一百倍,今天說不在就不在了。
󠀠
也會有人還活著,但關係驟變的情況。家人、朋友、婚姻,都不是只要現在看起來好好的,以後就都會一樣的。人會成長,也會改變,走到哪站有誰會改變想法,都是有可能的。這種時候,不鬆手也只是拖磨,人遲早都要往前走。
󠀠
所以我深刻理解到:約好的事,盡快去做。但是對於約定,卻不能執著於,對方非得做到不可。
󠀠󠀠
因為對方有對方的生命歷程,他的未來,連他自己都說不準。
󠀠
或許悵然。但在失約的另一端,人生也可能向著意想不到的美好開展。無常,也有驚喜的一面。
󠀠
有人現在和我相約要同行一段或晚餐一頓,是我的榮幸;如果他來不了,或不來了,我要很尊重他才行。
󠀠
否則,就是跟自己過不去。反之,也會對自己過分嚴苛:當我們無能為力履行承諾的時候,會自責不已。
󠀠
愛人如己貓,是我的金科玉律。愛同為人類的我們,像愛自己的貓一樣,記得生命只有現在,沒有擔保下一刻。
󠀠
愛人如己貓,如果你沒有自己的貓,建議你領養一只,領受貓貓魔法般的奇蹟。
󠀠󠀠
如果你不想付出、感覺自己弄丟了愛,就不必現在找貓養。你可以在家睡覺,身體健康就好。精神好了,愛會回來的。
󠀠
當人生走到不曉得該如何自處的時候,不妨參考一下貓貓的生活態度,相信會帶來一定程度的啟發。
󠀠󠀠
雖然老師愛貓不理性,但給人生建議,還是相當實際的。
󠀠󠀠
♥️

圖:啾比為我們演示「遠離顛倒夢想,究竟涅......?」

究竟~(・・?)

16/01/2026

|用簡單的方式,成為更好的人|

為什麼人會想要「成為更好的人」?
並不是因為我們原本不夠好;我們是完整的。

是因為在人生路上的挫折
會讓我們發現更多真實的自己

我們想要的「好」,其實是靈魂的渴望
我們想要的是永久的、真實的幸福
所以人的歷程,勢必會向著成熟與喜悅前行

這集我們來談談:

.「命」是什麼
.人生為什麼重要
.比起多巴胺,更深刻的「催產素」
.幫助自己爬出黑暗的簡單方法

如果方便,也邀請你在看完影片之後,把感受流動出來,創造更多正面的連結。

說不定,恰巧就幫助到了另一個,正好需要這份分享的靈魂🌿

親愛的大家,這週我們不會上新影片因為要聽全新的廣播節目《太陽來了》首集就是明天!🌞每週六、週日上午10點到下午1點請鎖定「警廣全國網」📻收聽頻率:FM104.9:北北基桃、雲嘉南、高屏宜蘭FM105.1:竹苗彰中投、雲林FM101.3:花蓮...
02/01/2026

親愛的大家,這週我們不會上新影片
因為要聽全新的廣播節目《太陽來了》
首集就是明天!🌞

每週六、週日
上午10點到下午1點
請鎖定「警廣全國網」

📻收聽頻率:

FM104.9:北北基桃、雲嘉南、高屏宜蘭
FM105.1:竹苗彰中投、雲林
FM101.3:花蓮、台東
FM106.5:南花蓮 (舞鶴)

網路收聽的連結,會放在底下留言區

在現場節目進行中
老師會同步在王晴 ON AIR
和大家即時互動

遇到路況
歡迎告訴警廣
0800-000-123

明天空中見🎉
大家新年快樂!

圖:《阿波羅與庫邁的西比拉的風景》
法國畫家克勞德·洛蘭 (Claude Lorrain)作品

現藏於蘇黎世美術館
描繪了「太陽神阿波羅」與「預言女先知西比拉」
在沿海風景中的美麗畫面

28/12/2025

今年最後的影片「跨年特輯」來了🎉
〝2026年到了!我該如何升級自己〞💪🏻✨

趕時間的旅客
我們貼心提供時間軸:

第一張00:27
第二張01:41
第三張03:01

不趕時間的同學
建議你留寶貴的五分鐘給這個測驗
會值得的喔🥰

影片中出現許多看似巧合的共時性
聰慧的你一定能領悟💯

祝福大家新年快樂!
未來的日子
老師一樣會在這裡陪伴你升級🌞

#2025 #2026 #謝謝生命中的每一天

P.S.我們的「2026年開運祝禱占卜」已全數額滿。目前決定開放為期一週的特別追加,因此請把握最後報名時間,從今天本週日起到下週日晚間24點整。

追加報名的同學,諮詢日期將安排在2026年的一月份喔!

P.SS.片尾好可愛🥰超喜歡

平安夜快樂🎄年底帶給大家一個新的消息,從下週開始,老師又回到廣播主持人的身份了🎙️小時候以為自己會當一輩子的廣播人(附上小時候的照片為證)後來因緣際會開始心靈工作,正好在滿十週年的現在,又接軌回去了。節目叫做《太陽來了》從2026年開始每週...
24/12/2025

平安夜快樂🎄

年底帶給大家一個新的消息,從下週開始,老師又回到廣播主持人的身份了🎙️

小時候以為自己會當一輩子的廣播人(附上小時候的照片為證)

後來因緣際會開始心靈工作,正好在滿十週年的現在,又接軌回去了。

節目叫做《太陽來了》
從2026年開始
每週六、日上午10:00到下午1:00
打開警廣全國網(FM104.9)
或者網路收聽
你的太陽都會在現場🌞
󠀠
廣播節目的粉專
是王晴 ON AIR
聲音工作和節目及時互動
都會在這邊進行
歡迎你來🌻

2026年,工作雙軌並進
即將和更多人站在一起

祝福大家聖誕快樂🧑‍🎄✨
我們很快就會相見!

21/12/2025

「年末系列特別企劃」🎄聖誕特輯來惹!外景來到琉森湖畔——

〝讓你2026年更豐盛的方法〞🥹✨

為什麼老師這集講話感覺很努力?😆

因為琉森湖畔人群熙來攘往,老師把雜音消除,一心一意只對你講話🌞

祝福你聖誕快樂🎄展開美好的一年🥰

14/12/2025

我們的「年末系列特別企劃」繼續在火車上展開——

〝我在2026年會收到什麼禮物〞🎁✨

今年只剩下半個月了,請用感謝的心情坐上通往幸福的列車,點開影片,領取屬於你的驚喜吧!

#2025 #2026 #謝謝生命中的每一天

07/12/2025

青草青「年末系列特別企劃」初登場!!

從本周開始,一直到年底,我們要展開全新的旅程——

〝2025年你蛻變的地方在哪裡〞🧚‍♀️✨

是老師在本周送給大家的禮物🎁

請點開影片,用感謝且美好的心情,領取2025給我們的恩典吧!

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占卜時間內,什麼問題都可以問。

〈青草青塔羅諮詢〉

在占卜的過程中,青草青老師運用溫暖平和的療癒天賦,解析您此刻關心的問題,提供精準的建議。在這段高品質的心靈時光裡,您可以安心地釋放情緒壓力,讓運隨心轉,事半功倍。

時間:一到兩小時,面談至少一小時,線上可約半小時。 〈青草青禪卡療癒〉